Apakah Anda juga mengalami pembengkakan pergelangan kaki dan telapak kaki? (Pembengkakan Pergelangan Kaki dan Telapak Kaki) Mari kita cari tahu penyebabnya dan apa yang harus dilakukan.

Anda mungkin memperhatikan bahwa pergelangan kaki dan kaki Anda sedikit bengkak setelah berdiri lama, setelah terjebak di dalam bus, atau setelah berjalan seharian saat pulang. Ini sebenarnya normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika pembengkakan ini berlanjut, atau jika gejala lain muncul bersamaan, itu bisa menjadi tanda masalah kesehatan serius di dalam tubuh kita. Jadi hari ini, mari kita bahas apa penyebab kaki bengkak dan kapan kita harus menemui dokter.

Penyebab pembengkakan yang umum dan serius

Mari kita lihat apa yang mungkin menyebabkan situasi ini. Beberapa di antaranya normal, tetapi beberapa lainnya mengharuskan kita untuk sangat berhati-hati.

Kehamilan dan pembengkakan

Pembengkakan pergelangan kaki dan kaki pada ibu hamil sangat umum terjadi. Hal ini disebabkan oleh cairan berlebih dalam tubuh dan tekanan rahim yang membesar pada pembuluh darah di kaki.

Namun, jika pembengkakan ini tiba-tiba meningkat secara berlebihan, dan disertai gejala seperti sakit kepala parah, perubahan penglihatan, nyeri perut bagian atas, mual dan muntah , serta penurunan frekuensi buang air kecil , ini bisa menjadi tanda kondisi berbahaya yang disebut preeklampsia . Kondisi ini ditandai dengan tekanan darah tinggi dan protein dalam urin setelah usia kehamilan 20 minggu.

Kecelakaan pada kaki atau pergelangan kaki

Pembengkakan dapat terjadi akibat cedera pada kaki atau pergelangan kaki. Yang paling umum adalah keseleo pergelangan kaki. Ini terjadi ketika ligamen yang menyatukan sendi pergelangan kaki meregang melebihi batasnya saat Anda melangkah dengan tidak benar.

Mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh kecelakaan seperti ini:

• Istirahat: Hindari berjalan menggunakan kaki yang cedera .
• Gunakan es: Bungkus kantong es dengan handuk dan letakkan di area yang cedera selama 15-20 menit.
• Lakukan kompresi: Gunakan perban kompresi untuk mengendalikan pembengkakan.
• Pertahankan posisi ini: Letakkan kaki Anda di atas kursi atau bantal.

Jika pembengkakan dan nyeri sangat parah, atau jika pengobatan rumahan ini tidak membantu, pastikan untuk menemui dokter .

Limfedema (masalah pada sistem limfatik)

Ini adalah penumpukan cairan limfatik di jaringan tubuh kita. Kondisi ini dapat terjadi ketika ada masalah dengan pembuluh limfa tubuh kita, pembuluh limfa tidak ada sejak lahir, atau setelah kelenjar getah bening diangkat selama operasi kanker. Limfa adalah cairan kaya protein. Limfa mengalir melalui jaringan pembuluh di seluruh tubuh kita dan disaring melalui kelenjar getah bening. Di sana, limfa menyaring dan menghancurkan hal-hal yang tidak diinginkan seperti bakteri.

Namun, jika pergerakan ini terganggu, cairan dapat menumpuk di satu tempat dan menyebabkan pembengkakan. Jika tidak diobati, hal ini dapat menunda penyembuhan luka, menyebabkan infeksi, dan menyebabkan deformitas. Jika pembengkakan ini terjadi pada seseorang yang telah menjalani terapi radiasi atau operasi kanker, segera periksakan diri ke dokter .

Penyakit serius yang perlu diwaspadai

Terkadang, kondisi medis serius mungkin tersembunyi di balik pembengkakan ini.

Insufisiensi Vena

Pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki dapat menjadi tanda awal kondisi yang disebut insufisiensi vena. Ini terjadi ketika pembuluh vena yang membawa darah dari kaki kembali ke jantung menjadi lemah. Vena biasanya memiliki katup yang memungkinkan darah mengalir hanya dalam satu arah. Ketika katup-katup ini menjadi lemah atau rusak, darah bocor kembali dan cairan menumpuk di jaringan kaki, terutama pergelangan kaki dan telapak kaki. Jika kondisi ini berlanjut, dapat menyebabkan perubahan kulit, luka yang tidak kunjung sembuh (ulkus kulit), dan infeksi. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Infeksi

Pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki juga bisa menjadi tanda infeksi. Hal ini terutama berlaku bagi penderita neuropati diabetik, yang dapat menyebabkan kerusakan saraf. Karena kerusakan saraf mengurangi kemampuan untuk merasakan nyeri, bahkan lepuhan atau luka kecil pada kaki dapat dengan cepat berkembang menjadi infeksi yang lebih besar.

Gumpalan darah di pembuluh darah

Ketika gumpalan darah terbentuk di pembuluh darah vena kaki, gumpalan tersebut menghalangi aliran darah dari kaki ke jantung. Akibatnya, kaki dan pergelangan kaki membengkak. Gumpalan darah ini dapat terbentuk di pembuluh darah vena tepat di bawah kulit (superfisial) atau di pembuluh darah vena jauh di dalam tubuh (dalam). Ketika gumpalan darah terbentuk di pembuluh darah vena dalam, kita menyebutnya Trombosis Vena Dalam (DVT) .

Jika gumpalan darah yang dalam ini terlepas dan tersangkut di jantung atau paru-paru, hal itu dapat mengancam jiwa .

Penyakit jantung, hati, atau ginjal

Terkadang, pembengkakan kaki bisa menjadi tanda masalah yang lebih besar, seperti penyakit jantung, penyakit hati, atau penyakit ginjal.

• Penyakit Jantung: Jika sisi kanan jantung mengalami kegagalan (gagal jantung sisi kanan), darah tidak dapat dipompa dengan benar, menyebabkan cairan dan garam menumpuk di dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki, terutama di malam hari.
• Penyakit Ginjal: Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, ginjal tidak mampu membuang cairan berlebih dan produk limbah dari tubuh. Cairan ini menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan pembengkakan.
• Penyakit Hati: Albumin, protein yang diproduksi oleh hati, mencegah darah bocor keluar dari pembuluh darah ke jaringan sekitarnya. Ketika penyakit hati mengurangi produksi protein ini, cairan bocor keluar dan menyebabkan pembengkakan. Karena gravitasi, cairan ini paling sering menumpuk di kaki dan pergelangan kaki, tetapi juga dapat menumpuk di perut atau dada.

Jika pembengkakan Anda disertai gejala seperti kelelahan ekstrem, kehilangan nafsu makan, dan penambahan berat badan , segera periksakan diri ke dokter. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, nyeri dada, atau sesak napas , segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit .

Mungkinkah obat-obatan yang Anda konsumsi menjadi penyebabnya?

Ya, beberapa obat dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki sebagai efek samping. Periksa apakah Anda sedang mengonsumsi salah satu obat tersebut.

Jika Anda menduga pembengkakan Anda disebabkan oleh obat yang Anda konsumsi, bicarakan hal ini dengan dokter Anda . Jangan pernah berhenti minum obat atau mengubah dosis tanpa terlebih dahulu bertanya kepada dokter Anda. Terkadang, sedikit pembengkakan dapat ditoleransi dibandingkan dengan manfaat obat tersebut. Namun, jika pembengkakan parah, dokter Anda mungkin memutuskan untuk mengganti obat atau mengubah dosisnya.

Pembengkakan kaki, Pembengkakan pergelangan kaki, Pergelangan kaki bengkak, Insufisiensi vena, Limfedema, Trombosis vena dalam, Preeklampsia