Ketika dokter Anda memberi tahu bahwa Anda mengidap PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik), mungkin ada banyak pertanyaan yang terlintas di benak Anda. Anda mungkin sudah berjuang dengan hal-hal seperti menstruasi tidak teratur, penambahan berat badan, dan bahkan mungkin kesulitan untuk hamil. Dengan semua ini, penting untuk menyadari risiko kesehatan utama lain yang menyertai PCOS. Yaitu risiko terkena diabetes. Jangan khawatir, mari kita bahas ini secara sederhana.
Apa hubungan antara PCOS dan diabetes?
PCOS dan Diabetes Tipe 2 sama-sama terkait. Meskipun para peneliti belum 100% yakin bagaimana hubungan ini terjadi, mereka telah mengidentifikasi beberapa faktor kunci yang berkontribusi terhadap hal ini.
Para ilmuwan percaya bahwa banyak faktor, termasuk gen, dapat memengaruhi hal ini. Beberapa faktor yang berkontribusi pada perkembangan PCOS juga berkontribusi pada perkembangan diabetes. Bayangkan saja seperti kedua hal ini adalah kerabat dalam satu keluarga.
| Faktor risiko utama | Penjelasan sederhana |
|---|---|
| Penambahan berat badan | Belum jelas apakah PCOS menyebabkan kenaikan berat badan, atau apakah kenaikan berat badan menyebabkan PCOS. Namun, ada hubungan yang kuat antara keduanya. Seiring bertambahnya berat badan, risiko diabetes juga meningkat. |
| Riwayat penyakit dalam keluarga | Jika ibu atau saudara perempuan Anda memiliki PCOS atau diabetes tipe 2, Anda lebih mungkin mengembangkan PCOS. Ini mungkin bersifat turun-temurun. |
| Resistensi Insulin | Inilah hal yang paling penting. Sederhananya, sel-sel tubuh Anda tidak merespons dengan baik terhadap hormon insulin. Hal ini menyulitkan tubuh Anda untuk mengontrol kadar gula darah. Banyak wanita dengan PCOS memiliki kondisi ini. |
Yang terpenting, wanita dengan PCOSHampir separuh wanita berisiko terkena diabetes tipe 2 pada usia 40 tahun. Mereka juga cenderung mengembangkan diabetes pada usia yang lebih muda dibandingkan wanita lain.
Bisakah saya mengurangi risiko diabetes ini?
Ya, tentu saja bisa! Ini adalah kabar terbaik untuk Anda. Menderita PCOS bukan berarti Anda pasti akan terkena diabetes. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risikonya.
Penelitian telah menemukan bahwa faktor terkuat yang menentukan apakah seorang wanita dengan PCOS akan mengembangkan diabetes adalah indeks massa tubuhnya, atau BMI .
- Pengelolaan Berat Badan: Menurunkan berat badan hanya 5% dari total berat badan Anda dapat memberikan perbedaan positif yang besar bagi kesehatan Anda. Hal ini dapat mengurangi resistensi insulin dan secara signifikan menurunkan risiko diabetes.
- Olahraga: Olahraga adalah senjata ampuh lain yang Anda miliki untuk melawan diabetes. Jadikan kebiasaan untuk berjalan kaki, berlari, atau bersepeda setiap hari. Ini tidak hanya membantu mengontrol berat badan Anda, tetapi juga meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin.
Apakah saya perlu menjalani tes diabetes?
Ya. Jika Anda mengidap PCOS, dokter Anda akan memantau Anda untuk mendeteksi tanda-tanda awal diabetes. Penting untuk memeriksa berat badan dan kadar gula darah Anda secara teratur.
Penting juga untuk menyadari gejala umum diabetes. Periksa apakah Anda memiliki salah satu gejala ini.
| Gejala umum diabetes | |
|---|---|
| Merasa lebih haus dari biasanya | Merasa sangat lelah meskipun Anda tidak melakukan banyak pekerjaan |
| Penglihatan kabur | Sering buang air kecil |
| Merasa lebih lapar dari biasanya | Mati rasa atau nyeri pada tangan dan kaki |
| Waktu penyembuhan yang lebih lama untuk cedera tubuh | |
Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera temui dokter Anda dan bicarakan hal tersebut.
Apakah pengobatan dapat membantu?
Ya. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan obat yang disebut metformin . Ini sebenarnya obat umum untuk diabetes. Tetapi beberapa dokter juga menggunakannya untuk mengobati PCOS.
Metformin menyebabkan:
- Membantu tubuh Anda menggunakan insulin dengan benar.
- Menurunkan kadar gula darah.
- Ini membantu Anda menurunkan berat badan.
- Ini juga membantu mengendalikan gejala PCOS seperti ovulasi yang tidak teratur.
Namun ini sangat penting: Hanya dokter Anda yang dapat memutuskan apakah obat ini tepat untuk Anda dan berapa banyak yang harus diminum. Jangan pernah minum obat berdasarkan perasaan Anda sendiri atau apa yang dikatakan orang lain kepada Anda.
Mari kita pelajari tentang jenis diabetes lainnya.
Selain dua jenis diabetes yang telah kita bahas sejauh ini (Diabetes Tipe 2), ada jenis diabetes lainnya.
Diabetes Tipe 1
Ini terjadi ketika tubuh berhenti memproduksi insulin. Kondisi ini biasanya didiagnosis pada usia muda, yaitu pada masa kanak-kanak atau remaja. Di sini, hubungannya dengan PCOS sedikit berbeda. Artinya, wanita dengan diabetes tipe 1 memiliki risiko lebih tinggi terkena PCOS. Oleh karena itu, jika Anda menderita diabetes tipe 1, ada baiknya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang gejala PCOS dan mewaspadainya.
Diabetes Gestasional
Ini adalah bentuk diabetes sementara yang hanya terjadi selama kehamilan. Wanita dengan PCOS memiliki risiko lebih tinggi. Hal ini dapat berdampak pada kesehatan Anda dan bayi Anda. Selain itu, kondisi ini meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 pada Anda dan bayi Anda di kemudian hari. Tetapi jangan khawatir, jika Anda memiliki PCOS, dokter Anda akan sangat berhati-hati mengenai hal ini saat Anda hamil, dan akan memeriksa Anda secara teratur serta memberikan saran yang diperlukan.
Pesan Utama
- Mengidap PCOS meningkatkan risiko terkena Diabetes Tipe 2. Penyebab utamanya adalah resistensi insulin.
- Perubahan gaya hidup dapat mengurangi risiko ini secara signifikan. TerutamaMengontrol berat badan dan berolahraga secara teratur sangat penting.
- Jika Anda mengidap PCOS, lakukan pemeriksaan medis rutin untuk diabetes. Selain itu, waspadai gejala-gejala diabetes.
- Hanya dokter Anda yang berwenang memutuskan apakah akan menggunakan obat-obatan seperti Metformin atau tidak.
- Waspadai diabetes gestasional, yang dapat terjadi selama kehamilan. Bicarakan semua ini secara terbuka dengan dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda