Apakah salah satu ruas tulang belakang Anda bergeser? Mari kita pelajari tentang spondilolistesis!

Sakit punggung adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang saat ini. Terkadang bisa berupa sakit punggung ringan yang disebabkan oleh aktivitas fisik. Namun, jika rasa sakit ini terasa agak tajam pada beberapa hari, atau jika disertai gejala lain, maka mungkin ada penyebab spesifiknya. Yaitu, kondisi yang terjadi pada tulang belakang (Spondilolistesis) . Meskipun namanya mungkin terdengar agak rumit, mari kita pahami secara sederhana.

Apa itu Spondilolistesis? Sederhananya...

Bayangkan tulang belakang Anda sebagai tumpukan tulang kecil (disebut vertebra) yang tersusun di atas satu sama lain. Tepatnya ada 33 vertebra. Meskipun vertebra ini terhubung satu sama lain, mereka dapat sedikit bergerak ketika kita membungkuk atau menggerakkan tubuh kita. Nah, dalam kondisi yang disebut spondilolistesis, salah satu vertebra ini bergeser dari tempatnya dan menekan vertebra di bawahnya. Ini seperti mata rantai yang putus. Ketika ini terjadi, saraf di area tersebut dapat tertekan. Saat itulah gejala seperti sakit punggung dan sakit kaki muncul. Spondilolistesis dapat terjadi di mana saja di tulang belakang, tetapi paling umum terjadi di punggung bawah (tulang belakang lumbar) . Selain itu, kondisi ini dapat terjadi di leher (tulang belakang servikal) atau dari leher hingga ujung tulang rusuk (tulang belakang toraks). Tulang belakang seperti rantai yang terus-menerus menopang tubuh kita. Jadi, agak menakutkan ketika satu mata rantai bergeser. Tetapi, itu tidak berarti seluruh rantai rusak. Seringkali ada pengobatan yang baik untuk kondisi yang disebut spondilolistesis. Jika Anda mengalami nyeri baru di punggung atau kaki dan kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari, pastikan untuk menemui dokter.

Apa saja kemungkinan penyebab spondilolistesis?

Ada beberapa cara utama situasi ini dapat terjadi:

1. Terkait usia (Spondilolistesis Degeneratif)

Ini adalah jenis yang paling umum. Seiring bertambahnya usia, bagian-bagian seperti bantalan di antara tulang belakang kita (disebut cakram ) akan menipis. Saat cakram ini menipis, ruang di antara tulang belakang meningkat, sehingga lebih mungkin terjadi pergeseran pada salah satu tulang belakang. Ini juga merupakan jenis penyakit degeneratif cakram .

2. Spondilolistesis Kongenital

Terkadang, kondisi ini dapat terjadi karena tulang belakang bayi tidak terbentuk dengan sempurna saat masih di dalam rahim. Jika ini terjadi, masalah dapat muncul baik di awal kehidupan maupun di kemudian hari.

3. Disebabkan oleh fraktur di tempat pertemuan tulang belakang (Isthmic Spondylolisthesis)

Ketika sepotong kecil tulang yang menghubungkan dua ruas tulang belakang (disebut pars interarticularis ) patah, tulang tersebut tidak lagi dapat menahan keduanya dengan benar. Ruas tulang belakang kemudian bergeser. Hal ini dapat terjadi pada atlet, terutama mereka yang melakukan latihan melompat dan menarik .

Jenis lain yang kurang umum:

• (Spondilolistesis Traumatis):Vertebra dapat bergeser akibat kerusakan parah pada tulang belakang karena kecelakaan besar atau jatuh.
• Spondilolistesis Patologis: Ini juga dapat disebabkan oleh kondisi yang melemahkan tulang (seperti osteoporosis atau tumor pada tulang).
• (Spondilolistesis Pascaoperasi): Sangat jarang, kondisi ini dapat terjadi sebagai efek samping dari operasi tulang belakang.

Apa saja gejala spondilolistesis?

Yang mengejutkan, beberapa orang menderita spondilolistesis tanpa menunjukkan gejala. Jika vertebra yang bergeser sangat kecil (tingkat rendah), mungkin tidak menimbulkan gejala karena tidak memberikan banyak tekanan pada bagian tulang belakang atau saraf lainnya. Namun, jika gejala muncul, gejalanya dapat meliputi:

• Nyeri punggung bawah.
• Nyeri yang menjalar ke bawah kaki (juga disebut linu panggul ).
• Rasa tegang dan kaku di punggung.
• Kesulitan berjalan atau berdiri selama lebih dari beberapa menit.
• Mati rasa, lemas, atau perasaan mati rasa di kaki.

Tergantung pada letak pergeseran tulang belakang, rasa sakit juga dapat dirasakan di bagian punggung lainnya. Rasa sakit ini juga dapat menyebar ke bokong atau paha.

Apa saja penyebab spondilolistesis?

Penyebab pergeseran tulang belakang bervariasi tergantung pada jenis spondilolistesis yang Anda alami. Beberapa penyebab umum meliputi:

• Cakram tulang belakang akan aus seiring bertambahnya usia.
• Tulang belakang yang lebih tipis dari normal saat lahir.
• Kecelakaan saat berolahraga.
• Percepatan pertumbuhan pada anak-anak dan remaja.
• Kecelakaan seperti jatuh dan kecelakaan mobil.

Siapa yang paling berisiko terkena kondisi ini?

Meskipun siapa pun dapat mengembangkan spondilolistesis, beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi:

• Orang yang berusia di atas 50 tahun.
• Wanita.
• Atlet (terutama mereka yang bermain olahraga berdampak tinggi, banyak melompat, dan melakukan latihan peregangan).
• Orang yang memiliki riwayat keluarga spondilolistesis atau penyakit terkait tulang.

Apa yang bisa terjadi jika spondilolistesis dibiarkan tanpa pengobatan? (Komplikasi)

Jika kondisi ini tidak didiagnosis dan diobati dengan benar, Anda mungkin akan menghadapi hal-hal berikut:

• Nyeri punggung kronis.
• Radang sendi tulang belakang.
• Kerusakan saraf.
• Ketidakmampuan untuk mengontrol buang air kecil (Inkontinensia urin) atau buang air besar (Inkontinensia usus) .

Bagaimana dokter mendiagnosis spondilolistesis?

Seorang dokter akan mendiagnosis spondilolistesis dengan melakukan pemeriksaan fisik dan tes pencitraan khusus. Ia akan dengan cermat memeriksa punggung dan tulang belakang Anda. Anda perlu memberi tahu dokter kapan pertama kali Anda mulai merasakan nyeri atau gejala lain, aktivitas apa yang memperburuk nyeri, dan apa yang Anda lakukan sebelum gejala muncul, terutama jika Anda mengalami kecelakaan. Dokter Anda kemudian akan melakukan rontgen tulang belakang untuk mengambil gambar tulang belakang Anda. Anda mungkin juga memerlukan CT scan atau MRI scan untuk mencari kerusakan pada cakram atau saraf Anda.

Tingkatan Spondilolistesis

Dokter Anda akan memberikan tingkatan untuk kondisi Anda, tergantung pada seberapa banyak tulang belakang Anda telah bergeser. Ini mungkin berupa angka, "tingkat rendah" atau "tingkat tinggi":

• Spondilolistesis Tingkat Rendah - Tingkat I dan Tingkat II: Ini adalah jenis yang paling umum. Banyak anak kecil dengan spondilolistesis ismik dan orang dewasa dengan spondilolistesis degeneratif memiliki kondisi yang kurang parah ini.
• Spondilolistesis tingkat tinggi (Tingkat III dan Tingkat IV): Dalam kasus ini, pembedahan lebih mungkin diperlukan, terutama jika Anda mengalami nyeri hebat atau gejala lainnya.

Apa saja pengobatan untuk spondilolistesis?

Banyak orang dapat mengendalikan gejala mereka dengan perawatan non-bedah, termasuk:

• Istirahat : Beristirahat sejenak dari olahraga dan aktivitas berat akan mengurangi tekanan pada tulang belakang.
• Obat-obatan: Anda dapat menggunakan NSAID yang dijual bebas (misalnya, Ibuprofen, Diklofenak) atau Asetaminofen (misalnya, Panadol) untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan. Namun, jangan mengonsumsi obat-obatan ini lebih dari 10 hari tanpa saran medis. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan apa pun, sehingga dokter dapat memberi tahu Anda obat apa yang tepat untuk Anda.
• Kortikosteroid: Ini adalah obat-obatan ampuh yang diresepkan oleh dokter untuk mengurangi peradangan. Obat ini dapat diberikan secara oral atau disuntikkan langsung ke area yang nyeri (suntikan kortison) .
• Terapi fisik:Seorang terapis fisik akan mengajari Anda latihan untuk memperkuat otot-otot di sekitar tulang belakang Anda (terutama otot punggung dan perut). Ini akan mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda dan memungkinkan Anda untuk bergerak lebih mudah.
• Mengenakan penyangga: Jika Anda mengalami patah tulang belakang, dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk mengenakan penyangga agar tulang belakang Anda tetap stabil. Dokter juga akan memberi tahu Anda berapa lama Anda harus mengenakannya.

Kapan pembedahan diperlukan untuk spondilolistesis?

Tidak semua orang memerlukan operasi untuk spondilolistesis. Jika tulang belakang yang bergeser tidak menyebabkan gejala parah atau tidak berisiko mengalami komplikasi lain, Anda dapat hidup dengan kondisi ringan. Dokter Anda akan memberi tahu Anda kapan saatnya mempertimbangkan operasi. Operasi mungkin diperlukan dalam kasus-kasus berikut:

• Jika Anda memiliki kondisi tingkat tinggi (spondilolistesis) .
• Jika Anda mengalami nyeri hebat atau gejala lain yang membuat Anda tidak mungkin berdiri, berjalan, atau bergerak.
• Jika gejala belum mereda meskipun telah dilakukan perawatan non-bedah lainnya .

Dokter bedah kemungkinan besar akan melakukan prosedur yang disebut fusi tulang belakang . Ini melibatkan penataan ulang tulang belakang Anda dan penguatan area tersebut. Anda mungkin juga perlu melakukan prosedur yang disebut dekompresi tulang belakang untuk mengurangi tekanan pada saraf siatik Anda. Dokter atau ahli bedah Anda akan menjelaskan kepada Anda operasi apa yang Anda butuhkan dan apa yang dapat Anda harapkan.

Kemungkinan efek samping setelah operasi

Beberapa orang yang menjalani operasi fusi tulang belakang mungkin mengalami sedikit penurunan rentang gerak setelah operasi. Hal ini karena operasi tersebut menggabungkan dua ruas tulang belakang menjadi satu tulang. Namun, bagi kebanyakan orang, rasa sakitnya jauh lebih ringan sehingga mereka dapat mentolerir ketidaknyamanan kecil ini. Namun, jangan ragu untuk membicarakan hal ini dengan dokter bedah Anda sebelum Anda memutuskan untuk menjalani operasi. Dokter bedah Anda dapat menjelaskan risikonya kepada Anda dan membantu Anda menetapkan harapan yang realistis.

Apakah spondilolistesis dapat dicegah?

Terkadang, spondilolistesis tidak dapat sepenuhnya dicegah, terutama jika terjadi akibat kecelakaan atau karena bentuk tulang belakang sejak lahir. Namun, Anda dapat mengurangi risiko dengan mengikuti tips berikut:

• Lakukan latihan yang memperkuat otot punggung dan perut Anda .
• Ikuti pola makan sehat yang cocok untuk Anda. Ini dapat melindungi tulang dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang kesehatan tulang Anda. Dokter akan memberi tahu Anda apakah dan kapan Anda harus menjalani tes kepadatan tulang .

Apa yang dapat Anda harapkan jika Anda menderita spondilolistesis?

Jika Anda menderita spondilolistesis, gejala Anda seharusnya membaik dengan perawatan non-bedah seperti istirahat, pengobatan, dan fisioterapi. Setelah Anda memulai perawatan, dokter Anda akan melakukan rontgen lebih lanjut untuk melihat apakah tulang belakang Anda bergeser lebih jauh. Dokter Anda akan terus memantau tulang belakang yang bergeser tersebut. Jika pergeserannya terlalu parah, Anda mungkin memerlukan operasi.

Perawatan non-bedah tidak dapat mengembalikan tulang belakang yang bergeser ke posisi semula, tetapi dapat membantu Anda melakukan aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit. Hanya operasi yang dapat mengembalikan keselarasan tulang belakang seperti semula.

Pemulihan total setelah operasi tulang belakang dapat memakan waktu mulai dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Dokter bedah Anda akan memberikan jadwal pemulihan yang tepat untuk Anda, berdasarkan kebutuhan Anda.

Kapan saya bisa mulai bermain lagi?

Sebagian besar penderita spondilolistesis dapat kembali berolahraga dan melakukan aktivitas fisik lainnya setelah beberapa minggu perawatan. Biasanya, Anda harus menunggu hingga dapat bergerak dengan aman tanpa rasa sakit. Bicaralah dengan dokter atau ahli bedah Anda sebelum melanjutkan aktivitas fisik apa pun. Mereka dapat menyarankan cara aman agar Anda tetap aktif tanpa meningkatkan risiko komplikasi.

Apa yang sebaiknya Anda hindari jika Anda menderita spondilolistesis?

Dokter Anda akan memberi tahu Anda aktivitas apa yang aman untuk Anda lakukan. Anda mungkin perlu berhenti bermain olahraga kontak atau melakukan latihan yang memberi banyak tekanan pada tulang belakang Anda atau yang melibatkan banyak peregangan.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Semakin cepat Anda menemui dokter, semakin baik mereka dapat mendiagnosis dan mengobati spondilolistesis. Jika Anda mengalami nyeri punggung yang berlangsung lebih dari beberapa hari, atau jika nyeri tersebut sangat parah sehingga Anda tidak dapat melakukan aktivitas normal, segera temui dokter.

Kapan Anda harus pergi ke Unit Perawatan Gawat Darurat (ETU) ?

Jika Anda mengalami kecelakaan, seperti jatuh atau kecelakaan mobil, segera pergi ke ruang gawat darurat. Jika Anda merasa mati rasa di kaki, atau jika Anda tidak dapat mengontrol buang air kecil atau buang air besar, segera pergi ke ruang gawat darurat.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya Anda ajukan kepada dokter?

Anda dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini kepada dokter Anda:

• Apakah saya menderita spondilolistesis atau masalah punggung lainnya?
• Perawatan seperti apa yang saya butuhkan?
• Apakah saya harus menjalani operasi?
• Kapan saya bisa kembali melakukan aktivitas fisik seperti olahraga?

Apa perbedaan antara (Spondilolistesis) dan (Spondilolisis)?

Spondilolistesis dan spondilolisis adalah dua kondisi yang memiliki nama serupa dan dapat membingungkan. Perbedaan antara keduanya terletak pada bagaimana keduanya memengaruhi tulang belakang Anda.

• Spondilolistesis adalah kondisi ketika sebuah ruas tulang belakang bergeser dan menekan ruas tulang belakang di bawahnya.
• (Spondilolisis)Ini hanyalah retakan tulang kecil yang terjadi pada sepotong kecil tulang (pars interarticularis) di antara dua ruas tulang belakang. Kondisi ini, yang disebut spondilolisis, adalah penyebab utama spondilolistesis ismik. Karena retakan tersebut dapat menyebabkan ruas tulang belakang bergeser.

Terakhir, ada sesuatu yang perlu dipertimbangkan.

Wajar jika seseorang merasa takut saat mendengar kata "spondilolistesis." Ketika Anda mendengar kata "spondilolistesis," tulang bergeser di bagian tubuh yang sangat vital, berbagai hal terlintas di pikiran. Wajar jika Anda terkejut dan memiliki banyak pertanyaan. Tarik napas dalam-dalam. Spondilolistesis mungkin sulit diucapkan dan ditulis, tetapi untungnya, tidak semua kondisi dengan nama yang rumit memerlukan perawatan yang rumit. Anda mungkin hanya perlu istirahat beberapa minggu, beberapa obat bebas, dan fisioterapi. Bahkan jika Anda menjalani operasi, setelah memberi tubuh Anda waktu yang dibutuhkan untuk sembuh, Anda akan dapat kembali ke aktivitas normal Anda. spondilolistesis, nyeri punggung, spondilolistesis, tulang belakang, kompresi saraf, fisioterapi, operasi punggung