Apakah Anda memiliki kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi (kami menyebutnya tekanan)? Atau apakah Anda sedikit khawatir tentang hal itu? Jika demikian, Anda mungkin pernah melihat alat tes kolesterol dan pengukur tekanan darah rumahan yang dijual di apotek dan sekarang bahkan secara online. Alat-alat ini diiklankan sebagai "hasil yang mudah, cepat, dan akurat di rumah tanpa harus menunggu di ruang tunggu." Tetapi apakah alat-alat ini benar-benar berfungsi? Apakah sepadan dengan uang yang Anda keluarkan? Mari kita lihat apa yang sebenarnya terjadi.
Tes Kolesterol di Rumah
Tes kolesterol rumahan telah beredar di pasaran sejak beberapa waktu lalu. Tes ini biasanya mengukur jumlah total kolesterol dalam darah Anda. Namun baru-baru ini, beberapa produsen telah memperkenalkan tes yang dapat mengukur ketiga jenis kolesterol: kolesterol baik (HDL) , yang melindungi jantung , kolesterol jahat (LDL) , yang menumpuk lemak di arteri, dan trigliserida .
Penggunaan tes ini sangat sederhana. Anda menusuk jari Anda dengan jarum kecil (lanset), dan setetes darah ditempatkan pada selembar kertas yang telah dilapisi dengan bahan kimia yang sesuai. Kemudian Anda harus menunggu sekitar 10 menit. Beberapa tes menunjukkan hasilnya dengan mengamati perubahan warna kertas. Perangkat digital lainnya menampilkan hasilnya pada layar kecil dalam waktu sekitar satu menit.
Alat-alat ini dikatakan memiliki akurasi sekitar 95% . Itu hampir sama dengan akurasi tes yang dilakukan oleh dokter di laboratorium. Harganya berkisar dari beberapa ribu rupee hingga lebih. Anda mungkin berpikir ini adalah investasi yang baik, karena menghemat waktu yang dibutuhkan untuk menemui dokter dan pergi ke laboratorium.
Namun, apakah ini benar-benar bermanfaat?
Sederhananya, tidak banyak. Ada beberapa alasan untuk itu.
1. Anda mendapatkan informasi yang tidak lengkap: Seringkali, tes yang mudah didapat dan murah hanya mengukur kolesterol total Anda . Tetapi untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang kesehatan jantung Anda, Anda perlu mengetahui semua yang ada dalam tabel di bawah ini.
| Jenis kolesterol | Sederhananya... |
|---|---|
| Kolesterol baik (HDL - High-Density Lipoprotein) | Ini baik untuk tubuh dan melindungi jantung. |
| Kolesterol jahat (LDL - Low-Density Lipoprotein) | Zat-zat ini berbahaya bagi tubuh. Zat-zat ini menumpuk di pembuluh darah dan menyebabkan penyumbatan. |
| Trigliserida | Ini adalah jenis lemak lain yang ditemukan dalam darah. Peningkatan kadar lemak ini juga berbahaya. |
2. Saran dokter sangat penting: Bayangkan Anda telah menjalani tes mahal dan memeriksa semuanya. Tetapi laporan itu saja tidak cukup. Dokter Anda membandingkan laporan tersebut dengan banyak faktor lain, seperti riwayat keluarga, kebiasaan makan, usia, dan jenis kelamin, untuk menentukan apakah Anda berisiko terkena penyakit jantung.
3. Anda tidak perlu sering mengukurnya: Yang penting adalah, tidak seperti tekanan darah, kolesterol tidak banyak berubah dari hari ke hari atau minggu ke minggu. Dokter mengatakan bahwa untuk orang dewasa yang sehat, cukup memeriksa kolesterol sekali setiap lima tahun . Orang dengan faktor risiko penyakit jantung mungkin disarankan untuk memeriksanya sedikit lebih awal. Tetapi bahkan saat itu pun, ini bukanlah sesuatu yang perlu Anda periksa di rumah secara sering.
Sederhananya, meskipun tes kolesterol rumahan mungkin membangkitkan rasa ingin tahu Anda, tes ini tidak memberikan informasi yang cukup lengkap untuk benar-benar bermanfaat.
Monitor Tekanan Darah Rumahan
Namun, alat pengukur tekanan darah rumahan adalah cerita yang berbeda. Alat ini bisa sangat berguna. Alat ini dapat mengukur tekanan darah Anda setiap hari, bahkan setiap jam. Alat ini dapat melacak bagaimana tekanan darah Anda berubah dengan obat-obatan yang Anda konsumsi, aktivitas yang Anda lakukan, waktu dalam sehari, dan bahkan emosi Anda.
Ini juga sangat penting bagi orang-orang dengan kondisi yang disebut 'hipertensi jas putih' . Artinya, meskipun tekanan darah biasanya normal, ketika Anda pergi ke dokter atau rumah sakit, tekanan darah Anda sangat tinggi. Masalah ini tidak terjadi ketika Anda memeriksa tekanan darah Anda di rumah.
Jenis-jenis mesin tekanan
Pada dasarnya ada dua jenis mesin bertekanan.
| Jenis | Deskripsi dan kelebihan/kekurangan |
|---|---|
| Monitor Manual (Sphygmomanometer) | Ini adalah jenis yang biasanya digunakan dokter. Alat ini memiliki tali pengikat, bola karet yang meniup udara, meteran dengan jarum, dan stetoskop. Harganya murah, tetapi agak sulit digunakan. Alat ini tidak cocok untuk orang yang tidak terbiasa menggunakan stetoskop, atau untuk orang yang memiliki penglihatan atau pendengaran yang buruk. |
| Monitor Otomatis/Digital | Alat ini menggunakan baterai. Manset dapat dipasang di pergelangan tangan atau lengan. Dengan menekan sebuah tombol, manset akan mengembang dan mengempis secara otomatis, dan hasil pengukuran akan muncul di layar. Alat ini sangat mudah digunakan. Namun, harganya agak mahal. Selain itu, karena sensitif, hasil pengukuran dapat sedikit berbeda tergantung pada posisi Anda. Dokter merekomendasikan agar alat ini dikalibrasi setidaknya sekali setahun . |
Perhatikan hal-hal berikut saat menggunakan mesin cuci bertekanan.
Banyak dokter menganjurkan pasien mereka untuk memeriksa tekanan darah di rumah. Hal ini memberi pasien pemahaman yang lebih baik tentang kondisi mereka. Jika Anda memutuskan untuk memeriksa tekanan darah di rumah, ingatlah poin-poin berikut:
- Untuk menghindari menjadi korban penipuan, belilah barang-barang ini hanya dari apotek atau toko peralatan medis yang terpercaya .
- Bacalah petunjuk produsen dengan saksama dan gunakan sesuai petunjuk . Hanya dengan begitu Anda akan mendapatkan hasil pengukuran yang paling akurat.
- Hal terpenting adalah mendiskusikan hasil Anda dengan dokter . Ia akan memberi Anda saran tentang langkah selanjutnya. Jangan pernah memulai atau menghentikan pengobatan sendiri.
Pesan Utama
- Tes kolesterol rumahan tidak memberikan gambaran lengkap. Jadi, tidak ada gunanya menghabiskan uang untuk itu. Cara terbaik untuk mengetahui kadar kolesterol Anda adalah dengan menemui dokter dan melakukan tes darah (Profil Lipid) .
- Monitor tekanan darah rumahan dapat sangat membantu bagi penderita tekanan darah tinggi. Alat ini dapat membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang kondisi Anda.
- Jika Anda menggunakan mesin cuci bertekanan di rumah,Termometer digital (otomatis) mudah digunakan, tetapi penting untuk melakukan kalibrasi setidaknya setahun sekali.
- Yang terpenting: Selalu diskusikan hasil tes mandiri apa pun dengan dokter Anda . Hindari mengambil keputusan berdasarkan internet atau desas-desus.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda