Apakah mustahil untuk menghindari perhatian orang lain? Mari kita pelajari tentang Gangguan Kepribadian Histrionik ini?

Terkadang kita merasa, "Oh, tidak ada yang peduli padaku," kan? Tapi bagi sebagian orang, perasaan ini agak ekstrem. Mereka selalu ingin menarik perhatian semua orang. Itulah jenis kondisi yang akan kita bahas hari ini, yang disebut Gangguan Kepribadian Histrionik (HPD). Jangan khawatir, kita akan membahasnya secara sederhana, dengan cara yang bisa Anda pahami.

Apa itu Gangguan Kepribadian Histrionik?

Sederhananya, gangguan kepribadian histrionik (HPD) adalah kondisi kesehatan mental di mana emosi seseorang terlalu intens, tidak stabil, dan berubah dengan cepat. Mereka juga memiliki citra diri yang menyimpang. Kata "histrionik" berarti "dramatis" atau "memiliki sifat teatrikal."

Seseorang dengan HPD memiliki rasa harga diri yang didasarkan pada apakah orang lain menghargai mereka atau tidak. Mereka sebenarnya tidak merasa dihargai. Mereka memiliki keinginan yang tak terpuaskan untuk mendapatkan perhatian dari orang lain . Jadi, mereka terkadang bertindak dramatis atau tidak pantas untuk mendapatkan perhatian tersebut.

Orang dengan HPD seringkali tidak menyadari bahwa ada masalah dengan perilaku dan pemikiran mereka. Kondisi ini termasuk dalam kategori gangguan kepribadian "Klaster B". Gangguan lain dalam kategori ini juga dikaitkan dengan perilaku dramatis dan impulsif.

Siapa yang paling terdampak oleh kondisi ini? Seberapa umumkah kondisi ini?

HPD biasanya dimulai pada akhir masa remaja atau awal usia dua puluhan . Kondisi ini dilaporkan lebih sering didiagnosis pada wanita. Namun, para peneliti percaya bahwa pria juga dapat mengalami kondisi ini, tetapi mungkin kurang terdiagnosis.

Kondisi ini sebenarnya cukup langka . Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 1% populasi memiliki kondisi ini. Itu berarti sekitar satu dari seratus orang.

Apa saja gejala gangguan kepribadian histrionik (HPD)?

Ciri utama seseorang dengan HPD adalah ekspresi emosi dan seksualitas yang berlebihan dan dangkal untuk menarik perhatian orang lain. Bayangkan seseorang seperti ini...

• Ketika Anda kehilangan perhatian, Anda merasa sangat tidak nyaman , merasa tidak dihargai, dan bahkan dapat menyebabkan depresi.
• Emosi berubah sangat cepat , dan tidak mendalam, melainkan dangkal. Anda bisa tersenyum sesaat dan menangis tanpa alasan di saat berikutnya.
• Ekspresi emosi yang sangat dramatis dan kuat . Terkadang hal ini bisa sangat parah sehingga bahkan bisa mempermalukan keluarga dan teman di depan umum.
• Dia bertingkah seperti "tokoh besar" . Dialah yang seharusnya dianggap paling imut.
• Selalu bersikap sangat menarik dan genit .
• Mereka terlalu memikirkan penampilan fisik mereka .
• Milik mereka sendiriMereka mencoba menarik perhatian orang lain dengan menggunakan penampilan fisik mereka. Misalnya, mereka mengenakan warna-warna mencolok dan pakaian yang memperlihatkan bentuk tubuh mereka.
• Dengan banyak orang yang saya temui, saya berbicara dan berperilaku dengan cara yang tidak pantas dan bernuansa seksual, bahkan jika saya tidak tertarik secara seksual kepada mereka .
• Mereka berbicara dengan sangat dramatis, membuat pernyataan besar, tetapi mereka tidak memiliki fakta atau detail untuk mendukungnya .
• Mereka mudah mempercayai apa yang dikatakan orang lain, dan mudah dipengaruhi oleh orang lain , terutama orang-orang yang mereka kagumi.
• Kurasa hubunganku dengan orang lain jauh lebih dekat daripada kenyataannya . Mungkin aku bisa menyebut seseorang yang baru kuajak bicara sekali atau dua kali sebagai "sahabat terbaikku".
• Sulit untuk mempertahankan hubungan . Dalam berinteraksi dengan orang lain, Anda seringkali terkesan sebagai pembohong dan seseorang yang hanya berinteraksi secara dangkal.
• Mereka menginginkan kepuasan instan . Mereka tidak sabar untuk mendapatkan sesuatu. Mereka mudah bosan dan frustrasi.
• Mereka terus-menerus menanyakan hal-hal seperti "Apakah aku baik-baik saja?", "Apakah ini baik-baik saja?", dan mengharapkan persetujuan .

Yang terpenting adalah kita harus curiga jika pola perilaku ini berlanjut dan memengaruhi kehidupan sehari-hari serta hubungan kita.

Mengapa situasi ini terjadi?

Gangguan kepribadian, termasuk HPD, adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling kurang dipahami. Namun, penelitian telah mengidentifikasi beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan kondisi seperti HPD.

• Genetika : Karena HPD cenderung diturunkan dalam keluarga, para ilmuwan percaya bahwa mungkin ada kaitan keturunan. Artinya, kecenderungan tersebut mungkin bersifat genetik.
• Trauma Masa Kecil : Trauma berat yang dialami selama masa kanak-kanak, seperti pelecehan anak atau kematian mendadak anggota keluarga, dapat berdampak buruk pada kehidupan dewasa dan mungkin merupakan bagian dari gangguan kepribadian. Anak-anak mengatasi trauma ini dengan cara yang berbeda, dan cara-cara ini dapat menyebabkan masalah di kemudian hari.
• Gaya Pengasuhan: Orang tua yang membesarkan anak-anak mereka dengan cara yang tidak membatasi, terlalu memanjakan, atau tidak konsisten lebih cenderung mengembangkan HPD (Gangguan Kepribadian Hiperaktif). Selain itu, orang tua yang dramatis, tidak stabil, mengontrol, atau membiarkan anak-anak mereka terpapar perilaku seksual yang tidak pantas juga berisiko mengembangkan kondisi tersebut. Beberapa peneliti percaya bahwa masalah dalam hubungan orang tua-anak dapat berkontribusi pada rendahnya harga diri pada mereka yang memiliki HPD.

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Kepribadian adalah sesuatu yang terus berkembang sepanjang masa kanak-kanak dan remaja, sehingga dokter biasanya tidak mendiagnosis seseorang dengan HPD (Gangguan Kepribadian Hiperaktif) sampai mereka berusia 18 tahun .

Gangguan kepribadian, termasuk HPD, dapat sulit didiagnosis karena, dalam banyak kasus, orang yang menderita kondisi ini tidak berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan perilaku atau cara berpikir mereka.

Jika mereka datang mencari bantuan, itu karena masalah lain yang terkait dengan HPD. Misalnya, kecemasan atau depresi yang disebabkan oleh perceraian atau putus cinta. Jika tidak, bukan karena mereka berpikir, "Saya memiliki gangguan kepribadian."

Ketika seorang profesional kesehatan mental, seperti psikiater atau psikolog, mencurigai seseorang mungkin memiliki HPD (Gangguan Kepribadian Hiperaktif), mereka biasanya mengajukan pertanyaan umum. Artinya, pertanyaan yang tidak membuat orang lain bersikap defensif atau menciptakan lingkungan yang bermusuhan. Mereka mengajukan pertanyaan untuk mengumpulkan informasi tentang hal-hal seperti:

• Informasi masa lalu
• Hubungan
• Rincian pekerjaan sebelumnya
• Pengecekan realitas (yaitu, kemampuan untuk membedakan antara dunia nyata dan dunia khayalan)
• Kemampuan untuk mengendalikan impuls mendadak

Karena seseorang yang diduga mengidap HPD mungkin tidak menyadari perilakunya sendiri, para profesional kesehatan mental dapat meminta izin untuk mengumpulkan informasi dari keluarga dan teman-teman orang tersebut.

Dokter mendiagnosis HPD berdasarkan kriteria dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM) dari Asosiasi Psikiatri Amerika. Menurut kriteria ini, setidaknya lima dari perilaku persisten berikut harus ada:

1. Merasa tidak nyaman ketika mereka bukan pusat perhatian.

2. Perilaku yang bersifat sugestif atau provokatif secara seksual.

3. Emosi yang cepat berubah dan dangkal.

4. Menggunakan penampilan untuk menarik perhatian.

5. Gaya bicara yang berbasis emosi dan tidak jelas.

6. Mengekspresikan emosi dengan cara yang dramatis atau berlebihan.

7. Mudah terpengaruh oleh orang lain.

8. Mempersepsikan hubungan lebih dekat daripada kenyataannya.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Orang dengan HPD (Gangguan Kepribadian Hiperaktif) seringkali tidak percaya bahwa perilaku mereka adalah masalah. Mereka melebih-lebihkan perasaan mereka dan tidak suka mengikuti rutinitas. Hal ini dapat mempersulit mereka untuk mengikuti rencana perawatan. Namun, mereka mungkin mencari bantuan karena situasi menyedihkan yang mereka alami (mungkin depresi yang disebabkan oleh putus cinta atau kegagalan dalam hubungan) atau karena masalah lain dengan pikiran dan perilaku mereka.

Psikoterapi, atau terapi bicara, biasanya merupakan pilihan pengobatan utama untuk HPD dan gangguan kepribadian lainnya . Tujuan terapi adalah untuk membantu individu mengidentifikasi motivasi dan ketakutan di balik pikiran dan perilaku mereka, serta mengajarkan mereka cara berhubungan lebih baik dengan orang lain.

Ada beberapa jenis psikoterapi yang mungkin bermanfaat bagi penderita HPD:

• Terapi Kelompok: Dalam terapi ini, sekelompok orang, di bawah pengawasan psikiater atau psikolog, berkumpul untuk membahas dan menjelaskan masalah mereka. Ini dapat sangat membantu bagi orang-orang dengan HPD (Gangguan Kepribadian Hiperaktif), terutama jika terapi dilakukan bersama orang lain yang juga memiliki HPD. Hal ini dapat membantu orang dengan HPD melihat perilaku mereka sendiri.
• Psikoterapi Psikodinamik : Jenis terapi ini berfokus pada akar psikologis dari penderitaan emosional. Melalui pengamatan diri dan pemeriksaan diri, klien mengamati pola hubungan yang bermasalah dalam hidup mereka.
• Psikoterapi Suportif : Tujuan dari jenis terapi ini adalah untuk mengurangi gejala dan mempertahankan, membangun kembali, atau meningkatkan harga diri dan kemampuan mengatasi masalah. Terapi ini mengkaji hubungan dan respons emosional atau pola perilaku.
• Terapi Perilaku Kognitif (CBT) : Ini adalah perawatan terstruktur dan berorientasi pada tujuan. Seorang psikiater atau psikolog membantu Anda menelaah lebih dalam pikiran dan perasaan Anda. Anda dapat memahami bagaimana pikiran Anda memengaruhi tindakan Anda. Melalui CBT, Anda dapat belajar melepaskan pikiran dan perilaku negatif serta mengembangkan pola pikir dan kebiasaan yang lebih sehat.

Meskipun saat ini belum ada obat yang dapat mengobati gangguan kepribadian, ada obat untuk kondisi seperti depresi dan kecemasan yang mungkin dialami oleh penderita HPD. Mengobati kondisi-kondisi ini juga dapat mempermudah pengobatan HPD.

Apa efek samping yang dapat ditimbulkannya?

Orang dengan gangguan kepribadian histrionik (HPD) memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami depresi dan gangguan penggunaan zat (misalnya, gangguan penggunaan ganja dan gangguan penggunaan alkohol).

Orang dengan HPD juga lebih mungkin mengembangkan kondisi-kondisi berikut:

• Gangguan Gejala Somatik : Dalam kondisi ini, seseorang sangat tertekan oleh gejala fisik yang dialaminya. Mereka mungkin juga mengalami pikiran, perasaan, dan perilaku yang tidak biasa sebagai respons terhadap gejala tersebut.
• Serangan Panik : Serangan panik adalah rasa takut yang tiba-tiba dan singkat serta reaksi fisik yang intens sebagai respons terhadap situasi normal yang tidak mengancam.
• Gangguan Konversi (juga disebut Gangguan Gejala Neurologis Fungsional): Ini adalah kondisi medis yang melibatkan hilangnya fungsi pada sebagian sistem saraf. Dengan kata lain, otak dan tubuh Anda percaya bahwa bagian dari sistem saraf Anda tidak berfungsi, meskipun tidak ada bukti kerusakan struktural yang sebenarnya.

Perilaku mencari perhatian pada penderita HPD dapat mencakup ancaman dan percobaan bunuh diri yang sering terjadi . Ini sangat berbahaya.

Bagaimana prognosis kondisi ini?

Meskipun tidak ada obat untuk HPD, banyak orang dengan kondisi ini menjalani kehidupan yang produktif. Orang dengan HPD yang berpartisipasi dalam terapi bicara mengalami hasil positif karena mereka memperoleh wawasan tentang kondisi mereka dan berfungsi lebih baik secara sosial .

Namun, penderita HPD berat mungkin sering mengalami masalah di tempat kerja, dalam hubungan sosial dan/atau romantis.

Apakah gangguan kepribadian histrionik dapat dicegah?

Meskipun HPD biasanya tidak dapat dicegah, pengobatan dapat membantu seseorang yang rentan terhadap kondisi ini mempelajari cara-cara yang lebih efektif untuk menghadapi perilaku, pikiran, dan situasi yang memicu emosi .

Hal terpenting yang perlu diingat adalah bahwa HPD (Gangguan Kepribadian Hiperaktif) adalah kondisi kesehatan mental. Seperti halnya kondisi kesehatan mental lainnya, mencari bantuan segera setelah Anda menyadari gejalanya dapat membantu mengurangi gangguan dalam hidup Anda . Para profesional kesehatan mental dapat memberikan rencana perawatan untuk membantu Anda mengelola pikiran dan perilaku Anda.

Anggota keluarga penderita HPD sering mengalami stres, depresi, kesedihan, dan kesepian. Penting untuk menjaga kesehatan mental Anda sendiri dan mencari bantuan jika Anda mengalami gejala-gejala ini .

Pesan Akhir yang Dapat Diingat

Oke, jadi saya harap Anda telah memahami sesuatu dari apa yang telah kita bicarakan. Singkatnya:

• Gangguan kepribadian histrionik (HPD) adalah kondisi kesehatan mental yang nyata . Ini bukanlah sesuatu yang dilakukan seseorang dengan sengaja.
• Yang terutama terjadi di sini adalah mereka terus-menerus mencari perhatian orang lain karena rendahnya harga diri .
• Psikoterapi adalah pengobatan terbaik untuk ini . Psikoterapi membantu Anda memahami perilaku dan pikiran Anda serta mengubahnya.
• Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki gejala-gejala ini, jangan takut atau malu untuk mencari pertolongan medis . Mendapatkan bantuan sejak dini dapat membuat hidup jauh lebih mudah.
• Jika Anda adalah anggota keluarga dari seseorang yang menderita HPD, Anda juga harus memikirkan kesehatan mental Anda sendiri . Anda juga membutuhkan dukungan.

Kami harap informasi ini bermanfaat bagi Anda. Semoga semua orang memiliki pikiran yang sehat dan hidup yang sehat!

Gangguan Kepribadian Histrionik , HPD, gangguan kepribadian, kesehatan mental, pola perilaku, perhatian, terapi