Rasa sakit dan kesepian yang muncul saat menyaksikan ibu, ayah, atau sahabat tercinta Anda semakin hari semakin seperti anak kecil, dan saya sangat memahami hal itu. Merawat seseorang yang hidup dengan Alzheimer adalah salah satu pengorbanan terbesar di dunia. Meskipun itu adalah tindakan penuh kasih sayang, terkadang terasa seperti beban yang tidak dapat Anda tanggung sendiri. Tetapi penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini.
Mengapa hal ini begitu sulit? Tantangan yang dihadapi oleh pengasuh
Merawat seseorang yang menderita Alzheimer bisa menjadi pengalaman yang sangat melelahkan, baik secara fisik maupun mental. Rasanya seperti melakukan perjalanan panjang.
- Kelelahan emosional: Sulit untuk mengungkapkan dengan kata-kata kesedihan yang Anda rasakan ketika orang yang Anda cintai secara bertahap melupakan Anda, keluarga mereka, dan jati diri mereka. Terkadang Anda mungkin merasa marah dan kecewa karena perubahan perilaku mereka. Anda bahkan mungkin memikirkannya dan merasa sedih. Semua perasaan ini sangat normal.
- Beban fisik: Anda harus waspada 24 jam sehari. Anda mungkin yang memberi makan, memandikan, memakaikan pakaian, dan terkadang memberikan obat. Anda mungkin tidak bisa tidur di malam hari. Dengan semua ini, wajar jika tubuh Anda merasa sangat lelah.
- Isolasi sosial: Anda mungkin tidak lagi punya waktu untuk keluar bersama teman, menghadiri acara, atau melakukan hal-hal yang Anda sukai. Anda mungkin secara bertahap merasa terisolasi dan terasing dari masyarakat.
- Masalah Keuangan: Biaya pengobatan dan fasilitas yang dibutuhkan dapat membebani keuangan Anda. Anda bahkan mungkin harus berhenti dari pekerjaan Anda untuk merawat pasien.
Anda bukan satu-satunya yang menghadapi tantangan ini. Ini adalah sesuatu yang dialami oleh setiap orang yang merawat pasien Alzheimer di seluruh dunia, termasuk di rumah-rumah kita di Sri Lanka. Yang terpenting adalah memahami bahwa meminta bantuan bukanlah kelemahan, melainkan kekuatan.
Apakah kita harus menanggung beban ini sendirian? Cara mendapatkan bantuan
Tentu tidak! Kamu tidak harus melakukan semua ini sendirian. Meminta bantuan bukan berarti kamu kurang penyayang. Itu hanya berarti kamu membutuhkan kekuatan untuk lebih memperhatikan dirimu sendiri dan orang yang kamu cintai.
Bayangkan seperti ini: dalam keadaan darurat di pesawat, Anda perlu mengenakan masker oksigen Anda terlebih dahulu sebelum membantu orang lain. Hanya jika Anda sehat, Anda dapat merawat pasien dengan baik.
Mari kita lihat bagaimana kita dapat membantu mengatasi tantangan-tantangan ini.
| Tantangan yang Anda hadapi | Bagaimana saya bisa mendapatkan bantuan? |
|---|---|
| Stres dan frustrasi yang tak tertahankan | Bicaralah dengan keluarga Anda, teman yang Anda percayai, tentang apa yang ada di pikiran Anda. Bicaralah dengan dokter Anda. Jika perlu, mintalah bantuan konselor kesehatan mental. |
| Kelelahan fisik dan insomnia | Bagilah pekerjaan rumah tangga dengan anggota keluarga lainnya. Sisihkan satu jam sehari untuk diri sendiri dan beristirahatlah. Jika Anda memiliki kemampuan finansial, mintalah bantuan dari layanan perawatan di rumah. |
| Kurangnya pemahaman tentang penyakit dan penanganan perilaku. | Dengarkan dengan saksama dokter yang merawat pasien. Dapatkan informasi dari organisasi seperti Yayasan Alzheimer Lanka. Jangan takut dengan perubahan mendadak pada pasien, pelajari cara menghadapinya. |
| Isolasi sosial dan kesepian | Tetaplah berhubungan dengan teman-teman secara daring atau melalui telepon. Bergabunglah dengan kelompok dukungan untuk berbicara dengan orang-orang yang telah melalui pengalaman serupa. |
Di mana kami bisa mendapatkan bantuan di Sri Lanka?
Meskipun ada banyak lembaga untuk tujuan ini di negara-negara seperti Amerika dan Eropa, ada juga tempat-tempat berharga di Sri Lanka yang dapat membantu Anda.
1. Yayasan Alzheimer Lanka
Ini adalah organisasi terkemuka di Sri Lanka yang didedikasikan untuk pasien Alzheimer dan para pengasuhnya. Mereka menyediakan berbagai layanan secara gratis.
- Program penyadaran: Program ini memberikan edukasi tentang penyakit, cara merawat pasien, dan masalah hukum.
- Grup Dukungan untuk Pengasuh: Ini adalah cara yang bagus untuk bertemu dengan pengasuh lain seperti Anda, berbagi pengalaman, dan menemukan kenyamanan.
- Layanan Bantuan: Anda dapat menghubungi nomor telepon mereka untuk membahas pertanyaan, kekhawatiran, atau masalah apa pun yang mungkin Anda miliki, dan untuk mendapatkan saran.
- Pusat Penitipan Anak: Pusat mereka di Maradana menyediakan fasilitas bagi pasien untuk menghabiskan hari dengan berbagai aktivitas. Ini adalah kesempatan bagus bagi Anda untuk beristirahat sejenak.
2. Dokter Anda
Dokter keluarga Anda atau spesialis yang merawat Anda adalah penasihat pertama dan terbaik Anda. Bicaralah secara terbuka dengannya tentang kondisi Anda, obat-obatan baru, dan kesehatan mental serta fisik Anda . Mereka dapat merujuk Anda ke spesialis lain jika diperlukan.
3. Klinik Memori di Rumah Sakit
Banyak rumah sakit umum dan swasta memiliki klinik khusus demensia, yang menyediakan diagnosis, pengobatan, dan nasihat bagi mereka yang merawat pasien.
4. Keluarga dan teman
Inilah dukungan yang ada di dekatmu. Jangan ragu untuk meminta bantuan. Meminta hal-hal kecil seperti, "Bisakah kamu menjaga ibu selama dua jam siang ini?" atau "Bisakah kamu menungguku sementara aku pergi ke toko?" akan sangat melegakan. Bagikan perasaanmu kepada mereka.
Pesan Utama
- Merawat seseorang yang menderita Alzheimer sangatlah menantang. Merasa lelah, sedih, dan frustrasi karenanya adalah hal yang sepenuhnya normal.
- Anda tidak sendirian dalam perjuangan ini. Ada lembaga dan layanan berharga di Sri Lanka, seperti "Lanka Alzheimer's Foundation", yang dapat membantu Anda.
- Selalu bicarakan kondisi pasien dengan dokter Anda, serta kesulitan apa pun yang mungkin Anda hadapi.
- Merawat diri sendiri bukanlah tindakan egois; hal itu sangat penting untuk memberikan perawatan yang baik kepada pasien. Jangan pernah ragu untuk meminta bantuan dari keluarga dan teman.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda