Apakah Anda juga mengalami nyeri pinggul? Apakah itu radang sendi pinggul? Mari kita bicarakan!

Pernahkah Anda bangun pagi dengan pinggul yang kaku dan nyeri? Atau apakah Anda lelah dengan rasa sakit di pinggul yang muncul saat berjalan jarak pendek atau bangun dari kursi? Anda mungkin berpikir bahwa hal-hal ini normal seiring bertambahnya usia. Tetapi itu bisa jadi gejala dari kondisi yang disebut radang sendi pinggul. Mari kita bahas lebih detail hari ini, karena kondisi ini memengaruhi banyak orang.

Apa itu Artritis Pinggul?

Sederhananya, radang sendi pinggul adalah nyeri dan kekakuan pada sendi pinggul Anda. Penyakit ini terutama memengaruhi jaringan lunak di sendi Anda. Secara khusus, tulang rawan, yang berfungsi sebagai bantalan dan mencegah sendi saling bergesekan, mengalami kerusakan. Terkadang, selaput sinovial, yang membantu sendi bergerak, juga dapat terpengaruh.

Bayangkan sendi pinggul Anda sebagai engsel pada pintu. Agar berfungsi dengan baik, sendi tersebut membutuhkan pergerakan yang lancar di antara bagian-bagiannya, dan membutuhkan sesuatu untuk menyerap guncangan. Ketika Anda mengalami radang sendi, bantalan yang disebut tulang rawan ini akan aus, atau jaringan sendi akan meradang , yang berarti membengkak. Terkadang bisa keduanya terjadi. Jadi, ketika tulang rawan ini aus, sendi Anda tidak memiliki bantalan atau pergerakan yang cukup saat Anda bergerak. Pembengkakan juga dapat menyebabkan sendi menjadi kaku.

Apakah ada beberapa jenis radang sendi pinggul?

Ya, ada beberapa jenis utama radang sendi pinggul.

Paling sering, kondisi yang memengaruhi sendi pinggul adalah osteoartritis . Sederhananya, ini adalah kondisi yang terjadi karena keausan sendi seiring waktu. Ini seperti keausan bagian-bagian pada mobil tua.

Selain itu, ada jenis radang sendi yang jarang menyerang sendi pinggul. Misalnya, kondisi yang disebut rheumatoid arthritis . Ini adalah penyakit yang berbeda dari osteoarthritis. Biasanya, jenis radang sendi ini tidak hanya menyerang satu bagian tubuh, tetapi dapat menyerang banyak bagian lain secara bersamaan, termasuk sendi besar seperti sendi pinggul. Selain nyeri sendi, penyakit ini juga dapat menyebabkan gejala lain.

Berikut beberapa jenis radang sendi yang dapat memengaruhi sendi pinggul:

• Artritis reumatoid
• Spondiloartritis
• Artritis idiopatik juvenil
• Encok
• Pseudogout
• Artritis Septik - Ini disebabkan oleh infeksi.
• Artritis terkait lupus
• Artritis terkait penyakit Lyme

OsteoartritisKondisi ini biasanya memengaruhi sebagian besar orang di atas usia 55 tahun. Selain itu, sendi pinggul adalah sendi kedua yang paling sering terkena osteoartritis. Sekitar 25% orang di atas usia 55 tahun mungkin menderita osteoartritis pada sendi pinggul. Usia rata-rata munculnya kondisi ini adalah sekitar 65 tahun. Namun, jenis artritis inflamasi dapat muncul pada usia yang lebih muda.

Apa saja gejala radang sendi pinggul?

Jika Anda menderita radang sendi di pinggul, Anda mungkin mengalami gejala seperti:

• Rasa sakit dan kaku saat menggerakkan sendi pinggul. Hal ini mungkin lebih terasa, terutama saat pertama kali bangun tidur di pagi hari atau setelah berdiri cukup lama.
• Keterbatasan rentang gerak pada sendi pinggul. Ini berarti Anda tidak dapat menekuk atau meluruskan kaki semudah sebelumnya.
• Kesulitan membungkuk di pinggang atau berjalan pincang.
• Sensasi bergesekan atau terkunci saat menggerakkan pinggul.
• Suara "krek" atau letupan (krepitus) terdengar saat sendi digerakkan.

Apakah rasa sakit selalu terasa di pinggul?

Namun, hal ini tidak selalu demikian. Terkadang nyeri radang sendi pinggul dapat dirasakan di area lain di sekitar sendi pinggul. Kita menyebutnya nyeri alih . Terkadang nyeri ini terasa seperti berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Banyak orang juga merasakan nyeri radang sendi pinggul di area-area berikut:

• Area selangkangan
• Paha
• Pantat
• Lutut - Ya, terkadang masalah pinggul dapat menyebabkan nyeri lutut!

Apakah saya akan mengalami radang sendi di kedua pinggul?

Jika Anda menderita osteoartritis , seringkali penyakit ini tidak memengaruhi kedua pinggul sekaligus. Awalnya mungkin hanya satu pinggul yang terpengaruh. Namun, jika satu pinggul terpengaruh, bukan berarti pinggul yang lain juga akan terpengaruh.

Namun dalam kasus radang sendi inflamasi , seringkali dapat memengaruhi kedua pinggul, serta sendi-sendi lain di tubuh, secara bersamaan.

Apa saja penyebab radang sendi pinggul?

Ada dua jenis penyebab untuk hal ini, tergantung pada jenis radang sendi yang diderita.

Penyebab osteoartritis:

Penyebab utama osteoartritis pada sendi pinggul adalah keausan normal akibat penggunaan sendi pinggul sepanjang hidup kita. Bayangkan saja, saat kita berjalan, duduk, dan berdiri, sendi pinggul kita harus menanggung banyak beban dan tekanan. Jadi seiring bertambahnya usia, wajar jika tulang rawan di sendi pinggul kita mulai aus secara alami.

Namun, persendian beberapa orang lebih cepat aus daripada yang lain, bahkan di usia yang lebih muda. Ada sejumlah faktor yang dapat memengaruhi hal ini. Gaya hidup, genetika, kecelakaan, dan kondisi medis tertentu dapat menyebabkan tulang rawan di persendian Anda lebih cepat aus. Faktor-faktor ini meningkatkan risiko Anda terkena radang sendi pinggul seiring waktu.

Faktor risiko yang meningkatkan risiko terkena osteoartritis pinggul adalah:

• Bertambahnya usia.
• Melakukan pekerjaan atau olahraga yang memberikan tekanan terus-menerus pada sendi pinggul. (misalnya, pekerjaan mengangkat beban berat, beberapa jenis olahraga)
• Membawa beban berlebih pada tubuh saat berjalan (obesitas).
• Riwayat kecelakaan atau operasi pada sendi pinggul (Artritis pasca-trauma).
• Sendi pinggul tidak berada pada posisi yang tepat (misalnya, Displasia Pinggul, Impaksi Pinggul). Ini juga bisa merupakan masalah bawaan.
• Memiliki riwayat keluarga osteoartritis (keturunan).

Penyebab Artritis Inflamasi:

Artritis inflamasi tidak disebabkan oleh peradangan pada persendian. Namun, peradangan ini dapat menyebabkan perubahan pada persendian. Banyak kondisi inflamasi termasuk dalam kategori gangguan autoimun . Ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda mengalami malfungsi dan menyerang jaringan sehat Anda sendiri. Inilah yang menyebabkan peradangan pada persendian.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko terkena artritis inflamasi:

• Beberapa mutasi genetik.
• Keberadaan antibodi autoimun tertentu di dalam tubuh.
• Memiliki riwayat penyakit autoimun dalam keluarga atau diri sendiri.

Bagaimana Anda tahu jika Anda menderita radang sendi pinggul?

Untuk memastikan apakah Anda menderita radang sendi pinggul, Anda perlu menemui dokter. Berikut beberapa hal yang akan mereka lakukan:

1. Anda akan ditanya tentang gejala Anda: berapa lama rasa sakit itu sudah ada, seperti apa rasanya, dan kapan rasa sakit itu paling parah.

2. Pemeriksaan fisik sendi pinggul: Dokter akan meraba pinggul Anda dan mencari area yang terasa nyeri.

3. Rentang gerak sendi diperiksa: Seberapa jauh Anda dapat menekuk, meluruskan, dan memutar kaki Anda.

4. Mereka akan mengamati cara Anda berjalan: apakah Anda pincang atau apakah Anda merasakan sakit saat berjalan.

5. Sinar-X: Ini dapat mendeteksi hal-hal seperti pembengkakan sendi, keausan tulang rawan, dan perubahan tulang.

6. Jika diduga terjadi radang sendi, tes darah juga dapat dilakukan: tes ini dapat mendeteksi beberapa indikator spesifik.

Yang paling penting adalah, jangan mendiagnosis diri sendiri.Sangat penting untuk memeriksakan diri ke dokter dan mencari tahu secara pasti apa masalahnya.

Apa pengobatan terbaik untuk radang sendi pinggul?

Pengobatan terbaik bergantung pada jenis radang sendi yang Anda alami dan seberapa parah kondisinya. Terlepas dari jenisnya, dokter biasanya pertama-tama mencoba pengobatan ringan dan sederhana serta perubahan gaya hidup.

Pengobatan konservatif biasanya merupakan pengobatan pertama:

Ini seringkali menjadi hal pertama yang perlu dicoba:

• Perubahan gaya hidup:
• Melakukan hal-hal yang dapat mengurangi tekanan pada sendi pinggul. Misalnya, menurunkan berat badan (jika Anda kelebihan berat badan), mengubah pekerjaan (jika pekerjaan Anda memberi tekanan pada sendi), dan menghentikan aktivitas tertentu.
• Dokter mungkin juga menyarankan Anda untuk menggunakan sesuatu seperti tongkat untuk membantu Anda berjalan.
• Terapi panas/dingin:
• Baik panas maupun dingin dapat membantu mengurangi nyeri radang sendi, tetapi dengan dua cara berbeda. Kompres es atau gel dapat membantu mengurangi pembengkakan. Bantalan pemanas atau mandi air hangat dapat membantu mengurangi kekakuan sendi dan memberikan kenyamanan.
• Terapi fisik:
• Saat Anda mengurangi aktivitas lain, penting untuk melakukan latihan ringan untuk menjaga kelenturan dan kekuatan sendi. Terapis fisik dapat memberi Anda saran tentang latihan mana yang tepat untuk Anda.
• Obat pereda nyeri yang dijual bebas:
• Terutama NSAID (Obat Antiinflamasi Nonsteroid) . Obat-obatan ini mengurangi rasa sakit dan peradangan. (Contoh: Ibuprofen, Diklofenak - tetapi sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya).
• Produk pereda nyeri topikal juga dapat membantu.

Pengobatan yang mungkin disarankan dokter seiring perkembangan penyakit:

Jika radang sendi lebih parah, dokter Anda mungkin akan menyarankan suntikan atau obat-obatan untuk mengendalikan penyakit tersebut.

• Suntikan kortison: Suntikan steroid ini diberikan langsung ke sendi pinggul. Suntikan ini untuk sementara mengendalikan rasa sakit dan peradangan hingga tingkat yang cukup besar. Ini adalah pengobatan standar untuk radang sendi pinggul.
• Injeksi plasma kaya trombosit (PRP): PRP adalah pengobatan alternatif untuk meredakan nyeri dan pengobatan standar untuk osteoartritis. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa PRP dapat merangsang regenerasi tulang rawan.
• Kortikosteroid oral: Steroid adalah jenis obat yang menekan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan. Obat ini merupakan pengobatan standar untuk jenis artritis inflamasi.
• DMARDS (Obat antirheumatik yang memodifikasi penyakit): Ini adalah golongan obat yang mengobati jenis radang sendi. Obat ini mengurangi peradangan di seluruh tubuh.

Perawatan bedah jika perawatan lain gagal:

Jika semua pengobatan lain gagal mengendalikan rasa sakit, operasi penggantian sendi dapat memberikan kelegaan.

• Penggantian permukaan sendi pinggul: Dalam prosedur ini, seorang ahli bedah mengangkat sebagian tulang dan tulang rawan yang aus di sendi pinggul dan menggantinya dengan penutup dan cangkang logam. Permukaan ini mulai bergerak tanpa gesekan dan tanpa rasa sakit.
• Penggantian sendi pinggul total: Operasi ini mengangkat rongga sendi pinggul dan kepala tulang paha Anda, lalu menggantinya dengan sendi buatan (prostesis) . Sendi buatan ini biasanya bertahan selama bertahun-tahun, bahkan puluhan tahun.

Apakah radang sendi pinggul dapat disembuhkan sepenuhnya?

Saat ini belum ada obat untuk osteoartritis . Artinya, tulang rawan yang aus tidak beregenerasi dengan sendirinya. Namun, seperti yang disebutkan sebelumnya, gejalanya dapat dikendalikan dengan baik melalui perawatan konservatif.

Jika perawatan tersebut gagal, operasi penggantian pinggul dapat sepenuhnya menghilangkan gejala osteoartritis. Tergantung pada usia Anda, prostesis yang Anda terima mungkin bertahan seumur hidup. Namun, bagi seseorang yang lebih muda, prostesis akan aus seiring waktu, sehingga operasi lain mungkin diperlukan beberapa dekade kemudian.

Radang sendi seringkali sulit disembuhkan sepenuhnya, tetapi pengobatan dapat mengendalikan penyakit, mengurangi kerusakan sendi, dan membawanya ke titik di mana Anda dapat menjalani kehidupan normal.

Apa saja hal-hal yang meningkatkan risiko radang sendi pinggul? / Hal-hal apa saja yang sebaiknya kita hindari?

Jika Anda menderita radang sendi pinggul, sebaiknya hindari hal-hal seperti:

• Olahraga intensitas tinggi, seperti berlari atau melompat.
• Mengangkat atau membawa beban berat sambil berdiri.
• Sering melakukan squat, twist, atau lunge.
• Duduk terlalu lama, atau menyilangkan kaki saat duduk.

Artritis dapat menjadi kondisi yang melemahkan, terutama ketika menyerang sendi yang penting untuk mobilitas sehari-hari. Nyeri artritis yang tidak terkontrol dapat menyulitkan Anda untuk melakukan pekerjaan atau berpartisipasi dalam aktivitas yang Anda sukai. Hal ini juga dapat mengurangi kenikmatan hidup Anda.

Terakhir, hal terpenting yang perlu diingat

Namun, meskipun Anda sudah tua, Anda tidak harus menderita seperti ini. Kini ada kemajuan besar dalam pengobatan radang sendi pinggul. Jika Anda mendapatkan perawatan medis yang baik, Anda dapat memulihkan mobilitas dan kegembiraan hidup Anda. Oleh karena itu, jika Anda memiliki gejala, jangan malu atau takut untuk menemui dokter dan meminta saran. Semakin cepat Anda memulai pengobatan, semakin baik hasilnya.

` Radang sendi pinggul, osteoartritis, artritis reumatoid, nyeri sendi, nyeri pinggul, pengobatan radang sendi, nyeri sendi