Apa sebenarnya penyebab nyeri punggung Anda yang terus-menerus? (Spondiloartritis Aksial) Mari kita pelajari!

Apakah Anda terkadang mengalami nyeri dan sakit di punggung atau pinggul yang tidak kunjung hilang selama berbulan-bulan? Apakah Anda merasa kaku dan tegang terutama saat bangun tidur di pagi hari? Apakah Anda juga menderita sakit punggung yang terkadang membaik dengan berolahraga, tetapi memburuk saat tidur atau beristirahat di malam hari? Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa hal-hal ini hanyalah sakit punggung, keseleo, atau cedera otot, bisa jadi itu adalah sesuatu yang lebih serius. Hari ini kita akan membahas tentang spondiloartritis aksial , atau (axSpA) singkatnya, suatu kondisi yang agak rumit, tetapi dapat dikendalikan jika ditangani dengan benar.

Apa sebenarnya spondiloartritis aksial itu?

Sederhananya, spondiloartritis aksial (axSpA) adalah jenis artritis. Namun, ini berbeda dengan nyeri sendi yang biasa kita dengar seiring bertambahnya usia. Secara khusus, kondisi ini memengaruhi "kerangka aksial" kita. Artinya, tulang-tulang di bagian tengah tubuh kita—bagian utama seperti dada, tulang belakang, dan pinggul— paling terpengaruh. Kondisi ini (axSpA) disebabkan oleh perubahan cara kerja sistem kekebalan tubuh kita. Lebih tepatnya, sistem kekebalan tubuh, yang seharusnya melindungi tubuh kita, secara keliru mulai menyerang sendi dan jaringan lunak kita sendiri. Kita menyebutnya "inflamasi." Inflamasi inilah yang menyebabkan pembengkakan sendi, nyeri, dan seiring waktu, kerusakan sendi. (axSpA) adalah kondisi yang termasuk dalam kelompok penyakit yang lebih besar yang disebut spondiloartritis . Ciri unik dari kelompok penyakit spondiloartritis ini adalah dapat memengaruhi tidak hanya sendi, tetapi juga sistem tubuh lainnya. Misalnya, jika Anda menderita (axSpA), selain nyeri punggung, Anda mungkin juga mengalami gejala seperti peradangan mata (uveitis) dan diare . Meskipun pada pandangan pertama gejala-gejala ini mungkin tidak tampak berhubungan dengan nyeri punggung, hal-hal ini dapat terjadi pada (axSpA).

Siapa yang lebih mungkin mengembangkan kondisi ini (axSpA)?

Sebenarnya, siapa pun dapat mengembangkan axSpA. Namun, ini adalah kondisi yang relatif jarang. Diperkirakan hanya sekitar 1% dari populasi dunia yang memiliki penyakit ini. Kondisi ini terutama umum terjadi pada orang di bawah usia 40 tahun. Gejala sering mulai muncul pada usia remaja atau awal 20-an . Baik pria maupun wanita dapat mengembangkan penyakit ini dengan sama rata.

Bagaimana spondiloartritis aksial (axSpA) memengaruhi tubuh saya?

Jika axSpA tidak diobati dengan benar, seiring waktu tulang-tulang di tulang belakang dapat mulai menyatu . Penyatuan tulang ini secara medis dikenal sebagai ankilosis.Hal ini menyebabkan tulang belakang kehilangan fleksibilitasnya, sehingga sulit untuk menjaga tulang belakang tetap lurus. Selain itu, kondisi ini dapat menyebabkan penyakit penipisan tulang yang disebut osteoporosis pada tulang belakang. Hal ini dapat melemahkan tulang-tulang di tulang belakang, meningkatkan risiko patah tulang belakang . Bayangkan saja, bahkan jatuh ringan pun dapat mematahkan tulang di tulang belakang.

Apa saja penyebab axSpA?

Meskipun penyebab pasti axSpA belum diketahui, penyakit ini diyakini diturunkan dalam keluarga . Pengujian genetik pada banyak penderita axSpA menemukan bahwa mereka memiliki gen yang disebut HLA-B27 . Namun, ini tidak berarti bahwa setiap orang yang memiliki gen HLA-B27 akan mengembangkan axSpA. Orang yang tidak memiliki gen ini, dan mereka yang tidak memiliki riwayat keluarga penyakit ini, juga dapat mengembangkan axSpA. Jadi, ini agak rumit.

Apa saja gejala (Spondiloartritis Aksial)?

Gejala utama dan paling umum dari axSpA adalah nyeri punggung . Tetapi bukan hanya nyeri punggung. Ada beberapa karakteristik spesifik dari nyeri ini:

• Kronis: Ini berarti bahwa rasa sakit tersebut dapat berlangsung selama lebih dari tiga bulan.
• Bukan disebabkan oleh cedera atau masalah mekanis: Misalnya, ini bukan rasa sakit yang disebabkan oleh sesuatu seperti herniasi diskus atau kejang otot.

Jika Anda menderita axSpA, nyeri punggung Anda mungkin juga terlihat seperti ini:

• Saat Anda berolahraga dan menggerakkan tubuh, kadar tersebut akan sedikit berkurang.
• Rasa sakit bertambah parah di malam hari saat Anda tidur atau beristirahat.
• Saat bangun tidur di pagi hari, punggung saya terasa kaku dan nyeri .
• Rasa sakit menyebar ke area pinggul atau bokong.

Peradangan yang disebabkan oleh axSpA tidak terbatas pada tulang belakang. Peradangan ini juga dapat memengaruhi sistem lain dalam tubuh. Misalnya:

• Masalah pencernaan: Seperti sakit perut.
• Kelelahan .
• Entesitis: Pembengkakan, endapan kalsium , dan taji tulang pada titik-titik tempat tendon dan ligamen menempel pada tulang.
• Daktilitis: Pembengkakan menyeluruh pada jari tangan atau kaki (seperti jari kaki berbentuk sosis).
• Psoriasis adalah penyakit kulit.
• Peradangan pada mata, khususnya uveitis .

Bayangkan, seorang pemuda bernama Saman menderita sakit punggung sejak usia sekitar 22 tahun. Saat bangun tidur di pagi hari, ia tidak bisa membungkuk. Ia mengira pergelangan kakinya terkilir saat bermain kriket. Namun berbulan-bulan berlalu dan rasa sakitnya tak kunjung hilang. Kemudian, ia menemui dokter dan mengetahui tentang kondisi ini (axSpA). Ia juga mengatakan bahwa selain sakit punggung, matanya terkadang menjadi merah dan terasa sakit.

Bagaimana spondiloartritis aksial didiagnosis?

Saat Anda menemui dokter mengenai nyeri punggung, dokter akan terlebih dahulu memeriksa tanda-tanda vital dan melakukan pemeriksaan fisik . Kedua hal ini dapat memberi Anda gambaran tentang kesehatan umum Anda. Selain itu, dokter mungkin juga melakukan tes seperti:

• Tes darah : Tes darah dilakukan untuk memeriksa keberadaan gen HLA-B27 dan untuk memeriksa kadar protein C-reaktif, yang menunjukkan apakah ada peradangan dalam tubuh.
• Tes pencitraan: Tes ini membantu melihat kondisi tulang pada kerangka aksial Anda, seperti tulang belakang dan pinggul.
• Rontgen: Rontgen tulang belakang dapat membantu mendiagnosis axSpA atau masalah tulang lainnya.
• MRI: Alat ini dapat menghasilkan gambar yang sangat jelas dan detail. MRI dapat mendeteksi hal-hal seperti peradangan di tulang belakang sebelum terlihat pada rontgen.

Terkadang, Anda mungkin mengalami gejala axSpA (seperti nyeri punggung), tetapi tidak ada peradangan yang jelas terlihat pada pemeriksaan pencitraan (rontgen atau MRI). Namun, dokter mungkin menyebut Anda "axSpA non-radiografik ". "Non-radiografik" berarti tidak terlihat pada pemeriksaan pencitraan. Beberapa orang dengan "axSpA non-radiografik" ini mungkin mengalami kondisi yang memburuk seiring waktu dan menjadi terlihat kemudian pada rontgen atau MRI. Tetapi dalam kebanyakan kasus, kondisi tersebut mungkin tidak separah yang terlihat pada pemeriksaan pencitraan.

Bagaimana spondiloartritis aksial diobati?

Sayangnya, tidak ada obat untuk axSpA. Namun, dengan pengobatan yang tepat, gejala dapat dikendalikan dan kualitas hidup dapat ditingkatkan . Pengobatan yang mungkin Anda terima meliputi:

• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID):Ini adalah obat-obatan bebas (OTC) yang dapat Anda beli di apotek tanpa resep. Obat-obatan ini meredakan nyeri dan mengurangi peradangan. Obat-obatan yang paling umum digunakan adalah aspirin, ibuprofen, dan natrium naproxen .
• Terapi fisik: Dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke terapis fisik, yang akan mengajarkan Anda latihan khusus yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Terapi fisik dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas serta kekuatan.
• Suntikan steroid: Kortikosteroid adalah golongan obat ampuh yang melawan rasa sakit dan peradangan. Jika Anda mengalami nyeri hebat atau pembengkakan di area tertentu pada tubuh Anda, suntikan steroid di area tersebut dapat memberikan bantuan.
• Obat anti-rematik pengubah penyakit (DMARD): Jika pengobatan lain tidak cukup membantu, golongan obat yang disebut obat anti-rematik pengubah penyakit (DMARD) dapat digunakan. Obat-obatan ini mengurangi rasa sakit dan pembengkakan sendi. Obat-obatan ini juga membantu mencegah kerusakan sendi di masa mendatang.
• Obat biologis: Ini adalah jenis obat khusus yang juga termasuk dalam kategori DMARD. Obat ini secara langsung menargetkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu mengendalikan peradangan. Meskipun obat biologis ini bisa sangat efektif, obat ini juga dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti peningkatan risiko infeksi. Oleh karena itu, obat ini hanya boleh digunakan di bawah pengawasan dokter.

Apakah kondisi ini (Spondiloartritis Aksial) dapat dicegah?

Sejujurnya, tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah axSpA. Selain itu, kondisi ini bukan disebabkan oleh cedera punggung.

Bagaimana saya tahu apakah saya berisiko terkena penyakit ini?

Jika orang tua atau saudara kandung Anda memiliki axSpA, Anda memiliki risiko sedikit lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi tersebut. Namun, tidak pasti bahwa Anda akan mengembangkan axSpA hanya karena seseorang dalam keluarga Anda memilikinya atau memiliki gen HLA-B27.

Apa yang akan terjadi di masa depan bagi mereka yang menderita Spondiloartritis Aksial?

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, axSpA tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Jika Anda menderita axSpA, gejala Anda mungkin muncul dan hilang sewaktu-waktu. Atau mungkin gejalanya konstan. Namun, jika dikelola dengan benar, penderita kondisi ini dapat hidup lama dan bahagia. Yang terpenting adalah bekerja sama dengan dokter Anda untuk mengelola gejala dan menjaga kesehatan sebaik mungkin.

Bagaimana cara saya menjaga diri sendiri?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan mengelola gejala axSpA Anda:

• Temui dokter Anda sesuai jadwal yang telah ditentukan. Jika rencana perawatan Anda mencakup fisioterapi, pastikan Anda juga hadir.
• Gunakan obat ini sesuai petunjuk dokter.
• Jangan merokok. Jika Anda merokok, carilah bantuan untuk berhenti. Merokok dapat meningkatkan peradangan dan memperburuk axSpA, yang dapat merusak kesehatan tulang.
• Lakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki, secara teratur. Olahraga membantu menjaga kesehatan tulang dan persendian Anda. Olahraga juga dapat membantu mengendalikan perkembangan axSpA dan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang Anda.
• Konsumsilah makanan sehat yang kaya akan buah dan sayuran. Makanan ini membantu melawan peradangan.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera periksakan diri ke dokter:

• Jika pengobatan yang Anda jalani menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan .
• Jika gejala Anda tampaknya semakin memburuk .
• Jika Anda merasa pengobatan saat ini tidak membantu .

Apa perbedaan antara (Spondiloartritis Aksial) dan (Spondilitis Ankilosa)?

Ankylosing spondylitis sebenarnya adalah salah satu jenis spondiloartritis aksial (axSpA) . Ankylosing spondylitis terutama memengaruhi sendi sakroiliaka , yaitu sendi tempat tulang belakang bagian bawah terhubung ke pinggul. Namun, axSpA juga dapat memengaruhi dada atau bagian lain dari tulang belakang. Ada beberapa kondisi lain yang termasuk dalam kategori spondiloartritis:

• Spondiloartritis perifer: Kondisi ini biasanya memengaruhi persendian di tangan dan kaki Anda.
• Artritis psoriatik: Suatu kondisi artritis yang terkait dengan penyakit kulit psoriasis.
• Artritis reaktif: Suatu jenis artritis yang agak jarang terjadi, disebabkan oleh infeksi bakteri.
• Artritis terkait penyakit radang usus (IBD): Umumnya terlihat pada orang dengan penyakit seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa.

Pesan Utama

Hidup dengan spondilitis ankilosa (axSpA) bisa jadi menantang. Namun ingat, banyak orang dengan kondisi ini dapat mengelolanya dengan baik dan menjalani hidup yang panjang dan sehat. Anda dapat membantu mengelola kondisi Anda dengan memeriksakan diri ke dokter secara teratur dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Bergabung dengan kelompok dukungan untuk penderita spondilitis ankilosa (axSpA) dan spondiloartritis juga sangat membantu. Kelompok-kelompok ini dapat membantu Anda berbicara dengan orang-orang yang memahami perasaan Anda dan mengetahui tantangan yang Anda hadapi.

Jadi, jika Anda mengalami gejala seperti nyeri punggung yang terus-menerus dan kaku di pagi hari, sebaiknya periksakan diri ke dokter dan cari tahu persis apa masalahnya tanpa mengabaikannya begitu saja. Jika Anda mengenalinya sejak dini dan memulai pengobatan, Anda pun dapat menjalani kehidupan normal.

Spondiloartritis aksial, nyeri punggung, peradangan sendi, HLA-B27, artritis, spondiloartritis, spondilitis ankilosa