Pertanyaan yang Sering Diajukan untuk Ibu Menyusui: Haruskah kita membahas tentang Susu Formula dan Makanan Padat?

Meskipun menyusui adalah hal yang sangat alami dan indah, wajar juga jika para ibu memiliki pertanyaan dan sedikit kekhawatiran tentang hal itu. Terutama jika Anda harus memberi bayi Anda susu formula, atau ketika tiba saatnya untuk memulai makanan pendamping, Anda mungkin bertanya-tanya seperti, "Apakah ini benar? Apa yang akan terjadi jika saya melakukan ini?" Jadi hari ini, mari kita bahas ini secara lebih detail , dan dengan cara yang santai.

Apakah bermasalah jika memberikan susu formula kepada bayi bersamaan dengan ASI?

Faktanya, ASI adalah pilihan nutrisi terbaik untuk bayi. Sulit untuk menggantikan manfaatnya dengan apa pun. Namun, terkadang menyusui (atau menyusui eksklusif) tidak memungkinkan. Terkadang seorang ibu mungkin tidak memiliki cukup ASI, atau mungkin sedang mengonsumsi obat yang mencegahnya menyusui, atau mungkin sedang bekerja. Ingat, cara terbaik untuk menjaga bayi Anda tetap bahagia dan sehat adalah dengan menemukan formula yang cocok untuk keluarga Anda dan tidak menimbulkan stres. Jadi, jika Anda harus memberi bayi Anda susu formula, itu tidak akan membahayakan bayi Anda. Bayi Anda akan baik-baik saja dan sehat. Terutama jika itu mengurangi stres Anda, itu sepadan.

Terkadang dokter merekomendasikan penggunaan "Sistem Menyusui Tambahan". Ini berarti bahwa saat ibu menyusui, sebuah tabung kecil ditempatkan di dekat puting dan ASI yang diperah atau susu formula diberikan kepada bayi.

Anda juga bisa memberikan ASI perah atau susu formula dalam botol. Namun, para ahli menyusui mengatakan sebaiknya tunggu sampai bayi Anda terbiasa dengan ASI, yaitu setidaknya 3-4 minggu, sebelum memperkenalkan dot buatan (termasuk empeng).

Bagaimana cara memulai memberikan susu formula kepada bayi saya?

Jika Anda berpikir untuk memberikan susu formula karena Anda merasa ASI Anda tidak cukup untuk bayi Anda, susui bayi Anda terlebih dahulu. Kemudian, jika Anda memiliki ASI yang dipompa, berikan ASI tersebut dan berikan susu formula untuk mengganti jumlah ASI yang kurang.

Jika Anda berpikir untuk secara bertahap mengurangi atau menghentikan pemberian ASI, cobalah meningkatkan frekuensi pemberian susu botol sebagai pengganti ASI langsung. Sambil melakukan ini, perah sedikit ASI untuk mengurangi pembengkakan yang menyakitkan (`(Engorgement)`) pada payudara Anda. `((Engorgement)`) adalah kondisi ketika payudara Anda penuh dengan ASI dan cairan lainnya sehingga menjadi nyeri, bengkak, panas, dan keras. Hal ini dapat menyebabkan `(Saluran Tersumbat)` – yang berarti saluran ASI tidak mengalir dengan benar atau tersumbat sepenuhnya – atau infeksi payudara yang disebut `( Mastitis )`.

Saat Anda mengurangi frekuensi menyusui, produksi ASI Anda akan berangsur-angsur berkurang. Tubuh Anda akan mulai memproduksi ASI untuk beradaptasi dengan pola menyusui yang baru.

Bagaimana pemberian susu formula memengaruhi tubuh bayi?

Ketika bayi yang disusui mulai minum susu formula, mungkin akan ada beberapa perubahan pada frekuensi, warna, dan konsistensi tinjanya. Ini normal. Namun, jika bayi Anda tampaknya mengalami kesulitan buang air besar, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Beberapa bayi tidak langsung menyukai rasa susu formula. Jika demikian, Anda dapat mencampur susu formula dengan sedikit ASI perah Anda. Dengan cara itu, bayi Anda akan secara bertahap terbiasa dengan rasa baru tersebut.

Apakah boleh saya memberikan botol susu pertama kepada bayi saya?

Jika memungkinkan, cobalah minta orang lain memberikan botol susu pertama kepada Anda. Ini karena bayi dapat mengenali ibunya melalui aromanya, dan mereka terbiasa minum ASI langsung dari ibunya, bukan dari botol. Jadi, cobalah berikan botol susu pertama kepada pasangan Anda atau orang lain yang akan merawat bayi.

Selain itu, ada baiknya Anda keluar rumah sebentar atau menjauh dari pandangan bayi Anda saat ia minum susu botol pertamanya. Jika tidak, ia mungkin bertanya-tanya, "Mengapa Ibu tidak memberi makan saya?" Tergantung pada bagaimana bayi Anda terbiasa minum dari botol, Anda mungkin perlu melakukan ini sampai ia terbiasa.

Bayangkan, Anda minum teh dari cangkir yang sama setiap hari. Jika tiba-tiba Anda menawarkan teh dari cangkir yang berbeda, Anda pun akan merasa sedikit aneh, bukan? Hal yang sama berlaku untuk bayi.

Jika bayi Anda kesulitan menyesuaikan diri dengan metode pemberian makan yang baru ini, bersabarlah dan teruslah mencoba. Jika Anda memiliki kekhawatiran, bicarakan dengan dokter.

Apakah saya perlu memberikan vitamin tambahan (suplemen) kepada bayi saya yang disusui?

Air susu ibu mengandung banyak vitamin dan mineral . Namun, beberapa nutrisi mungkin kurang, jadi lebih baik diberikan secara terpisah. Hal ini bervariasi tergantung pada usia bayi.

Berikut sedikit uraian mengenainya:

Vitamin D

Bayi yang disusui harus diberi suplemen vitamin D setiap hari. Susu formula sudah mengandung vitamin D. Meskipun vitamin D diproduksi tubuh kita saat kulit terpapar sinar matahari , tidak aman untuk memaparkan bayi di bawah 6 bulan ke sinar matahari langsung. (Setelah 6 bulan, saat membawa bayi Anda keluar, gunakan tabir surya untuk melindungi kulit bayi Anda yang sensitif.)

Besi

Zat besi adalah mineral yang ditemukan dalam ASI selama 4 bulan pertama. Setelah itu, bayi harus diberi suplemen zat besi sampai mereka mulai mengonsumsi makanan kaya zat besi (seperti biji-bijian dan daging) sekitar usia 6 bulan. Jika bayi Anda minum ASI dan susu formula yang diperkaya zat besi, tanyakan kepada dokter Anda apakah bayi Anda membutuhkan suplemen zat besi.Meskipun sudah mulai mengonsumsi makanan padat, beberapa bayi mungkin masih membutuhkan suplemen zat besi jika mereka tidak cukup mengonsumsi makanan kaya zat besi. Dokter dapat memberi tahu Anda apakah bayi Anda mendapatkan cukup zat besi.

Fluor

Bayi di bawah usia 6 bulan tidak memerlukan suplemen fluoride. Setelah bayi Anda berusia 6 bulan, Anda dapat mulai memberikan suplemen fluoride jika air yang Anda gunakan rendah fluoride. Air sumur, air kemasan, air keran di beberapa daerah, dan susu formula siap pakai tidak mengandung fluoride. Penting untuk mengetahui apakah air Anda mengandung fluoride. Anda dapat bertanya kepada dokter, dokter gigi, atau badan pengelola air setempat tentang hal ini. Terlalu banyak fluoride dapat menyebabkan bintik-bintik putih pada gigi. Jadi, jika bayi Anda mendapatkan cukup fluoride dari air minumnya, tidak perlu memberikan suplemen fluoride.

Kapan waktu terbaik untuk mulai memberikan makanan padat kepada bayi?

Waktu terbaik untuk memulai makanan padat adalah ketika bayi Anda telah mengembangkan kemampuan untuk makan, biasanya antara 4 dan 6 bulan. Pada saat ini, bayi Anda:

• Kepala dan leher terkontrol dengan baik.
• Anda bisa duduk.
• Refleks alami mendorong lidah (yang mendorong makanan keluar dari mulut) telah hilang.
• Mereka memiliki keterampilan motorik yang dibutuhkan untuk membawa makanan ke bagian belakang mulut dan menelannya.
• Menunjukkan ketertarikan pada makanan (melihat telinga orang lain, meraih makanan, membuka mulut saat makanan disodorkan ke mulut).

Pada usia ini, bayi biasanya memiliki berat badan dua kali lipat dari berat lahir, atau mendekati itu.

Jangan mulai memberikan makanan padat sampai bayi Anda setidaknya berusia 4 bulan dan menunjukkan tanda-tanda kesiapan ini. Sebagian besar bayi hanya minum ASI sampai usia 6 bulan, yang sangat sehat.

Peringatan: Bayi yang mulai mengonsumsi makanan padat sebelum usia 4 bulan berisiko lebih tinggi mengalami obesitas dan masalah kesehatan lainnya di kemudian hari. Selain itu, karena mereka belum memiliki koordinasi yang cukup untuk menelan makanan padat dengan aman, makanan dapat tersangkut atau masuk ke paru-paru.

Bagaimana cara memulai pemberian makanan padat?

Saat waktunya tepat, mulailah dengan sereal bayi berbahan dasar biji-bijian tunggal yang diperkaya zat besi. Sereal beras secara tradisional merupakan makanan pertama yang diberikan kepada bayi, tetapi Anda dapat memulai dengan jenis apa pun yang Anda sukai. Berikan 1 atau 2 sendok makan sereal yang dicampur dengan ASI, susu formula, atau air. Jangan pernah menambahkan sereal ke dalam botol bayi Anda kecuali dokter Anda menyuruh Anda melakukannya.

Pilihan pertama yang baik lainnya adalah daging yang dihaluskan, yang kaya akan zat besi. Berikan kepada bayi Anda dengan sendok bayi kecil.

Pada tahap ini, makanan padat sebaiknya diperkenalkan setelah pemberian ASI selesai, bukan sebelumnya. Saat itulah perut bayi sudah penuh dengan ASI. ASI harus menjadi sumber nutrisi utama bayi hingga usia sekitar satu tahun.

Setelah bayi Anda terbiasa dengan makanan pertamanya, perkenalkan makanan lain seperti buah-buahan yang dihaluskan, sayuran, lentil, buncis, dan yogurt. Saat memperkenalkan makanan baru, tunggu beberapa hari untuk melihat apakah bayi Anda mengalami reaksi alergi.

Para ahli mengatakan bahwa makanan umum sebaiknya diperkenalkan kepada bayi Anda antara usia 4 dan 6 bulan. Ini juga berlaku untuk bayi yang memiliki riwayat alergi makanan dalam keluarga. Dahulu dikatakan bahwa makanan seperti telur, kacang tanah, dan ikan sebaiknya diperkenalkan setelah ulang tahun pertama bayi. Tetapi studi baru menunjukkan bahwa menunggu selama itu justru dapat meningkatkan risiko bayi Anda mengembangkan alergi makanan.

Berikan makanan-makanan ini segera setelah bayi Anda mulai mengonsumsi makanan padat. Namun, makanan tersebut harus dibuat sedemikian rupa sehingga mudah ditelan oleh bayi Anda. Misalnya, Anda bisa mencampur sedikit selai kacang ke dalam bubur buah atau yogurt, atau Anda bisa memberikan telur rebus yang telah dihaluskan.

Kapan Anda bisa memberi air kepada bayi?

Bayi biasanya tidak membutuhkan air tambahan selama beberapa bulan pertama. ASI dan susu formula menyediakan semua cairan yang dibutuhkan bayi. Pada hari-hari yang sangat panas, memberikan susu tambahan sekali sehari sudah cukup untuk sebagian besar bayi.

Setelah bayi Anda mulai mengonsumsi makanan padat, Anda dapat menawarkan beberapa ons air di antara waktu makan, tetapi jangan memaksanya.

Bagaimana menurutmu tentang memberikan jus buah?

Jus buah sama sekali tidak cocok untuk bayi. Bahkan untuk anak yang lebih besar, jus buah tidak memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Karena jus buah mengenyangkan perut (mengurangi ruang untuk makanan yang lebih bergizi), hal itu dapat menyebabkan obesitas, diare, dan juga meningkatkan risiko kerusakan gigi saat tumbuh gigi.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Oke, jadi kita sudah membahas banyak hal hari ini, ya? Singkatnya:

• ASI adalah yang terbaik untuk bayi. Namun, tidak ada salahnya memberikan susu formula jika diperlukan. Kesehatan mental Anda juga sangat penting.
• Baik Anda mulai memberikan susu formula atau menghentikan ASI, lakukan secara bertahap.
• Penting untuk memberikan suplemen vitamin D dan zat besi kepada bayi yang disusui (pada usia yang tepat). Selain itu, berhati-hatilah terhadap fluoride.
• Waktu terbaik untuk memulai makanan padat adalah antara usia 4-6 bulan, ketika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda kesiapan. Jangan memulainya sebelum itu.
• Saat memperkenalkan makanan padat , mulailah dengan makanan sederhana yang kaya zat besi dan secara bertahap perkenalkan makanan baru. Perhatikan juga kemungkinan alergi.
• Jus buah tidak baik untuk bayi. Anda bisa memberikan air setelah mulai mengonsumsi makanan padat, sedikit demi sedikit.

Sembari melakukan semua ini, jika Anda memiliki pertanyaan atau keraguan, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter atau bidan Anda. Mereka akan membantu Anda. Anda tidak harus melakukan hal-hal ini sendirian. Saya mendoakan yang terbaik untuk Anda dan bayi Anda dalam segala hal!

Menyusui, susu formula, makanan padat, nutrisi bayi, vitamin D, zat besi, fluorida