Mari kita pelajari tentang kekuatan pertahanan luar biasa di dalam tubuh Anda: Kekebalan Alami!

Pernahkah Anda merasa tidak mudah terserang penyakit tertentu setelah sembuh selama beberapa hari? Terkadang, bahkan jika Anda sakit lagi, Anda akan pulih dengan cepat dan tidak separah sebelumnya. Alasan utamanya adalah disebut Imunitas Alami . Hari ini, kita akan membahas secara singkat apa itu dan bagaimana cara kerjanya di dalam tubuh kita.

Apa itu Imunitas Alami? Sederhananya...

Sederhananya, imunitas alami adalah pertahanan yang dikembangkan tubuh kita terhadap penyakit setelah kita sembuh darinya. Bayangkan, ketika Anda sakit, sistem kekebalan tubuh Anda tiba-tiba aktif. Yang dilakukannya adalah berjuang keras untuk menyingkirkan penyerang – baik itu virus atau bakteri – yang telah masuk ke dalam tubuh Anda.

Dalam pertarungan ini, tubuh kita membuat protein khusus yang disebut antibodi . Antibodi ini seperti tentara kecil yang mencari penyerang dan menghancurkannya. Ketika antibodi mengendalikan infeksi dengan cara ini, Anda akan sembuh. Tetapi ceritanya tidak berakhir di situ.

Setelah Anda pulih, di dalam tubuh Anda, sel-sel kecil dari sistem kekebalan tubuh – yang disebut sel memori – mengingat infeksi sebelumnya. Itu karena, ketika mereka melawan infeksi tersebut, mereka belajar mengenali penanda khusus penyerang, yang disebut antigen .

Sel-sel memori ini tetap hidup setelah infeksi berakhir. Tugas mereka hanyalah berpatroli di area tersebut untuk melihat apakah antigen dari penyerang sebelumnya kembali. Jika penyerang kembali, sel-sel memori ini akan dengan cepat aktif, memberi peringatan kepada sel-sel kekebalan lainnya, dan dengan cepat melenyapkannya – terkadang tanpa Anda sadari.

Bayangkan ada gulma jahat yang tumbuh di kebun Anda. Setelah Anda mencabutnya, Anda akan mengingat bentuknya. Jika gulma itu tumbuh kembali di tempat lain, Anda dapat dengan cepat mengidentifikasinya dan membuangnya sebelum merusak tanaman lain. Begitulah cara kerjanya dengan ini.

Sel-sel memori ini merupakan bagian penting dari kekebalan alami. Namun, agar tubuh Anda dapat membuat sel-sel memori ini, tubuh terlebih dahulu harus bertemu dengan penyerang. Itu berarti kekebalan alami hanya berkembang setelah Anda sakit dan pulih.

Untuk memahami peran kekebalan alami ini dalam keseluruhan sistem kekebalan tubuh kita, ada baiknya kita mengetahui sedikit tentang berbagai jenis kekebalan.

Ada dua jenis kekebalan utama!

Ini seperti dua garis pertahanan utama dalam tubuh kita.

1. Imunitas Bawaan: Ini adalah garis pertahanan pertama yang dimiliki tubuh kita ketika ada pen入侵 yang mencoba masuk.Ini termasuk hal-hal seperti kulit kita, selaput lendir di hidung dan tenggorokan kita, dan berbagai jenis sel (misalnya, sel pembunuh alami). Sel-sel ini mengenali pen入侵 dan menyerangnya segera. Namun, sel-sel ini tidak mengingat pen入侵 tersebut setelah pertempuran berakhir. Mereka menyerang semua pen入侵 dengan cara yang sama. Terkadang ini dapat mengendalikan infeksi dengan sendirinya. Jika tidak berhasil, sel-sel kekebalan bawaan ini meminta bantuan – yaitu, dari sel-sel kekebalan adaptif.

2. Imunitas Adaptif: Ini adalah garis pertahanan yang mengenali, menargetkan, mengingat, dan menyerang penyerang spesifik. Sel-sel khusus – seperti sel T dan sel B – bekerja sama untuk mengenali dan menghancurkan antigen yang bukan milik kita. Sel memori khususnya adalah pahlawan di sini , karena mereka telah bertahan dari infeksi sebelumnya dan mampu merespons dengan cepat terhadap infeksi berikutnya.

Ketika kebanyakan orang berbicara tentang "imunitas bawaan," sebenarnya mereka merujuk pada bentuk imunitas adaptif. Sistem kekebalan tubuh Anda secara alami menghasilkan protein dan antibodi tertentu yang menargetkan penyerang spesifik dan "mengingat" penyerang tersebut. Proses ini mempersiapkan tubuh Anda untuk mengenali dan melawan penyerang tersebut di masa mendatang.

Jadi, apa sebenarnya Kekebalan Aktif Alami itu?

Imunitas aktif alami adalah perlindungan yang Anda dapatkan dari antibodi yang diproduksi sistem kekebalan tubuh Anda sebagai respons terhadap infeksi. Ini sedikit berbeda dari imunitas aktif yang diinduksi vaksin , yaitu perlindungan yang diberikan sistem kekebalan tubuh Anda sebagai respons terhadap zat-zat (seperti virus atau partikel bakteri) dalam beberapa vaksin.

Apa itu Imunitas Pasif Alami?

Imunitas pasif alami adalah perlindungan yang diterima anak dari orang tuanya selama kehamilan atau melalui ASI. Misalnya, jika Anda hamil, Anda mentransfer berbagai jenis antibodi kepada bayi Anda melalui plasenta. Setelah bayi Anda lahir, jika Anda menyusui, Anda mentransfer beberapa jenis antibodi kepada bayi Anda melalui ASI Anda. Transfer antibodi ini melindungi bayi Anda dari kuman berbahaya sampai sistem kekebalan tubuh bayi Anda sendiri siap untuk menghasilkan antibodi tersebut.

Imunitas pasif juga dapat diperoleh secara buatan. Ini berarti antibodi diberikan sebagai vaksin untuk suatu kondisi medis. Misalnya, antibodi monoklonal dan antibodi poliklonal digunakan untuk mengobati berbagai kondisi medis. Dalam kasus ini, para ilmuwan membuat antibodi ini di laboratorium atau memperolehnya dari sumber hewan.

Berapa lama kekebalan alami bertahan?

Lamanya waktu Anda terlindungi dari penyakit menular tertentu bervariasi tergantung pada penyakitnya dan kesehatan Anda secara keseluruhan, terutama apakah sistem kekebalan tubuh Anda lemah.

Terkadang, satu kali infeksi suatu penyakit memberikan kekebalan alami seumur hidup. Contoh penyakit "sekali terinfeksi" tersebut adalah campak dan hepatitis A.

Terkadang, kekebalan alami yang dibangun tubuh Anda hanya melindungi Anda untuk waktu yang terbatas. Itulah mengapa Anda bisa terkena beberapa infeksi – seperti flu biasa, COVID-19, dan influenza – beberapa kali seumur hidup Anda. Kekebalan alami Anda hanya terhadap jenis virus tertentu. Tetapi virus terus berubah (berubah) untuk menghindari pertahanan kita.

Imunitas alami dan vaksinasi – apa perbedaannya?

Baik imunitas alami maupun imunitas yang diinduksi vaksin merupakan bentuk imunisasi aktif. Dalam kedua kasus tersebut, sistem kekebalan tubuh Anda menghasilkan antibodi dan sel T. Namun, keduanya dihasilkan sebagai respons terhadap pemicu yang berbeda, yaitu zat-zat berbeda yang mengaktifkan sel-sel kekebalan tubuh Anda.

• Mikroba dari infeksi itulah yang memicu tubuh Anda untuk membangun kekebalan alami.
• Zat-zat dalam vaksin – seperti kuman yang dilemahkan, protein, atau mRNA – adalah yang menciptakan kekebalan yang diberikan oleh vaksin tersebut.

Ketika sejumlah besar orang secara alami dan/atau melalui vaksinasi terjangkit penyakit menular tertentu, kita dapat mencapai apa yang disebut para peneliti sebagai kekebalan kelompok (herd immunity) . Ini berarti bahwa infeksi berhenti menyebar karena begitu banyak orang yang kebal terhadap penyakit tersebut. Vaksinasi adalah cara teraman untuk mencapai kekebalan kelompok.

Bagaimana cara memperkuat sistem kekebalan tubuh saya secara alami?

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantunya bekerja secara optimal. Mulai dari cukup tidur hingga mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi peningkat kekebalan tubuh, Anda dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda mempertahankan diri dari virus dan kuman lain yang dapat membuat Anda sakit. (Kita akan membahas ini dalam artikel terpisah!)

Mari kita pelajari tentang kekebalan alami terhadap COVID-19.

Imunitas alami terhadap COVID-19 adalah perlindungan yang dibangun tubuh Anda terhadap infeksi di masa mendatang setelah Anda pulih dari infeksi COVID-19. Infeksi ini melatih sistem kekebalan tubuh Anda untuk mengenali dan menghancurkan virus penyebab COVID-19 jika virus tersebut masuk kembali ke tubuh Anda.

Namun, para spesialis penyakit menular menekankan bahwa Anda tidak boleh hanya mengandalkan kekebalan alami untuk melindungi diri sendiri dan keluarga Anda.Sebaiknya, dapatkan vaksinasi COVID-19 sesuai anjuran dokter Anda. Ada beberapa alasan untuk ini:

• COVID-19 adalah infeksi yang sulit diprediksi. Anda tidak selalu dapat mengetahui bagaimana virus akan memengaruhi tubuh Anda, seberapa parah sakit yang akan Anda alami, atau efek jangka panjang apa yang akan terjadi, seperti COVID jangka panjang . Beberapa penelitian menunjukkan bahwa infeksi COVID-19 dapat menyebabkan tubuh Anda memproduksi autoantibodi . Ini adalah antibodi yang menyerang sel-sel sehat Anda sendiri. Hal ini juga dapat menyebabkan penyakit autoimun .
• Di sisi lain, vaksinasi memberikan perlindungan yang dapat diprediksi, aman, dan andal. Efek samping apa pun bersifat sementara dan tidak menyebabkan bahaya jangka panjang. Penelitian belum menunjukkan adanya hubungan antara vaksinasi dan perkembangan autoantibodi.

• Imunitas alami terhadap COVID-19 berubah seiring mutasi virus. Ketika virus bermutasi, ia menciptakan varian , yaitu bentuk baru dari virus tersebut. Itulah mengapa imunitas alami dari satu varian COVID tidak dapat dijamin untuk melindungi terhadap semua varian lainnya.
• Penelitian menunjukkan bahwa strain sebelumnya – termasuk Delta – memberikan kekebalan alami yang kuat dan tahan lama selama berbulan-bulan setelah infeksi. Anda masih mendapatkan kekebalan alami dari Omicron dan variannya, tetapi mungkin tidak sekuat atau tahan lama seperti strain sebelumnya. Itu karena strain baru ini memiliki "kemampuan lolos dari kekebalan yang tinggi." Artinya, mereka sangat cerdas, dan dapat dengan mudah melewati pertahanan kekebalan alami tubuh Anda. Vaksin diperbarui setiap tahun untuk melawan strain Covid saat ini.

Jadi, alih-alih hanya mengandalkan kekebalan alami, bicarakan dengan dokter Anda tentang mendapatkan vaksin COVID-19. Vaksinasi memberi tubuh Anda kekebalan yang kuat dan aktif, tanpa risiko penyakit parah, rawat inap, atau kematian yang dapat disebabkan oleh infeksi sebenarnya. Dokter menyarankan untuk mendapatkan vaksin meskipun Anda sudah pernah terkena COVID-19.

Berapa lama kekebalan alami terhadap Covid-19 bertahan?

Hal ini bergantung pada sejumlah faktor. Kebanyakan orang terlindungi dari infeksi ulang selama beberapa bulan. Namun, kekebalan alami ini menurun seiring waktu. Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, tubuh Anda mungkin tidak mampu menghasilkan kekebalan alami yang cukup efektif setelah infeksi. Jadi, Anda mungkin akan sakit lagi lebih cepat daripada orang lain.

Biasanya, kekebalan alami dari infeksi COVID-19 dapat memberikan perlindungan yang kuat terhadap penyakit parah dan rawat inap. Selama masa tersebut, Anda dapat tertular COVID-19 lagi, tetapi infeksinya kemungkinan akan kurang parah. Kita akan mempelajari lebih lanjut seiring para peneliti mempelajari varian baru dan tren dalam infeksi ulang.

Yang penting adalah, mengidap COVID-19 tidak melindungi Anda dari virus umum lainnya, seperti flu atau RSV, atau infeksi bakteri umum seperti radang tenggorokan. Setiap infeksi disebabkan oleh mikroba yang berbeda. Jadi, meskipun Anda memiliki kekebalan alami jangka pendek terhadap COVID-19, tetaplah bijak untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri Anda dan keluarga dari semua jenis kuman berbahaya. Ini termasuk mencuci tangan sesering mungkin, memakai masker di tempat umum, dan menghindari orang yang sakit.

Untuk mendapatkan saran yang tepat bagi Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter yang mengenal Anda dan riwayat kesehatan Anda. Mereka dapat memberikan saran tentang apa yang dapat Anda harapkan setelah terinfeksi COVID-19 dan bagaimana cara melindungi diri Anda.

Pesan Utama

Saat sakit, Anda mungkin tidak terpikir bahwa sel-sel kecil di dalam tubuh Anda saling bertarung. Namun, itulah yang sebenarnya terjadi. Ketika sistem kekebalan tubuh Anda mengalahkan kuman yang menyerang, Anda akan memiliki pertahanan alami yang dapat bertahan selama berbulan-bulan, bertahun-tahun, atau bahkan seumur hidup.

Namun, kekebalan alami saja tidak dapat melakukan segalanya. Dalam kebanyakan kasus, kekebalan alami tidak bertahan selamanya. Selain itu, beberapa virus atau bakteri dapat membuat Anda sakit parah – jadi sebaiknya membangun kekebalan melalui vaksinasi dalam kasus seperti itu. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda lebih lanjut tentang bagaimana kekebalan alami dapat membantu melindungi Anda dari beberapa infeksi umum, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk tetap sehat. Selalu ingat, sangat penting untuk mencari nasihat medis saat membuat keputusan tentang kesehatan Anda!

Imunitas alami , sistem imun, antibodi, sel memori, vaksinasi, Covid-19, infeksi