Apakah pemeriksaan fisik olahraga ini wajib dilakukan sebelum anak Anda mulai berolahraga? Mari kita lihat!

Anda tahu betapa bermanfaatnya olahraga bagi anak-anak. Mereka menjadi sehat, mendapatkan teman baru, dan belajar bekerja sama sebagai tim. Namun, Anda mungkin tidak tahu betapa pentingnya melakukan 'pemeriksaan fisik olahraga' sebelum anak mulai berolahraga untuk memastikan mereka cukup sehat untuk melakukannya dengan aman. Ini sangat penting untuk keselamatan mereka.

Apa itu (Pemeriksaan Fisik Olahraga)? Sederhananya...

Sederhananya, Pemeriksaan Fisik Olahraga adalah tes medis yang dilakukan sebelum seorang anak berpartisipasi dalam olahraga untuk menentukan apakah mereka layak atau apakah ada risiko kesehatan. Nama lain yang digunakan dokter untuk ini adalah "Evaluasi Fisik Pra-Partisipasi - PPE". Tapi mari kita sebut saja "Pemeriksaan Fisik Olahraga".

Tujuan utama dari hal ini adalah untuk memastikan bahwa anak dapat bermain olahraga yang telah mereka pilih dengan aman. Terkadang, seorang anak mungkin memiliki beberapa masalah kesehatan yang tidak kita ketahui, yang mungkin muncul saat bermain. Tes ini membantu mengidentifikasi hal-hal tersebut sebelumnya. Bayangkan saja, ini seperti melakukan servis mobil dan memeriksa ban sebelum melakukan perjalanan jauh.

Ada dua bagian utama dalam pemeriksaan fisik olahraga ini:

1. Mengambil riwayat medis: Ini berarti menanyakan tentang penyakit anak dan keluarga serta kecelakaan yang pernah terjadi sebelumnya.

2. Melakukan pemeriksaan fisik: Ini berarti dokter memeriksa anak tersebut.

Pertanyaan pertama yang diajukan - Anda perlu memberikan detail yang akurat! (Riwayat medis)

Ini adalah bagian pertama dan terpenting dari Pemeriksaan Fisik Olahraga. Dokter akan mengajukan banyak pertanyaan kepada Anda dan anak Anda. Sangat penting untuk jujur ​​dan tidak menyembunyikan apa pun pada saat ini. Karena dokter harus membuat keputusan berdasarkan informasi ini.

Pertanyaan-pertanyaan ini biasanya ada dalam sebuah formulir. Anda dan anak Anda dapat mengisinya bersama-sama. Luangkan waktu, pikirkan dengan saksama, dan jawablah.

Pertanyaan yang mungkin diajukan dokter meliputi:

• Riwayat penyakit serius dalam keluarga: Ini berarti apakah ada anggota keluarga Anda (seperti ibu, ayah, saudara kandung, kakek-nenek) yang pernah menderita penyakit jantung, diabetes melitus, atau meninggal mendadak. Karena beberapa penyakit dapat diturunkan secara genetik.
• Kondisi medis saat ini: Misalnya, apakah anak tersebut memiliki kondisi medis kronis seperti asma, diabetes melitus, epilepsi, sifat sel sabit, dll.? Apakah anak tersebut baru-baru ini terpapar COVID-19?
• Riwayat rawat inap dan operasi sebelumnya: Apakah anak tersebut pernah dirawat di rumah sakit? Apakah ia pernah menjalani operasi?
• Alergi:Apakah Anda memiliki alergi terhadap makanan, obat-obatan, atau gigitan serangga?
• Riwayat kecelakaan sebelumnya: Pernahkah Anda mengalami gegar otak, keseleo, atau patah tulang saat berolahraga atau di waktu lain?
• Ketidaknyamanan terkait olahraga: Pernahkah Anda pingsan saat berolahraga, berlari, atau melompat? Pernahkah Anda mengalami nyeri dada? Pernahkah Anda mengalami kesulitan bernapas? Pernahkah Anda merasa pusing?
• Obat-obatan: Apakah anak tersebut mengonsumsi obat-obatan? Ini termasuk tidak hanya obat resep, tetapi juga obat bebas, vitamin, dan suplemen makanan.
• Pertanyaan spesifik yang dapat diajukan kepada anak laki-laki dan perempuan: Anak laki-laki dapat ditanya tentang nyeri pada testis. Anak perempuan dapat ditanya tentang siklus menstruasi bulanan mereka dan apakah ada masalah terkait hal tersebut.
• Gaya Hidup: Dokter mungkin juga akan bertanya apakah Anda merokok, menggunakan rokok elektrik, minum alkohol, menggunakan narkoba, mengonsumsi pil diet, atau mengonsumsi suplemen peningkat performa – terutama steroid. Mengatakan yang sebenarnya tentang hal ini sangat penting untuk keselamatan anak Anda.

Ingat, pertanyaan-pertanyaan ini bukan untuk menghakimi Anda, tetapi untuk membantu anak Anda bermain dengan aman.

Selanjutnya adalah pemeriksaan fisik.

Setelah mendengarkan informasi yang Anda berikan, dokter akan memeriksa anak Anda. Ini disebut pemeriksaan fisik. Selama pemeriksaan ini, dokter biasanya akan mencari hal-hal berikut:

• Tinggi dan berat badan: Periksa apakah tinggi dan berat badan anak sesuai dengan usianya.
• Tekanan Darah dan Denyut Nadi: Tekanan darah anak diukur, serta denyut nadi dan iramanya.
• Penglihatan: Ini akan memeriksa kondisi penglihatan Anda. Penglihatan yang baik sangat penting untuk beberapa cabang olahraga.
• Jantung, paru-paru, lambung, telinga, hidung, tenggorokan: Stetoskop digunakan untuk mendengarkan jantung dan paru-paru. Lambung diperiksa. Telinga, hidung, dan tenggorokan juga diperiksa untuk mengetahui adanya infeksi.
• Postur, persendian, kekuatan, dan fleksibilitas: Tulang belakang dan postur tubuh anak diperiksa. Persendian anggota tubuh berfungsi dengan baik, kekuatan otot diperiksa, dan fleksibilitas tubuh diperiksa. Hal ini penting untuk mencegah kecelakaan saat berolahraga.

Mengapa hal ini (Pemeriksaan Fisik Olahraga) sangat penting?

Sekarang Anda mungkin berpikir, "Bayi kami baik-baik saja, jadi mengapa perlu pemeriksaan tambahan ini?" Tetapi intinya adalah,Salah satu masalah yang dapat muncul saat berolahraga adalah kita mungkin dapat mendeteksi penyakit tersembunyi sejak dini yang mungkin tidak kita sadari.

Bayangkan ini. Anak Anda menderita asma, tetapi tidak dianggap serius. Jika dokter mendeteksi hal ini selama pemeriksaan fisik olahraga, ia dapat meresepkan obat untuk membantu anak Anda bernapas lebih mudah saat berlari atau berolahraga. Bahkan mungkin mengajari mereka cara menggunakan inhaler dan tindakan pencegahan apa yang harus dilakukan sebelum berolahraga.

Hal lain adalah dokter dapat memberikan tips pelatihan untuk mencegah kecelakaan yang berkaitan dengan olahraga yang dimainkan anak, merekomendasikan jenis latihan khusus, atau merujuk anak ke terapi fisik. Semua ini akan membantu anak untuk dapat bermain dengan aman dan gembira.

Kapan dan di mana ini akan dilakukan?

Cara terbaik adalah pergi ke dokter anak Anda (Dokter Keluarga) dan melakukan pemeriksaan fisik olahraga ini. Karena dokter tersebut sangat mengenal anak Anda, riwayat penyakitnya, dan riwayat kesehatan keluarganya. Dengan begitu, dokter dapat memberikan penilaian yang lebih akurat.

Terkadang sekolah menyelenggarakan pemeriksaan fisik untuk olahraga. Kemudian, di tempat seperti aula sekolah, mereka menyiapkan "pos pemeriksaan" dan setiap tenaga medis dapat menjelaskan setiap bagian dari pemeriksaan fisik. Itu juga bagus, tetapi jika memungkinkan, sebaiknya pergi ke dokter keluarga Anda.

Hal terpenting adalah melakukan pemeriksaan fisik olahraga setidaknya 6 minggu sebelum dimulainya musim olahraga. Tahukah Anda mengapa? Karena jika dokter menemukan masalah, ada waktu untuk melakukan tes lebih lanjut, memulai pengobatan, atau menemui spesialis. Jika Anda terburu-buru di menit terakhir, Anda tidak dapat melakukan hal-hal tersebut dengan benar.

Biasanya, pemeriksaan kesehatan olahraga ini berlaku selama sekitar satu tahun. Namun, beberapa klub olahraga mungkin mengharuskan Anda mengisi formulir baru setiap kali. Selain itu, jika ada perubahan signifikan pada kesehatan anak Anda (misalnya, cedera baru, nyeri dada, kesulitan bernapas), Anda harus menemui dokter lagi dan mendapatkan izin sebelum bermain. Penting juga untuk memberi tahu pelatih atau guru olahraga sekolah anak Anda tentang perubahan ini.

Bagaimana jika dokter menemukan sesuatu yang tidak beres? Jangan khawatir!

Sekarang Anda mungkin berpikir, "Oh, bagaimana jika dokter mengatakan ada sesuatu yang salah, apakah anak saya tidak akan bisa bermain?" Sebagian besar waktu, itu tidak terjadi. Jangan khawatir!

Sebagian besar anak baik-baik saja, dokter memeriksa mereka, menandatangani formulir yang relevan, dan berkata, "Oke, kamu boleh bermain."

Untuk beberapa anak, dokter mungkin meresepkan obat (misalnya, inhaler), meminta mereka untuk kembali beberapa hari kemudian untuk pemeriksaan lanjutan, melakukan beberapa tes khusus lainnya, atau merekomendasikan perawatan seperti fisioterapi.Semua ini dilakukan untuk membantu anak bermain dengan aman.

Tujuan utama dari pemeriksaan fisik olahraga ini bukanlah untuk menghentikan anak-anak bermain olahraga, tetapi untuk menjaga keselamatan mereka.

Sangat jarang dokter mengatakan, "Tidak, anak ini tidak bisa bermain olahraga ini." Namun, itu tidak berarti bahwa anak tersebut tidak bisa bermain olahraga apa pun. Misalnya, seorang anak yang mengalami beberapa gegar otak mungkin tidak dapat bermain olahraga berdampak tinggi seperti rugby atau sepak bola. Namun, mereka mungkin dapat bermain olahraga lain seperti renang atau tenis.

Apakah ini (pemeriksaan fisik olahraga) sudah cukup? Atau saya juga perlu pemeriksaan dokter rutin?

Ini juga merupakan pertanyaan yang banyak diajukan orang. (Pemeriksaan Fisik Olahraga) terutama berfokus pada bagaimana kondisi kesehatan anak memengaruhi olahraga yang akan ia mainkan, dan seberapa cocok ia untuk olahraga tersebut.

Namun, pemeriksaan rutin yang mengecek kesehatan dan kesejahteraan anak secara keseluruhan juga sangat penting. Pemeriksaan ini meliputi pemberian vaksinasi, pengecekan pertumbuhan, dan diskusi tentang nutrisi.

Hal terbaik yang bisa Anda lakukan saat membuat janji dengan dokter adalah menanyakan apakah Anda bisa melakukan pemeriksaan fisik untuk olahraga dan pemeriksaan tahunan pada hari yang sama. Dengan begitu, dokter dapat menjadwalkan waktu yang sesuai untuk Anda dan menyelesaikan keduanya dalam satu kunjungan.

Jadi, hal terpenting yang perlu diingat!

Bahkan atlet terkenal dunia pun secara rutin menjalani konsultasi dan tes medis untuk tampil maksimal dan tetap sehat. Dengan cara yang sama, pemeriksaan fisik olahraga sangat penting bagi atlet muda kita untuk memastikan keselamatan mereka dan bermain dengan gembira dan sehat.

Jadi, jika anak Anda akan memulai olahraga, atau akan memulai musim baru, jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan kesehatan olahraga. Ini adalah perlindungan terbesar yang dapat Anda berikan kepada anak Anda!

Pemeriksaan medis olahraga , kesehatan anak, keselamatan olahraga, APD (Alat Pelindung Diri), riwayat medis, pemeriksaan fisik, pencegahan cedera olahraga