Bayangkan Anda mencoba bangun dari tempat tidur di pagi hari, atau berguling ke sisi lain tempat tidur. Tiba-tiba, Anda merasa seluruh ruangan berputar di sekitar Anda. Bukankah itu pengalaman yang sangat tidak menyenangkan dan menakutkan? Ini adalah gejala utama dari kondisi yang kita sebut BPPV. Mungkin terdengar seperti masalah besar, tetapi jangan takut. Mari kita bahas ini secara sederhana dan jelas.
Singkatnya, apa itu BPPV?
Arti lengkap BPPV adalah Benign Paroxysmal Positional Vertigo . Namanya terdengar agak panjang, bukan? Mari kita uraikan kata demi kata.
- Jinak: Ini berarti "tidak serius." Artinya bukan kanker atau kondisi serius yang mengancam jiwa.
- Paroksismal: Artinya "muncul tiba-tiba lalu hilang." Jenis pusing ini tidak selalu ada. Muncul tiba-tiba dan hilang dalam beberapa detik atau satu menit.
- Posisional: Ini berarti "berkaitan dengan posisi." Artinya, pusing hanya terjadi ketika Anda tiba-tiba mengubah posisi kepala Anda.
- Vertigo: Ini adalah istilah medis untuk "vertigo." Artinya Anda merasa seolah-olah lingkungan di sekitar Anda berputar, meskipun Anda sedang berdiri diam.
Sederhananya, BPPV adalah vertigo yang muncul tiba-tiba, tetapi tidak serius, dan akan hilang setelah beberapa saat ketika Anda mengubah posisi kepala. Hal ini disebabkan oleh masalah kecil di telinga bagian dalam kita.
Meskipun tidak serius, gejalanya bisa sangat menakutkan. Pusing ini dapat menyebabkan orang berusia di atas 65 tahun kehilangan keseimbangan dan jatuh . Jika Anda jatuh, penting untuk mewaspadai hal ini, karena dapat menyebabkan patah tulang.
Siapa yang lebih mungkin mengalami kondisi ini?
Meskipun BPPV dapat memengaruhi orang dari segala usia, kondisi ini paling umum terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Bahkan, diperkirakan sekitar satu dari dua orang dalam kelompok usia ini akan mengalami BPPV setidaknya sekali seumur hidup mereka. Kondisi ini sangat jarang terjadi pada anak-anak.
BPPV didiagnosis pada sekitar 20% orang yang datang kepada kami untuk perawatan vertigo, atau sekitar satu dari lima orang. Ini adalah kondisi yang sangat umum.
Pertanyaan yang sering diajukan banyak orang adalah apakah kondisi ini permanen. Tidak, BPPV biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu. Namun, terkadang bisa kambuh. Terkadang, vertigo bisa kembali berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun kemudian.
Apa saja gejala BPPV?
Gejala utamanya adalah vertigo. Namun, ada beberapa gejala lain yang dapat menyertainya. Mari kita lihat gejala-gejala tersebut pada tabel di bawah ini.
| Gejala | Bagaimana rasanya? (Bagaimana rasanya?) |
|---|---|
| Vertigo | Rasanya seperti seluruh ruangan berputar di sekitarmu, padahal kamu tidak bergerak. |
| Pusing | Merasa kepala terasa ringan, seperti melayang. Merasa seperti akan kehilangan kesadaran. |
| Masalah keseimbangan | Merasa pusing saat berdiri atau berjalan. Merasa seperti akan jatuh. |
| Mual dan muntah | Merasa pusing atau muntah disertai mual. |
| Penglihatan kabur | Merasa penglihatan sedikit kabur saat Anda mengalami pusing. |
| Gerakan mata cepat (Nistagmus) | Gerakan mata yang cepat dan tidak terkontrol. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi seseorang di dekat Anda atau dokter Anda mungkin akan menyadarinya. |
Apa penyebab pusing ini? (Pemicu)
Vertigo BPPV biasanya terjadi ketika posisi kepala berubah. Misalnya:
- Sambil berbaring di tempat tidur.
- Saat kamu bangun dari tempat tidur.
- Saat kamu gelisah dan bolak-balik di tempat tidur.
- Saat mendongakkan kepala (misalnya untuk mengambil sesuatu dari rak).
- Saat kamu menundukkan kepala.
Apa yang sebenarnya terjadi di telinga bagian dalam?
Oke, sekarang mari kita lihat mengapa ini terjadi. Untuk memahaminya, kita perlu mengetahui sedikit tentang struktur telinga bagian dalam kita.
Bayangkan di telinga bagian dalam Anda, tempat Anda mengontrol keseimbangan, terdapat benda-benda kecil seperti pasir. Ini sebenarnya adalah partikel kalsium karbonat . Dalam ilmu kedokteran, kita menyebutnya otokonia . Biasanya, partikel ini terletak di tempat yang seharusnya, di organ yang disebut utrikulus.
Namun seiring bertambahnya usia, atau ketika kita mengalami cedera kepala ringan (seperti jatuh atau kecelakaan), atau ketika kita mengalami infeksi, 'bola-bola' ini dapat terlepas dan berpindah dari tempatnya. Kemudian, bola-bola tersebut bergerak ke dalam saluran setengah lingkaran, yang berisi cairan yang penting untuk keseimbangan.
Nah, ketika Anda menggelengkan kepala, partikel-partikel ini juga berputar-putar di dalam cairan tersebut, merangsang bagian-bagian sensorik halus seperti rambut (`silia`) di sana. Ini mengirimkan sinyal yang salah ke otak. Sinyal itu adalah 'Anda sedang berputar'. Itulah mengapa kita merasa pusing.
Terkadang gejala BPPV dapat disebabkan oleh kondisi telinga lainnya. Misalnya, dapat terjadi bersamaan dengan kondisi seperti `(Labirintitis)` (infeksi telinga bagian dalam) atau `(Neuritis Vestibular)` (peradangan saraf yang bertanggung jawab untuk keseimbangan). Orang yang menderita migrain juga lebih mungkin mengembangkan BPPV.
Dokter, bagaimana Anda akan mendiagnosis dan mengobati ini?
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Dokter akan menanyakan tentang gejala Anda dan memeriksa Anda.
Terdapat tes khusus untuk mendiagnosis BPPV. Dalam tes ini, dokter akan meminta Anda duduk di meja pemeriksaan, memiringkan kepala ke satu sisi, dan dengan cepat membaringkan Anda. Pada saat itu, dokter akan melihat mata Anda dan memeriksa apakah ada pusing atau nistagmus (kedutan mata). Ini akan membantunya menentukan apakah Anda menderita BPPV.
Kabar baiknya adalah pengobatan untuk BPPV sangat sederhana. Tidak memerlukan pengobatan jangka panjang. Pengobatan utamanya adalah latihan fisioterapi . Latihan ini disebut `prosedur reposisi kanalit`. Latihan ini bekerja dengan memindahkan kristal kalsium yang salah tempat kembali ke tempat seharusnya. Setelah berada di sana, kristal tersebut akan larut, sehingga vertigo tidak kambuh.
Latihan sederhana untuk mengurangi pusing di rumah
Salah satu latihan tersebut adalah Manuver Epley. Dokter Anda akan menunjukkan cara melakukannya di klinik dan juga akan mengajari Anda cara melakukannya di rumah.
Peringatan:Hal terpenting adalah melakukan latihan ini setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter Anda perlu menentukan apakah pusing Anda disebabkan oleh BPPV dan apakah memengaruhi telinga kanan atau kiri Anda. Melakukannya di sisi yang salah dapat memperburuk gejala Anda. Jadi, jangan mencobanya sendiri tanpa saran dokter Anda.
Berikut adalah cara seseorang dengan BPPV di telinga kanan melakukan latihan ini. (Untuk telinga kiri, Anda harus melakukannya dengan cara sebaliknya.)
1. Langkah 1: Duduk tegak di tempat tidur. Putar kepala Anda 45 derajat ke kanan (menuju sisi yang sakit).
2. Langkah 2: Sekarang, sambil menoleh ke kanan, segera berbaring di tempat tidur . Dengan bahu bertumpu pada bantal, jaga agar kepala sedikit terangkat dari tempat tidur. Tetap dalam posisi ini selama 30-60 detik, atau sampai rasa pusing benar-benar hilang.
3. Langkah 3: Tanpa mengangkat kepala, putar kepala Anda dengan cepat ke kiri (90 derajat). Telinga kiri Anda sekarang harus menghadap ke tempat tidur. Tahan posisi ini selama 30-60 detik.
4. Langkah 4: Sekarang putar seluruh tubuh dan kepala Anda 90 derajat lagi ke kiri , miringkan kepala Anda. Hidung Anda harus menghadap lantai. Tetap dalam posisi ini selama 30-60 detik.
5. Langkah 5: Perlahan-lahan duduklah dari sisi yang Anda sandari, jaga agar dagu tetap dekat dengan bahu.
Latihan ini akan menghilangkan 80%-90% gejala Anda hanya setelah satu sesi. Jika Anda masih mengalami gejala, Anda perlu mengulanginya sesuai petunjuk dokter Anda.
Kapan Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter?
Jika Anda menduga mengalami gejala BPPV, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan diagnosis yang akurat dan mempelajari latihan-latihan yang diperlukan.
Namun, terkadang pusing bisa menjadi gejala dari kondisi yang lebih serius.
Jika Anda mengalami salah satu gejala di bawah ini disertai pusing, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit, tanpa penundaan.
* Sakit kepala yang sangat parah (terutama jika Anda belum pernah mengalaminya sebelumnya)
* Nyeri dada atau perubahan detak jantung yang tidak biasa
* Kesulitan berbicara atau mengucapkan kata-kata dengan tidak jelas
* Kendur di salah satu sisi wajah
* Mati rasa atau kesemutan di lengan atau kaki
* Penglihatan ganda atau kehilangan penglihatan total
Ini bisa jadi tanda-tanda kondisi serius seperti stroke, jadi berhati-hatilah.
Pesan Utama
- BPPV adalah kondisi umum dan tidak serius yang terjadi di telinga bagian dalam. Jangan terlalu khawatir karenanya.
- Hal ini terjadi karena bola-bola kalsium kecil (otoconia) di telinga bagian dalam terlepas dari tempat seharusnya dan berpindah ke tempat yang salah.
- Gejala utamanya adalah pusing yang muncul tiba-tiba dan berlangsung kurang dari satu menit saat mengubah posisi kepala (misalnya, bangun dari tempat tidur).
- Pengobatan terbaik untuk ini bukanlah pil, melainkan latihan sederhana (manuver reposisi) yang diajarkan oleh dokter.
- Jangan pernah mencoba latihan-latihan ini sendiri tanpa berkonsultasi dengan dokter atau mencarinya di internet. Sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat terlebih dahulu.
- Jika pusing disertai gejala serius lainnya seperti sakit kepala hebat, nyeri dada, atau kesulitan berbicara, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda