Apakah punggungmu juga sakit? Mari kita pelajari tentang nyeri punggung yang aneh ini (Nyeri Punggung Bawah Vertebrogenik)?

Salah satu masalah terbesar yang dialami banyak orang saat ini adalah sakit punggung. Terkadang Anda mungkin berpikir bahwa ini bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan, tetapi sebenarnya ada beberapa jenis sakit punggung yang sedikit berbeda, yaitu berbeda dari sakit punggung umum lainnya. Jadi, hari ini kita akan membahas salah satu jenis sakit punggung khusus tersebut. Memahaminya dengan benar akan sangat membantu Anda.

Apa yang dimaksud dengan Nyeri Punggung Bawah Vertebrogenik?

Sederhananya, nyeri punggung bawah vertebrogenik disebabkan oleh kerusakan pada lempeng ujung vertebra di tulang belakang Anda. Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya apa itu lempeng ujung vertebra.

Bayangkan, tulang belakang Anda terdiri dari tulang-tulang kecil yang tersusun di atas satu sama lain, yang kita sebut vertebra. Ketika ada vertebra lain di atasnya, ada sesuatu seperti kasur di antaranya, yang kita sebut cakram intervertebral , atau hanya cakram. Cakram inilah yang memungkinkan tulang belakang untuk menekuk ke depan dan ke belakang, dan juga menyerap guncangan yang mengenai punggung saat kita melompat dan berlari. Di antara vertebra dan cakram tersebut, terdapat dua membran tipis yang berfungsi sebagai penutup pelindung, yang disebut lempeng ujung vertebra . Jadi, jika ini rusak dengan cara apa pun, di situlah nyeri punggung ini dimulai.

Mengapa ini berbeda dari nyeri punggung lainnya?

Ya, ini sedikit berbeda. Biasanya ketika kita memikirkan sakit punggung, kita memikirkan sesuatu yang terjadi karena cedera atau sesuatu seperti radang sendi. Tetapi penyebab utama sakit punggung (vertebrogenik) ini adalah kerusakan pada lempeng ujung tulang belakang yang telah kita bahas sebelumnya.

Dahulu, dokter sering mengira bahwa penyebab nyeri punggung kronis adalah penyakit degeneratif diskus atau artritis. Namun kemudian, para peneliti menemukan bahwa ada saraf di dalam tulang belakang kita yang merasakan nyeri, dan ketika saraf tersebut teriritasi, nyeri dapat terjadi. Dengan penemuan itu, menjadi jelas bahwa mungkin ada penyebab lain dari nyeri punggung. Itu berarti bahwa tidak semua nyeri punggung disebabkan oleh penyakit degeneratif diskus atau artritis.

Seberapa umumkah kondisi ini?

Sebenarnya, sulit untuk mengatakan secara pasti berapa banyak orang yang mengalami nyeri punggung (vertebrogenik) ini. Dikatakan bahwa lebih dari 30 juta orang di negara seperti Amerika Serikat mengalami beberapa bentuk nyeri punggung kronis. Namun, tidak diketahui secara pasti berapa banyak dari mereka yang memiliki kondisi (vertebrogenik) ini. Hal ini karena dokter hanya dapat menemukan penyebab pasti sekitar 20% dari nyeri punggung. 80% lainnya diklasifikasikan sebagai nyeri punggung non-spesifik .

Apa saja gejala dari hal ini?

Penderita nyeri punggung (vertebrogenik) ini sering menggambarkan rasa nyeri seperti terbakar dan tertekan di tengah punggung mereka. Rasanya seperti nyeri yang dalam dan menusuk. Bagi sebagian orang, nyeri ini adalah nyeri alih . Artinya, nyeri dirasakan di area yang berbeda dari tempat asalnya.

Seringkali rasa sakit ini semakin meningkat:

• Saat Anda duduk di satu tempat untuk waktu yang lama.
• Saat Anda aktif secara fisik .
• Saat Anda membungkuk ke depan .

Gejala-gejala ini sangat mirip dengan gejala penyakit degeneratif diskus sehingga bahkan dokter pun terkadang bisa salah mengira satu dengan yang lain. Terlebih lagi, beberapa orang dapat mengalami kedua kondisi tersebut secara bersamaan .

Fitur tambahan yang muncul akibat masalah disk.

Jika lempeng ujung tulang belakang di punggung bawah Anda rusak dan Anda mengalami degenerasi diskus, Anda mungkin mengalami gejala tambahan. Dalam kasus seperti itu:

• Anda mungkin merasakan kesemutan di anggota tubuh Anda.
• Beberapa tempat terasa mati rasa .
• Kelemahan pada anggota tubuh.

Gejala-gejala ini terjadi karena cakram tulang belakang dapat mengalami herniasi dan menekan saraf di dekatnya. Hal ini tidak selalu terjadi, tetapi bisa saja terjadi.

Apa penyebabnya?

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, penyebab utama nyeri punggung (vertebrogenik) ini adalah kerusakan pada lempeng ujung tulang belakang. Jadi, ada banyak alasan yang dapat menyebabkan kerusakan pada lempeng ujung tulang belakang ini:

• Keausan sehari-hari: Ini seperti keausan yang terjadi akibat penggunaan mesin.
• Obesitas: Ketika berat badan meningkat, tulang belakang juga harus menanggung beban tersebut.
• Bertambah tinggi badan: Orang yang lebih tinggi juga dapat mengalami sedikit lebih banyak tekanan pada punggung mereka.
• Pekerjaan yang membutuhkan tenaga fisik: Orang yang mengangkat beban berat, berdiri dalam waktu lama, dan bekerja dalam posisi yang sama memiliki risiko lebih tinggi.
• Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat sakit kepala terus-menerus (Riwayat keluarga): Mungkin juga ada pengaruh genetik.
• Merokok: Merokok dapat memengaruhi pembuluh darah di dalam tubuh dan mengurangi jumlah darah yang mencapai area tersebut.
• Trauma atau jatuh: Benturan keras dan tiba-tiba juga dapat merusak area ini.

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Saat Anda pergi ke dokter karena sakit punggung, hal pertama yang akan dilakukan dokter adalah melakukan pemeriksaan fisik lengkap.Satu. Mereka akan meraba punggung Anda, meminta Anda membungkuk dan memutar tubuh ke berbagai arah untuk melihat posisi mana yang paling menyakitkan. Mereka juga akan menanyakan tentang gejala Anda dan apakah ada anggota keluarga Anda yang pernah mengalami masalah punggung seperti ini.

Kemudian, jika dokter Anda menduga ada masalah dengan punggung Anda, kemungkinan besar ia akan memesan pemeriksaan pencitraan . Hal pertama yang biasanya dilakukan untuk nyeri punggung adalah rontgen punggung . Tergantung pada informasi yang diperoleh, dokter mungkin memerlukan informasi lebih lanjut. Jika demikian, ia mungkin memesan CT scan (Computed Tomography scan) atau MRI scan (Magnetic Resonance Imaging scan) . Pemindaian MRI seringkali dapat menunjukkan tanda-tanda peradangan sumsum tulang dan perubahan atau kerusakan pada lempeng ujung tulang belakang.

Apa saja pengobatannya?

Kabar baiknya adalah ada beberapa pengobatan untuk nyeri punggung (vertebrogenik) ini. Dokter dapat membantu Anda memilih pengobatan yang terbaik untuk Anda.

• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID): Ini adalah obat yang biasanya kita minum untuk mengatasi nyeri dan pembengkakan. Contohnya termasuk aspirin, ibuprofen, dan naproxen. Obat-obatan ini harus digunakan sesuai petunjuk dokter Anda.
• Terapi fisik: Ini juga merupakan perawatan yang sangat penting. Terapis fisik akan mengajari Anda latihan dan peregangan khusus yang akan memperkuat punggung Anda dan mengurangi rasa sakit. Jika Anda melakukannya dengan benar, Anda akan mendapatkan kelegaan yang luar biasa.
• Obat pelemas otot: Dalam beberapa kasus, jika otot-otot di sekitar tulang belakang Anda tegang, jenis obat ini dapat diberikan untuk merilekskannya. Namun, karena dapat menyebabkan kantuk dan dapat menimbulkan kecanduan jika digunakan terus menerus, dokter biasanya hanya meresepkannya untuk jangka waktu singkat.
• Prosedur Intracept® (ablasi saraf basivertebral): Misalkan Anda telah mencoba perawatan lain (seperti pijat, fisioterapi) selama sekitar enam bulan dan nyeri punggung Anda tidak kunjung membaik. Dalam kasus seperti itu, dokter mungkin menyarankan prosedur khusus yang disebut Intracept®. Prosedur ini melibatkan penggunaan instrumen yang sangat halus untuk memberikan panas pada saraf utama pembawa rasa sakit (saraf basivertebral) di dalam tulang belakang. Hal ini menghentikan sinyal nyeri dari saraf tersebut agar tidak sampai ke otak, sehingga mengurangi rasa sakit.

Penting: Semua perawatan ini hanya boleh dilakukan atas saran dan pengawasan dokter. Jangan mengonsumsi obat-obatan atau berolahraga sendiri.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari kondisi ini? (Prospek)

Saat ini, pilihan pengobatan untuk penderita nyeri punggung akibat tulang belakang (vertebrogenic back pain) jauh lebih banyak daripada sebelumnya. Ini adalah hal yang baik. Namun, mendapatkan diagnosis yang tepat mungkin membutuhkan waktu . Selain itu, Anda mungkin perlu mencoba beberapa pengobatan sampai menemukan yang tepat. Anda mungkin tidak langsung menemukan pengobatan yang tepat.

Secara statistik, pengobatan paling berhasil untuk nyeri punggung (vertebrogenik) ini adalah prosedur yang telah kita bahas sebelumnya (ablasi saraf basivertebral) . Namun, jika Anda ingin mendapatkan pengobatan ini melalui asuransi, Anda kemungkinan besar harus terlebih dahulu membuktikan bahwa pengobatan umum lainnya (seperti obat penghilang rasa sakit, fisioterapi) telah gagal. Dokter Anda dapat membantu Anda dalam hal ini, dan juga dapat mengajari Anda cara mengurangi rasa sakit selama pengobatan.

Bagaimana cara mencegah hal ini terjadi? (Pencegahan)

Karena nyeri punggung (vertebrogenik) ini seringkali merupakan bagian alami dari proses penuaan alami tubuh kita, sulit untuk mencegahnya sepenuhnya . Namun, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risikonya:

• Pertahankan berat badan yang sehat sesuai tinggi badan Anda: Seiring bertambahnya berat badan, tekanan pada punggung Anda juga meningkat.
• Berolahraga secara teratur: Sangat penting untuk melakukan latihan penguatan otot inti, terutama yang melibatkan punggung dan perut.
• Lakukan peregangan secara teratur: Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda duduk di satu tempat untuk waktu yang lama, ada baiknya untuk bangun dan meregangkan tubuh sedikit, bergerak-gerak, setidaknya sekali setiap jam.
• Hindari merokok: Merokok dapat mengganggu proses penyembuhan tubuh.

Kapan saya harus menemui dokter?

Sakit punggung biasa biasanya akan mereda dalam beberapa hari atau seminggu. Namun, jika Anda mengalami salah satu gejala berikut , Anda harus segera menemui dokter :

• Sakit punggung yang tidak kunjung reda setelah dua atau tiga minggu.
• Sakit punggung yang tidak kunjung hilang meskipun sudah minum obat atau beristirahat.
• Jika Anda merasa nyeri punggung Anda semakin memburuk secara bertahap .
• Jika Anda mengalami gejala seperti kesemutan , mati rasa , atau kelemahan pada tangan atau kaki Anda.
• Berdirilah, jika Anda merasa kesulitan berjalan .
• Jika Anda memiliki gejala lain seperti demam dan penurunan berat badan bersamaan dengan nyeri punggung.

Terakhir, hal yang paling penting (Pesan Utama yang Harus Diingat)

Sakit punggung dapat berdampak besar pada kehidupan sehari-hari kita. Hal ini bisa sangat mengganggu, bukan hanya saat pergi bekerja, melakukan pekerjaan rumah tangga, atau berolahraga, tetapi juga saat kita hanya duduk santai. Terutama jika kita mengalami nyeri yang terus-menerus dan tidak kunjung reda dengan pengobatan rutin, hal ini bisa sangat menyusahkan dan terkadang bahkan membuat kita putus asa.

Ingat: Jika Anda juga mengalami nyeri seperti terbakar atau tertekan di tengah punggung, itu bisa jadi Nyeri Punggung Bawah Vertebrogenik. Jadi, jangan takut atau khawatir, tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui gejala pasti Anda dan pengobatan terbaiknya. Jika Anda memulai pengobatan yang tepat sesegera mungkin, Anda akan dapat menghilangkan rasa sakit ini dan menikmati pekerjaan Anda kembali!

` nyeri punggung bawah vertebrogenik, nyeri punggung, nyeri punggung, lempeng ujung vertebra, ablasi saraf basivertebral, nyeri punggung, nyeri punggung