Bagaimana terapi okupasi dapat membantu anak-anak dengan ADHD?

Apakah anak Anda kesulitan untuk tetap berada di satu tempat? Apakah Anda juga merasa kesulitan untuk mengatur pekerjaannya dan membuatnya fokus pada tugas sekolah? Banyak anak dengan ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) memiliki tantangan seperti itu. Tetapi jangan khawatir, ada perawatan khusus yang dapat membantu mengatasi hal-hal ini. Itu adalah terapi okupasi, atau yang kita kenal sebagai Terapi Okupasi. Mari kita lihat bagaimana ini dapat membantu anak Anda.

Singkatnya, apa itu Terapi Okupasi?

Terapi okupasi adalah perawatan khusus yang membantu anak mengembangkan keterampilan yang mereka butuhkan untuk berhasil melakukan tugas-tugas dalam kehidupan sehari-hari mereka. Kita menyebutnya "OT" singkatnya. Seseorang yang telah menerima pelatihan khusus untuk ini disebut Terapis Okupasi. Terapi ini dapat sangat membantu bagi anak dengan ADHD.

Bayangkan saja, ketika anak kita tidak dapat melakukan tugas sehari-hari dengan baik, hal itu juga memengaruhi kepercayaan diri mereka. Mereka merasa tidak mampu melakukannya. Terapi okupasi (OT) bertujuan untuk menyelesaikan masalah-masalah ini.

Bagaimana cara menemukan terapis okupasi yang baik?

Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan oleh banyak orang tua. Cara terbaik dan teraman adalah dengan menanyakan hal ini kepada dokter anak Anda . Dokter Anda dapat merekomendasikan terapis okupasi yang berkualitas di daerah Anda yang berpengalaman bekerja dengan anak-anak. Selain itu, rumah sakit besar mungkin memiliki unit khusus untuk ini.

Sebelum memilih terapis, penting untuk mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut kepada diri sendiri:

• Pelatihan seperti apa yang Anda miliki?
• Apakah Anda telah menerima pelatihan khusus di bidang Terapi Okupasi Pediatrik?
• Seberapa banyak pengalaman Anda dalam bekerja dengan anak-anak dengan ADHD?
• Bagaimana Anda menilai anak saya?
• Apa tujuan perawatan yang Anda rekomendasikan?
• Jenis terapi apa saja yang termasuk dalam program perawatan ini?

Apa yang sebenarnya terjadi selama sesi terapi?

Terapis pertama-tama akan melakukan penilaian menyeluruh terhadap anak Anda. Ini akan melibatkan pengumpulan informasi dari Anda dan guru anak Anda di sekolah. Mereka akan melihat bagaimana ADHD telah memengaruhi kehidupan anak Anda:

• Tugas sekolah: Bagaimana pengaruhnya terhadap pembelajaran, pekerjaan rumah, dan konsentrasi?
• Kehidupan sosial: Bagaimana hubungan Anda dengan teman-teman dan keterampilan sosial Anda?
• Kehidupan rumah tangga: Bagaimana Anda bersikap terhadap keluarga dan melakukan pekerjaan rumah tangga sehari-hari ?

Setelah penilaian ini, kekuatan dan kelemahan anak diidentifikasi dan rencana perawatan dikembangkan untuk mengatasi masalah tersebut. Sesi terapi merupakan pengalaman yang menyenangkan bagi anak. Hal-hal berikut mungkin terjadi:

• Bermain: Bermain bola dan berbagai permainan untuk mengembangkan koordinasi tubuh.
• Pengelolaan Emosi: Aktivitas dilakukan untuk melepaskan dan mengendalikan emosi seperti kemarahan dan agresi.
• Perhatian:Saya mencoba berbagai metode dan aktivitas yang membantu saya tetap fokus pada satu hal.
• Latihan menulis tangan: Berlatihlah memegang pensil dengan benar dan menulis dengan indah.
• Manajemen waktu: Mengajarkan untuk tepat waktu dan merencanakan pekerjaan.
• Menggunakan metafora: Gunakan metafora sederhana untuk menjelaskan hiperaktivitas dengan cara yang dapat dipahami anak Anda. Misalnya, pikiran Anda seperti "mesin mobil yang panas." Mari kita lihat bagaimana cara mematikan mesin itu.

Masalah Sensorik dan Terapi Sensorik

Terkadang terapis okupasi juga dapat melakukan tes pada anak Anda untuk mengetahui adanya gangguan pemrosesan sensorik.

Sederhananya, ini terjadi ketika otak kita tidak memproses hal-hal yang kita persepsikan melalui lima indra kita (penglihatan, pendengaran, penciuman, dan sentuhan). Bayangkan suara sirene ambulans, suara siraman toilet... ini adalah hal-hal normal bagi kita. Tetapi bagi beberapa anak dengan ADHD, suara, penglihatan, dan penciuman ini terlalu berat untuk ditanggung. Sementara beberapa anak mencoba menghindari hal-hal ini, yang lain justru mencari lebih banyak hal tersebut (misalnya, terus-menerus bermain ayunan, berputar-putar).

Salah satu metode khusus yang digunakan terapis okupasi untuk membantu anak-anak seperti ini adalah terapi integrasi sensorik . Terapi ini membantu menata ulang sistem sensorik anak. Hal ini dilakukan dengan menggunakan hal-hal seperti:

• Tekanan dalam: Pijat, menggunakan selimut pemberat atau rompi pemberat.
• Gerakan berirama dan berulang: bermain ayunan, trampolin.
• Berbagai jenis sentuhan: Memungkinkan mereka untuk menyentuh berbagai jenis permukaan (kasar, halus).
• Terapi pendengaran: Metode yang membantu mengurangi sensitivitas terhadap suara.

Terapi sensorik ini merupakan bagian dari rencana perawatan menyeluruh yang berjalan seiring dengan pengobatan dan terapi perilaku untuk ADHD. Meskipun penelitian tentang hal ini masih baru, banyak ahli sepakat bahwa terapi okupasi adalah cara yang sangat efektif untuk mengatasi defisit koordinasi dan organisasi pada anak-anak dengan ADHD.