Apakah Anda berisiko terkena stroke jika menderita diabetes? Mari kita bahas hal ini!

Apakah Anda menderita diabetes? Maka Anda pasti selalu khawatir tentang kadar gula darah Anda, bukan? Itu hal yang sangat baik. Namun, salah satu kondisi yang lebih serius yang dapat terjadi akibat diabetes adalah stroke. Banyak orang tidak menyadari hal ini. Jadi, hari ini kita akan membahas secara detail tentang hubungan antara diabetes dan stroke, apa yang dapat ditimbulkannya, dan yang terpenting, bagaimana melindungi diri Anda darinya. Karena ini bisa sangat penting bagi Anda dan orang yang Anda cintai .

Apa itu stroke? Mari kita pahami secara sederhana.

Baiklah, mari kita lihat terlebih dahulu apa itu stroke. Sederhananya, stroke terjadi ketika pembuluh darah yang membawa darah ke otak kita tersumbat atau pecah. Bayangkan seperti pipa air yang berhenti mengalir. Sel-sel otak kita membutuhkan oksigen dan nutrisi untuk berfungsi. Ini berasal dari darah. Jadi, ketika aliran darah berhenti, sebagian otak tidak menerima oksigen dan nutrisi. Kemudian sel-sel otak tersebut mulai mati.

Penting: Ketika otak rusak, fungsi tubuh yang dikendalikan oleh bagian yang rusak tersebut mungkin akan terganggu.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan ini:

• Kesulitan berbicara, atau tidak mampu memahami apa yang dikatakan. Terkadang kata-kata menjadi kacau, sehingga sulit untuk berbicara dengan benar.
• Kehilangan ingatan. Anda bahkan mungkin lupa hal-hal yang sudah Anda kenal.
• Mati rasa atau kelemahan pada satu sisi tubuh (ini disebut kelumpuhan). Misalnya, satu sisi wajah, lengan, atau kaki mungkin lumpuh.
• Mengalami nyeri badan.
• Kesulitan mengendalikan emosi, atau perasaan sedih atau depresi yang tiba-tiba.
• Kesulitan berpikir, berkonsentrasi, mempelajari hal-hal baru, dan membuat keputusan.
• Dalam beberapa kasus yang parah , kematian bahkan dapat terjadi.

Anda lihat betapa seriusnya situasi ini.

Apa risiko stroke bagi penderita diabetes?

Sekarang mari kita lihat seberapa besar kemungkinan seseorang dengan diabetes mengalami stroke. Faktanya, dibandingkan dengan seseorang tanpa diabetes, orang dewasa dengan diabetes 1,5 kali lebih mungkin mengalami stroke . Selain itu, orang dengan diabetes hampir dua kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung atau stroke daripada orang tanpa diabetes. Statistik ini agak menakutkan, bukan? Tapi jangan khawatir, menyadari hal ini adalah langkah pertama.

Bagaimana diabetes menyebabkan kelumpuhan ?

Mengapa ini terjadi? Ketika kita menderita diabetes, tubuh kita tidak dapat menggunakan makanan dengan benar. Tubuh kita tidak dapat memproduksi cukup hormon yang disebut insulin , atau tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksinya dengan benar. Insulin ini adalah gula dalam makanan yang kita makan, yang disebut glukosa., yang membantu menciptakan energi dengan memasuki sel-sel kita.

Jadi, ketika insulin tidak berfungsi dengan baik, glukosa ini tidak masuk ke dalam sel dan malah menumpuk di dalam darah. Ketika kadar gula darah tinggi seperti ini dalam waktu lama, hal itu merusak pembuluh darah di tubuh kita. Ini seperti karat yang menggerogoti mayat. Dinding pembuluh darah menebal, menyempit, dan kehilangan fleksibilitasnya. Kita juga menyebut kondisi ini (aterosklerosis) . Ketika ini terjadi, pembuluh darah dapat dengan mudah tersumbat atau pecah. Hal ini terutama berlaku untuk pembuluh darah yang menuju ke otak, yang dapat menyebabkan stroke.

Banyak orang dewasa penderita diabetes mungkin juga memiliki masalah kesehatan lain yang meningkatkan risiko stroke:

• Kelebihan berat badan: Penumpukan lemak, terutama di sekitar perut. Berat badan sehat umumnya didefinisikan sebagai Indeks Massa Tubuh (BMI) antara 18,5 dan 24,9.
• Penyakit jantung: Diabetes juga merupakan penyebab utama penyakit jantung.
• Tekanan darah tinggi: Ini juga merusak pembuluh darah.
• Kolesterol tinggi: Peningkatan kadar lemak dalam darah juga dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Jika semua faktor ini digabungkan, risiko kelumpuhan akan meningkat lebih jauh lagi.

Apa saja gejala kelumpuhan yang disebabkan oleh diabetes?

Satu hal yang perlu diperhatikan di sini adalah gejala stroke yang disebabkan oleh diabetes mirip dengan gejala stroke biasa. Ini berarti bahwa jika Anda melihat gejala-gejala ini, Anda perlu bertindak cepat.

• Kesulitan berbicara: pengucapan kata yang tidak jelas, tidak dapat memahami apa yang dikatakan, tidak dapat berbicara sama sekali.
• Pusing, kehilangan keseimbangan saat berjalan, atau kesulitan berjalan.
• Sakit kepala hebat dan tiba-tiba: Ini bukan seperti sakit kepala biasa, melainkan rasa sakit hebat yang muncul secara tiba-tiba.
• Kebingungan mendadak: Hilang kesadaran, kehilangan orientasi tempat dan waktu.
• Masalah penglihatan: penglihatan kabur tiba-tiba, penglihatan ganda.
• Kelemahan atau mati rasa di satu sisi tubuh: Misalnya, wajah terkulai di satu sisi, ketidakmampuan untuk mengangkat lengan atau kaki, merasa lemas.

Perhatian! Kelumpuhan adalah keadaan darurat medis . Jika Anda melihat gejala-gejala ini, Anda harus segera pergi ke rumah sakit. Setiap detik yang berlalu akan meningkatkan kerusakan pada otak. Di Sri Lanka, Anda juga dapat menghubungi layanan ambulans 1990 Suwaseriya.

Bagaimana cara mengenali stroke?

Jika Anda menduga mengalami stroke, dokter akan melakukan hal berikut:

• Mereka akan memeriksa apakah Anda dapat menggerakkan otot wajah, lengan, dan kaki dengan benar.
• Mereka akan mengajukan pertanyaan sederhana untuk memeriksa kondisi mental Anda, atau meminta Anda untuk mendeskripsikan sebuah gambar atau sesuatu.
• Mereka akan memesan tes untuk mengambil gambar otak Anda. Ini mungkin termasuk CT scan.Salah satu opsi yang mungkin disertakan adalah tes sinar-X khusus yang dapat mengambil gambar penampang otak Anda, atau pemindaian MRI , yaitu tes yang menggunakan gelombang magnetik untuk mengambil gambar detail otak.
• Anda mungkin akan menjalani tes seperti elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa jantung Anda, dan tes seperti USG atau arteriogram untuk memeriksa pembuluh darah Anda.

Tes-tes ini dapat mengungkapkan banyak hal, seperti apakah terjadi stroke, jika ya, jenis stroke apa, dan di bagian otak mana stroke tersebut terpengaruh.

Bagaimana kelumpuhan yang disebabkan oleh diabetes diobati?

Jika stroke atau risiko stroke terdeteksi sejak dini, beberapa pengobatan dapat membantu.

Perawatan cepat

• Obat pencair bekuan darah: Jika pembuluh darah tersumbat, obat-obatan ini dapat membantu melarutkan bekuan darah dan mengembalikan aliran darah. Namun, obat ini harus diberikan dalam beberapa jam setelah timbulnya gejala. Itulah mengapa penting untuk segera pergi ke rumah sakit.
• Pemasangan Stent Karotis: Terkadang pembuluh darah utama di leher (arteri karotis) dapat tersumbat. Sebuah alat kecil berbentuk jaring (stent) dimasukkan ke dalamnya untuk menjaga agar pembuluh darah tetap terbuka.
• Endarterektomi Karotis: Ini juga merupakan operasi yang dilakukan jika ada penyumbatan di arteri karotis karena endapan lemak .

Rehabilitasi

Beberapa orang mungkin mengalami efek jangka panjang setelah stroke. Perawatan rehabilitasi sangat penting bagi mereka untuk kembali menjalani kehidupan normal.

• Terapi okupasi: Membantu Anda belajar melakukan tugas-tugas penting sehari-hari seperti menulis dan berpakaian secara mandiri.
• Terapi fisik: Latihan dan perawatan digunakan untuk mengembalikan kekuatan dan fungsi pada lengan dan kaki.
• Konseling psikologis: Membantu Anda mengatasi masalah psikologis (seperti depresi dan kecemasan) yang mungkin timbul akibat kelumpuhan.
• Terapi wicara: Membantu memperbaiki kemampuan berbicara jika terganggu.

Proses rehabilitasi ini membutuhkan waktu dan kesabaran, tetapi dapat menghasilkan kemajuan yang besar.

Bagaimana status pemulihan seseorang yang mengalami kelumpuhan akibat diabetes?

Pemulihan dari stroke sangat bervariasi dari orang ke orang. Hal ini bergantung pada banyak faktor, termasuk jenis stroke, tingkat kerusakan otak, dan seberapa cepat pengobatan diterima. Beberapa orang mungkin mengalami stroke ringan dan pulih dengan cepat tanpa efek jangka panjang. Yang lain mungkin mengalami stroke parah yang dapat menyebabkan kecacatan seumur hidup.

Demikian pula, sementara sebagian orang dapat pulang dengan cepat setelah perawatan kelumpuhan, sebagian lainnya mungkin perlu tinggal lebih lama di rumah sakit atau di pusat rehabilitasi.

Saya mengidap diabetes, dapatkah saya mengurangi risiko stroke?

Ya, Anda bisa! Ini adalah bagian terpenting dari artikel ini. Jika Anda menderita diabetes, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko stroke. Ini hanyalah beberapa perubahan kecil yang dapat Anda lakukan pada gaya hidup Anda.

• Periksa kadar glukosa darah Anda secara teratur. Usahakan untuk menjaganya tetap pada tingkat yang sehat (70-130 mg/dL sebelum makan, kurang dari 140 mg/dL dua jam setelah makan). Minumlah obat Anda sesuai petunjuk dokter.
• Periksa tekanan darah Anda secara teratur. Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran. Usahakan agar tekanan darah Anda tetap di bawah 140/90 mmHg.
• Konsumsilah makanan bergizi dan seimbang. Ini dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga berat badan yang sehat. Kurangi konsumsi minyak, garam, dan gula, dan perbanyak sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, dan makanan kaya serat.
• Berolahragalah secara teratur. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti berjalan kaki selama 30 menit sehari pun dapat membantu.
• Dapatkan tidur yang dibutuhkan tubuh Anda. Tidurlah setidaknya 7-8 jam sehari.
• Datanglah ke dokter tepat waktu dan ikuti petunjuk mereka.
• Kurangi jumlah garam yang Anda tambahkan ke dalam makanan Anda. Ini akan membantu mengontrol tekanan darah.
• Pertahankan berat badan sehat yang sesuai untuk Anda, terutama kurangi lemak perut.
• Jika Anda merokok, berhentilah segera. Berhentilah juga menggunakan produk tembakau.
• Minumlah semua obat yang diresepkan dokter Anda sesuai petunjuk dan tepat waktu.

Jika Anda mengikuti hal-hal ini dengan benar, Anda dapat melindungi diri Anda tidak hanya dari risiko stroke, tetapi juga dari banyak komplikasi lain yang disebabkan oleh diabetes.

Kapan Anda harus segera pergi ke rumah sakit? (Atau hubungi 1990?)

Jika Anda menderita diabetes, penting bagi Anda dan keluarga untuk menyadari gejala-gejala stroke. Jika AndaA menyadari salah satu gejala ini, jangan menunda dan segera cari bantuan medis.

• Ada sedikit kesulitan berbicara.
• Pusing, kehilangan keseimbangan saat berjalan, atau kesulitan berjalan.
• Sakit kepala hebat yang tiba-tiba.
• Kebingungan mendadak.
• Kesulitan melihat, hanya bisa melihat satu atau dua hal.
• Kelemahan atau mati rasa di satu sisi tubuh (misalnya, wajah, lengan, atau kaki).

Anda juga dapat menggunakan akronim FAST untuk mengingat karakteristik ini.

Wajah – Apakah salah satu sisi wajah Anda terkulai? Apakah salah satu sisi wajah Anda berkedut saat tersenyum?

Lengan – Saat diminta mengangkat kedua lengan, apakah salah satu lengan turun?

Berbicara – Apakah Anda bingung saat berbicara? Bahkan tidak bisa mengucapkan kalimat sederhana dengan benar?

Waktu – Jika salah satu dari karakteristik ini ada,Jangan buang waktu dan segera hubungi 1990 atau pergi ke rumah sakit.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena stroke. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan serius dan kecacatan. Namun kabar baiknya adalah Anda dapat mengurangi risiko ini secara signifikan.

Penting untuk mengontrol kadar gula darah, tekanan darah, kadar kolesterol, dan berat badan Anda. Terapkan gaya hidup sehat. Ikuti petunjuk dokter Anda dengan cermat.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko stroke dan cara mencegahnya. Jangan khawatir, kesadaran dan proaktivitas adalah kunci terbaik untuk hidup sehat. Semoga Anda menemukan kekuatan untuk tetap sehat!

Diabetes , Kelumpuhan, Stroke, Diabetes Melitus, Stroke Otak, Kadar Gula, Tekanan Darah, Kolesterol, Kesehatan, Sri Lanka