Kita semua sedikit takut ketika mendengar nama COVID-19 , bukan? Kita tahu betapa pandemi ini telah mengubah hidup kita dan betapa besar ketakutan yang ditimbulkannya pada orang-orang terkasih kita. Tetapi bukankah lebih baik mengetahui secara pasti tentang hal ini dan bersiap menghadapi apa pun daripada terus merasa takut? Jadi hari ini, mari kita bahas apa itu COVID-19, bagaimana melindungi diri darinya, dan apa yang harus dilakukan jika Anda sakit, dengan cara sederhana yang dapat Anda pahami.

Sebenarnya apa itu COVID-19?

Sederhananya, COVID-19 adalah penyakit yang disebabkan oleh virus bernama SARS-CoV-2 . Penyakit ini terutama menyerang sistem pernapasan kita, yaitu hidung, tenggorokan , dan paru-paru .

Anggap saja virus corona ini sebagai sebuah keluarga besar. Beberapa anggota keluarga itu (virus) menyebabkan kita penyakit ringan seperti flu biasa. Tetapi ada juga beberapa anggota keluarga yang lebih serius. Anda mungkin pernah mendengar tentang MERS (Middle East Respiratory Syndrome) dan SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome). Demikian pula, SARS-CoV-2, yang menyebabkan COVID-19, juga merupakan anggota keluarga yang sedikit lebih berbahaya.

Virus ini berubah seiring waktu. Kita menyebutnya varian . Anda mungkin pernah mendengar nama-nama seperti Alpha, Delta , Omicron . Beberapa varian baru ini dapat menyebar lebih cepat daripada virus aslinya dan dapat lebih parah.

Apa saja gejala COVID-19?

Gejala COVID-19 dapat bervariasi dari orang ke orang. Sementara beberapa orang mungkin mengalami gejala ringan dan pulih, yang lain mungkin mengalami gejala parah yang membutuhkan rawat inap. Mari kita lihat gejala-gejala utamanya.

Dalam beberapa kasus, penyakit ini dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius seperti pneumonia, penyakit jantung, dan masalah hati. Selain itu, sistem kekebalan tubuh kita dapat bereaksi berlebihan terhadap virus. Ini disebut badai sitokin (sindrom pelepasan sitokin) . Hal ini dapat merusak organ tubuh kita.

Gejala parah yang memerlukan perhatian medis segera.

Siapa yang paling mungkin terkena penyakit ini? (Faktor Risiko)

Meskipun siapa pun dapat tertular COVID-19, beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit yang parah.

• Orang yang berusia di atas 60 tahun
• Penderita penyakit ginjal kronis
• Orang-orang dengan penyakit paru-paru seperti PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis)
• Kegemukan
• Penyakit jantung (Gagal jantung, Penyakit arteri koroner)
• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Tekanan darah tinggi
• Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah karena kanker, HIV, atau penyebab lainnya.
• Ibu hamil

Jika Anda mengalami situasi seperti ini, Anda perlu lebih berhati-hati.

Bagaimana virus ini ditularkan?

COVID-19 terutama menyebar dari orang ke orang . Virus ini berada dalam tetesan kecil yang keluar dari saluran pernapasan orang yang terinfeksi ketika mereka berbicara, batuk, atau bersin. Jika orang sehat menghirup tetesan ini, virus dapat masuk ke dalam tubuh.

Selain itu, jika Anda menyentuh permukaan (misalnya, meja, gagang pintu) yang terkontaminasi virus lalu menyentuh wajah, hidung, atau mulut Anda dengan tangan yang sama, Anda bisa tertular virus. Itulah mengapa penting untuk sering mencuci tangan.

Apa yang Anda lakukan jika Anda curiga Anda juga mengidapnya?

Jika Anda mengalami gejala seperti demam dan batuk, jangan panik.

1. Tetap di rumah (Isolasi mandiri):Sebaiknya Anda menginap di kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya. Gunakan kamar mandi terpisah.

2. Lakukan tes: Anda bisa melakukan Tes Antigen Cepat (RAT) .

3. Bicaralah dengan dokter Anda: Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala Anda dan mintalah saran.

4. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas: Seperti yang disebutkan sebelumnya, jika Anda mengalami gejala yang parah, segera pergi ke ETU .

Apa yang harus kita lakukan untuk melindungi diri dari virus?

"Mencegah lebih baik daripada mengobati," kata pepatah. Jadi, menjaga diri agar terhindar dari virus ini adalah hal terbaik yang bisa dilakukan.

• Dapatkan vaksinasi: Mendapatkan vaksin COVID-19 adalah cara terbaik untuk melindungi diri dari penyakit parah dan kematian. Dapatkan dosis penguat (booster) yang direkomendasikan dokter Anda.
• Pakai masker: Memakai masker dengan benar, terutama di tempat ramai dan di transportasi umum, dapat mengurangi penyebaran virus dan risiko infeksi Anda.
• Seringlah mencuci tangan: Cucilah tangan Anda dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Jika Anda berada di luar ruangan, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol.
• Jaga jarak sosial: Jaga jarak setidaknya satu meter dari orang lain. Hindari perjalanan yang tidak perlu dan tempat-tempat ramai.
• Hindari menyentuh wajah Anda: Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan yang belum dicuci.
• Jaga kebersihan rumah Anda: Bersihkan permukaan yang sering disentuh (kenop pintu, sakelar, meja) dengan disinfektan.

Apa yang Anda lakukan sebagai pengobatan?

Belum ada "obat" khusus untuk COVID-19. Pengobatan didasarkan pada gejala yang dialami.

• Gejala ringan: Jika Anda mengalami gejala ringan, dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk beristirahat di rumah, minum banyak cairan, dan minum obat seperti parasetamol untuk demam.
• Gejala parah: Jika penyakit menjadi parah, dokter akan merawat pasien di rumah sakit dan memberikan oksigen, obat steroid seperti deksametason , dan perawatan khusus lainnya.