Apakah anak Anda mengalami masalah kesehatan mental? Bagaimana psikolog anak dapat membantu?

Tidak ada yang lebih penting daripada kebahagiaan dan kesehatan anak-anak kita. Tetapi terkadang, ketika kita melihat masalah dan perubahan perilaku mereka, kita juga merasakan beban yang berat di hati kita. Ada kalanya kita berpikir, 'Ada apa dengan anak saya?' Bukankah begitu? Psikolog anak adalah seseorang yang dapat membantu kita di saat-saat seperti ini.

Siapakah psikolog anak ini?

Sederhananya, psikolog anak adalah seseorang yang memiliki pelatihan khusus dan keterampilan klinis untuk menilai dan mengobati masalah kesehatan mental, emosional, sosial, dan perilaku pada anak-anak, mulai dari bayi hingga anak yang lebih besar, bahkan dewasa muda.

Mereka memiliki pemahaman yang baik tentang kebutuhan psikologis dasar anak-anak, serta bagaimana lingkungan sosial mereka, seperti keluarga, sekolah, dan teman, memengaruhi hal-hal tersebut. Pengaruh ini dapat meliputi:

• Penyesuaian sosial dan emosional
• Proses perkembangan
• Adaptasi perilaku

Mereka juga memiliki pengetahuan mendalam tentang kondisi mental dan perilaku yang memengaruhi anak-anak.

Apa saja yang dilakukan oleh seorang psikolog anak?

Seorang psikolog anak menggunakan berbagai metode dan keterampilan saat bekerja dengan anak-anak. Pertimbangkan hal-hal seperti:

• Berbagai tes (`pengujian dan evaluasi`) dilakukan untuk menilai masalah mental, intelektual, kognitif, dan perilaku anak.
• Metode pengobatan seperti "psikoterapi" - yaitu, "terapi bicara" - dan "manajemen perilaku" digunakan.
• Program pencegahan sedang dibuat untuk mencegah perundungan, kecanduan narkoba, dan kehamilan remaja di kalangan anak-anak di sekolah.
• Mereka berkonsultasi dengan para profesional dan dokter lain yang bekerja dengan anak-anak dan memberikan nasihat kepada mereka.

Terkadang, ketika seorang anak memiliki kondisi medis, misalnya, jika mereka mengalami kesulitan tidur, nyeri jangka panjang, atau menderita penyakit kronis, psikolog anak juga dilibatkan untuk membantu anak-anak tersebut.

Anak-anak diperlakukan berbeda dari orang dewasa karena usia, tingkat kognitif, dan kematangan mereka berbeda. Oleh karena itu, psikolog anak mungkin menggunakan teknik terapi yang berbeda tergantung pada usia dan situasi spesifik anak Anda. Terkadang, tergantung pada usia dan kebutuhan anak Anda, psikolog anak mungkin akan berbicara dengan Anda (atau pengasuh) secara pribadi untuk membahas keterampilan pengasuhan atau cara terbaik untuk mengelola perilaku anak Anda.

Perawatan apa yang mereka gunakan?

Berikut beberapa perawatan yang dapat mereka gunakan:

• `Terapi seni` (pengobatan melalui hal-hal seperti menggambar, membuat keramik, dll.)
• Terapi perilaku (pengobatan untuk mengubah pola perilaku)
• Terapi bermain yang berpusat pada anak
• Terapi hubungan anak-orang tua
• `Terapi manajemen amarah anak` (perawatan yang membantu anak-anak mengendalikan amarah mereka)
• `Terapi trauma anak` (pengobatan pengalaman traumatis yang dialami oleh seorang anak)
• Terapi perilaku kognitif (CBT) (terapi yang membantu mengubah pikiran dan perilaku)
• Terapi perilaku dialektik (DBT) (perawatan yang membantu mengendalikan emosi yang intens)
• Terapi yang berfokus pada emosi
• Terapi kelompok atau keluarga
• Terapi musik
• Terapi okupasi (bantuan dalam aktivitas sehari-hari dan pengembangan keterampilan)
• Terapi interaksi orang tua-anak

Apa perbedaan antara psikolog anak dan terapis anak?

Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan banyak orang. Terdapat sedikit perbedaan antara "Terapis Anak" dan "Psikolog Anak".

Sederhananya, terapis anak adalah seseorang yang memiliki gelar master di bidang yang berkaitan dengan kesehatan mental, seperti psikologi, psikologi konseling, atau terapi pernikahan dan keluarga. Terapis anak memenuhi syarat untuk menilai kesehatan mental dan perilaku anak serta menggunakan metode terapeutik, seperti terapi bicara. Mereka biasanya lebih fokus pada pemecahan masalah.

Di sisi lain, psikolog anak adalah seseorang yang memiliki gelar doktor (seperti PhD atau PsyD) dan seringkali memiliki pelatihan ekstensif dalam penelitian psikologis atau praktik klinis. Yang terpenting, psikolog anak dapat melakukan banyak tes yang tidak dapat dilakukan oleh terapis. Tes-tes ini dapat membantu mendiagnosis masalah kesehatan mental dan pembelajaran seperti ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), Gangguan Spektrum Autisme, dan perbedaan pembelajaran.

Apakah anak saya membutuhkan psikolog atau terapis? Bagaimana cara memilih yang tepat?

Oke, sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, 'Siapa sebenarnya yang dibutuhkan anak saya?' Sebenarnya, meskipun ada banyak kesamaan dalam pekerjaan yang dilakukan oleh terapis anak dan psikolog anak, ada juga beberapa perbedaan yang jelas dalam layanan yang mereka berikan kepada Anda dan anak Anda.

Kapan saya harus menemui terapis?

Seorang terapis dapat membantu anak Anda mempelajari keterampilan mengatasi masalah untuk menghadapi situasi sulit, mengelola emosi yang kuat, dan membangun hubungan yang sehat dalam keluarga.

Mungkin ada baiknya anak Anda mencari bantuan dari terapis dalam situasi-situasi berikut:

• Bicaralah dengan anak Anda tentang perasaan mereka, jika mereka membutuhkan dukungan emosional.
• Jika anak tersebut mengalami kesulitan dalam mengatasi kecemasan, depresi, kemarahan, atau perubahan besar dalam hidupnya.
• Jika Anda membutuhkan bantuan tentang cara menangani anak Anda dengan baik dan cara mengelola perilaku sulit anak Anda.
• Jika Anda ingin anak Anda bertemu seseorang secara teratur dan berbicara dengan seseorang, dan Anda tidak mengharapkan pengobatan atau bantuan untuk kondisi kesehatan mental yang kompleks.

Namun, jika Anda memerlukan "diagnosis" untuk pekerjaan sekolah anak Anda, misalnya, untuk "IEP" (Rencana Pendidikan Individual), seorang terapis mungkin bukan orang yang tepat untuk itu. Sekolah biasanya meminta Anda untuk bekerja sama dengan seorang psikolog untuk hal semacam ini.

Kapan saya harus menemui psikolog?

Karena seorang psikolog dapat melakukan banyak tes yang tidak dapat dilakukan oleh terapis, mereka dapat sangat membantu dalam menemukan penyebab pasti masalah seorang anak, atau jika anak tersebut membutuhkan sesuatu seperti `IEP` (Individualized Education Program).

Mungkin ada baiknya anak Anda mencari bantuan dari psikolog dalam situasi-situasi berikut:

• Jika Anda menduga anak Anda memiliki kondisi yang memengaruhi pembelajaran atau interaksi sosialnya, misalnya, ADHD, perbedaan belajar, atau Gangguan Spektrum Autisme.
• Jika anak membutuhkan bantuan dalam mengatasi masalah emosional atau perilaku.
• Jika Anda memerlukan diagnosis yang lebih rinci tentang anak Anda.
• Salah satu tujuan dari perawatan Anda adalah untuk mengetahui perubahan apa yang dapat dilakukan di rumah dan perubahan apa yang dapat dilakukan di sekolah anak Anda untuk mendukung anak Anda.

Bisakah kamu memberikan obat kepada mereka berdua?

Ini juga sangat penting. Seperti terapis anak, psikolog anak tidak dapat meresepkan obat. Jika anak Anda membutuhkan obat untuk mengelola penyakit mental yang kompleks, Anda harus membawanya ke psikiater anak . Psikiater adalah dokter medis yang berspesialisasi dalam mendiagnosis, mengobati, dan mencegah gangguan mental, emosional, dan perilaku. Merekalah yang dapat meresepkan obat.

Kondisi apa saja yang ditangani oleh psikolog anak?

Psikolog anak dapat menangani berbagai masalah perilaku, emosional, sosial, dan kesehatan mental pada anak-anak dan remaja. Mereka juga dapat membantu mengatasi stres dan masalah yang muncul di sekolah, keluarga, dan kehidupan secara umum.

Berikut beberapa situasi dan kesempatan di mana mereka membantu:

• Pelecehan, yang berarti pelecehan fisik, emosional, dan seksual atau penelantaran anak.
• Masalah kemarahan.
• Menghadapi diagnosis baru atau hidup dengan penyakit kronis.
• Menangani perceraian orang tua atau masalah keluarga lainnya.
• Gangguan perkembangan dan pembelajaran, misalnya `ADHD` (attention deficit hyperactivity disorder), `disabilitas intelektual`, `Gangguan Spektrum Autisme`, `Disleksia` (kesulitan membaca) dan `gangguan komunikasi`.
• Gangguan perilaku yang mengganggu, seperti gangguan perilaku dan gangguan menentang.
• Gangguan makan, misalnya Anoreksia, Bulimia, dan Gangguan makan berlebihan (Binge Eating Disorder).
• Kesedihan dan kehilangan.
• Masalah identitas dan harga diri, seperti Gangguan Dismorfik Tubuh (kekhawatiran abnormal tentang penampilan tubuh).
• Kondisi kesehatan mental, misalnya, depresi, kecemasan, fobia, Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD) (pikiran dan tindakan yang tidak diinginkan) dan Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD) (stres yang terjadi setelah trauma).
• Masalah dalam konteks sosial.
• Gangguan tidur, seperti insomnia, mimpi buruk, dan kecemasan saat tidur.
• Stres yang terkait dengan perubahan besar dalam hidup.

Bagaimana saya tahu apakah anak saya membutuhkan bantuan psikolog anak?

Ini adalah pertanyaan terbesar yang dimiliki banyak orang tua. Wajar untuk bertanya-tanya, 'Apakah anak saya benar-benar membutuhkan bantuan dari psikolog?' Faktanya, terapi adalah alat yang berharga bagi orang dewasa dan anak-anak, menyediakan tempat yang aman untuk membicarakan dan mengatasi stres kehidupan, masalah kesehatan mental, atau kesulitan sementara.

Anda paling mengenal anak Anda. Jika Anda merasa anak Anda kesulitan dalam mengerjakan tugas sekolah, menjalin hubungan dengan teman, mengatur emosi, berperilaku, dan/atau belajar, ada baiknya Anda meminta bantuan dari psikolog anak.

Berikut beberapa situasi dan perilaku umum yang dapat Anda perhatikan untuk membantu Anda memutuskan apakah dan kapan anak Anda perlu menemui psikolog anak:

• Jika anak Anda sedang mengalami perubahan besar atau situasi yang penuh tekanan, misalnya, perundungan di sekolah, kondisi kesehatan, perceraian orang tua, atau pindah ke kota atau sekolah baru.
• Masalah mental, emosional, dan/atau perilaku anak tidak membaik seiring waktu.Jika tampaknya kondisinya semakin memburuk.
• Jika anak Anda atau seseorang dalam keluarga Anda pernah mengalami pengalaman traumatis (trauma), misalnya, kematian, kecelakaan, atau pelecehan.
• Jika Anda melihat perubahan besar pada kepribadian dan/atau perilaku anak Anda. Bayangkan anak Anda, yang dulunya sangat cerewet dan selalu tersenyum, sekarang tampak terus-menerus berada di kamarnya dan tidak berbicara dengan siapa pun.
• Jika anak mengalami kesulitan berteman dan menjaga hubungan baik dengan teman-temannya.
• Jika nilai anak Anda menurun di sekolah, atau jika mereka terus-menerus mengalami masalah perilaku di sekolah.

Bagaimana cara seseorang menjadi psikolog anak?

Menjadi psikolog anak bukanlah perjalanan yang mudah. ​​Hal ini membutuhkan banyak dedikasi dan pendidikan. Sederhananya, Anda perlu menyelesaikan langkah-langkah berikut:

• Gelar sarjana (bachelor's degree) empat tahun dari sebuah universitas.
• Kemudian, gelar pascasarjana atau gelar doktor (PhD atau PsyD) diperoleh setelah empat hingga enam tahun. Dalam program ini, Anda akan mempelajari secara khusus tentang psikologi anak.
• Magang penuh waktu selama satu tahun selama masa studi pascasarjana.
• Wajib lulus ujian tingkat nasional dan ujian tambahan yang relevan dengan negara/wilayah tempat Anda bekerja.
• Di sebagian besar tempat, Anda harus menyelesaikan satu tahun praktik yang diawasi sebelum dapat memperoleh lisensi sebagai psikolog anak. Banyak psikolog anak kemudian melanjutkan pelatihan lebih lanjut untuk mendapatkan keahlian.
• Psikolog anak berlisensi juga diwajibkan untuk menyelesaikan program pendidikan berkelanjutan, seperti konferensi, penelitian, dan kelas, setiap tahun sepanjang karier profesional mereka agar tetap mengikuti perkembangan terbaru di bidang mereka.

Jadi, Anda bisa melihat betapa besar dedikasi yang dibutuhkan. Itulah mengapa mereka memiliki keahlian untuk membantu anak Anda. Biasanya dibutuhkan waktu 8 hingga 12 tahun, atau bahkan lebih lama, untuk menjadi psikolog anak berlisensi.

Terakhir, hal yang paling penting!

Pada akhirnya, memang sulit untuk mengakui bahwa anak Anda mengalami kesulitan secara mental, emosional, sosial, atau perilaku, tetapi penting untuk mendapatkan bantuan profesional.

Seorang psikolog anak dapat menyediakan lingkungan yang aman, suportif, dan tanpa penghakiman bagi anak Anda untuk membicarakan perasaan mereka dan memahaminya. Mereka adalah ahli di bidangnya dan memiliki pemahaman yang baik tentang penelitian dan pengobatan terbaru yang dapat membantu anak Anda.

Ingat, psikolog anak Anda akan bekerja sama dengan Anda dan anak Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang paling sesuai untuk anak Anda. Anda tidak sendirian, dan tidak pernah terlambat untuk meminta bantuan.

Psikolog anak , kesehatan mental, perilaku anak, terapi, konseling, ADHD, autisme