Apakah si kecil menangis di malam hari karena kakinya sakit? Mari kita pelajari tentang 'Nyeri Pertumbuhan' ini?

Sebagai orang tua dari anak kecil, Anda mungkin pernah mengalami hal ini. Bayi Anda, yang seharian bermain dan berlarian, tiba-tiba mulai menangis saat hendak tidur malam karena kakinya sakit. Atau ia terus berkata, "Mama, kakiku sakit" sejak sore hari. Inilah yang sering kita sebut "Nyeri Pertumbuhan." Namun, ketika mendengar nama ini, beberapa orang mungkin berpikir bahwa itu sebenarnya adalah rasa sakit yang datang seiring dengan tumbuh kembang. Mari kita lihat apakah cerita ini benar atau tidak.

Sebenarnya apa yang dimaksud dengan "Masalah Pertumbuhan"?

Sederhananya, "nyeri selangkangan" adalah jenis kram atau nyeri kram yang terjadi pada anak kecil, terutama di kaki. Ini tidak berbahaya , artinya tidak menyebabkan kerusakan pada tubuh. Namun, hal ini bisa sedikit mengganggu bagi si kecil.

Dahulu, orang-orang mengira bahwa rasa sakit ini disebabkan oleh pertumbuhan tulang yang pesat. Karena itulah istilah "Nyeri Pertumbuhan" muncul. Namun kemudian ditemukan bahwa rasa sakit ini sebenarnya tidak berhubungan langsung dengan pertumbuhan tubuh. Meskipun demikian, nama tersebut masih digunakan hingga sekarang.

Rasa sakit ini biasanya dapat dimulai sejak usia 3 tahun. Paling sering terlihat pada anak-anak di bawah usia 12 tahun .

Apakah "masa-masa sulit pertumbuhan" itu benar-benar ada?

Ya, tentu saja. Ketika bayi Anda mengatakan kakinya sakit, itu bukan sesuatu yang Anda bayangkan. Rasa sakit itu nyata . Tetapi nama "nyeri pertumbuhan" agak keliru, karena seperti yang kami katakan sebelumnya, itu tidak berhubungan langsung dengan pertumbuhan.

Kesulitan apa saja yang dialami bayi selama "masa pertumbuhan" ini?

Paling sering, nyeri ini terjadi pada kedua kaki anak-anak. Terutama bisa terjadi di tulang kering, betis, paha, atau di belakang lutut . Terkadang, nyeri ini juga bisa terjadi di lengan, tetapi agak kurang umum.

Bayangkan putri Anda pulang sekolah di sore hari, bermain, makan malam, dan tidur. Setelah beberapa saat, dia menangis dan berkata, "Ibu, kakiku sakit." Saat Anda menyentuhnya, tidak bengkak atau merah. Saat Anda bangun di pagi hari, semuanya baik-baik saja, dan dia bermain seperti biasa. Itulah hal yang normal dari "nyeri pertumbuhan."

Beberapa detail tambahan:

• Biasanya hal ini memengaruhi kedua sisi tubuh (seperti kedua kaki).
• Rasa sakit itu sering muncul di sore hari atau tengah malam .
• Rasa sakit tersebut dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam .
• Ini bukanlah hal yang konstan . Anda bisa berhari-hari atau berminggu-minggu tanpa rasa sakit, lalu tiba-tiba rasa sakit itu kembali.
• Terkadang rasa sakitnya begitu hebat sehingga bisa membangunkan Anda dari tidur .
• Namun menjelang pagi, atau setelah beristirahat sebentar, rasa sakit itu hilang.
• Rasa sakit ini lebih mungkin terjadi pada hari ketika bayi banyak bermain dan berlarian .
• Yang terpenting adalah tidak ada gejala lain yang menyertai rasa sakit ini. Artinya, tidak ada pembengkakan, kemerahan, atau pincang.
• Bayi tersebut tidak berhenti melakukan aktivitas sehari-hari atau bermain karena rasa sakit ini.

Bagaimana rasanya mengalami “Masa Sulit Pertumbuhan”?

Banyak anak mengatakan bahwa rasanya seperti mereka diperas dari dalam, seperti rasa sakit yang dalam . Namun, tidak semua anak merasakan hal yang sama. Beberapa anak mungkin merasakan sakitnya dengan sangat tajam , sementara yang lain mungkin merasakannya dengan sangat lembut .

Apa penyebab sebenarnya dari "masa pertumbuhan yang sulit"?

Sejujurnya, dokter masih belum tahu pasti apa penyebab "nyeri pertumbuhan" ini. Tetapi ada beberapa hal yang mereka pikirkan atau duga mungkin menjadi penyebabnya:

• Berlari, melompat, dan bermain secara berlebihan: Hal ini dapat menyebabkan penggunaan otot yang berlebihan. Ini bisa menjadi penyebab kaki terasa pegal di malam hari setelah seharian bekerja keras.
• Perubahan alami pada tubuh sebagian anak:
• Beberapa anak mungkin memiliki persendian yang longgar dan fleksibel. Dalam ilmu kedokteran, ini disebut "Hipermobilitas".
• Memiliki telapak kaki datar.
• Kondisi seperti skoliosis.

Hal-hal seperti ini juga bisa memberi sedikit tekanan pada tubuh.

• Kekurangan vitamin D atau kepadatan tulang rendah: Hal ini juga dapat menyebabkan masalah pada tulang dan otot serta menimbulkan rasa sakit.
• Stres atau tekanan emosional: Jangan heran, terkadang hal-hal seperti kesedihan, ketakutan, dan tekanan juga dapat menyebabkan nyeri otot, sakit kepala, dan gangguan perut.
• Faktor keturunan: Kondisi ini terkadang dapat diturunkan dalam keluarga. Artinya, jika ibu, ayah, atau saudara kandung Anda pernah mengalami jenis nyeri ini saat masih kecil, bayi Anda kemungkinan besar juga akan mengalaminya.

Bagaimana dokter menentukan bahwa ini adalah "nyeri yang menggeliat"?

Tidak ada tes khusus untuk mendiagnosis "nyeri pertumbuhan". Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan tentang gejala bayi Anda. Dokter mungkin akan mengajukan pertanyaan seperti:

• Di mana rasa sakitnya?
• Bagaimana rasanya nyeri tersebut? (misalnya, apakah terasa kencang, menusuk, atau pegal?)
• Kapan ini dimulai?
• Apa yang dilakukan bayi itu pada hari rasa sakit itu mulai muncul? (misalnya, apakah dia banyak bermain?)
• Seberapa sering rasa sakit ini terjadi?
• Apakah melakukan sesuatu membuat rasa sakit berkurang atau bertambah?
• Sudah berapa lama rasa sakit itu muncul?

Terkadang, dokter juga dapat memesan tes darah atau pemindaian seperti rontgen atau MRI untuk menyingkirkan kondisi lain . Hal ini terutama berlaku jika deskripsi rasa sakit berbeda dari "nyeri pertumbuhan." Misalnya:

• Jika rasa sakit hanya terjadi di satu sisi tubuh (misalnya, hanya satu kaki).
• Jika rasa sakit tidak kunjung reda meskipun sudah beristirahat .
• Jika terdapat gejala lain seperti pembengkakan dan kemerahan bersamaan dengan rasa sakit.
• Jika Anda mengalami nyeri sendi.

Pada saat-saat seperti ini, dokter akan terus menyelidiki untuk melihat apakah ada masalah lain.

Perawatan dan penanganan apa yang dapat dilakukan untuk "nyeri pertumbuhan"?

Tidak ada pengobatan khusus untuk "nyeri pertumbuhan". Ini bukan penyakit. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meredakan nyeri dan memberikan kenyamanan pada bayi Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan hal-hal seperti:

• Pijatan ringan: Mengelus area yang sakit dengan lembut dan penuh kasih sayang dapat memberikan kelegaan yang besar bagi bayi.
• Peregangan otot: Anda dapat meminta dokter atau terapis fisik untuk melakukan beberapa peregangan otot kaki sederhana dua atau tiga kali sehari.
• Penggunaan panas: Anda dapat meletakkan botol air panas (dibungkus kain agar tidak menyentuh kulit) atau handuk hangat pada area yang nyeri. (Bantalan pemanas)
• Mandi air panas: Mandi air panas dapat merilekskan otot dan mengurangi rasa sakit.
• Obat pereda nyeri : Jika nyerinya parah, Anda dapat memberikan ` Asetaminofen (Tylenol®)` atau ` Ibuprofen (Advil®, Motrin®)` atas saran dokter Anda. Tetapi ingat, tidak baik memberikan obat sesuka hati tanpa bertanya kepada dokter, bukan? Selain itu, jangan berikan Aspirin kepada anak kecil, karena dapat menyebabkan kondisi berbahaya yang disebut `sindrom Reye`.
• Perubahan aktivitas fisik: Terkadang, mengurangi atau mengubah aktivitas bayi dapat membantu mengurangi rasa sakit.
• ` Terapi fisik` :Beberapa anak mungkin membutuhkan bantuan terapis fisik. Mereka akan mengajarkan latihan-latihan yang memperkuat otot dan meningkatkan fleksibilitas.
• Ortotik: Untuk anak-anak dengan masalah seperti kaki datar, sol khusus yang diletakkan di dalam sepatu dapat membantu mengurangi rasa sakit.
• Berbagai macam olahraga dan aktivitas: Daripada terus memainkan jenis olahraga yang sama, lebih baik juga untuk fokus pada aktivitas yang berbeda yang melatih kelompok otot yang berbeda.

Ingat, tidak ada metode yang cocok untuk semua orang. Anda mungkin perlu bereksperimen sampai menemukan apa yang paling cocok untuk bayi Anda.

Kapan kita sebaiknya memeriksakan diri ke dokter?

Jika bayi Anda mengalami rasa sakit yang tidak dapat Anda pahami , selalu lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter kemudian dapat memutuskan apakah itu "nyeri pertumbuhan" atau sesuatu yang perlu diselidiki lebih lanjut.

Selain itu, jika bayi Anda menunjukkan salah satu gejala di bawah ini , Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter :

• Rasa sakit yang sangat parah (sangat tak tertahankan bagi bayi).
• Jika sesuatu seperti simpul di otot terjepit.
• Jika Anda berjalan pincang .
• Jika area yang nyeri berwarna merah dan bengkak .
• Air kencing (urin) berwarna gelap .
• Jika pembengkakan tidak mereda setelah 24 jam atau semakin memburuk.

Mengalami gejala seperti ini bisa mengindikasikan kondisi yang lebih serius, jadi penting untuk segera mencari pertolongan medis.

Berapa lama rasa sakit akibat "mengalir" ini akan berlangsung?

Setelah episode pertama "masa pertumbuhan yang sulit," gejala tersebut dapat kembali selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun . Namun, tidak selalu demikian. Gejala bisa hilang selama beberapa hari atau minggu, lalu kembali lagi.

Sebagian besar anak akan sembuh dari rasa sakit ini pada usia 12 tahun. Namun, beberapa remaja mungkin masih mengalaminya.

Apa yang perlu kita ketahui sebagai orang tua jika bayi kita mengalami "nyeri pertumbuhan"?

Meskipun "nyeri pertumbuhan" bukanlah kondisi yang berbahaya, jika sering terjadi, hal itu dapat memengaruhi bayi Anda dan kehidupan sehari-hari keluarga Anda . Bayi Anda mungkin tidak dapat tidur nyenyak di malam hari. Atau, mereka mungkin mengurangi waktu bermain dan berlari di siang hari, karena takut akan terluka di kemudian hari. Sebagai orang tua, ini bisa menjadi sedikit kekhawatiran bagi Anda, karena tidak mudah melihat bayi Anda kesakitan.

Karena tidak ada alasan yang jelas untuk hal ini, terkadang hal ini bisa sedikit membuat frustrasi baik bagi orang tua maupun anak-anak.Mungkin saja. Tetapi dokter dapat memberi Anda saran tentang cara mengurangi rasa sakit tersebut.

Hal terpenting adalah mendengarkan dengan saksama apa yang dikatakan bayi. Buat dia merasa bahwa Anda memahami rasa sakitnya dan bahwa Anda selalu ada untuk membantunya. Ini akan memberikan kekuatan mental yang besar bagi bayi.

Pesan Utama

Oke, jadi mari kita rangkum poin-poin terpenting yang telah kita bahas tentang "Masa Pertumbuhan yang Sulit"?

• "Nyeri pertumbuhan" adalah nyeri yang tidak mengancam jiwa yang terjadi di kaki (dan terkadang di lengan) anak-anak kecil.
• Ini tidak ada hubungannya secara langsung dengan menjadi lebih besar.
• Hal itu sering terjadi pada sore atau malam hari , dan menghilang menjelang pagi.
• Jika rasa sakit tersebut tidak disertai gejala lain seperti pembengkakan, kemerahan, atau kaku, kemungkinan besar itu adalah "nyeri pertumbuhan".
• Hal-hal seperti pijatan ringan, kompres hangat, dan mandi air panas dapat memberikan kelegaan .
• Jika rasa sakitnya parah, obat penghilang rasa sakit dapat diberikan atas saran dokter.
• Jika bayi Anda memiliki gejala lain seperti nyeri hebat, pembengkakan, atau pincang, segera periksakan ke dokter .
• Sangat penting untuk mendengarkan bayi, memahaminya, dan mendukungnya .

Jadi, jika bayi Anda juga mengalami rasa sakit seperti ini, jangan panik. Saya harap informasi ini bermanfaat bagi Anda. Seperti biasa, jika Anda ragu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.