Apakah anak Anda sangat nakal? Bisa jadi itu adalah ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Apakah Anda sering menerima keluhan tentang anak Anda di sekolah? Apakah Anda sering mendengar hal-hal seperti, "Dia tidak pernah diam di satu tempat di kelas," "Dia mengganggu anak-anak lain," dan "Dia tidak mendengarkan apa yang Anda katakan?" Apakah hal yang sama terjadi di rumah? Apakah dia tidak menyelesaikan tugas yang dia mulai? Apakah dia meninggalkan barang-barang dan kemudian kehilangannya? Jika hal-hal ini terdengar familiar bagi Anda, maka kita mungkin sedang membicarakan sesuatu yang lebih dari sekadar kenakalan. Itu adalah ADHD, atau gangguan defisit perhatian hiperaktif.

Sederhananya, apa itu ADHD?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) lebih tepat disebut penyakit daripada gangguan, melainkan perubahan halus dalam perkembangan dan fungsi otak. Hal ini dapat menyulitkan anak untuk memperhatikan dan mengendalikan perilakunya. Kondisi ini sangat umum terjadi pada anak-anak. Bahkan, ini adalah salah satu gangguan otak yang paling sering ditemukan pada anak-anak. Meskipun kondisi ini sering didiagnosis pada masa kanak-kanak, ia dapat berlanjut hingga dewasa.

Apa saja gejala utama ADHD?

ADHD dapat bervariasi dari satu anak ke anak lainnya, tetapi secara umum, kita dapat mengidentifikasinya dalam tiga kategori gejala utama.

1. Ketidakfokusan : Kesulitan memusatkan perhatian pada sesuatu.

2. Impulsivitas: Bertindak secara impulsif tanpa berpikir.

3. Hiperaktivitas: Terlalu gelisah untuk tetap berada di satu tempat.

Mari kita lihat tabel ini untuk menjelaskan lebih lanjut karakteristik tersebut.

Karakteristik Balita

Dokter biasanya tidak mendiagnosis ADHD pada anak di bawah usia 4 tahun karena perilaku khas anak-anak seusia ini sangat mirip dengan gejala ADHD. Namun, jika si kecil terus-menerus mengalami masalah di prasekolah atau tempat penitipan anak dan perilakunya sangat berbeda dari anak-anak lain seusianya , hal itu patut diperhatikan .

Apa saja penyebab ADHD? Apa saja kesalahpahaman tentang ADHD?

Banyak orang tua berpikir, "Apakah ini kesalahan saya? Apakah saya tidak mendidik anak saya dengan benar?" Tidak, ADHD bukanlah kesalahan orang tua.

Para dokter masih belum dapat menemukan penyebab pasti ADHD, tetapi penelitian telah menemukan hal-hal berikut:

• Ini bersifat turun-temurun: ADHD dapat diturunkan secara genetik. 1 dari 4 anak dengan ADHD memiliki orang tua atau saudara kandung yang juga mengidap kondisi tersebut.
• Perubahan otak: Anak-anak dengan ADHD ditemukan memiliki perubahan tertentu pada bagian otak yang mengontrol perhatian, gerakan, dan keterampilan sosial. Mereka mungkin juga mengalami perubahan dalam fungsi zat kimia (`neurotransmiter`) yang membantu sel-sel otak berkomunikasi.

Diagnosis dan pengobatan ADHD

Tidak ada satu pun tes tunggal (seperti tes darah atau pemindaian) untuk mendiagnosis ADHD. Diagnosis dilakukan oleh dokter anak atau spesialis, yang memeriksa anak, mengumpulkan informasi dari orang tua dan guru, serta mengamati perilaku anak dalam jangka waktu yang lama.

Biasanya, kriteria berikut harus dipenuhi untuk mendiagnosis seorang anak dengan ADHD:

• Memiliki setidaknya enam gejala ADHD.
• Gejala-gejala tersebut berlanjut selama lebih dari 6 bulan.
• Karakteristik ini dapat menyebabkan masalah di lebih dari satu bidang kehidupan anak (misalnya, di rumah dan di sekolah).
• Gejala mulai muncul sebelum usia 12 tahun.

Apa saja pengobatannya?

Kabar baiknya adalah ADHD merupakan kondisi yang dapat dikelola. Untuk hasil terbaik, biasanya digunakan kombinasi dua perawatan.

1. Terapi Perilaku: Ini melibatkan pengajaran keterampilan kepada anak, seperti bagaimana mengendalikan perilaku mereka, bagaimana mengatur rutinitas mereka, dan bagaimana mengelola waktu mereka. Orang tua juga diberikan saran tentang bagaimana menangani perilaku anak mereka, bagaimana memberikan dorongan, dan bagaimana menanamkan disiplin.

2. Pengobatan: Untuk anak-anak di atas usia 6 tahun, dokter dapat meresepkan obat jika diperlukan. Obat-obatan ini (disebut "Psikostimulan" dan "Non-stimulan") membantu menyeimbangkan zat kimia di otak anak yang mengontrol perhatian, membantu mereka tetap fokus dan mengendalikan pikiran mereka.

• Terkadang efek samping seperti sakit kepala dan kehilangan nafsu makan dapat terjadi. Namun sebagian besar efek samping ini ringan dan hilang setelah beberapa hari. Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang apa pun. Mungkin perlu waktu untuk menemukan obat dan dosis yang paling tepat untuk anak Anda.

Bagaimana cara mendisiplinkan anak ADHD?

Karena anak-anak dengan ADHD kesulitan mengendalikan diri, aturan dan rutinitas yang konsisten dan jelas sangat penting bagi mereka.

• Berikan dorongan positif: Alih-alih terus-menerus memarahi anak Anda, pujilah hal-hal baik yang mereka lakukan. Bahkan hal kecil seperti "Bagus sekali kamu sudah merapikan mainanmu" dapat menjadi dorongan besar bagi mereka.
• Buatlah aturan yang jelas: Tempelkan aturan rumah di tempat yang mudah terlihat, seperti daftar tugas.
• Berikan konsekuensi segera: Jika Anda memberikan hukuman, jangan lakukan dengan marah atau frustrasi. Bersikaplah tenang, sesuaikan dengan kejadian, dan terapkan segera.
• Metode "time-out": Ini sangat berguna. Ketika anak Anda melakukan kesalahan, suruh mereka untuk tetap berada di tempat yang tenang selama waktu yang sesuai dengan usianya (sekitar satu menit per tahun usianya). Perkenalkan ini sebagai kesempatan untuk menenangkan diri, bukan sebagai hukuman.

Jika tidak diobati, ADHD dapat memengaruhi pendidikan, hubungan sosial, dan masa depan anak. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kekhawatiran tentang anak Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak atau psikiater untuk mendapatkan saran.