Apakah Anda terkadang merasa bosan, tidak mampu fokus pada satu tugas, atau terus-menerus melupakan sesuatu? Banyak orang berpikir bahwa ini adalah hal yang normal. Tetapi ini bisa jadi gejala dari kondisi yang disebut ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , yang tidak banyak dibicarakan tetapi umum terjadi di kalangan orang dewasa. Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini telah ada sejak masa kanak-kanak, tetapi mungkin telah ada hingga dewasa tanpa disadari.
Apakah ADHD pada orang dewasa berbeda dengan ADHD pada anak-anak?
Ya, hal itu bisa berubah sampai batas tertentu. Hiperaktivitas yang terlihat pada masa kanak-kanak mungkin berkurang seiring bertambahnya usia. Tetapi masalah lain mungkin malah muncul.
Bayangkan seperti ini. Anda kesulitan berkonsentrasi pada pekerjaan di kantor, pikiran Anda selalu melayang. Anda kesulitan menyelesaikan tugas penting dengan tenggat waktu. Atau Anda terus-menerus lupa di mana Anda meletakkan kunci atau dompet di rumah. Anda kesulitan menjaga kerapian dan keteraturan. Anda mengatakan dan melakukan sesuatu secara spontan (impulsif). Hal-hal ini dapat berdampak besar pada pekerjaan, kehidupan keluarga, pertemanan, dan bahkan kepercayaan diri Anda.
Yang terpenting, ADHD bukanlah kesalahanmu atau kemalasanmu. Ini adalah kondisi medis yang dapat diobati yang disebabkan oleh perubahan fungsi otak.
Perawatan yang diberikan kepada orang dewasa sama dengan perawatan yang diberikan kepada anak-anak. Namun, perawatan tersebut perlu disesuaikan dengan usia, gejala, dan gaya hidup Anda. Hal ini biasanya melibatkan kombinasi beberapa metode perawatan (perawatan multimodal). Ini berarti hal-hal seperti pengobatan, teknik modifikasi perilaku, pelatihan keterampilan hidup, dan konseling.
Obat apa saja yang digunakan untuk pengobatan?
Pengobatan ADHD sebagian besar dilakukan dengan obat-obatan. Namun, mungkin perlu waktu untuk menemukan obat dan dosis yang tepat untuk Anda. Ini adalah sesuatu yang perlu Anda diskusikan dengan dokter dan coba sedikit demi sedikit.
Jenis-jenis obat utama
1. Stimulan
Ini adalah obat-obatan yang paling umum dan merupakan pilihan pertama yang digunakan untuk ADHD. Obat-obatan ini bekerja sampai batas tertentu dengan memperbaiki fungsi zat kimia (neurotransmiter) di otak yang terlibat dalam perhatian dan pengendalian.
- Metilfenidat
- Amfetamin
- Dekstroamfetamin
- Lisdeksamfetamin
Biasanya dokterAnda akan memulai dengan dosis obat yang sangat rendah. Kemudian dosis disesuaikan setiap 7 hari hingga efek samping minimal tetapi gejalanya terkontrol dengan baik. Untuk orang dewasa, obat kerja panjang seringkali merupakan pilihan terbaik. Karena bekerja selama sekitar 10-14 jam, obat ini dapat diminum sekali sehari.
| Efek samping dan risiko obat stimulan | Keterangan |
|---|---|
| Efek samping umum | Hilang nafsu makan, penurunan berat badan, insomnia, sakit kepala, mulut kering, sedikit gelisah, kecemasan, dan sedikit peningkatan tekanan darah dan detak jantung. Banyak dari gejala ini dapat dikendalikan dengan menyesuaikan dosis. |
| Tidak cocok untuk orang-orang seperti itu. | Obat-obatan ini biasanya tidak diberikan kepada orang dengan kondisi seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, gangguan bipolar, kecemasan, riwayat kecanduan narkoba, dan sindrom Tourette. Jika Anda memiliki salah satu kondisi lain tersebut , Anda harus memberi tahu dokter Anda. |
2. Non-stimulan
Jika obat stimulan tidak ampuh bagi Anda, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan jenis obat ini. Contohnya adalah Atomoxetine (Strattera). Obat ini membutuhkan waktu untuk bekerja, tetapi cukup efektif untuk sebagian orang.
3. Antidepresan
Obat-obatan ini bukanlah pilihan pertama untuk ADHD. Namun, beberapa antidepresan, terutama Bupropion (Wellbutrin), telah terbukti membantu mengendalikan gejala ADHD. Dokter Anda mungkin akan mempertimbangkan obat-obatan ini, terutama jika Anda mengalami depresi atau kecemasan bersamaan dengan ADHD.
Seberapa pentingkah terapi bicara?
Sangat penting! Konseling yang baik dikombinasikan dengan pengobatan yang tepat adalah kombinasi yang sangat ampuh. Ini akan membantu tidak hanya Anda, tetapi juga keluarga Anda untuk memahami ADHD dan mengatasi masalah yang ditimbulkannya.
Metode konsultasi utama
- Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Sederhananya, terapi ini mengajarkan Anda cara mengubah cara berpikir dan bertindak, serta mendapatkan kendali atas hidup Anda. Terapi ini sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah di tempat kerja, dalam hubungan, manajemen waktu, dan dalam mengatur berbagai hal.
- Terapi Pernikahan dan Keluarga: Ini dapat membantu keluarga Anda memahami bahwa Anda tidak melakukan hal-hal ini karena bosan atau tidak bertanggung jawab, tetapi ini adalah kondisi medis. Ini juga dapat membantu Anda berkomunikasi lebih baik satu sama lain dan mengidentifikasi pola yang menyebabkan masalah.
- Pelatih ADHD: Ini adalah hal yang relatif baru. Pelatih ini membantu Anda dengan hal-hal praktis. Artinya, mereka memberikan tips dan ide tentang cara membuat rencana, menetapkan tujuan, mengelola waktu, dan mengatur berbagai hal.
Bagaimana jika Anda memiliki kondisi medis lain selain ADHD?
Ini juga merupakan poin yang sangat penting. Orang dengan ADHD lebih cenderung mengembangkan masalah kesehatan mental lainnya, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan penggunaan zat.
Jadi, saat merawat Anda, dokter perlu mempertimbangkan semua hal ini, karena pengobatan untuk satu kondisi dapat memengaruhi kondisi lainnya.
Sebagai contoh, beberapa obat stimulan untuk ADHD dapat meningkatkan kecemasan. Jadi, jika Anda memiliki kedua kondisi tersebut, dokter Anda akan merencanakan pengobatan berdasarkan kondisi yang menyebabkan masalah paling besar. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan ADHD yang tepat dapat membantu Anda mengatasi kecanduan narkoba.
Oleh karena itu, jika Anda melihat perubahan atau gejala baru, sangat penting untuk berbicara secara terbuka dengan dokter Anda. Semakin banyak informasi yang Anda berikan kepada dokter, semakin mudah baginya untuk memberikan perawatan yang paling sesuai.
Pesan Utama
- ADHD bukan hanya kondisi yang memengaruhi anak-anak. Orang dewasa juga dapat mengalami kondisi ini, dan bahkan mungkin tidak menyadarinya.
- Ini bukan kemalasan atau kesalahan. Ini adalah kondisi medis yang dapat diobati.
- Pengobatan bukan hanya tentang obat-obatan. Ketika obat-obatan, konseling (terapi), dan pelatihan keterampilan hidup digabungkan, hasilnya sangat sukses.
- Mungkin perlu waktu untuk menemukan obat dan dosis yang tepat untuk Anda. Bersabarlah dan bekerja samalah dengan dokter Anda untuk menemukan yang tepat.
- Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang kondisi medis lain yang Anda miliki (seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, depresi) dan obat-obatan lain yang Anda konsumsi.
- Anda tidak sendirian. Ada banyak orang yang berhasil hidup dengan kondisi ini. Mencari bantuan yang tepat adalah langkah pertama.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda