Kita tahu bagaimana hidup berubah ketika Anda didiagnosis menderita kanker payudara . Ini adalah tantangan besar. Tetapi tahukah Anda bahwa hewan peliharaan kesayangan Anda dapat memberi Anda kekuatan dan kesehatan yang luar biasa selama masa sulit ini? Ya, itu benar. Hari ini kita akan membahas bagaimana sahabat kecil ini dapat membantu Anda secara fisik dan mental.
Meningkatkan kesehatan jantung Anda
Beberapa pengobatan kanker payudara dapat memengaruhi jantung Anda, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun yang mengejutkan adalah hewan peliharaan Anda dapat membantu dalam hal ini. Sebuah studi selama 60 tahun menemukan bahwa orang yang memiliki anjing memiliki risiko masalah kardiovaskular yang lebih rendah. Para dokter percaya bahwa ini karena pemilik anjing memiliki tekanan darah yang lebih baik dan manajemen stres yang lebih baik. Kedua faktor ini sangat penting untuk kesehatan jantung.
Saya mendorong Anda untuk berolahraga.
Hewan peliharaan Anda memberi Anda olahraga yang baik. Bayangkan saja, meskipun Anda merasa sedikit lelah, melihat anjing Anda mengibas-ngibaskan ekornya di depan pintu membuat Anda ingin berjalan-jalan, bukan? Itulah keindahannya. Studi telah menemukan bahwa orang yang memiliki hewan peliharaan mendapatkan empat kali lipat jumlah olahraga yang mereka butuhkan setiap hari. Rata-rata, mereka mengajak anjing mereka berjalan-jalan selama sekitar 300 menit seminggu, atau sekitar 5 jam.
Telah ditemukan bahwa orang yang berolahraga secara teratur sebelum dan sesudah pengobatan kanker memiliki risiko kekambuhan kanker yang lebih rendah dan risiko kematian akibat kanker yang lebih rendah. Jadi, jalan-jalan singkat bersama sahabat tercinta Anda dapat menyelamatkan hidup Anda.
Membantu menghindari kesepian dan isolasi
Selama pengobatan kanker, Anda mungkin merasa kesepian dan terisolasi, karena sebagian besar waktu Anda dihabiskan di rumah. Anjing Anda dapat menjadi penghibur yang luar biasa selama waktu ini. Anda tidak akan merasa kesepian karena teman yang penuh kasih ini selalu ada untuk Anda, tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Menurut sebuah survei, dalam waktu 3 bulan setelah membawa pulang anjing, perasaan kesepian mereka telah berkurang secara signifikan. Ketika Anda merasa sedih, mungkin tidak ada obat yang lebih baik daripada memiliki teman ini yang akan berbaring di kaki Anda dan menyandarkan kepalanya.
Mengurangi stres.
Hewan peliharaan memiliki kemampuan luar biasa untuk mengurangi stres dan kecemasan. Saat Anda membelai dan bermain dengan hewan peliharaan Anda, sesuatu yang menakjubkan terjadi pada tubuh Anda. Tekanan darah Anda turun, detak jantung Anda normal, pernapasan Anda menjadi tenang, dan kadar kortisol Anda, hormon yang terkait dengan stres, menurun. Studi menunjukkan bahwa Anda hanya perlu membelai hewan peliharaan Anda selama sekitar 10 menit untuk merasakan efek ini.
Memberikan kekuatan untuk melawan depresi
Diagnosis kanker payudara, pengobatan seperti kemoterapi, terapi hormon , dan perubahan hidup lainnya dapat membuat Anda merasa sangat sedih, suatu kondisi yang disebut depresi. Jika Anda merasa seperti ini, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apakah Anda memerlukan bantuan dari profesional kesehatan mental.
Selain itu, memelihara hewan peliharaan bisa menjadi cara ampuh untuk meredakan kondisi ini. Saat Anda bermain dengan anak anjing, otak Anda melepaskan "hormon bahagia" oksitosin dan dopamin. Ini tidak hanya membuat Anda merasa senang, tetapi juga memperkuat ikatan antara Anda dan hewan peliharaan Anda. Persahabatan ini dapat sangat membantu dalam mengendalikan gejala depresi.
Memberikan minat dan tujuan baru bagi kehidupan.
Terkadang Anda mungkin bahkan tidak ingin bangun dari tempat tidur. Tetapi ketika Anda memiliki seseorang untuk diurus, seperti hewan peliharaan, Anda merasakan tanggung jawab. Hal-hal seperti, "Oh, saya perlu memberi makan anak anjing saya," "Saya perlu membawanya keluar," memberi Anda motivasi baru untuk memulai hari. Tanggung jawab kecil ini membawa keteraturan dan struktur dalam hidup Anda. Anda merasakan kepuasan yang besar ketika Anda menyelesaikan pekerjaan hari itu.
Namun, perhatikan juga tips keselamatan berikut ini.
Dengan semua manfaat memiliki hewan peliharaan, Anda juga perlu memikirkan keselamatan Anda selama pengobatan kanker. Sistem kekebalan tubuh Anda mungkin melemah selama waktu ini. Jadi, berhati-hatilah terutama terhadap hal-hal ini.
| Hal-hal yang perlu diwaspadai | Deskripsi dan alasan |
|---|---|
| Beri tahu tim medis Anda. | Beritahu dokter kanker Anda bahwa Anda akan memelihara hewan peliharaan. Mereka akan memberi tahu Anda apa yang aman dan apa yang tidak aman untuk Anda lakukan selama perawatan. |
| Konsultasikan dengan dokter hewan. | Tanyakan kepada dokter hewan Anda tentang penyakit yang dapat ditularkan hewan peliharaan Anda saat sistem kekebalan tubuh Anda lemah. Pastikan hewan peliharaan Anda telah mendapatkan semua vaksinasi yang diperlukan. |
| Hindari cakaran dan gigitan. | Jika Anda tergores atau digigit hewan peliharaan, segera hubungi dokter Anda. Anda berisiko terkena infeksi. |
| Membersihkan kotoran hewan peliharaan. | Mintalah bantuan orang lain untuk membersihkan sebanyak mungkin. Jika Anda harus melakukannya sendiri, kenakan sarung tangan tahan air dan cuci tangan Anda sampai bersih dengan sabun setelah selesai. |
| Jangan biarkan hewan peliharaan Anda menjilatnya. | Terutama, jangan biarkan mulut atau luka Anda dijilat. Hal ini dapat menyebarkan penyakit. |
| Sering-seringlah mencuci tangan. | Selalu cuci tangan Anda sampai bersih setelah menyentuh hewan peliharaan Anda. |
| Berhati-hatilah saat berinteraksi dalam jarak dekat. | Selama perawatan, hindari hal-hal seperti mencium hewan peliharaan Anda dan tidur di ranjang yang sama. |
Pesan Utama
- Memelihara hewan peliharaan selama pengobatan kanker payudara dapat memberikan manfaat fisik seperti olahraga dan kesehatan jantung, serta manfaat psikologis seperti mengurangi stres, kesepian, dan depresi.
- Dari merekaCinta dan persahabatan tanpa syarat adalah obat yang ampuh.
- Karena sistem kekebalan tubuh Anda mungkin melemah, sangat penting untuk mengikuti tindakan pencegahan keselamatan saat berurusan dengan hewan peliharaan. Selalu bicarakan hal ini dengan dokter Anda.
- Meskipun perjalanan ini penuh tantangan, Anda tidak sendirian. Bahkan sedikit kebahagiaan dari hewan peliharaan dapat membuat perbedaan besar dalam hidup Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda