Cara yang benar untuk mengukur suhu melalui mulut (Suhu Oral) - apakah kita mengetahuinya dengan pasti?

Halo! Saat si kecil pilek atau demam, hal pertama yang kita lakukan adalah mengecek suhunya. Tapi terkadang kita tidak tahu persis bagaimana cara menggunakan termometer ini untuk mengecek suhunya secara akurat. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, terutama saat mengecek suhu melalui mulut. Jadi hari ini, mari kita bahas cara paling akurat dan mudah untuk mengecek suhu anak Anda melalui mulut di rumah.

Mengapa kita mengukur suhu dari mulut? Kapan metode ini paling tepat?

Sekarang Anda mungkin berpikir, 'Mengapa perlu mengukur suhu melalui mulut, dokter? Bukankah bisa mengukur suhu melalui ketiak?' Memang benar, ada beberapa cara untuk mengukur suhu. Anda dapat mengukur suhu melalui ketiak, telinga, dahi, atau bahkan melalui dubur pada anak yang masih sangat kecil. Namun, untuk anak yang biasanya berusia sekitar 4-5 tahun, yang sedikit mendengarkan apa yang Anda katakan, dan dapat duduk diam, mengukur suhu melalui mulut (Suhu Oral) sangat mudah, dan memberikan nilai yang cukup akurat. Jika anak kecil tidak mendengarkan apa yang Anda katakan, atau tidak mau memasukkan termometer ke mulutnya, maka kita perlu memikirkan metode lain. Tetapi untuk anak yang sedikit lebih besar dan mengerti, metode ini sangat baik.

Termometer jenis apa yang sebaiknya kita gunakan?

Ini adalah hal yang sangat penting. Dahulu, ada termometer merkuri dengan ujung kaca. Sekarang, Anda sebaiknya jangan pernah menggunakannya. Tahukah Anda mengapa? Jika ujung kaca itu pecah secara tidak sengaja, zat kimia bernama merkuri di dalamnya sangat berbahaya. Merkuri tidak baik untuk lingkungan, dan tidak baik untuk tubuh kita.

Sekarang sudah ada termometer digital . Itulah yang sebaiknya kita gunakan. Termometer digital sangat aman, mudah digunakan, dan menunjukkan suhu dengan jelas. Ada berbagai jenis termometer digital. Beberapa memiliki ujung yang fleksibel, yang berarti Anda dapat menekuk ujung termometer. Untuk anak kecil, termometer seperti itu mungkin lebih cocok.

Ingat: Jangan pernah menggunakan termometer merkuri kaca! Selalu pilih termometer digital.

Apa yang harus kita lakukan sebelum melakukan tes demam? (Persiapan)

Oke, jadi sekarang kita sudah punya termometer digital yang bagus, ada beberapa hal yang perlu kita lakukan sebelum kita bisa langsung memasukkannya ke mulut dan mengukur suhu tubuh kita.

1. Mari kita bersihkan tusuk sate bambu.

Pertama, Anda perlu membersihkan tusuk sate bambu secara menyeluruh. Anda dapat menggunakan kapas beralkohol atau sabun dan air untuk membersihkan ujung tusuk sate bambu. Kemudian, bilas dengan air bersih, lap dengan kain bersih, dan keringkan. Ini sangat penting, karena jika tidak, kuman dapat menyebar.

2. Cuci tanganmu juga.

Sama seperti saat membersihkan obat nyamuk bakar, cucilah tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun. Sangat penting untuk menjaga kebersihan saat kita menyentuh atau merawat seseorang yang sakit.

3. Tunggu beberapa saat setelah makan dan minum.

AnakmuJika Anda baru saja selesai makan atau minum sesuatu, Anda harus menunggu setidaknya 20-30 menit sebelum mengukur suhu di dalam mulut. Tahukah Anda mengapa? Bayangkan jika seorang anak baru saja makan es krim. Maka suhu di dalam mulut akan sedikit menurun. Atau jika mereka minum teh panas, suhu di dalam mulut akan sedikit meningkat. Maka jika kita mengukur suhunya, kita akan mendapatkan nilai yang tidak akurat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menunggu beberapa saat setelah makan atau minum.

4. Periksa apakah ada permen karet atau permen toffee di dalam mulut.

Sebelum mengukur suhu, pastikan anak Anda tidak sedang mengunyah apa pun, seperti permen karet, permen toffee, atau cokelat. Hal-hal tersebut juga dapat memengaruhi hasil pengukuran suhu.

5. Beri tahu anak apa yang akan kita lakukan.

Terutama jika anak sudah lebih besar, jelaskan saja apa yang akan Anda lakukan. Katakan sesuatu seperti, 'Nak, haruskah kita melihat demam di mulutmu sekarang? Ini tidak akan sakit. Kamu hanya perlu menahannya di mulutmu sebentar.' Dengan begitu, anak tidak akan takut dan akan bekerja sama.

Oke, sekarang bagaimana cara memeriksa demam di mulut? (Langkah demi langkah)

Oke, sekarang kita sudah siap, mari kita lihat cara memeriksa demam di mulut.

1. Menghidupkan termometer digital: Biasanya ada tombol kecil pada termometer. Anda dapat menghidupkannya dengan menekan tombol tersebut. Anda mungkin akan mendengar bunyi bip atau melihat sesuatu di layar.

2. Letakkan ujung termometer di bawah lidah: Sekarang minta anak untuk membuka mulutnya. Letakkan ujung termometer (bagian berwarna perak) di bawah lidah anak, di salah satu sisi lidah . Jangan tepat di tengah lidah, tetapi sedikit ke samping. Itulah tempat terbaik untuk mengukur suhu secara akurat.

3. Beri tahu anak Anda untuk menutup mulut dan mengerucutkan bibir: Setelah meletakkan termometer di bawah lidah mereka, beri tahu mereka untuk menutup bibir mereka dengan rapat. Tetapi mereka juga harus diberi tahu untuk tidak mengunyah termometer. Jika mereka mengunyah termometer, termometer tersebut mungkin akan rusak, atau mereka mungkin tidak dapat mengukur suhu dengan benar.

4. Beri tahu anak Anda untuk bernapas melalui hidung, bukan mulut: Saat lepuh demam berada di mulut mereka, beri tahu mereka untuk bernapas dengan tenang melalui hidung, bukan melalui mulut. Beri tahu mereka untuk tidak berbicara. Tetap tenang saja sudah cukup.

5. Tunggu bunyi bip: Sekarang Anda harus bersabar sebentar. Biasanya, dalam waktu sekitar satu menit, termometer akan mengeluarkan suara seperti 'bip... bip...' . Ini berarti suhu telah diukur. Beberapa termometer akan mulai menampilkan suhu.

6. Membaca suhu: Setelah bunyi bip, lepaskan termometer dari mulut Anda dengan hati-hati dan baca nilai yang tertera pada layar. Itulah suhu tubuh anak.

Sederhananya: nyalakan termometer -> letakkan di bawah lidah Anda -> tutup bibir Anda (jangan dikunyah!) -> hirup udara melalui hidung Anda -> tunggu bunyi bip -> baca nilainya. Mudah, kan?

Berapakah suhu tubuh normal? Seberapa tinggi suhu tubuh saat demam?

Oke, kita baru saja memeriksa suhunya. Sekarang mari kita cari tahu apakah ini normal atau demam.

Normalnya, suhu oral orang sehat berkisar antara 36,5 hingga 37,5 derajat Celsius (36,5°C - 37,5°C). Dalam Fahrenheit, suhu tersebut setara dengan 97,7°F - 99,5°F.

Namun hal ini bisa sedikit berbeda. Hal ini juga dapat sedikit berfluktuasi tergantung pada waktu dalam sehari, aktivitas yang kita lakukan, dan, pada wanita, siklus menstruasi.

Secara umum, demam dianggap sebagai suhu oral 38 derajat Celcius (38°C) atau lebih tinggi (100,4°F dalam Fahrenheit).

• Jika suhu tubuh 37,6°C - 37,9°C (99,7°F - 100,2°F) , mungkin itu demam ringan . Berikan perhatian ekstra pada anak Anda saat ini.
• Jika suhunya 38°C (100,4°F) atau lebih tinggi, itu adalah demam sungguhan .

Namun ingat, demam bukanlah penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit. Demam adalah tanda bahwa sesuatu di dalam tubuh sedang melawan infeksi atau penyebab lainnya.

Apa yang Anda lakukan setelah memeriksa suhu tubuh Anda?

Setelah demamnya reda, ada beberapa hal lagi yang perlu dilakukan.

1. Bersihkan kembali tusuk sate bambu: Segera setelah Anda melihat bambunya, bersihkan tusuk sate bambu secara menyeluruh seperti yang disebutkan sebelumnya, keringkan, dan simpan di dalam wadah pelindungnya yang sesuai.

2. Catat suhu dan waktu: Pada selembar kertas kecil atau di dalam buku, catat suhu anak Anda dan waktu Anda mengukurnya. Ini sangat penting jika Anda harus pergi ke dokter. Jika Anda mengukur suhu beberapa kali sehari, catat nilainya setiap kali.

3. Apa yang harus dilakukan jika Anda demam?

• Jika anak demam, pakaikan pakaian yang tipis.
• Jaga suhu ruangan agar tetap nyaman. Anda bisa menyalakan kipas angin dengan kecepatan rendah.
• Anjurkan mereka untuk minum banyak cairan, seperti air dan jus buah.
• Jika anak Anda merasa tidak enak badan, Anda dapat memberikan obat penurun demam, seperti Parasetamol, yang diresepkan oleh dokter, dengan dosis yang dianjurkan. Namun, jangan memberikan obat lain tanpa saran medis.
• Jika anak Anda mengalami demam yang sangat tinggi (misalnya, di atas 39°C), tidak mau makan atau minum, mengalami kesulitan bernapas, kejang, atau sangat lesu, segera periksakan ke dokter. Jika bayi di bawah usia 3 bulan mengalami demam, ini merupakan masalah serius dan Anda harus segera mencari pertolongan medis.

Apa saja kesalahan yang mungkin terjadi saat mengukur suhu mulut dan bagaimana cara menghindarinya?

Terkadang tanpa sadar kita melakukan kesalahan kecil saat mengukur suhu tubuh. Akibatnya, kita mendapatkan hasil pengukuran yang tidak akurat. Mari kita lihat kesalahan apa saja yang bisa dilakukan dan bagaimana cara menghindarinya.

• Memeriksa suhu setelah makan/minum: Ini sudah pernah kita bahas sebelumnya. Selalu tunggu 20-30 menit sebelum memeriksa suhu.
• Cara meletakkan termometer di bawah lidah: Termometer harus diletakkan di bawah lidah. Jika diletakkan di atas lidah, suhu tidak akan terukur secara akurat.
• Tidak menutup mulut dengan benar: Jika anak tidak menutup mulutnya dengan benar, udara luar dapat masuk dan mengubah suhu.
• Menggigit tusuk sate bambu: Hal ini dapat merusak tusuk sate bambu dan menyebabkan pembacaan yang tidak akurat.
• Melepaskan tusuk sate bambu sebelum bunyi bip: Anda harus menunggu hingga tusuk sate bambu benar-benar selesai mengukur suhu.
• Menggunakan termometer dengan baterai lama: Jika baterai pada termometer digital lemah, termometer tersebut mungkin menunjukkan nilai yang tidak akurat. Jadi, berhati-hatilah juga dengan baterainya.

Bagaimana cara Anda membantu anak yang sedikit nakal?

Bahkan pada usia 4-5 tahun, beberapa anak agak nakal dan tidak mendengarkan apa yang Anda katakan. Agak sulit untuk menyuruh anak seperti itu untuk tetap menaruh obat demam di mulutnya.

• Jadikan ini sebuah permainan: Mainkan permainan kecil seperti, 'Mari kita lihat siapa yang bisa menjaga mulutnya tetap tertutup paling lama?'
• Ceritakan sebuah kisah: Sambil memegang tusuk sate bambu di mulut anak Anda, ceritakan sebuah cerita pendek yang disukainya. Ini akan mengalihkan perhatiannya.
• Lakukan sendiri: Letakkan termometer demam di mulut Anda (Anda tidak perlu melihat demamnya, cukup tunjukkan saja) dan berikan contoh kepada anak Anda dengan mengatakan, "Lihat, ini tidak sakit."
• Jangan dipaksakan: Jika anak Anda sangat enggan atau menangis, jangan memaksanya untuk diperiksa suhunya. Melakukan hal itu hanya akan membuatnya semakin takut. Cobalah metode lain (seperti ketiak) saat itu, atau tunggu beberapa saat dan coba lagi.

Hal yang paling penting adalah kesabaran. Cobalah lakukan ini dengan berbicara kepada anak dengan penuh kasih sayang dan lembut, serta dengan menenangkannya.

Terakhir, pesan utama yang perlu diingat.

Jadi, mengukur suhu melalui mulut tidak terlalu sulit, kan? Jika dilakukan dengan benar, kita bisa mendapatkan gambaran yang jelas tentang suhu anak kita di rumah.

• Selalu gunakan termometer digital. Jangan pernah menggunakan termometer merkuri!
• Bersihkan tusuk sate bambu secara menyeluruh sebelum dan sesudah digunakan.
• Anda sebaiknya hanya memeriksa suhu tubuh Anda 20-30 menit setelah makan atau minum.
• Letakkan tusuk sate bambu di bawah lidah, di salah satu sisinya . Minta anak untuk menutup mulutnya, tidak mengunyah, dan bernapas melalui hidung.
• Tunggu dengan sabar hingga terdengar bunyi bip.
• Jika suhu mencapai 38°C (100,4°F) atau lebih tinggi, anggaplah itu sebagai "demam".
• Jika demam disertai gejala tidak nyaman lainnya, atau jika anak mengalami banyak masalah, segera cari pertolongan medis.

Jika Anda mengingat poin-poin ini, Anda pun dapat mengukur demam anak Anda dengan akurat. Dengan begitu, akan lebih mudah untuk mengambil tindakan yang diperlukan tanpa perlu khawatir. Semoga semua sehat selalu!

` Suhu Oral, Termometer Digital, Pengukuran Demam, Demam pada Anak, Demam, Suhu Tubuh, Tips untuk Menurunkan Demam`