Apakah orang terkasih Anda juga mulai melupakan segalanya? Mari kita bicarakan tentang demensia!

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ibu, ayah, nenek, atau kakek Anda sering lupa seiring bertambahnya usia? Terkadang, lupa letak kunci, nama seseorang, atau rencana kegiatan adalah hal yang normal. Meskipun kita mungkin berpikir bahwa ini "hanya bagian dari proses penuaan," terkadang jika kelupaan ini menjadi sangat parah sehingga menyulitkan untuk melakukan tugas sehari-hari, ini bisa menjadi awal dari kondisi yang disebut demensia. Jangan khawatir, kita akan membahasnya dengan cara yang sederhana hari ini, agar Anda dapat memahaminya.

Sebenarnya apa itu Demensia?

Sederhananya, demensia bukanlah satu penyakit tunggal. Ini adalah kumpulan gejala. Demensia disebabkan oleh kerusakan pada sel-sel otak kita, yang secara bertahap melemahkan kemampuan kita untuk berpikir, mengingat, bernalar, dan menggunakan bahasa. Kondisi ini dapat memengaruhi kita hingga kita tidak lagi mampu melakukan tugas sehari-hari sendiri.

Anggaplah demensia sebagai sebuah payung besar. Ada banyak jenis penyakit berbeda di bawah payung tersebut. Yang paling penting dan yang paling banyak dikenal orang adalah penyakit Alzheimer . 70%-80% orang dengan demensia menderita demensia yang disebabkan oleh penyakit Alzheimer. Namun, ada sekitar 50 penyakit lain yang menyebabkan demensia selain Alzheimer.

Jangan samakan demensia dengan delirium.

Terkadang Anda mungkin melihat orang lanjut usia tiba-tiba menjadi gelisah dan bertindak seolah-olah mereka kehilangan akal sehat. Kita menyebutnya delirium. Ini sangat berbeda dari demensia.

• Delirium: Ini adalah kondisi yang muncul tiba-tiba dalam satu atau dua hari . Kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi, obat-obatan tertentu, atau setelah operasi. Seringkali kondisi ini dapat diobati dan disembuhkan sepenuhnya .
• Demensia: Ini adalah kondisi yang berkembang perlahan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun . Biasanya sulit untuk disembuhkan.

Apakah demensia hanyalah bagian normal dari penuaan?

Ini adalah masalah yang dialami banyak orang. Wajar jika kita melupakan hal-hal kecil seiring bertambahnya usia. Tetapi demensia adalah sesuatu yang berbeda. Mari kita pahami perbedaan ini dengan jelas.

Apa saja penyebab demensia?

Demensia disebabkan oleh kerusakan pada sel-sel saraf (neuron) di otak kita dan hilangnya komunikasi antar sel-sel tersebut. Gejalanya bervariasi tergantung pada lokasi kerusakan di otak.

Alasan utamanya adalah:

• Penyakit Alzheimer: Pada penyakit ini, protein yang tidak diinginkan (plak amiloid) menumpuk di antara sel-sel otak dan jenis protein lain (tau tangles) terjerat di dalam sel. Hal ini menyebabkan sel-sel tersebut mati.
• Demensia Vaskular: Suatu kondisi yang disebabkan oleh kerusakan pada pembuluh darah yang membawa darah ke otak. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, dan stroke.
• Demensia badan Lewy (LBD): Kondisi ini disebabkan oleh pembentukan gumpalan protein abnormal yang disebut badan Lewy di dalam sel-sel otak.
• Demensia frontotemporal (FTD):Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan sel-sel di lobus frontal dan temporal otak. Hal ini dapat menyebabkan perubahan besar dalam perilaku dan kepribadian.
• Cedera kepala berat: Cedera kepala berat yang disebabkan oleh kecelakaan juga dapat menyebabkan demensia dalam jangka panjang.

Selain itu , penyebab yang dapat diobati seperti kekurangan vitamin B12, masalah hormon tiroid, dan beberapa infeksi juga dapat menyebabkan gejala mirip demensia. Oleh karena itu, sangat penting untuk segera menemui dokter begitu Anda mengalami masalah ingatan untuk menemukan penyebab pastinya.

Apa saja faktor risikonya? - Hal-hal yang perlu kita waspadai

Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terkena demensia:

• Usia: Risiko meningkat secara bertahap setelah usia 65 tahun.
• Riwayat keluarga: Jika ada anggota keluarga Anda (ibu, ayah, saudara kandung) yang pernah menderita demensia, Anda juga memiliki risiko yang sedikit lebih tinggi.
• Penyakit jantung: Tidak mengendalikan hal-hal seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi.
• Gaya hidup: Merokok, konsumsi alkohol berlebihan, pola makan tidak sehat, dan kurang olahraga.
• Depresi: Stres dan depresi jangka panjang juga merupakan faktor risiko.
• Isolasi sosial: Berada sendirian tanpa bersosialisasi dan berinteraksi dengan orang lain juga tidak baik untuk kesehatan otak.

Bagaimana cara mengenali gejala demensia?

Pada tahap awal demensia, gejalanya mungkin samar, tetapi seiring waktu, gejala tersebut menjadi lebih jelas.

• Kehilangan memori jangka pendek: Melupakan apa yang baru saja dikatakan, mengajukan pertanyaan yang sama berulang kali.
• Masalah komunikasi: Kesulitan menemukan kata-kata yang tepat saat berbicara, gagap saat menyampaikan apa yang ingin dikatakan.
• Tersesat: Tidak dapat menemukan jalan di jalan yang sudah sering dilalui, bahkan di desa sendiri.
• Kesulitan melakukan tugas rutin: Bingung dengan langkah-langkah tugas sederhana seperti membuat teh, memasak makanan, atau membayar tagihan.
• Perubahan kepribadian dan perilaku: Menjadi lebih mudah marah, gelisah, curiga, atau acuh tak acuh daripada sebelumnya.
• Melihat atau mendengar hal-hal aneh (Halusinasi): Mengatakan Anda melihat atau mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak ada.
• Delusi: Sangat mempercayai hal-hal yang tidak benar (misalnya, berpikir bahwa seseorang telah mencuri uang).

Apa saja pengobatan untuk demensia?

Meskipun banyak jenis demensia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, ada pengobatan yang dapat mengendalikan gejala dan memperlambat perkembangan penyakit.

1. Obat-obatan:

• Inhibitor kolinesterase(Contoh: Donepezil, Rivastigmine): Obat-obatan ini bekerja dengan meningkatkan kadar zat kimia di otak yang membantu dalam mengingat dan berpikir. Obat-obatan ini sering diberikan untuk tahap awal dan menengah penyakit Alzheimer.
• Memantine: Obat ini membantu mengendalikan gejala pada tahap pertengahan dan parah penyakit.
• Selain itu, dokter mungkin meresepkan obat lain untuk mengendalikan masalah perilaku (kecemasan, depresi).

2. Terapi non-obat:

• Terapi okupasi: Mengajarkan pasien dan pengasuh cara melakukan tugas sehari-hari dengan aman dan mudah.
• Mempersiapkan lingkungan: Penting untuk mengurangi barang-barang yang tidak perlu di rumah dan menciptakan lingkungan yang sederhana dan rapi. Jauhkan barang-barang yang dapat membahayakan pasien (pisau, korek api) dari pandangan.
• Rutinitas yang konsisten: Menciptakan rutinitas seperti makan, mandi, dan tidur pada waktu yang sama setiap hari dapat mengurangi kecemasan pasien.

Bagaimana cara hidup dengan demensia? - Saran untuk pasien dan pengasuh

Menerima diagnosis demensia dapat menjadi kejutan bagi pasien dan keluarganya. Namun, dengan dukungan dan perencanaan yang tepat, seseorang dapat menjalani kehidupan yang baik.

Kepada pasien:

• Tetap aktif: Lakukan olahraga fisik dan permainan yang merangsang otak (puzzle, catur).
• Tetap bersosialisasi: Berbicaralah dengan teman dan kerabat.
• Makan sehat: Konsumsi makanan yang seimbang.
• Ungkapkan perasaanmu: Bagikan perasaanmu dengan seseorang yang kamu percayai.

Untuk Para Pengasuh:

• Bersabarlah: Jika mereka menanyakan hal yang sama berulang kali, dengarkan dengan sabar. Jangan mencoba berdebat dengan mereka.
• Bicaralah dengan sederhana: Gunakan kalimat pendek dan mudah dipahami. Jangan mengajukan banyak pertanyaan sekaligus.
• Utamakan keselamatan: Pastikan keselamatan mereka baik di dalam maupun di luar rumah.
• Pikirkan juga tentang diri Anda: Merawat seseorang dengan demensia dapat sangat melelahkan secara mental dan fisik. Jadi, luangkan waktu untuk bersantai dan pikirkan tentang kesehatan Anda. Mintalah bantuan jika Anda membutuhkannya.