Ini untuk Anda yang merawat orang terkasih yang menderita penyakit Alzheimer.

Jika ibu, ayah, atau seseorang yang dekat dengan Anda menderita penyakit Alzheimer, saya tahu betapa besar tanggung jawab dan pengorbanan penuh kasih sayang yang dibutuhkan untuk merawat mereka. Rasanya seperti berjalan di atas tali. Di satu sisi, Anda melindungi orang yang Anda cintai, menyediakan fasilitas yang mereka butuhkan, memberikan obat tepat waktu, mengantar mereka ke dokter, dan memberikan cinta serta dukungan tanpa henti. Di sisi lain, ada kehidupan Anda... pekerjaan Anda, tanggung jawab keluarga Anda, hubungan sosial Anda. Jadi menyeimbangkan semua ini adalah tantangan besar.

Jika Anda merawat orang terkasih seperti ini, penting untuk mendapatkan informasi dan persiapan sebaik mungkin tentang penyakit ini. Dan, ketika Anda membutuhkan bantuan, jangan ragu untuk memintanya.

Apakah sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa yang akan terjadi?

Sangat membantu untuk memahami bagaimana penyakit Alzheimer memengaruhi Anda. Jika Anda mengetahui sebelumnya perubahan apa yang mungkin terjadi, akan lebih mudah bagi Anda untuk memahami bagaimana tanggung jawab dan peran Anda akan berubah seiring waktu.

Faktanya, penyakit Alzheimer tidak memengaruhi setiap pasien dengan cara yang sama. Penyakit ini sangat bervariasi dari orang ke orang. Kondisi pasien dapat berubah secara dramatis bahkan dari hari ke hari. Bayangkan, beberapa hari orang yang Anda cintai sangat normal, melakukan tugas sehari-hari sendiri. Tetapi di hari lain, mereka mungkin menjadi sepenuhnya bergantung pada Anda. Cara mereka merespons obat yang diberikan juga dapat berubah dari waktu ke waktu.

Dengan perubahan-perubahan ini, Anda mungkin kadang merasa mereka bersikap tidak masuk akal atau mencoba menipu Anda. Tetapi sebenarnya itu bukan kesalahan mereka. Itu adalah bagian alami dari penyakit ini. Seiring waktu, selama bertahun-tahun, gejalanya akan memburuk. Pengobatan hanya dapat memperlambat laju memburuknya kondisi tersebut. Tidak dapat dihentikan sepenuhnya.

Dan itu saja... kamu juga perlu menjaga dirimu sendiri!

Tips-tips ini akan membantu Anda melindungi hidup dan kesehatan mental Anda saat merawat orang yang Anda cintai.

Kamu juga butuh istirahat.

Ini adalah hal yang paling penting. Sisihkan waktu untuk diri sendiri. Mintalah bantuan saudara, teman, atau seseorang untuk membantu Anda secara finansial, atau delegasikan tanggung jawab selama beberapa jam, dan keluarlah sebentar. Kerjakan pekerjaan Anda, berolahraga, atau sekadar bersantai sejenak. Di negara kita, sekarang ada "program penitipan anak dewasa". Anda juga dapat mencari informasi tentang tempat-tempat seperti itu. Jangan merasa bersalah karena beristirahat.

Jangan lakukan semuanya sendiri.

Penderita Alzheimer tidak dapat melakukan semua hal yang biasa mereka lakukan. Namun, dengan sedikit bantuan, ada beberapa hal yang masih dapat mereka lakukan. Bayangkan, mereka masih bisa melipat beberapa pakaian, atau mengupas sayuran. Biarkan mereka melakukan itu. Beri mereka waktu. Bantulah mereka hanya di bagian yang mereka kesulitan. Beri mereka tujuan kecil, dan pujilah mereka ketika mereka berhasil melakukannya. Mengatakan, "Wow... itu sangat bagus," dapat sangat membantu meningkatkan harga diri mereka.

Bicarakan tentang masalah hukum dan pribadi.

Ini adalah topik yang sensitif, tetapi sangat penting. Sedini mungkin saat penyakit masih berlangsung, diskusikan keinginan terakhir orang yang Anda cintai dengan mereka. Misalnya, membahas hal-hal seperti perencanaan warisan, surat kuasa abadi, wasiat hidup, dan perintah jangan melakukan resusitasi (DNR) dapat membantu mengurangi banyak masalah di masa depan dengan membahas dan mendokumentasikan hal-hal ini secara hukum. Bicaralah dengan pengacara yang memahami masalah ini dan mintalah nasihat.

Jangan hentikan hidupmu.

Ini adalah komitmen besar. Tapi jangan menunda seluruh hidupmu karenanya. Bicaralah dengan teman-temanmu, temui mereka. Terus lakukan hal-hal yang kamu sukai (hobi). Cobalah untuk mempertahankan rutinitas normalmu sebisa mungkin. Kemudian kamu akan mampu menjalankan tanggung jawab ini secara mental dan dengan lebih sedikit frustrasi. Ingat, hanya jika kamu bahagia dan kuat, kamu akan mampu merawat orang yang kamu cintai dengan baik.

Carilah seseorang untuk diajak bicara tentang perasaanmu.

Anda membutuhkan seseorang untuk mendengarkan orang yang Anda cintai dan mendukung mereka, serta untuk melampiaskan stres, kesedihan, dan frustrasi Anda. Ini bisa berupa teman dekat atau anggota keluarga. Bicaralah dengan mereka secara terbuka dan jujur. Bergabung dengan kelompok dukungan tempat para pengasuh pasien Alzheimer lainnya dapat berkumpul juga dapat membantu. Ini akan membantu Anda menyadari bahwa Anda tidak sendirian dalam tantangan ini. Mengetahui bahwa orang lain merasakan hal yang sama seperti Anda dapat sangat melegakan.