Apakah Anda terkadang merasa sulit untuk fokus pada satu tugas? Apakah Anda merasa pikiran Anda terus-menerus mengembara, sedikit gelisah? Apakah Anda juga mengingat peristiwa traumatis di masa lalu dan mengkhawatirkannya? Apakah Anda terkejut hanya karena suara kecil? Jika kedua masalah ini memengaruhi Anda, Anda tidak sendirian. Hari ini kita akan membahas dua kondisi yang umum terjadi pada orang dewasa, ADHD dan PTSD, dan hubungan yang lebih dalam antara keduanya yang menurut kami lebih mendalam.
Mari kita telusuri hubungan ini lebih dalam lagi?
Sederhananya, ADHD dan PTSD adalah dua kondisi yang dapat berdampak besar pada kesehatan mental dan kehidupan sehari-hari Anda. Penelitian terbaru kini menunjukkan bahwa ada hubungan yang lebih besar antara kedua kondisi tersebut daripada yang kita duga sebelumnya. Jika Anda memiliki salah satunya, risiko Anda untuk mengembangkan yang lainnya jauh lebih tinggi.
Ini seperti hubungan dua arah , artinya satu situasi dapat memengaruhi situasi lainnya.
- Beberapa penelitian menemukan bahwa jika Anda memiliki ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , risiko Anda terkena PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) sekitar empat kali lebih tinggi .
- Selain itu, jika Anda menderita PTSD, kemungkinan Anda menderita ADHD sekitar dua kali lebih besar .
Hal ini karena gejala kedua kondisi tersebut terkadang terlihat mirip dan perubahan pada otak yang terjadi pada keduanya juga bisa serupa. Inilah sebabnya mengapa para peneliti meneliti lebih lanjut hubungan ini dan apakah ada pengobatan umum yang dapat membantu kedua kondisi tersebut.
Jadi, apa itu ADHD dan PTSD?
PTSD (Gangguan Stres Pascatrauma) adalah kondisi mental yang terjadi setelah peristiwa yang sangat traumatis atau menakutkan yang Anda alami, saksikan, atau ketahui yang terjadi pada seseorang yang dekat dengan Anda. Contohnya termasuk kecelakaan serius, pelecehan seksual, perang, bencana alam , dan pelecehan anak.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan dalam memperhatikan, tetap fokus, dan mengendalikan perilaku impulsifnya. Gejala biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, tetapi dapat berlanjut hingga dewasa.
Bayangkan, bahkan di negara kita sendiri, personel militer yang pernah menghadapi perang, mereka yang pernah mengalami kecelakaan serius, atau mereka yang pernah mengalami trauma berat dalam kehidupan pribadi mereka. Orang-orang seperti itu berisiko lebih tinggi terkena PTSD. Namun, tidak semua orang mengalami PTSD. Para peneliti mengatakan bahwa orang dengan kondisi kesehatan mental lain, seperti ADHD, lebih mungkin mengalami PTSD setelah peristiwa traumatis daripada orang lain.
Apa saja gejala umum yang terlihat pada kedua penyakit ini?
ADHD dan PTSD memiliki beberapa gejala yang sama. Kesamaan ini terkadang dapat menyulitkan untuk membedakan kedua kondisi tersebut.
| Ciri-ciri umum yang terlihat pada ADHD dan PTSD | |
|---|---|
| Sifat lekas marah | Aku mudah marah karena hal-hal sepele, dan hatiku terasa berat. |
| Kegelisahan | Sulit untuk menetap di satu tempat, Anda selalu berpindah-pindah. |
| Kesulitan berkonsentrasi | Sangat sulit untuk menjaga pikiran tetap fokus saat bekerja atau membaca buku. |
| Perilaku impulsif | Mereka melakukan atau mengatakan apa pun yang terlintas di pikiran tanpa berpikir. |
| Respons terkejut yang meningkat | Rasa takut atau terkejut yang berlebihan terhadap suara atau kejadian yang tiba-tiba. |
| Mudah teralihkan perhatiannya | Bahkan hal terkecil di sekitar Anda pun dapat mengalihkan perhatian Anda. |
| Masalah tidur | Aku tidak bisa tidur, aku terbangun, aku mengalami mimpi buruk. |
| Masalah memori | Banyak hal terlupakan, dan beberapa peristiwa sulit untuk diingat. |
Para ilmuwan telah menemukan bahwa kedua kondisi ini memengaruhi korteks prefrontal otak kita. Ini adalah bagian otak yang bertanggung jawab atas hal-hal seperti perhatian, perencanaan, dan pengendalian impuls. Selain itu, pada kedua kondisi ini, hormon yang mengontrol respons 'lawan atau lari' tubuh kita dapat berfungsi secara abnormal. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan genetik antara kedua kondisi tersebut.
Bagaimana cara mendiagnosis ADHD dan PTSD secara akurat?
Ketika gejalanya sangat mirip, diagnosis yang jelas bisa menjadi sulit. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang berspesialisasi dalam kondisi ini.
Dokter atau konselor kesehatan mental yang memeriksa Anda akan terlebih dahulu memeriksa kondisi medis lain yang mungkin menyebabkan gejala Anda.
Dokter Anda akan menanyakan hal-hal berikut:
- Riwayat medis lengkap Anda: penyakit yang sedang dan pernah diderita.
- Pengalaman traumatis: Sekalipun Anda merasa sulit untuk membicarakannya, penting untuk jujur kepada dokter Anda tentang peristiwa traumatis apa pun yang pernah Anda alami. Mereka ada di sana untuk membantu Anda, bukan untuk menghakimi Anda.
- Tentang kehidupan Anda: Anda akan ditanya tentang hal-hal seperti sekolah, pekerjaan, kehidupan keluarga, hubungan sosial, dan penggunaan narkoba atau alkohol. Informasi ini dapat membantu mengidentifikasi pola umum pada ADHD. Jika Anda sedang menjalani tes untuk PTSD, Anda kemungkinan akan ditanya tentang peristiwa traumatis yang memicu gejala Anda.
Jangan lupa, diagnosis yang akurat adalah langkah pertama menuju pengobatan yang sukses. Jadi jangan takut atau malu untuk membicarakan semuanya dengan dokter Anda.
Apa saja pengobatan untuk kondisi-kondisi ini?
Psikoterapi biasanya digunakan untuk mengobati PTSD . Ini dapat membantu Anda belajar cara mengatasi gejala Anda. Ini juga dapat membantu Anda mendapatkan perawatan untuk masalah terkait lainnya, seperti depresi dan kecemasan. Terkadang dokter Anda mungkin meresepkan antidepresan atau obat anti-kecemasan untuk membantu mengelola gejala PTSD.
Para peneliti kini sedang menyelidiki apakah pengobatan ADHD juga dapat membantu mengelola PTSD sampai batas tertentu . Obat stimulan seperti metilfenidat , yang digunakan untuk mengobati ADHD, juga telah ditunjukkan dalam beberapa studi kecil dapat membantu mengurangi gejala PTSD pada sebagian orang.
Namun, belum ada cukup penelitian untuk mengkonfirmasi hal ini. Oleh karena itu, studi lebih lanjut diperlukan. Jika Anda memiliki kedua kondisi tersebut, sebaiknya diskusikan dengan dokter Anda rencana perawatan mana yang terbaik untuk Anda.
Pesan Utama
- ADHD dan PTSD adalah dua kondisi kesehatan mental yang sering dikaitkan. Memiliki salah satunya meningkatkan risiko mengembangkan yang lainnya.
- Karena gejala kedua kondisi tersebut sangat mirip, mendiagnosis penyakit ini dengan tepat bisa sedikit rumit.
- Jika Anda mengalami gejala seperti ini, sangat penting untuk menemui dokter yang ahli di bidang ini dan mendapatkan diagnosis yang akurat.
- Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang pengalaman traumatis yang telah Anda alami dan semua gejalanya tanpa rasa takut atau malu.
- Tersedia pengobatan untuk kedua kondisi ini. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana pengobatan terbaik untuk Anda. Jangan menderita sendirian, mintalah bantuan.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda