Semua Tentang Lendir Serviks: Rahasia yang Diberitahukan Tubuh Anda

Sebagai seorang wanita, Anda mungkin pernah memperhatikan adanya sedikit cairan yang keluar di pakaian dalam Anda pada beberapa hari. Beberapa orang merasa sedikit takut dan malu ketika melihat hal ini. Tetapi sebenarnya tidak perlu takut. Ini adalah bagian yang sehat dan normal dari proses tubuh Anda. Sederhananya, cairan ini seperti bahasa yang digunakan tubuh Anda untuk berkomunikasi. Dalam istilah medis, kita menyebutnya cairan serviks, atau 'lendir serviks'. Mari kita bahas semuanya hari ini.

Apa sebenarnya lendir serviks itu?

Lendir serviks adalah cairan yang diproduksi oleh serviks, yaitu lubang menuju rahim Anda. Cairan ini keluar melalui vagina, itulah sebabnya Anda melihatnya di pakaian dalam Anda. Jumlah, tekstur, dan warna cairan ini berubah sepanjang siklus menstruasi Anda, tergantung pada hormon dalam tubuh Anda.

Coba bayangkan, tepat sebelum ovulasi, ketika sel telur dilepaskan dari ovarium, cairan ini biasanya kental, putih, dan sedikit kering. Tetapi saat ovulasi mendekat, cairan ini berubah menjadi cairan bening dan licin. Mirip seperti putih telur mentah. Sifat licin ini memudahkan sperma pria untuk melewati serviks dan bertemu dengan sel telur.

Apa yang diungkapkan cairan yang keluar ini tentang kesehatan Anda?

Anda dapat mempelajari banyak hal tentang tubuh Anda dengan mengamati perubahan lendir serviks. Beberapa orang mencatat perubahan ini dalam sebuah buku harian. Kami menyebutnya 'metode lendir serviks'. Ini adalah metode perencanaan keluarga alami.

• Jika Anda sedang hamil: Masa paling subur Anda adalah ketika cairan keputihan Anda jernih, licin, dan elastis (seperti putih telur mentah), yang berarti jika Anda berhubungan seks selama hari-hari tersebut, peluang Anda untuk hamil berada pada titik tertinggi.
• Jika Anda ingin menghindari kehamilan: Peluang hamil lebih rendah pada hari-hari ketika keputihan Anda kental dan kering. Namun, penting untuk diingat bahwa menggunakan metode ini saja untuk pengendalian kelahiran bukanlah 100% aman .

Anda juga bisa mendapatkan beberapa petunjuk tentang apakah Anda mengalami infeksi atau pendarahan tidak teratur di antara periode menstruasi dengan melihat warna dan tekstur cairan keputihan tersebut.

Apa dua fungsi utama lendir serviks?

Cairan ini memiliki dua fungsi utama, tergantung pada fase siklus menstruasi Anda.

1. Membantu sperma:Fungsi pertama dan terpenting adalah membantu sperma dengan mudah melewati serviks dan bertemu dengan sel telur di tuba falopi selama ovulasi. Ini seperti air di kolam renang. Jika airnya jernih dan bersih, perenang dapat dengan mudah berenang. Tetapi jika ada sesuatu yang kental seperti lumpur, bukan air, ia tidak dapat berenang. Begitulah adanya. Ketika air mani kental, sangat sulit bagi sperma untuk bergerak. Tetapi selama ovulasi, air mani menjadi encer dan licin, sehingga sperma dapat bergerak cepat dan menemukan sel telur.

2. Bertindak sebagai penghalang pelindung: Fungsi kedua adalah untuk mencegah sperma atau kuman lain, seperti bakteri, masuk ke dalam rahim. Setelah ovulasi, lendir mengental kembali. Lendir kental ini bertindak seperti penjaga di leher rahim, mencegah zat-zat yang tidak diinginkan masuk.

Bagaimana perubahan keputihan sepanjang siklus menstruasi?

Meskipun tubuh setiap orang tidak sama, Anda biasanya akan melihat beberapa jenis cairan keputihan sepanjang siklus menstruasi Anda. Mari kita pahami hal ini dengan sebuah tabel.

Perubahan ini disebabkan oleh perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh Anda. Sebelum ovulasi, kadar estrogen meningkat. Ini memberi sinyal pada serviks untuk memproduksi lendir "subur" (seperti putih telur). Setelah ovulasi, kadar estrogen menurun dan kadar progesteron meningkat. Inilah sebabnya mengapa lendir menjadi kental dan kering kembali.

Inilah yang terjadi dalam siklus menstruasi 28 hari:

• Hari ke-1 hingga ke-5: Periode pendarahan menstruasi.
• Hari ke-6-9: Setelah menstruasi berhenti. Cairan yang keluar sangat sedikit dan kering.
• Hari ke-10-14: Cairan yang keluar berangsur-angsur meningkat. Awalnya kental seperti krim, kemudian encer, dan akhirnya menjadi licin seperti putih telur. Ini adalah masa subur Anda.
• Hari ke-15-28: Setelah ovulasi, cairan keputihan menjadi kental dan lengket kembali, dan jumlahnya berkurang hingga menstruasi berikutnya.

Apakah ada alasan lain yang memengaruhi perubahan sekresi?

Ya, tentu saja. Ada banyak hal lain yang dapat memengaruhi sifat lendir serviks Anda, bukan hanya hormon.

• Menyusui
• Pelumas yang digunakan selama hubungan seksual
• Metode kontrasepsi hormonal (pil, suntikan)
• Infeksi menular seksual (IMS)
• Infeksi vagina lainnya (misalnya, infeksi jamur, vaginosis bakteri)
• Operasi serviks
• Beberapa obat yang Anda konsumsi
• Menekankan
• Apa makanan dan minuman yang kamu konsumsi?

Apa yang dimaksud dengan cairan abnormal?

Jika Anda menyadari bahwa cairan keputihan Anda tidak pernah sekental putih telur, itu bisa menjadi tanda masalah ovulasi. Selain itu, jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, itu adalah sesuatu yang perlu diperhatikan.

• Memiliki bau yang menyengat (cairan keputihan normal hampir tidak berbau)
• Memiliki tekstur seperti keju cottage.
• Membiasakan diri dengan warna hijau, abu-abu, atau kuning.
• Gatal, rasa terbakar, atau kemerahan pada vagina

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, itu bisa jadi tanda infeksi. Jadi sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan saran. Dokter akan mendiskusikan gejala Anda, melakukan pemeriksaan panggul jika perlu, dan mencari tahu secara pasti apa masalahnya serta memberikan pengobatan yang Anda butuhkan.

Bagaimana cara saya memeriksa cairan yang keluar dari tubuh saya?

Ini sangat sederhana. Anda bisa melakukan ini dengan beberapa cara.

1. Menggunakan jari: Cuci tangan Anda hingga bersih dengan sabun dan air. Kemudian, masukkan salah satu jari Anda ke dalam vagina dan tarik keluar untuk memeriksa adanya cairan keputihan. Pegang jari tersebut di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda dan periksa apakah cairan tersebut lengket, licin, atau kental.

2. Periksa pakaian dalam Anda: Saat Anda pergi ke kamar mandi, perhatikan jenis cairan yang keluar di pakaian dalam Anda.

3. Dengan tisu toilet: Setelah buang air kecil dan menyeka, perhatikan cairan yang menempel pada tisu toilet. Cara ini tidak seakurat metode lain, tetapi dapat memberi Anda gambaran.

Setelah beberapa hari atau dua bulan mengamati dengan cara ini, Anda akan mulai memahami pola tubuh Anda.

Bagaimana cara merekam ini jika Anda sedang berusaha untuk hamil?

Jika Anda sedang hamil, sangat penting untuk memantau cairan yang keluar ini.

• Gunakan kalender atau aplikasi di ponsel Anda untuk mencatat jenis cairan yang keluar setiap hari. Misalnya, tandai dengan kata-kata seperti "kering," "kental," "encer," atau "seperti putih telur."
• Setelah melakukan ini setidaknya selama dua bulan, Anda akan melihat pola yang jelas.
• Hari-hari ketika cairan keputihan Anda licin, encer, dan tampak seperti putih telur adalah hari-hari paling subur Anda. Jika Anda ingin hamil, hari-hari itulah yang terbaik untuk berhubungan seks.

Jika Anda kesulitan menemukan pola ini, atau jika Anda merasa cairan keputihan Anda tidak pernah kembali ke kondisi subur, bicarakan hal ini dengan dokter Anda.