Bagaimana cara membesarkan anak tanpa menyakiti mereka setelah perceraian? (Pengasuhan Pasca Perceraian)

Perceraian adalah pengalaman yang sangat menyakitkan bagi seorang ibu, ayah, dan bahkan anak kecil. Setelah memutuskan untuk mengakhiri pernikahan, salah satu ketakutan terbesar yang Anda miliki sebagai orang tua adalah, 'Apa yang akan terjadi pada anak karena masalah kita?' 'Apakah masa depan anak akan terancam?' Sangat wajar untuk memikirkan hal-hal seperti ini. Tetapi ada kabar baik. Perceraian tidak harus menghancurkan kehidupan seorang anak. Semuanya tergantung pada bagaimana Anda, sebagai orang tua, menangani perceraian setelah terjadi.

Apakah perceraian benar-benar memengaruhi masa depan seorang anak?

Ada berbagai pendapat mengenai hal ini. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak dari orang tua yang bercerai dapat mengalami dampak negatif seumur hidup. Ini berarti bahwa ketika mereka dewasa, mereka lebih cenderung terlibat dalam perilaku menyimpang, menggunakan narkoba, dan memiliki masalah dalam hubungan mereka.

Namun, banyak peneliti lain mengatakan bahwa perceraian bukanlah hukuman seumur hidup bagi seorang anak. Jadi, apa yang menyebabkan perbedaan ini? Yang mengejutkan, bukan perceraian itu sendiri yang menjadi penyebabnya. Keberhasilan atau kegagalan seorang anak ditentukan oleh bagaimana orang tua berperilaku setelah perceraian.

Baiklah, mari kita lihat apa yang dapat Anda lakukan sebagai orang tua untuk menyembuhkan luka emosional anak Anda dan membantu mereka melewati masa sulit ini dengan sukses.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda merasa lebih baik

Sembuh dulu.

Ini adalah hal yang paling penting. Jika Anda tidak menyembuhkan diri sendiri, Anda tidak dapat membantu anak Anda sembuh. Bicarakan rasa sakit, kemarahan, dan frustrasi Anda dengan teman, anggota keluarga, atau konselor yang Anda percayai. Ketika anak Anda melihat Anda mengatasi kesedihan Anda dengan cara yang positif, mereka akan mengikuti jejak Anda. Anda juga dapat berbicara dengan dokter Anda tentang hal ini jika perlu.

Hentikan perkelahian di depan anak.

Konflik sebaiknya diakhiri dengan perceraian. Jika Anda tahu bahwa Anda dan mantan pasangan Anda kemungkinan akan bertengkar, lakukanlah di tempat yang tidak dapat didengar anak-anak. Jika sering terjadi masalah saat memindahkan anak dari satu orang ke orang lain, gunakan tempat netral yang sama untuk hal ini. Misalnya, Anda dapat menjemput anak dari sekolah atau tempat penitipan anak sendirian.

Membangun hubungan 'bisnis'

"Anda tidak harus menyukai mantan pasangan Anda, tetapi Anda harus menemukan cara untuk bekerja sama dengannya dalam masalah yang berkaitan dengan anak," kata pakar tersebut. Alih-alih memandang hubungan ini sebagai hubungan benci-cinta, cobalah untuk melihatnya sebagai hubungan bisnis . 'Bisnis' Anda di sini adalah membesarkan anak Anda agar memiliki mental yang kuat dan bahagia .

Kesalahan umum dan metode yang benar saat berurusan dengan anak-anak

Ada beberapa kesalahan yang dilakukan orang tua tanpa menyadarinya. Kesalahan-kesalahan ini dapat menyebabkan kerusakan besar pada perkembangan mental anak. Mari kita lihat apa saja kesalahan-kesalahan tersebut dan bagaimana cara memperbaikinya.

Tanyakan pada anak itu, jangan memberitahunya.

Alih-alih mengatakan kepada anak Anda, “Kamu tidak harus bertanggung jawab atas perceraian ini,” tanyakan kepada anak Anda, “Apakah kamu merasa harus bertanggung jawab atas hal ini?” Kemudian dengarkan dengan saksama apa yang ia katakan. Bahkan ketika memutuskan hal-hal seperti hari kunjungan, mintalah masukannya. Anda tidak harus menyetujui setiap permintaan, tetapi setidaknya mereka merasa dilibatkan.

Bicaralah dengan cara yang sesuai dengan usia anak.

Anak berusia 3 tahun mungkin ingin mengetahui hal-hal yang sangat sederhana tentang perceraian. Hal-hal seperti "Siapa yang akan pergi ke mana?" dan "Kapan mereka akan bertemu ibu/ayah lagi?" Tetapi anak berusia 9 tahun mungkin lebih memikirkan "Mengapa ini terjadi?" Penting untuk berbicara dengan mereka tentang informasi apa yang mereka butuhkan, berdasarkan usia mereka.

Beberapa poin penting lainnya

• Hindari proses litigasi yang berkepanjangan: Semakin lama proses hukum berlarut-larut, semakin besar konflik antara pihak-pihak yang bersengketa dan semakin parah dampaknya terhadap anak. Jika memungkinkan, sebaiknya diupayakan solusi yang disepakati bersama.
• Awasi perilaku anak Anda: Terkadang anak-anak mengatakan "semuanya baik-baik saja," tetapi perilaku mereka menunjukkan sebaliknya. Perhatikan perubahan perilaku mereka di sekolah, saat bermain, dan di rumah. Selain itu, waspadai anak yang bertingkah seperti "anak baik" yang berlebihan. Ia mungkin berpikir bahwa jika ia benar-benar baik, orang tuanya akan kembali bersama. Sebaiknya beri tahu guru atau pengasuh anak tentang situasi ini. Kemudian, jika mereka melihat perubahan perilaku anak mereka, mereka akan memahami situasinya tanpa melabeli anak tersebut sebagai "anak nakal."
• Pikirkan diri sendiri, bukan orang lain: Mudah untuk terus memikirkan kesalahan mantan pasangan, tetapi itu dapat mengalihkan perhatian Anda dari hubungan Anda dengan anak Anda. Ingat, Anda hanya dapat mengendalikan tindakan Anda sendiri.
• Jangan memutuskan hubungan anak dengan orang tua lainnya: Seringkali setelah perceraian, orang tua yang tidak memiliki hak asuh secara bertahap menjauh dari kehidupan anak, atau dipisahkan oleh orang tua lainnya. Ini tidak pernah baik untuk anak. Kecuali ada masalah serius seperti kekerasan fisik, penyakit mental berat, atau kecanduan narkoba, anak membutuhkan kedua orang tuanya. Bahkan dalam kasus seperti itu, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengizinkan kunjungan yang diawasi .