Apakah bayi Anda terus-menerus meminta susu? Mari kita bahas tentang Cluster Feeding!

Sebagai ibu baru, Anda mungkin familiar dengan pengalaman ini. Anda sudah menyusui bayi Anda dengan baik, menidurkannya, dan Anda berpikir, "Oh, sekarang saya bisa sedikit bersantai." Tetapi dalam waktu setengah jam, bayi Anda bangun lagi, mulai mengoceh, memasukkan tangannya ke mulut, dan mulai meminta susu. Jadi Anda menyusuinya lagi, menidurkannya kembali. Dan segera, hal yang sama terjadi lagi! Ketika ini terjadi beberapa kali sehari, Anda mungkin bertanya-tanya, "Apakah ASI saya tidak cukup? Apakah ada yang salah dengan bayi saya?" Ini adalah sesuatu yang mengkhawatirkan banyak ibu baru. Tetapi jangan khawatir, sebagian besar waktu, ini yang kita sebut menyusui berkelompok (cluster feeding ).

Sederhananya, apa itu Cluster Feeding?

Cluster Feeding bukanlah penyakit atau sesuatu yang perlu ditakuti. Ini adalah perilaku normal bayi. Lebih tepatnya, alih-alih menyusui setiap dua hingga tiga jam seperti biasanya, kita menyebut Cluster Feeding ketika bayi meminta susu dalam interval kecil dan sering selama beberapa jam berturut-turut. Bayangkan, alih-alih menunggu selama dua hingga tiga jam, bayi mungkin meminta susu setiap setengah jam atau setiap jam. Tetapi ketika ia minum seperti itu, ia tidak minum dalam waktu lama sekaligus, ia minum selama beberapa menit lalu berhenti, dan meminta lagi setelah beberapa saat.

Hal ini sangat umum terjadi pada bayi yang disusui. Namun terkadang bayi yang diberi susu formula juga dapat mengalami kondisi ini. Bayi biasanya lebih sering melakukan ini pada malam hari atau awal malam. Ini seperti mengisi perut mereka sebelum tidur panjang di malam hari.

Mengapa bayi menyusu secara berkelompok seperti ini?

Ketika bayi Anda tiba-tiba mulai meminta susu setiap jam, Anda mungkin bertanya-tanya, 'Mengapa ini terjadi?' Ada beberapa alasan untuk hal ini.

• Percepatan pertumbuhan: Ini adalah alasan utama dan paling umum. Bayi tumbuh sangat cepat. Jadi, untuk mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan untuk pertumbuhan pesat tersebut, mereka membutuhkan lebih banyak ASI. Percepatan pertumbuhan ini biasanya terlihat pada usia 2 minggu, 1 bulan, 6 minggu, 3 bulan, dan 6 bulan setelah lahir. Karena tidak semua bayi sama, waktu-waktu ini dapat sedikit bervariasi.

• Tahapan Perkembangan: Ketika bayi Anda mempelajari hal-hal baru, seperti berguling, tersenyum, atau mengenali suara-suara baru, otaknya menjadi sangat aktif. Hal ini juga membutuhkan energi ekstra. Jadi, itu juga bisa menjadi alasan terjadinya pemberian ASI secara berkelompok (cluster feeding).

• Perubahan pola tidur: Beberapa bayi, ketika mulai tidur lebih lama di malam hari, terbiasa minum susu terus menerus di siang hari untuk mengisi perut mereka. Itu juga merupakan salah satu alasan perilaku ini.

• Tumbuh gigi atau sakit ringan: Saat bayi tumbuh gigi, karena ketidaknyamanan pada gusi, atau saat sakit seperti pilek ringan, mereka merasa sangat nyaman menyusu dengan kehangatan tubuh ibu. Jadi, mereka mungkin sering meminta susu bukan hanya karena lapar, tetapi juga untuk kenyamanan .

Bagaimana Anda tahu apakah ini perilaku makan berkelompok atau sesuatu yang perlu ditakutkan?

Ini adalah pertanyaan terbesar yang dimiliki setiap ibu. Pertanyaan ini diperparah oleh rasa takut 'Apakah produksi ASI saya tidak cukup?'. Untuk memahami hal ini dengan jelas, lihat tabel di bawah ini.

Apa yang bisa Anda lakukan sebagai seorang ibu selama masa ini?

Masa menyusui secara berkelompok (cluster feeding) adalah waktu yang sangat menegangkan bagi seorang ibu, baik secara fisik maupun mental. Tetapi jika Anda mengingat hal-hal ini, Anda dapat membuatnya sedikit lebih mudah.

• Jangan berpikir saya kekurangan ASI: Ini adalah hal yang paling penting. Menyusui adalah sistem 'penawaran-permintaan'. Artinya, semakin sering bayi Anda meminta ASI, semakin banyak ASI yang diproduksi tubuh Anda. Jadi, menyusui secara berkelompok (cluster feeding) sebenarnya adalah cara alami untuk meningkatkan produksi ASI Anda guna memenuhi kebutuhan bayi Anda yang terus bertambah.
• Minumlah banyak air: Tubuh Anda kehilangan banyak cairan saat menyusui, jadi sediakan botol air di dekat Anda dan minumlah air secara teratur.
• Makanlah dengan teratur: Jangan biarkan tugas-tugas bayi mengganggu waktu makan Anda. Anda perlu memiliki energi . Mintalah pasangan Anda atau seseorang di rumah untuk membawakan makanan dan minuman.
• Mintalah bantuan: Jangan mencoba melakukan semuanya sendiri. Mintalah anggota keluarga untuk membantu tugas-tugas lain, seperti mengganti popok dan mencuci pakaian.
• Berikan diri Anda waktu istirahat: Jadikan menyusui sebagai kesempatan untuk bersantai. Duduklah di kursi yang nyaman, dengan bantal, dan tonton film yang Anda sukai, dengarkan lagu, atau baca buku.
• Kenali isyarat lapar bayi Anda: Cobalah untuk memahami apakah bayi Anda menangis karena benar-benar lapar atau karena ketidaknyamanan lainnya. Tanda-tanda lapar meliputi gerakan mulut, menggelengkan kepala dari sisi ke sisi, dan meletakkan tangan ke mulut. Jika ia gelisah meskipun perutnya tampak kenyang, gunakan dot atau cobalah menenangkannya dengan mengayun-ayunkannya secara perlahan.