Apakah payudara Anda bengkak dan nyeri? Mari kita bahas pengobatan daun kol ini (Mastitis)!

Apakah Anda seorang ibu baru? Atau Anda sedang mencoba untuk secara bertahap menghentikan pemberian ASI kepada bayi Anda? Pada saat ini, rasa sakit, kencang, dan bengkak di payudara terkadang bisa sangat menyiksa, bukan? Sekitar 10% ibu menyusui mengalami kondisi ini. Bayangkan betapa umumnya hal ini. Sebagian besar waktu, ketidaknyamanan ini terjadi dalam beberapa minggu pertama menyusui. Jadi hari ini kita akan membahas tentang pengobatan rumahan yang sangat sederhana untuk mengatasi hal ini, yang telah terbukti efektif bagi banyak orang.

Nyeri payudara apa ini? Apakah ini mastitis?

Pertama, mari kita pahami perbedaan antara kedua kondisi ini, karena tidak semua nyeri payudara itu sama.

Pembengkakan Payudara Ringan:

Sederhananya, ini berarti payudara Anda penuh dengan ASI dan menjadi keras. Anda mungkin merasa sedikit berat, tegang, atau bahkan sedikit nyeri. Tetapi ini tidak akan terlalu menyakitkan. Jika Anda menyusui bayi Anda tepat waktu atau memompa ASI, kondisi ini biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam satu atau dua hari.

Mastitis :

Terkadang, pembengkakan bisa menjadi parah dan menyebabkan peradangan pada jaringan payudara. Ini disebut mastitis. Ini bisa sangat menyakitkan. Dalam kasus tersebut, kita pasti perlu mencari cara untuk meredakannya.

Periksa tabel di bawah ini untuk melihat apakah Anda memiliki gejala-gejala tersebut.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, menggunakan daun kubis untuk meredakan nyeri dapat memberikan kelegaan yang luar biasa.

Mengapa Anda menggunakan daun kubis untuk ini?

Daun kubis merupakan pengobatan rumahan yang sangat populer untuk meredakan nyeri mastitis. Beberapa penelitian bahkan menemukan bahwa daun kubis mengurangi rasa sakit dan pembengkakan lebih baik daripada kompres es.

Keuntungan dari hal ini adalah:

• Sangat mudah digunakan: tidak memerlukan upaya khusus.
• Alami dan aman: sesuatu yang bisa Anda ambil langsung dari dapur.
• Murah: Membeli kubis tidak membutuhkan biaya yang besar.
• Efektif: Memberikan peredaan yang baik dari rasa sakit dan pembengkakan.

Belum sepenuhnya jelas mengapa daun kubis memberikan khasiat ini. Namun, para ilmuwan percaya bahwa senyawa anti-inflamasi yang ditemukan dalam sayuran seperti kubis dan brokoli adalah penyebabnya. Apa pun alasannya, dapat dipastikan bahwa metode ini telah membantu jutaan ibu di seluruh dunia.

Bagaimana cara merawat daun kubis dengan benar?

Jika Anda juga mengalami payudara yang sangat bengkak dan nyeri, ikuti langkah-langkah berikut.

1. Pilih kubis yang baik: Pilih kubis yang hijau, segar, dan tidak layu. Anda dapat menggunakan daun kubis yang telah didinginkan di lemari es, tetapi tidak masalah menggunakan yang berada pada suhu ruangan.

2. Cuci bersih:Sebelum digunakan, cuci daun kubis secara menyeluruh dengan air untuk menghilangkan bakteri . Kemudian, keringkan dengan kain bersih atau tisu dapur.

3. Siapkan daunnya: Buang bagian inti yang tebal di tengah daun kubis. Ini akan memudahkan Anda untuk memegangnya. Jika mau, Anda juga bisa membuat lubang kecil di tengah daun agar puting Anda bisa keluar. Cara lain yang bagus adalah dengan meremas daun menggunakan penggiling adonan (untuk membuat chapati) atau botol. Ini akan mengeluarkan sebagian sarinya dan meningkatkan hasilnya.

4. Letakkan satu atau lebih lembar daun kol di atas payudara Anda, menutupi seluruh bagian payudara yang sakit. Tidak apa-apa jika puting susu tidak tertutup.

5. Diamkan selama 20 menit: Pegang daun kubis pada tempatnya, kenakan bra yang longgar, dan diamkan selama kurang lebih 20 menit.

6. Lakukan ini dua kali sehari: Gunakan daun kubis segar dan lakukan perawatan ini dua kali sehari sampai rasa sakit dan pembengkakan mereda.

Anda akan mulai merasakan kelegaan dalam waktu 30 menit setelah mengoleskan daun kol. Selain itu, ingatlah untuk terus menyusui bayi Anda secara teratur atau memompa ASI secara teratur. Ini akan membantu mengurangi peradangan payudara dan menjaga produksi ASI yang baik.

Apa saja hal-hal yang perlu diperhatikan saat melakukan ini?

Meskipun ini adalah solusi yang sangat sederhana, ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan.

• Alergi : Jika Anda alergi terhadap kubis, baik saat memakannya atau saat bersentuhan dengan kulit Anda, jangan mencoba pengobatan ini. Sebagai gantinya, Anda bisa mencoba cara lain seperti menggosoknya dengan kain yang direndam dalam air dingin.
• Hindari meletakkan pada luka : Jika puting Anda pecah-pecah atau terluka, jangan letakkan daun kubis pada luka tersebut.
• Perhatikan produksi ASI Anda: Ini adalah hal yang paling penting . Hentikan penggunaan daun kol segera setelah Anda merasa nyeri dan pembengkakan mereda. Karena jika Anda terus menggunakan daun kol, hal itu dapat mengurangi produksi ASI Anda.
• Konsultasi medis mungkin diperlukan: Daun kubis hanya memberikan peredaan sementara dari rasa sakit dan pembengkakan. Daun kubis bukanlah obat untuk infeksi serius.