Apakah Anda terkadang merasa sangat lelah tanpa sebab? Atau merasa pusing setelah berdiri seharian beraktivitas? Terkadang kita menganggap ini hal yang normal, tetapi ini bisa menjadi tanda kadar zat besi rendah dalam tubuh kita. Zat besi adalah mineral penting bagi tubuh kita. Jadi hari ini kita akan membahas apa itu zat besi, mengapa penting bagi kita, dan tes darah apa saja yang dapat dilakukan untuk mengetahuinya.
Mengapa zat besi sangat penting bagi tubuh kita?
Sederhananya, zat besi adalah sesuatu yang diperoleh tubuh kita dari makanan yang kita konsumsi, seperti daging merah, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya. Zat besi ini merupakan faktor penting dalam pembentukan sel darah merah di dalam tubuh kita.
Bayangkan ada layanan pengiriman yang membawa oksigen ke seluruh tubuh kita. Kendaraan layanan pengiriman itu adalah sel darah merah. Sel darah merah ini mengandung protein khusus yang disebut hemoglobin . Hemoglobin inilah yang mengambil oksigen dari paru-paru dan mengirimkannya ke setiap sel dan jaringan lain di tubuh. Jadi, hemoglobin ini tidak dapat dibuat tanpa zat besi. Jika kekurangan zat besi, produksi hemoglobin menurun, yang berarti pasokan oksigen ke tubuh kita terganggu. Itulah alasan utama mengapa kita merasa lelah dan pusing .
Apa saja gejala kekurangan zat besi?
Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk melakukan tes zat besi, terutama jika Anda memiliki gejala kekurangan zat besi atau kelebihan zat besi. Mari kita lihat apa saja gejala-gejala tersebut.
| Gejala kadar zat besi rendah (Kekurangan Zat Besi / Anemia) | Gejala kadar zat besi tinggi (Zat Besi Tinggi / Kelebihan Zat Besi) |
|---|---|
| - Merasa sangat lelah dan lesu terus-menerus. | - Nyeri sendi. |
| - Pusing. | - Selalu merasa lelah. |
| - Kelemahan. | - Kurangnya kekuatan fisik. |
| - Sering sakit kepala. | - Sakit perut. |
| - Kulit pucat, terutama pada telapak tangan, telapak kaki, dan di bawah mata. | - Penurunan hasrat seksual. |
| - Detak jantung cepat. | - Perubahan warna kulit. |
Yang paling penting adalah jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda harus segera menemui dokter dan meminta nasihat, daripada mencoba mengobati diri sendiri.
Jenis-jenis Tes Besi
Meskipun disebut tes zat besi, sebenarnya ini bukan satu tes tunggal. Ini adalah kombinasi dari beberapa tes. Tes ini melihat seberapa banyak zat besi dalam darah Anda, bagaimana zat besi tersebut diangkut ke seluruh tubuh Anda, dan berapa banyak zat besi yang tersimpan dalam tubuh Anda. Mari kita lihat sekilas tes ini.
| Nama Tes | Apa sebenarnya maksud dari ini? |
|---|---|
| Serum Besi | Ini secara langsung mengukur jumlah zat besi dalam darah Anda pada saat itu. |
| Ferritin Serum | Ini adalah 'cadangan zat besi' tubuh. Tubuh Anda menyimpan zat besi berlebih sebagai ferritin. Ketika tidak ada cukup zat besi dalam darah, tubuh menggunakan cadangan ini untuk mendapatkan zat besi. |
| Kapasitas Pengikatan Besi Total (TIBC) | Zat besi tidak bergerak sendiri dalam darah. Ada protein bernama transferrin yang membawanya. Bayangkan seperti taksi. Tes ini mengukur berapa banyak taksi kosong yang tersedia untuk mengangkut zat besi. TIBC yang tinggi berarti ada banyak taksi kosong di jalan karena lebih sedikit penumpang yang membawa zat besi. Itu berarti Anda kekurangan zat besi. |
| Kapasitas Pengikatan Besi Tak Jenuh (UIBC) | Ini mirip dengan TIBC. Ini mengukur jumlah transferrin (transferrin kosong) yang tidak terikat pada zat besi. |
| Saturasi Transferrin | Ini adalah persentase dari berapa banyak taksi (angkutan umum) yang membawa zat besi sudah penuh dengan penumpang (zat besi). Persentase ini lebih rendah untuk seseorang dengan kadar zat besi rendah. |
Bagaimana cara melakukan tes ini? Apa yang ditunjukkan oleh hasilnya?
Anda biasanya akan diminta untuk berpuasa (tidak makan atau minum) selama sekitar 12 jam sebelum menjalani tes zat besi ini, karena makanan dapat memengaruhi kadar zat besi dalam darah Anda. Kemudian, sampel darah diambil dari pembuluh darah di lengan Anda dan dikirim ke laboratorium.
Penyebab kadar zat besi rendah
Jika laporan Anda menunjukkan kadar zat besi Anda rendah, ada beberapa kemungkinan penyebabnya:
- Kekurangan zat besi dalam makanan: Ini sangat penting terutama bagi mereka yang hanya mengonsumsi makanan vegetarian .
- Kesulitan menyerap zat besi dari makanan: Beberapa orang mungkin tidak dapat menyerap zat besi dengan baik karena penyakit usus.
- Pendarahan : Pendarahan hebat selama menstruasi pada wanita dapat disebabkan oleh tukak lambung atau pendarahan internal lainnya.
- Kehamilan : Selama masa ini, baik ibu maupun bayi yang sedang tumbuh membutuhkan zat besi, sehingga kadar zat besi ibu dapat menurun.
Jika kadar zat besi terlalu rendah, kondisi itu disebut anemia . Ini berarti tidak cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh.
Penyebab peningkatan kadar zat besi
Kekurangan zat besi sama bermasalahnya dengan kelebihan zat besi. Hal ini dapat disebabkan oleh:
- Suplemen zat besi: Inilah yang dapat terjadi jika Anda mengonsumsi suplemen zat besi sesuka hati tanpa berkonsultasi dengan dokter.
- Hemokromatosis: Ini adalah kondisi genetik. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak mampu membuang kelebihan zat besi. Akibatnya, zat besi dapat menumpuk di organ-organ seperti hati dan jantung, sehingga merusak organ-organ tersebut.
- Menerima transfusi darah secara sering: Orang yang menerima transfusi darah secara sering karena kondisi medis tertentu juga dapat mengalami peningkatan kadar zat besi.
Namun, apa pun hasil laporan tes Anda, dokter Anda akan menjelaskan secara tepat artinya dan langkah selanjutnya yang harus dilakukan. Jadi, pastikan untuk mendapatkan laporan tersebut dan bertemu dengan dokter Anda untuk membicarakannya.
Pesan Utama
- Jangan abaikan gejala seperti sering merasa lelah, pucat, dan pusing. Gejala-gejala tersebut bisa jadi merupakan tanda kekurangan zat besi.
- Zat besi sangat penting untuk pembentukan sel darah merah dan hemoglobin, yang membawa oksigen ke tubuh kita.
- Tes darah untuk mengetahui kadar zat besi dapat memberikan gambaran yang jelas tentang kadar zat besi dalam tubuh Anda, berapa banyak yang tersimpan, dan bagaimana zat besi diangkut.
- Jangan menafsirkan hasil laporan tes dan melakukan pengobatan sendiri. Pastikan untuk menemui dokter Anda, mendiskusikannya, dan mendapatkan saran yang tepat.
- Kekurangan zat besi merupakan masalah kesehatan, begitu pula kelebihan zat besi. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan sangatlah penting.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda