Apakah Anda terkadang bangun tidur di pagi hari dan bersin sepuluh kali berturut-turut? Atau apakah Anda mengalami hidung tersumbat, mata merah, dan mata gatal? Apakah Anda mengalami ruam setelah makan makanan tertentu? Ini adalah gejala dari kondisi yang kita sebut 'alergi'. Banyak orang menderita alergi, tetapi mereka tidak benar-benar tahu apa penyebab alergi mereka. Jadi hari ini, mari kita bahas penyebab utama alergi ini ( pemicu alergi ) dan bagaimana cara menghindarinya.
Bagaimana cara menemukan penyebab alergi?
Sebenarnya ada banyak hal yang dapat menyebabkan alergi pada tubuh kita. Terkadang sulit untuk mengetahui secara pasti apa penyebabnya. Jika Anda kesulitan mengetahui penyebab pasti alergi Anda, atau jika Anda merasa tidak dapat mengendalikannya sendiri, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah menemui dokter dan membicarakan tentang tes alergi. Tes-tes ini dapat membantu Anda mengetahui secara pasti alergi apa yang Anda alami.
Sampai saat itu, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membuat catatan harian tentang gejala Anda. Artinya, catat hal-hal seperti kapan gejala dimulai, berapa lama gejala tersebut berlangsung, dan kapan gejala memburuk, sehingga dokter Anda dapat memberikan informasi tersebut. Ini dapat sangat membantu dalam mendiagnosis kondisi tersebut.
Hal-hal utama yang menyebabkan kita alergi
Mari kita lihat hal-hal utama yang menyebabkan alergi pada banyak orang. Mungkin penyebab alergi Anda termasuk di antaranya.
| Pemicu | Gejala | Bagaimana cara mengelolanya? |
|---|---|---|
| 1. Serbuk Sari Partikel-partikel kecil yang terkumpul di angin dari pepohonan, bunga, dan rumput. | Sering bersin, hidung tersumbat atau berair , mata/hidung/langit-langit mulut gatal, mata merah dan berair, kelelahan. | Jaga agar jendela rumah dan mobil Anda tetap tertutup selama waktu-waktu dengan kadar serbuk sari tinggi. Cuci tangan dan wajah Anda setelah keluar rumah. Minum obat-obatan seperti antihistamin sesuai petunjuk dokter Anda. |
| 2. Tungau Debu Hewan-hewan kecil yang tidak terlihat oleh mata dan hidup di dalam kasur, bantal, dan karpet. | Gejalanya mirip dengan alergi serbuk sari, tetapi dapat berlangsung sepanjang tahun. | Gunakan penutup kasur dan bantal anti tungau debu. Cuci perlengkapan tidur setiap minggu dengan air panas. Kurangi barang-barang yang mengumpulkan debu (mainan, tirai tebal) di kamar tidur. |
| 3. Cetakan Sejenis jamur yang tumbuh di tempat lembap (kamar mandi, dinding lembap). | Bersin, hidung tersumbat, batuk, mata gatal dan berair. | Perbaiki area lembap di rumah. Gunakan alat pengering udara (dehumidifier ). Hindari menyimpan tanaman di dalam ruangan (jamur dapat tumbuh di tanah). |
| 4. Bulu Hewan Potongan-potongan kecil kulit, air liur, dan bulu yang terlepas dari kulit hewan peliharaan (anjing, kucing). | Bersin, hidung tersumbat, mata gatal dan merah. | Usahakan untuk menjauh dari hewan. Cegah hewan peliharaan Anda naik ke tempat tidur atau sofa. Mandikan hewan peliharaan Anda setiap minggu. Pertimbangkan suntikan alergi sesuai petunjuk dokter Anda. |
| 5. Sengatan Serangga Sengatan dari hewan seperti lebah, tawon, dan lebah besar. | Rasa sakit, kemerahan, dan pembengkakan di tempat gigitan. Pada kasus yang parah (anafilaksis) , kesulitan bernapas, pembengkakan wajah/tenggorokan, dan pusing dapat terjadi. | Jika Anda mengalami gejala anafilaksis, ini adalah keadaan darurat. Segera pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit (ETU). Siapkan alat suntik otomatis epinefrin jika dokter Anda telah meresepkannya. |
| 6. Lateks Suatu zat yang ditemukan dalam sarung tangan karet, kondom, dll. | Kulit menjadi merah dan gatal, bersin, batuk, sesak napas. Pada kasus yang parah (anafilaksis) dapat terjadi. | Hindari penggunaan apa pun yang mengandung lateks. Jika Anda memiliki alergi parah, bawalah alat suntik otomatis epinefrin sesuai petunjuk dokter Anda. |
| 7. Makanan Hal-hal seperti susu, telur, kacang tanah, kedelai, makanan laut. | Ruam kulit, muntah, diare, pembengkakan di sekitar mulut, kesulitan bernapas. | Hindari mengonsumsi makanan yang menyebabkan alergi. Siapkan alat suntik otomatis epinefrin untuk berjaga-jaga jika terjadi alergi parah. Jika Anda mengalami gejala anafilaksis , segera pergi ke Unit Perawatan Epinefrin (ETU) . |
| 8. Obat-obatan Beberapa obat seperti penisilin dan aspirin. | Gejalanya bisa berupa ruam kulit hingga reaksi parah (anafilaksis) . | Selalu beri tahu dokter Anda tentang obat apa pun yang Anda alergi. Jika terjadi reaksi parah, Anda harus segera dirawat di rumah sakit. |
Kondisi paling berbahaya: Anafilaksis
Ini adalah sesuatu yang harus Anda waspadai. Ini adalah reaksi paling parah terhadap beberapa alergi, terutama sengatan serangga, makanan, dan obat-obatan. Ini adalah keadaan darurat medis yang dapat mengancam jiwa. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini secara tiba-tiba, Anda harus segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit tanpa membuang waktu.
- Kesulitan bernapas, mengi
- Pembengkakan pada wajah, mata, bibir, lidah, atau tenggorokan
- Sarang lebah (sarang lebah)
- Sakit perut, muntah, atau diare
- Pusing atau kehilangan kesadaran yang membuat sulit untuk berdiri.
Alergen tersembunyi yang tidak terlihat oleh mata.
Terkadang kita terkena alergi dari hal-hal yang bahkan tidak kita duga.
- Udara dalam ruangan: Terkadang udara di dalam rumah Anda bisa lebih tercemar daripada di luar. Oleh karena itu, sebaiknya Anda memiliki ventilasi yang baik dan, jika memungkinkan, menggunakan pembersih udara dengan filter `(HEPA)` yang baik.
- Penyedot debu : Penyedot debu biasa dapat mengedarkan kembali partikel debu ke udara, jadi pilihlah yang memiliki filter `(HEPA)`.
- Hewan peliharaan: Saat kucing atau anjing Anda keluar rumah, mereka dapat membawa hal-hal seperti serbuk sari dan jamur ke dalam rumah Anda melalui bulu mereka.
- Tamu: Tamu yang datang ke rumah Anda dapat membawa alergen dari sumber lain (misalnya, bulu hewan peliharaan mereka) pada pakaian mereka, bahkan di dalam tas mereka.
- Kelembapan: Jamur dan tungau debu berkembang biak ketika kelembapan tinggi. Selain itu, jika udara terlalu kering (di bawah 20%), produksi lendir hidung dapat meningkat, menyebabkan hidung tersumbat.
- Perabot dan Cat: Perabot, karpet, dan cat baru dapat melepaskan bahan kimia yang disebut senyawa organik volatil (VOC). Senyawa ini juga dapat menyebabkan masalah pernapasan. Jika Anda sedang membangun rumah baru atau mengecat, pastikan ventilasinya baik.
Bagaimana dokter dapat membantu Anda?
Jika Anda menemui dokter, terutama dokter spesialis alergi, untuk masalah alergi, mereka akan membantu Anda dengan cara:
1. Jelaskan gejala Anda secara detail. (Sudah berapa lama Anda mengalaminya? Kapan gejalanya memburuk? Hal-hal seperti itu)
2. Menanyakan tentang riwayat kesehatan Anda dan keluarga Anda.
3. Melakukan pemeriksaan fisik lengkap. (Pemeriksaan mata, hidung, tenggorokan, dada, kulit)
4. Jika perlu, tes darah, tes kulit, atau tes tempel akan dilakukan untuk memastikan alergi tersebut.
5. Obat-obatan atau suntikan alergi diresepkan untuk mengendalikan gejala.
6. Memberikan saran penting tentang cara mengendalikan alergi dengan mengubah lingkungan dan gaya hidup Anda.
Pesan Utama
- Jika Anda menduga memiliki alergi, jangan langsung berasumsi. Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah memeriksakan diri ke dokter.
- Catatlah secara singkat kapan alergi itu muncul dan apa yang Anda makan/lakukan. Ini akan sangat membantu dokter dalam mendiagnosis penyakit tersebut.
- Jika Anda mengalami gejala parah (anafilaksis) seperti kesulitan bernapas dan pembengkakan wajah/tenggorokan, ini adalah keadaan darurat. Jangan buang waktu dan segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Banyak alergi dapat dikendalikan dengan menjaga kebersihan rumah, mengurangi debu, dan mengontrol kelembapan.
- Memiliki pemahaman yang jelas tentang apa yang Anda duga sebagai penyebab alergi dan gejala yang Anda alami sebelum menemui dokter akan mempermudah Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda