Tahukah Anda hal-hal ini tentang siku Anda? (Anatomi Sendi Siku)

Seberapa banyak pekerjaan yang kita lakukan dengan tangan kita sepanjang hari? Coba pikirkan... Siku adalah sendi yang sangat penting yang membantu kita dalam segala hal, mulai dari menyikat gigi di pagi hari, menulis, makan, mengangkat beban, menggendong anak, hingga mengemudikan mobil. Tapi kita tidak terlalu memikirkannya, bukan? Biasanya, kita baru menyadari nilainya ketika kita merasakan sedikit nyeri atau kaku di siku. Jadi hari ini, mari kita bahas tentang bagian rekayasa yang menakjubkan di tubuh kita ini, yaitu siku.

Siku itu bukan satu, melainkan tiga!

Ya, Anda tidak salah dengar. Meskipun kita menyebutnya siku, sebenarnya itu adalah kombinasi dari tiga sendi utama. Lebih tepatnya, sendi siku terbentuk di tempat tulang di lengan atas kita (kita menyebutnya `Humerus`) dan dua tulang di lengan bawah kita (`Ulna` dan `Radius`) bergabung.

Bayangkan seperti sebuah mesin kecil. Ketiga persendian ini bekerja bersama-sama untuk memungkinkan kita menekuk, meluruskan, dan memutar lengan kita ke dalam dan ke luar.

1. Sendi Humeroulnar: Sendi ini seperti engsel pada pintu. Fungsinya terutama untuk memungkinkan kita menekuk dan meluruskan lengan.

2. Sendi Humeroradial: Sendi ini sedikit lebih rumit. Ini adalah kombinasi dari sendi engsel dan sendi rotator. Sendi ini juga membantu menekuk dan meluruskan lengan, serta memutar lengan bawah ke atas dan ke bawah.

3. Sendi Radioulnar Proksimal: Ini adalah sendi rotator cuff . Sendi ini memungkinkan kita untuk memutar lengan bawah.

Kelompok komponen yang membuat siku berfungsi: otot, ligamen, dan tendon.

Hanya memiliki tulang dan persendian saja tidak cukup, bukan? Anda membutuhkan sistem yang kuat untuk menggerakkannya. Siku adalah pusat tempat banyak otot, ligamen, dan tendon berkumpul. Mari kita lihat anggota utama dari kelompok ini.

Gangguan dan kondisi siku yang umum terjadi

Karena cara kerjanya yang sangat kompleks, masalah pada siku terkadang dapat terjadi. Hal ini dapat disebabkan oleh jatuh, kecelakaan olahraga, atau hanya karena melakukan jenis gerakan yang sama berulang kali.

Kondisi umum

• Artritis: Pembengkakan dan nyeri pada sendi.
• Bursitis: Infeksi pada kantung berisi cairan (bursa) di sekitar sendi.
• Dislokasi: Tulang yang terlepas dari sendi.
• Fraktur: Kerusakan pada tulang akibat sesuatu seperti jatuh.
• Keseleo dan Cedera Otot: Keseleo atau cedera otot.

Kondisi umum yang spesifik pada siku

• Tennis Elbow: Ini adalah kondisi menyakitkan yang disebabkan oleh kerusakan pada tendon di bagian luar siku. Kondisi ini dapat terjadi pada orang yang sering menggunakan pergelangan tangan mereka untuk mengangkat beban, memegang benda dengan erat, atau menggunakan mouse komputer dalam waktu lama. Misalnya, kondisi ini umum terjadi pada orang yang melakukan pekerjaan pertukangan, pengecatan, atau pekerjaan rumah tangga.

• Siku Pegolf: Ini kebalikan dari siku tenis. Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan pada tendon di bagian dalam siku dan menyebabkan rasa sakit. Kondisi ini juga dapat terjadi pada orang yang mengangkat beban, bermain olahraga lempar, atau melakukan tugas berulang yang melibatkan gerakan memutar lengan.

• Sindrom Terowongan Kubital:Kondisi ini terjadi ketika saraf utama (saraf ulnaris) yang terletak di bagian dalam siku tertekan. Hal ini dapat menyebabkan mati rasa, nyeri, atau kelemahan pada tangan dan jari (terutama jari kelingking dan jari manis). Kondisi ini umum terjadi pada orang yang menekuk siku dalam waktu lama.

Jika Anda mengalami nyeri, mati rasa, pembengkakan, atau kelemahan yang terus-menerus pada siku, lengan bawah, atau tangan, jangan abaikan. Bukan ide yang baik untuk hanya berasumsi, "Ini akan hilang dalam beberapa hari." Bisa jadi itu hanya keseleo ringan, atau bisa juga sesuatu yang membutuhkan perhatian lebih. Jadi, hal terbaik yang harus dilakukan adalah segera menemui dokter Anda . Dengan begitu, Anda dapat menemukan penyebab yang tepat, memulai pengobatan yang diperlukan, dan mencegah kondisi tersebut memburuk.