Beberapa hari terasa sangat bahagia, hari-hari lainnya terasa sangat menyedihkan? Mari kita bahas tentang Gangguan Bipolar.

Apakah ini pernah terjadi pada Anda atau seseorang yang Anda kenal? Terkadang, Anda dipenuhi dengan kegembiraan dan antusiasme yang luar biasa. Di lain waktu, Anda begitu diliputi kesedihan sehingga Anda tidak dapat melakukan apa pun, Anda merasa bosan dengan dunia, dan Anda merasa sangat sedih. Osilasi antara dua keadaan pikiran yang kontradiktif ini adalah karakteristik utama dari penyakit mental yang kita bicarakan hari ini. Ini seperti dua sisi mata uang.

Sederhananya, apa itu gangguan bipolar?

Gangguan bipolar , juga dikenal sebagai depresi manik, adalah penyakit mental yang dapat berdampak besar pada suasana hati, energi, pikiran, dan perilaku seseorang. Kata "bipolar" berarti "dua kutub." Ini berarti bahwa orang dengan kondisi ini mengalami dua ekstrem, atau kutub, suasana hati.

1. Mania: Ini adalah fase ekstrem. Selama periode ini, seseorang merasa sangat bahagia, berenergi, dan antusias. Mereka merasa seolah-olah dapat menaklukkan dunia. Terkadang, hiperaktivitas ini disertai dengan sifat mudah tersinggung, impulsif, dan pengambilan risiko. Beberapa orang juga mengalami delusi atau halusinasi selama periode ini.

2. Depresi: Ini adalah ekstrem lainnya. Selama periode ini, Anda merasa sangat sedih, putus asa, dan benar-benar kehabisan energi. Anda kehilangan minat pada hal-hal yang dulu Anda sukai. Gejala-gejala ini sangat mirip dengan gejala Depresi Klinis.

Di antara kedua ekstrem ini, yaitu ketika tidak ada "Mania" atau " Depresi ", suasana hati pasien tetap berada pada tingkat normal dan stabil.

Apakah ada jenis-jenis utama gangguan bipolar?

Ya, ada beberapa jenis utama dari kondisi ini. Dokter Anda akan menentukan jenis mana yang sesuai dengan Anda berdasarkan sifat gejala Anda.

• Bipolar I : Tipe ini ditandai dengan episode mania berat yang berlangsung setidaknya selama seminggu. Terkadang gejalanya sangat parah sehingga memerlukan rawat inap. Ada juga episode depresi berat yang berlangsung setidaknya selama dua minggu.
• Gangguan Bipolar II:Tidak ada episode mania yang parah. Sebaliknya, ada episode hipomania yang lebih ringan dan tidak terlalu parah. Namun, episode depresi yang parah tidak dapat dihindari.
• Gangguan Siklotimik: Ini adalah kondisi di mana gejala hipomania dan depresi menetap dalam jangka waktu lama, setidaknya dua tahun pada orang dewasa dan satu tahun pada anak kecil. Namun, gejala-gejala ini tidak separah pada Gangguan Bipolar I atau II.
• Siklus Cepat: Ini bukan tipe yang terpisah. Ini adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pola penyakit pada seseorang dengan Bipolar I atau II. Jika terjadi empat episode atau lebih perubahan suasana hati dalam setahun, itu disebut Siklus Cepat.

Apa saja gejala penyakit ini?

Pada gangguan bipolar, fase euforia dan depresi ini tidak terjadi dalam pola tertentu. Seseorang mungkin mengalami kondisi suasana hati yang sama (misalnya, depresi) beberapa kali sebelum beralih ke kondisi ekstrem lainnya (mania). Kondisi ini dapat berlangsung selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.

Agar lebih mudah dipahami, mari kita lihat gejala-gejala ini dalam sebuah tabel.

Gejala pada anak-anak dan remaja

Gejala pada anak-anak dan remaja dapat mirip dengan gejala pada orang dewasa. Namun, terkadang gejala tersebut dapat disalahartikan dengan kondisi lain, seperti gangguan perhatian defisit hiperaktif (ADHD). Jadi, jika Anda mencurigai anak Anda memiliki gejala-gejala ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau psikiater untuk mendapatkan saran.

Apa saja penyebab gangguan bipolar?

Belum ditemukan penyebab spesifik tunggal, tetapi para peneliti percaya bahwa kombinasi beberapa faktor mungkin berperan.

• Genetika: Jika ada anggota keluarga yang menderita gangguan bipolar, Anda memiliki risiko sedikit lebih tinggi untuk mengembangkannya, tetapi bukan berarti Anda pasti akan mengembangkannya.
• Struktur dan fungsi otak: Telah ditemukan bahwa pasien mengalami ketidakseimbangan dan perubahan struktural pada zat kimia tertentu ( neurotransmiter ) di otak mereka.
• Faktor lingkungan: Hal-hal seperti peristiwa traumatis selama masa kanak-kanak, stres tinggi, dan kehilangan orang yang dicintai dapat memicu timbulnya penyakit atau memperburuk gejalanya.
• Narkoba dan alkohol: Hal ini dapat menyebabkan gejala muncul atau memperburuk kondisi tersebut.

Bagaimana cara mengobatinya?

Karena ini adalah kondisi jangka panjang, pengobatan berkelanjutan diperlukan. Biasanya, kombinasi beberapa perawatan digunakan.

Pengobatan

Ini adalah pengobatan utama. Dokter Anda akan meresepkan obat yang sesuai dengan kondisi Anda.

• Obat Penstabil Suasana Hati: Misalnya, Lithium, Valproat.
• Antipsikotik: Obat ini membantu mengendalikan gejala manik.
• Antidepresan: Obat ini diberikan untuk mengatasi episode depresi. Namun, terkadang dapat menyebabkan episode manik, sehingga selalu diberikan bersamaan dengan obat penstabil suasana hati.

Jangan pernah berhenti minum obat atau mengubah dosis tanpa saran dokter. Mungkin perlu waktu untuk menemukan kombinasi obat yang tepat untuk Anda. Jadi, penting untuk bersabar dengan pengobatan Anda.

Psikoterapi

Selain pengobatan, konseling psikiatri juga sangat penting.

• Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Terapi ini membantu mengidentifikasi pikiran dan pola perilaku negatif serta mengubahnya menjadi pola yang positif.
• Terapi Ritme Interpersonal dan Sosial (IPSRT): Terapi ini membantu mengelola suasana hati dengan menetapkan jadwal harian yang konsisten untuk hal-hal seperti tidur dan makan, serta menjalani hidup sesuai dengan ritme tersebut.
• Psikoedukasi: Mendidik diri sendiri dan keluarga tentang penyakit ini merupakan kekuatan besar dalam menjalani hidup dengan penyakit tersebut.

Perawatan lain dan perubahan gaya hidup

• Terapi Elektrokonvulsif (ECT): Perawatan ini digunakan di bawah pengawasan ketat dokter dalam kasus-kasus yang sangat parah yang tidak merespons pengobatan.
• Rutinitas yang konsisten: Biasakan tidur, bangun, dan makan pada waktu yang sama setiap hari.
• Olahraga: Olahraga teratur sangat baik untuk kesehatan mental.
• Hindari alkohol dan narkoba sepenuhnya.
• Kelola stres: Hal-hal seperti yoga dan meditasi dapat membantu.

Apa yang harus dilakukan jika Anda atau orang yang Anda cintai membutuhkan bantuan?

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki gejala-gejala ini, jangan menderita sendirian.

• Segera periksa ke dokter: Bicarakan hal ini dengan dokter keluarga atau psikiater Anda.
• Beritahu orang-orang terkasih:Bicaralah dengan keluarga dan teman-teman terdekat Anda tentang hal ini. Dukungan mereka akan menjadi kekuatan besar bagi Anda dalam perjalanan ini.
• Dalam keadaan darurat: Jika seseorang berpikir untuk bunuh diri atau berada dalam posisi untuk membahayakan diri sendiri atau orang lain, segera bawa mereka ke Unit Perawatan Gawat Darurat (ETU) rumah sakit terdekat.

Hidup dengan gangguan bipolar bisa jadi menantang, tetapi dengan perawatan yang tepat, dukungan keluarga, dan dedikasi Anda sendiri, Anda dapat menjalani kehidupan yang sepenuhnya normal dan bahagia.