Դուք էլ ուսի ցավ ունե՞ք։ Եկեք խոսենք Երգասոնի թեստի մասին։ (Երգասոնի թեստ)

Դուք նաև ցավ զգո՞ւմ եք, երբ բարձրացնում եք ուսը, ծանրություն եք բարձրացնում կամ պտտում եք ձեռքը։ Հնարավոր է՝ դրա պատճառը ձեր բիցեպսի հետ կապված խնդիրն է։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսում ենք շատ պարզ, անցավ թեստի մասին, որը բժիշկը կարող է անցկացնել՝ ստուգելու համար, թե արդյոք նման պահին ձեր ուսի հետ կապված խնդիր կա։ Սա կոչվում է Երգասոնի թեստ։

Ի՞նչ է իրականում Երգասոնի թեստը։

Պարզ ասած, Երգասոնի թեստը բժշկի կողմից ձեզ վրա անցկացվող ֆիզիկական հետազոտություն է: Այն հիմնականում փնտրում է ձեր բիցեպսի ջիլի վնասվածքը, մասնավորապես բիցեպսի ջիլի երկար գլխիկը:

Այս թեստը նաև օգնում է պատկերացում կազմել մի շարք այլ հարցերի մասին։

• Դուք պատռվե՞լ եք ուսի լայնակի բազկային կապանը։
• Կա՞ արդյոք «SLAP պատռվածք» կոչվող վիճակ, որը տեղի է ունենում ուսի հոդի ներսում գտնվող աճառում (labrum):
• Երկգլուխ մկանի ջիլը այտուցված և բորբոքվա՞ծ է, ինչը նշանակում է, որ դուք ունեք «բիցեպսի ջիլոբորբոքում» կոչվող հիվանդություն:

Մինչ այս թեստը հասկանալը, եկեք մի փոքր սովորենք այս մասերի մասին։

Մի՛ անհանգստացեք, երբ լսեք այս անունները։ Սրանք շատ պարզ բաներ են։ Եկեք նայենք դրանց մեկ առ մեկ։

• Բիցեպս մկաններ. Պատկերացրեք, որ դուք ծալում եք ձեր ձեռքը՝ ինչ-որ մեկին «մեծ» ցույց տալու համար: Այնուհետև ձեր ձեռքի վերին մասում կա մկանների մի ուռուցիկություն, որը կոչվում է բիցեպս մկան: Սա մեզ օգնում է բարձրացնել ծանրություններ, ծալել արմունկները և բարձրացնել ձեռքերը գլխավերևում:

• Երկգլուխ մկանի ջիլ. Ջիլերը մեր մկանները ոսկորներին միացնող ամուր, ժապավենաձև կառուցվածքներ են: Երկգլուխ մկանն ունի երեք ջիլ: Երկուսը ամրանում են ուսին, իսկ մեկը՝ արմունկին: Երգասոնի թեստը հիմնականում ուսումնասիրում է երկգլուխ մկանի ջիլի երկար գլուխը, որը ամրանում է ուսին:

• Հյուսվածքային լայնակի կապան. Սա նույնպես ժապավենանման մաս է: Դրա աշխատանքն է վերը նշված երկար երկգլուխ ջիլը պահել այն ակոսում, որի մեջ այն պետք է լինի: Դա նման է մալուխը սեղմակով ամրացնելուն, որպեսզի այն չշարժվի:

• SLAP պատռվածք. Ձեր ուսի հոդը գնդաձև և ակոսավոր հոդ է: Շրթունքային մկանը աճառային օղակ է, որը շրջապատում է հոդը: SLAP պատռվածքը տեղի է ունենում, երբ այս օղակը պատռվում կամ վնասվում է: Քանի որ երկգլուխ մկանների երկար ջիլը միանում է այս օղակին, դրա ցանկացած վնաս կարող է ազդել նաև ջիլի վրա:

• Բիցեպսի ջիլի բորբոքում.Սա շատ պարզ է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ բիցեպսի ջիլը բորբոքվում և ցավոտ է դառնում նույն շարժման չափազանց մեծ օգտագործման պատճառով։

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք անցկացնում Երգասոնի թեստը։

Սա շատ պարզ թեստ է։ Կարող եք նստել աթոռին կամ կանգնել։

1. Նախ, մոտեցրեք ձեր ձեռքը մարմնին և ծալեք արմունկը 90 աստիճանով: Սա նշանակում է, որ ձեր ձեռքը պետք է լինի «L» տառի տեսքով արմունկի մոտ: Այս պահին ձեր ափը պետք է ուղղված լինի հատակին:

2. Այժմ բժիշկը մեկ ձեռքի մի քանի մատ կդնի ձեր ուսի առջևի մասում, բավականաչափ, որպեսզի շոշափի երկգլուխ մկանի ակոսը, որտեղ անցնում է երկգլուխ մկանի ջիլը:

3. Այնուհետև բժիշկը մյուս ձեռքով կբռնի ձեր դաստակը։

4. Հիմա դուք անելու եք երկու բան։ Պահեք արմունկները մարմնին մոտ և պտտեք ձեր ձեռքը դեպի դուրս՝ ափը վերև շրջելով։

5. Այս շարժումը կատարելիս բժիշկը ձեռքով մի փոքր դիմադրություն կցուցաբերի։ Սա նշանակում է, որ նա ուժ կգործադրի՝ ձեզ համար մի փոքր դժվարացնելու համար ձեր ձեռքի պտտումը։

6. Նույն թեստը կատարեք ձեր մյուս ձեռքի վրա, որը ցավ չի զգում, և համեմատեք, թե արդյոք տարբերություն կա երկու ձեռքերի միջև։

Ի՞նչ է «դրական» արդյունքը։

Այս թեստը «դրական» լինելու երկու եղանակ կա։

• «Կտտոցի» կամ ճռռոցի զգացողություն. Եթե լայնակի բազկային կապանը պատռված է, ձեռքը պտտելիս բիցեպսի ջիլը դուրս կցատկի իր ակոսից: Այս ճռռոցի զգացողությունը կզգացվի բժշկի ձեռքի ուսի վրա «կտտոցի» կամ «թփթփոցի» նման: Սա նշանակում է, որ ջիլը տեղում պահող կապանը պատռվել է:

• Ցավ կամ զգայունություն. Եթե թեստի ժամանակ ցավ եք զգում ուսի առջևի մասում, դա նույնպես համարվում է «դրական» արդյունք: Այս ցավը կարող է վկայել այնպիսի վիճակի մասին, ինչպիսիք են՝ «տենդինոպաթիան» (ջիլի երկարատև վնասում), «տենդինոզը» (ջիլի մեջ կոլագենի քայքայումը) կամ «SLAP պատռվածքը»:

Ի՞նչ է կատարվում այս թեստից հետո։

Երգասոնի թեստից հետո ձեր բժիշկը, հավանաբար, ևս մի քանի բան կանի։

• Բացի այդ, կանցկացվեն մի քանի այլ պարզ ֆիզիկական թեստեր։
• Նրանք խորհուրդ են տալիս անել ինչ-որ բան, օրինակ՝ ՄՌՏ հետազոտություն՝ ուսի ներսը տեսնելու համար:

Դրանից հետո կմշակվի բուժման ծրագիր՝ հիմնվելով ձեր վիճակի վրա։ Սա կարող է ներառել՝

• Հանգստի
• Սառույցի հալեցում
• Ցավազրկողներ և հակաբորբոքային դեղամիջոցներ
• Ստերոիդային ներարկումներ (կորտիզոնի ներարկումներ)
• Ֆիզիկական թերապիա
• Որոշ դեպքերում կարող է իրականացվել վիրահատություն՝ վնասված մասերը հեռացնելու («դեբրիդեմանտ») կամ ջիլը վերականգնելու համար («բիցեպսի տենոտոմիա» կամ «տենոդեզ»):

Ուսի ցավի որոշ այլ թեստեր

Երգասոնի թեստից բացի, կան մի քանի այլ պարզ թեստեր, որոնք բժիշկներն օգտագործում են ուսի խնդիրները ախտորոշելու համար: Եկեք համառոտ անդրադառնանք նաև դրանց: Նայեք այս աղյուսակին:

Որքանո՞վ են ճշգրիտ այս թեստերը։

Այսպիսի ֆիզիկական թեստերը 100% ճշգրիտ չեն։ Այսինքն՝ երբեմն արդյունքները կարող են «ոչ» ասել հիվանդություն ունեցող մեկին, և «այո»՝ հիվանդություն չունեցող մեկին։ Ահա թե ինչու բժիշկը երբեք չի հիմնվում միայն մեկ թեստի վրա։ Նա վերջնական եզրակացության է գալիս՝ համատեղելով ձեր նկարագրած ախտանիշները, մի քանի նման թեստերի արդյունքները և, անհրաժեշտության դեպքում, սկանավորման արդյունքները։

Երգասոնի թեստ, ուսի ցավ, բիցեպս, բիցեպսի ջիլ, SLAP պատռվածք, ուս, բժշկական թեստեր, Սպիդի թեստ, Օ'Բրայենի թեստ, ուսի ցավ սինհալերեն, բիցեպսի ջիլային բորբոքում սինհալերեն