Apakah Anda juga sering bersin tanpa sebab? Apakah Anda mengalami pilek? Atau apakah Anda terus-menerus menggaruk mata, hidung, dan tenggorokan? Beberapa orang mungkin juga mengalami batuk ringan bersamaan dengan ini. Kita sering berpikir bahwa ini disebabkan oleh debu atau flu ringan. Tetapi pernahkah Anda berpikir bahwa penyebabnya mungkin adalah rumput yang indah di kebun Anda? Ya, banyak orang alergi terhadap serbuk sari yang dikeluarkan dari rumput. Hari ini, kita akan membahas tentang alergi serbuk sari rumput ini.
Jenis rumput apa saja yang dapat menyebabkan alergi?
Meskipun kita menyebutnya "rumput," sebenarnya ada ratusan jenis rumput. Alergi ini dapat disebabkan tidak hanya oleh jenis rumput di halaman Anda, tetapi juga oleh rumput lain di lingkungan sekitar. Ada beberapa jenis rumput yang merupakan penyebab utama alergi semacam ini di seluruh dunia. Anda mungkin akan mendengar nama-nama ini saat berbicara dengan dokter Anda.
Anda mungkin alergi hanya terhadap salah satu jenis ini, atau Anda mungkin alergi terhadap beberapa jenis. Di Sri Lanka, beberapa jenis ini, serta rumput-rumput lain yang berasal dari lingkungan kita, juga dapat menyebabkan hal ini.
Kapan alergi ini paling sering terjadi?
Rumput biasanya mulai tumbuh subur setelah musim hujan. Kemudian, selama musim kering dan cerah yang menyusul, rumput-rumput ini melepaskan partikel-partikel kecil yang disebut serbuk sari ke udara. Bayangkan, serbuk sari ini sangat ringan, sehingga angin dapat membawanya sejauh bermil-mil.
Serbuk sari ini sangat kecil sehingga hanya dapat dilihat dengan mikroskop. Artinya, serbuk sari ini tidak terlihat oleh mata kita. Namun, jika Anda memiliki alergi, tubuh Anda akan mulai bereaksi bahkan terhadap jumlah serbuk sari terkecil sekalipun.
Situasi di mana alergi dapat memburuk
Beberapa hal dapat memperburuk gejala alergi ini. Mari kita lihat apa saja hal-hal tersebut.
Hari-hari yang kering dan berangin
Pada hari yang cerah dan berangin, jumlah serbuk sari di udara sangat tinggi. Hal ini karena angin membawanya ke mana-mana. Namun, pada hari hujan atau hari dengan kelembapan tinggi, jumlah serbuk sari di udara rendah. Hal ini karena kelembapan menariknya ke tanah.
Beberapa hidangan
Ini mungkin mengejutkan. Jika Anda alergi terhadap serbuk sari rumput, mengonsumsi buah dan sayuran tertentu dapat memicu gejala alergi Anda. Sederhananya, beberapa protein dalam makanan tersebut mirip dengan protein dalam serbuk sari rumput. Ini disebut reaktivitas silang . Kemudian tubuh menganggap makanan tersebut sama berbahayanya dengan serbuk sari.
| Makanan yang dapat menyebabkan alergi | Kemungkinan gejala |
|---|---|
| Seledri segar, semangka, persik, jeruk, tomat | Sensasi gatal di dalam mulut, bibir, atau tenggorokan. |
Rumput yang tidak dipotong
Sebagian besar rumput melepaskan serbuk sari saat tumbuh tinggi. Serbuk sari ini berasal dari bagian rumput yang menyerupai bunga yang tumbuh di atas tanah. Jadi, jika halaman rumput Anda dipangkas pendek, jumlah serbuk sari yang dilepaskan akan jauh lebih rendah. Namun, beberapa jenis rumput, seperti rumput Bermuda, dapat melepaskan serbuk sari bahkan saat dipangkas pendek.
Jadi apa yang harus kita lakukan?
Oke, sekarang kita sudah mengetahui situasi ini. Jadi, apa yang bisa dilakukan untuk menyelesaikannya ?
1. Periksa dengan teliti terlebih dahulu.
Ini adalah hal yang paling penting. Satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah Anda memiliki alergi serbuk sari rumput atau apakah gejala-gejala ini disebabkan oleh hal lain adalah dengan melakukan pemeriksaan medis. Jadi, temui dokter Anda dan bicarakan hal ini. Dokter Anda akan merujuk Anda ke ahli alergi jika perlu.
2. Hindari hal-hal yang memicu alergi
- Jaga agar jendela dan pintu rumah Anda tetap tertutup pada hari-hari berangin.
- Jika Anda sedang bekerja di kebun, terutama memotong rumput, pakailah masker.
- Setelah pulang dari luar rumah, mandilah dan ganti pakaian Anda, karena serbuk sari mungkin menempel di pakaian dan rambut Anda.
3. Pikirkan kembali tentang taman Anda.
Ini mungkin tampak seperti keputusan besar, tetapi jika Anda yakin bahwa masalah tersebut disebabkan oleh rumput di kebun Anda, Anda dapat menghilangkan rumput tersebut dan memikirkan hal lain.
- Tanaman penutup tanah lainnya: Ada tanaman penutup tanah lain yang kurang menyebabkan alergi, seperti tanaman ivy atau lumut Irlandia.
- Jenis tanaman lainnya:Anda dapat menanam bunga, sukulen, herba, atau sayuran yang sesuai dengan tanah dan sinar matahari di kebun Anda. Ini tidak hanya akan menambah keindahan kebun Anda, tetapi juga akan membantu mengendalikan alergi Anda.
4. Dapatkan perawatan
Terdapat obat-obatan yang dapat membantu mengendalikan dan mencegah gejala alergi ini. Meskipun beberapa obat dapat dikonsumsi tanpa resep dokter, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan.
Selain itu, ada metode pengobatan lain. Metode ini disebut imunoterapi . Sederhananya, ini melibatkan pemberian cairan yang terbuat dari serbuk sari penyebab alergi secara bertahap ke tubuh Anda, baik melalui suntikan atau tetes di bawah lidah. Seiring waktu, tubuh Anda akan terbiasa dengan serbuk sari tersebut. Secara bertahap, tubuh akan berhenti bereaksi terhadapnya. Meskipun ini adalah pengobatan jangka panjang, terkadang pengobatan ini dapat menyembuhkan alergi sepenuhnya. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mempelajari lebih lanjut tentang hal ini.
Pesan Utama
- Gejala sering bersin, pilek, dan mata, mulut, serta tenggorokan gatal mungkin disebabkan oleh alergi serbuk sari rumput.
- Gejala-gejala ini mungkin akan terasa sangat parah terutama pada hari-hari yang kering dan berangin.
- Mengonsumsi buah dan sayuran tertentu dapat memperburuk alergi ini.
- Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan menebak-nebak, periksakan diri ke dokter dan lakukan tes untuk mengetahui penyebab pastinya.
- Anda dapat mendiskusikan solusi jangka panjang dengan dokter Anda, seperti menghindari alergen, mengonsumsi obat-obatan, dan imunoterapi sebagai pengobatan.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda