Apakah Anda mengidap kanker payudara? Bagaimana Anda menghadapi perjalanan ini bersama keluarga dan teman-teman Anda?

Ketika dokter memberi tahu Anda bahwa Anda menderita kanker payudara, mungkin terasa seperti seluruh hidup Anda tiba-tiba berubah. Itu normal. Tetapi hal itu tidak hanya memengaruhi Anda. Hal itu juga memengaruhi keluarga dan teman dekat Anda yang mencintai Anda dan berada di sekitar Anda. Mereka mungkin merasa takut, marah, sedih, dan tidak berdaya, sama seperti Anda. Itulah mengapa sangat penting bagi Anda dan orang-orang terkasih untuk saling memahami, berkomunikasi, dan mendukung satu sama lain selama perjalanan yang sulit ini.

Mari kita pelajari ini bersama-sama.

Saat pertama kali mengetahui tentang kondisi ini, Anda mungkin mencari banyak informasi tentangnya. Anda mencari di internet, buku, dan dokter untuk mengetahui cara mengatasinya. Sama seperti Anda, keluarga dan teman-teman Anda juga mencari informasi. Mereka mencari informasi tentang cara terbaik untuk membantu Anda dan apa yang dapat diharapkan ke depannya.

Jadi, hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah melibatkan mereka dalam perjalanan ini.

• Bicaralah kepada mereka tentang kondisi medis Anda, yaitu diagnosis kanker payudara Anda.
• Beri tahu mereka perawatan apa yang ditawarkan dan apa yang dapat mereka harapkan. Keterbukaan seperti ini akan membantu mereka mengatasi ketakutan yang tidak perlu.
• Jika memungkinkan, saat Anda pergi ke dokter, ajaklah seseorang yang dekat dengan Anda . Orang tersebut dapat mengajukan pertanyaan kepada dokter dan mencatat hal-hal penting di dalam buku catatan. Kemudian, jika Anda lupa sesuatu, orang tersebut dapat mengingatkan Anda. Selain itu, ia juga dapat menjelaskan informasi ini kepada orang lain.

Bersedia beradaptasi dengan perubahan.

Selama Anda menjalani perawatan, mengelola tugas-tugas harian di rumah bisa menjadi tantangan besar. Suami, istri, ibu, ayah, atau sahabat Anda dapat membantu meringankan sebagian beban selama masa ini.

Jika seseorang ingin membantu Anda, pikirkan hal-hal yang jelas dan spesifik yang dapat mereka lakukan untuk Anda. Alih-alih hanya mengatakan, "Saya butuh bantuan," Anda dapat meminta hal-hal seperti:

• "Bisakah kamu menjemput anak itu dari sekolah siang ini?"
• "Bisakah kamu menyiapkan makanan untukku di rumah pada hari aku pergi mengambil obatku ?"
• "Aku perlu bicara sebentar, apakah kamu punya sedikit waktu?"

Ingat juga, tidak semua orang bisa melakukan segalanya. Setiap orang memiliki bakat uniknya masing-masing. Bayangkan, beberapa temanmu hebat dalam mendengarkan kesedihanmu. Yang lain hebat dalam membuatmu tertawa dengan lelucon. Yang lain hebat dalam memasak, mengurus anak-anak, dan melakukan pekerjaan di luar rumah. Jadi, cobalah untuk memilih orang yang tepat untuk pekerjaan yang tepat.

Jika Anda merasa seseorang melakukan sesuatu untuk Anda yang sulit bagi mereka, delegasikan kepada orang lain di lain waktu. Anda juga dapat membuat daftar hal-hal yang Anda butuhkan bantuannya dan meminta mereka untuk memilih sesuatu yang ingin mereka lakukan. Sementara itu, jangan lupa untuk berterima kasih kepada mereka yang membantu Anda dan ingatkan mereka untuk menjaga kehidupan dan kesehatan mereka.

Menjaga komunikasi yang baik sangatlah penting.

Selama menjalani perawatan, kebutuhan Anda mungkin berubah dari hari ke hari dan minggu ke minggu. Beberapa minggu Anda mungkin membutuhkan banyak bantuan. Minggu lainnya Anda mungkin merasa sangat baik sehingga dapat melakukan banyak hal sendiri. Penting untuk berbicara secara terbuka dengan keluarga Anda tentang perubahan ini.

Beberapa hal mungkin agak sulit dan tidak nyaman untuk dibicarakan, tetapi lebih baik membicarakannya dengan cepat, sebelum menjadi masalah besar.

Tabel di bawah ini mencantumkan beberapa topik yang sebaiknya Anda dan keluarga diskusikan.

Awalnya mungkin sulit membicarakan hal-hal ini, tetapi akan menjadi lebih mudah seiring waktu. Ingatlah bahwa kita semua berada dalam satu tim. Terkadang kata-kata yang salah mungkin terucap, hal-hal yang salah mungkin terjadi. Tetapi bersabarlah satu sama lain.

Mintalah bantuan dari luar jika perlu.

Penting untuk diingat bahwa Anda tidak harus melalui perjalanan ini sendirian. Ketika Anda merasa beban terlalu berat untuk Anda atau seseorang dalam keluarga Anda tanggung, bijaksana untuk mencari bantuan dari luar.

• Konseling: Anda dapat bertemu dengan konselor sebagai keluarga. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ada tenaga profesional kesehatan mental atau konselor di rumah sakit tempat Anda menerima perawatan. Mereka dapat membantu Anda membuat keputusan bersama.
• Kelompok Dukungan: Ada orang lain di dunia yang mengalami hal yang sama seperti Anda. Tanyakan kepada staf rumah sakit tentang kelompok dukungan yang dapat diikuti oleh orang-orang seperti Anda. Beberapa organisasi kanker juga menjalankan kelompok dukungan daring. Bergabung dengan kelompok-kelompok ini dapat membantu Anda merasa tidak sendirian.

Hal-hal seperti ini akan memberi Anda dan orang-orang terkasih kekuatan besar untuk melewati masa sulit ini.