Te veel Magnesium in jou liggaam? Verken Hypermagnesemie: Simptome, Oorsake en Behandeling.

Ons liggaam benodig verskeie voedingstowwe om gesond te bly. Magnesium is een van daardie onontbeerlike stowwe vir ons liggaam. Maar net soos enigiets te veel probleme kan veroorsaak, is te veel magnesium in die liggaam ook nie goed nie. Dit is waarna ons as Hypermagnesemie verwys. Dit is 'n relatief seldsame toestand, maar dit is baie belangrik om daarvan bewus te wees.

Wat is Hypermagnesemie? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, Hypermagnesemie beteken dat die elektroliet Magnesium in jou bloed baie hoër is as die benodigde vlak. Normaalweg is daar nie 'n baie groot hoeveelheid magnesium in ons bloed nie. Die meeste magnesium wat deur die liggaam geabsorbeer word, word in ons spiere en bene gestoor. Ons benodig magnesium vir baie funksies, van energieverbruik tot die herstel van ons DNA en die vorming van bene.

Die oortollige magnesium in ons liggaam word gefiltreer deur ons niere. 'n Klein hoeveelheid van hierdie mineraal word saam met urine uitgeskei. Dus, as die niere goed funksioneer, kan hulle selfs 'n groot hoeveelheid oortollige magnesium uitskei. Maar, as iemand met nierversaking magnesiumbevattende medikasie gebruik, is die kans groter dat hulle hierdie elektrolietwanbalans sal ontwikkel.

Aangesien dokters gewoonlik nie gereeld magnesiumvlakke monitor nie, kan dit soms moeilik wees om hierdie toestand te diagnoseer. Ook kan die vroeë simptome soortgelyk wees aan dié van ander siektes. Maar, vroeë herkenning en behandeling is die beste. Anders, as die toestand van Hypermagnesemie ernstig vererger, kan dit lewensgevaarlik wees. Egter, ligte magnesiumvergiftiging benodig gewoonlik nie behandeling nie.

Wat is die simptome van Hypermagnesemie?

Mense met 'n ligte vorm van hierdie toestand mag dalk geen simptome toon nie. Onbeheerbare lae bloeddruk (hipotensie) kan soms die eerste sigbare simptoom wees. In matige of ernstige gevalle kan Hypermagnesemie simptome die volgende insluit:

• Duiseligheid
• Naarheid
• Verwarring, swak bewussyn
• Swakheid
• Moeilikheid om asem te haal

Gestel jy voel net lig in die kop, of jy voel of jy gaan braak. Alhoewel hierdie as normale dinge beskou kan word, as sulke simptome aanhoudend voorkom, veral as jy aan 'n niersiekte ly, is dit baie belangrik om mediese advies in te win.

Waarom ontwikkel ons Hypermagnesemie? Wat is die oorsake?

Nierversaking is die hoof- en mees algemene oorsaak van Hypermagnesemie. Daarbenewens kan daar ook ander oorsake wees:

• Addison se siekte
• Adrenale ontoereikendheid, wat beteken dat die liggaam nie genoeg kortisol produseer nie.
• Hemolise (vernietiging van rooibloedselle)
• Hiperkalsemie ('n hoë kalsiumvlak in die bloed)
• Hipotireose ('n onderaktiewe skildklier)
• Inflammatoriese dermsiektes
• Beserings as gevolg van ongelukke, skoktoestande of brandwonde
• Sommige litiumbevattende medikasie vir geestesversteurings
• Langtermyngebruik van magnesiumbevattende teensuurmiddels (antacids) of lakseermiddels (witmiddels). (Byvoorbeeld, sommige mense drink dalk gereeld magnesiumbevattende teensuurmiddels vir gastritis. Deurlopende gebruik kan hierdie risiko inhou.)
• Gebruik van magnesiumbevattende enemas.
• Gebruik van sommige magnesiumryke oor-die-toonbankprodukte, byvoorbeeld Epsom-soute.
• Tydens behandeling vir eklampsie gedurende swangerskap.

Wie loop die grootste risiko vir hierdie toestand?

Die hoofrisikofaktore vir Hypermagnesemie is die teenwoordigheid van akute of chroniese niersiekte en die inname van magnesiumbevattende produkte. As jy dus 'n nierprobleem het, is dit baie belangrik om jou dokter in te lig oor die medikasie wat jy neem, sowel as enige aanvullende vitamiene wat jy gebruik.

Wat is die moontlike komplikasies van hierdie toestand?

Wanneer die magnesiumvlak in die liggaam baie hoog word (magnesiumtoksisiteit), dit wil sê wanneer die toestand ernstig raak, kan die volgende simptome voorkom:

• Slaperigheid
• Hoofpyn
• Hardlywigheid
• Verlamde spiere of blaas
• Koma, wat beteken bewusteloosheid
• Hartaritmieë (onreëlmatige hartklop) wat kan lei tot hartstilstand.

Hierdie simptome toon hoe ernstig hierdie toestand kan word, nie waar nie? Daarom sê ons, al lyk dit na 'n klein dingetjie, as jy 'n verandering in jou liggaam voel, soek mediese advies.

Hoe diagnoseer dokters Hypermagnesemie?

Dokters gebruik bloedtoetse om hierdie toestand te bevestig. As die magnesiumvlak in die bloed hoër is as 2.6 milligram per desiliter (mg/dL), word dit as Hypermagnesemie beskou. 'n Normale magnesiumvlak is tussen 1.7 en 2.3 mg/dL.

Hypermagnesemie vlakke word soos volg geklassifiseer:

• Ligte: Minder as 7 mg/dL
• Matige: Van 7 mg/dL tot 12 mg/dL
• Ernstige: Meer as 12 mg/dL

Daarbenewens kan jou dokter bykomende bloedtoetse en 'n urienanalise doen om nierfunksie te kontroleer, en 'n elektrokardiogram (EKG) om vir hartritmestoornisse te kyk.

Hoe word dit behandel?

As jou niere goed funksioneer en jy geen simptome het nie, sal jy waarskynlik geen behandeling benodig nie. Jy hoef net op te hou om magnesiumbevattende medikasie te neem. Praat met jou dokter oor ander medikasie wat jy in plaas daarvan kan gebruik.

Dokters behandel Hypermagnesemie met binneaarse vloeistowwe (IV fluids) en binneaarse medikasie. Byvoorbeeld, diuretika (soos furosemied) help die niere om magnesium uit te skei. Kalsiumglukonaat kan help met jou asemhalingsprobleme. Soms kan dialise nodig wees om magnesium vinnig uit die liggaam te verwyder.

As jou hart en longe ondersteuning benodig, kan jy in 'n intensiewesorgeenheid opgeneem en behandel word.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy simptome van Hypermagnesemie ervaar, sien onmiddellik 'n dokter. Maak seker om jou dokter in te lig oor enige aanvullende vitamiene of ander medikasie wat jy oor-die-toonbank gebruik.

Jy kan die volgende vrae aan jou dokter vra:

• Loop ek die risiko vir magnesiumoordosis?
• Het ek behandeling nodig?
• Wat moet ek in die toekoms in plaas van magnesiumbevattende teensuurmiddels (antacids) of lakseermiddels (witmiddels) gebruik?
• Kan ek steeds magnesiumryke kosse eet?

Wat kan ek verwag as ek Hypermagnesemie het?

Die prognose vir hierdie toestand hang af van die erns van jou siekte. Ligte Hypermagnesemie is meestal onskadelik. Maar 'n ernstige toestand kan selfs lewensgevaarlik wees.

Kan dit voorkom word?

Ja, jou apteker en ander gesondheidsorgverskaffers kan jou help om Hypermagnesemie te voorkom. Hulle kan verseker dat die medikasie wat jy neem nie 'n risiko vir hierdie toestand inhou nie. Om bewus te wees van die simptome van magnesiumtoksisiteit sal jou help om jou dokter in te lig sodra die simptome begin.

Watter tipe kosse moet ek vermy as ek Hypermagnesemie het?

Baie voedselsoorte is ryk aan magnesium. 'n Paar voorbeelde is:

• Piesangs
• Swartbone
• Broccoli
• Bruinrys
• Groen blaargroentes
• Vleis en seekos
• Neute soos amandels, kasjoeneute
• Sade
• Volgraan

Praat met jou dokter oor watter kosse geskik is vir jou en watter jy moet vermy.

Hypermagnesemie val in die kategorie van "selfs goeie dinge is nie goed as dit te veel is nie." Alhoewel magnesium baie liggaamsfunksies ondersteun, kan te veel daarvan probleme veroorsaak. Soms kan die magnesiumvlakke in jou liggaam die perk oorskry as gevolg van sekere medikasie wat jy onbewustelik by die apteek koop. Daarom is dit baie belangrik om met 'n gesondheidsorgverskaffer te praat oor watter medikasie veilig is vir jou.

Ten slotte, dinge om te onthou (Take-Home Message)

Hypermagnesemie beteken dat die magnesiumvlak in die bloed onnodig toeneem. Alhoewel dit 'n redelik seldsame toestand is, is die risiko hoër vir mense met nierverwante siektes.

• Simptome: Duiseligheid, naarheid, swakheid, moeilikheid om asem te haal, kan voorkom. In ernstige gevalle kan dit selfs lewensgevaarlik wees.
• Oorsake: Die hoofoorsaak is nierversaking. Daarbenewens kan sekere medikasie (veral magnesiumbevattende teensuurmiddels en lakseermiddels) en ander mediese toestande ook oorsake wees.
• Toetse en Behandeling: Dit word gediagnoseer met 'n bloedtoets. Behandeling behels die staking van magnesiumbevattende produkte, binneaarse vloeistowwe en medikasie indien nodig, en soms selfs dialise.
• Voorkoming: Lig jou dokter in oor alle medikasie en aanvullende vitamiene wat jy gebruik. Soek vinnig mediese advies as simptome verskyn.

As jy nog vrae hieroor het, vra gerus jou dokter. Om gesond te bly, moet ons self omgee vir ons liggaam, nie waar nie?

---