Menjadi tua adalah sesuatu yang harus kita hadapi. Seiring bertambahnya usia, hal-hal yang dulunya mudah dilakukan menjadi sedikit lebih sulit adalah hal yang normal. Mungkin Anda memperhatikan bahwa ibu, ayah, nenek, atau kakek Anda sedikit kesulitan bangun dari tempat tidur, berpakaian, atau bahkan makan sendiri. Hal ini bukan hanya disebabkan oleh usia, tetapi juga oleh penyakit, kecelakaan, atau disabilitas. Jadi, bagaimana kita menentukan seberapa banyak bantuan yang dibutuhkan seseorang seperti ini? Dalam artikel ini, kita akan membahas metode yang digunakan dokter untuk mengukur kondisi ini.
Apa itu ADL dan IADL?
Awalnya mungkin tampak seperti rangkaian kata yang rumit, tetapi sebenarnya cukup sederhana. ADL adalah singkatan dari '
Activities of Daily Living' (Aktivitas Kehidupan Sehari-hari). Sederhananya, ADL adalah hal-hal mendasar yang perlu kita lakukan untuk hidup mandiri setiap hari. Lebih tepatnya, ini adalah keterampilan dasar yang kita butuhkan untuk merawat tubuh dan diri kita sendiri. IADL adalah singkatan dari
'Instrumental Activities of Daily Living' (Aktivitas Instrumental Kehidupan Sehari-hari) . Ini sedikit lebih kompleks daripada ADL. Ini adalah aktivitas tingkat yang lebih tinggi yang dibutuhkan untuk hidup mandiri di masyarakat. Untuk memahami perbedaan antara keduanya dengan jelas, mari kita lihat tabel ini.
| Aktivitas Harian Dasar (ADL Dasar) | Aktivitas Harian yang Dibantu (IADL) |
|---|
| Ini adalah hal-hal paling mendasar yang berkaitan dengan merawat tubuh Anda. | Ini adalah tugas-tugas yang lebih kompleks yang dibutuhkan untuk hidup mandiri. |
- Berjalan dan bergerak: berjalan, duduk, berdiri, pergi tidur dan bangun dari tempat tidur.
- Kebersihan pribadi: menyikat gigi , mandi, bercukur , menyisir rambut, memotong kuku .
- Buang air besar/kecil: Kemampuan untuk pergi ke toilet sendiri dan membersihkan diri.
- Berpakaian: Berpakaian hanya dengan kancing dan resleting.
- Makan: Makan sendirian menggunakan peralatan makan.
| - Pengelolaan keuangan: membayar tagihan, perbankan, perencanaan pengeluaran.
- Pengelolaan kesehatan: mengunjungi dokter, minum obat sesuai resep.
- Belanja: Membeli kebutuhan pokok seperti makanan, minuman, dan pakaian.
- Persiapan makanan: Memasak makanan yang Anda inginkan.
- Transportasi: Mengendarai kendaraan, naik bus, atau menggunakan taksi.
- Komunikasi: Menggunakan telepon, email, dll.
- Pekerjaan rumah tangga: membersihkan rumah, mencuci pakaian, membersihkan kebun.
|
Sederhananya, jika seseorang dapat melakukan ADL (Activities of Daily Living), itu berarti mereka dapat merawat tubuh mereka. Jika mereka juga dapat melakukan IADL (Instrumental Activities of Daily Living), itu berarti mereka dapat hidup sepenuhnya sendiri dan mandiri.
Bagaimana dokter mengukur kemampuan ini?
Untuk menentukan secara tepat tingkat kemandirian seseorang dan jenis bantuan apa yang mereka butuhkan, dokter menggunakan beberapa metode penilaian khusus. Metode ini mengukur sejauh mana seseorang dapat melakukan ADL (Activities of Daily Living) dan IADL (Instrumental Activities of Daily Living) yang disebutkan di atas secara mandiri menggunakan sistem penilaian. Hal ini dapat digunakan untuk menilai apakah pasien dapat hidup mandiri tanpa membahayakan. Berbagai metode digunakan di seluruh dunia untuk tujuan ini. Beberapa di antaranya adalah:
- Indeks Katz: Ini adalah daftar periksa sederhana yang digunakan untuk mengukur kemampuan dasar aktivitas kehidupan sehari-hari (ADL) pada orang dewasa.
- Skala Lawton-Brody: Skala ini terutama mengukur IADL, yaitu kemampuan untuk melakukan aktivitas kompleks.
- Indeks Barthel: Indeks ini digunakan untuk mengukur kemandirian pasien , terutama mereka yang pernah mengalami kondisi seperti stroke .
- Skala Cleveland: Skala ini digunakan untuk menilai tingkat kemandirian penderita demensia atau penyakit Alzheimer .
Berdasarkan skor dari penilaian ini, dapat diperoleh gambaran yang jelas tentang seberapa banyak bantuan yang dibutuhkan orang tersebut.
Apa manfaat mengetahui tingkat ADL (Activities of Daily Living)?
Menilai tingkat ADL dan IADL seseorang dengan cara ini memiliki beberapa manfaat: 1.
Mengembangkan rencana perawatan yang akurat:Setelah tingkat kemampuan ini diketahui, dokter, fisioterapis, dan anggota keluarga dapat merencanakan bantuan apa yang dibutuhkan orang tersebut. Misalnya, untuk seseorang yang kesulitan berjalan, mereka dapat merekomendasikan latihan untuk mengurangi risiko jatuh. 2.
Memastikan keselamatan: Penilaian ini membantu menentukan apakah seseorang dapat hidup aman sendiri atau apakah mereka membutuhkan bantuan terus-menerus. 3.
Mengidentifikasi bantuan yang dibutuhkan: Terkadang satu-satunya bantuan yang dibutuhkan mungkin hanya untuk memasak makanan, minum obat sesekali, atau mengelola uang. Dalam hal ini, pengasuh paruh waktu dapat digunakan untuk membantu tugas-tugas tersebut saja. 4.
Deteksi dini penyakit: Yang terpenting adalah terkadang kesulitan bertahap dalam melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari (ADL) ini dapat menjadi tanda awal penyakit seperti
demensia . Oleh karena itu, pemeriksaan rutin tingkat ADL pada lansia dan orang yang berisiko dapat membantu mengidentifikasi penyakit tersebut sejak dini dan memulai pengobatan.
Apa yang Anda lakukan jika seseorang tidak dapat menyelesaikan pekerjaan sendirian?
Jika Anda mendapati seseorang di keluarga Anda mengalami kesulitan melakukan tugas sehari-hari dengan cara ini, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan.
- Carilah saran medis: Hal pertama dan terpenting yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda atau dokter terdekat. Dokter akan melakukan evaluasi yang diperlukan dan menjelaskan kepada Anda langkah-langkah apa yang harus diambil selanjutnya.
- Jadikan lingkungan rumah Anda lebih aman: Sesuai petunjuk dokter, lakukan perubahan pada lingkungan rumah Anda untuk membuat aktivitas sehari-hari lebih mudah dan aman. Misalnya, Anda dapat memasang pegangan di kamar mandi, memasang alas anti selip, dan meletakkan barang-barang yang diperlukan di dekat tempat tidur.
- Mendapatkan bantuan dari pengasuh: Tergantung pada seberapa banyak bantuan yang dibutuhkan, Anda dapat memperoleh bantuan dari pengasuh paruh waktu atau penuh waktu.
- Mempertimbangkan fasilitas perawatan: Jika lingkungan rumah sulit atau perawatan terus-menerus dibutuhkan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk pindah ke fasilitas perawatan yang menjamin lingkungan tempat tinggal yang aman.
- Carilah bantuan profesional: Carilah bantuan profesional untuk mengembangkan rencana perawatan yang akan membantu menjaga kualitas hidup dan memantau kondisi tersebut.
Pesan Utama
- Jika Anda menyadari bahwa seseorang dalam keluarga Anda, seperti orang tua atau orang dewasa lainnya, mengalami kesulitan melakukan tugas sehari-hari sendiri, jangan mengabaikannya sebagai hal yang normal.
- Hal terbaik yang harus dilakukan segera adalah menemui dokter dan meminta nasihat.Itulah langkah pertama dan terpenting.
- Dengan menilai tingkat ADL (Activities of Daily Living) secara akurat, kita dapat mengidentifikasi bantuan apa yang dibutuhkan orang tersebut dan meningkatkan kualitas hidup serta kemandirian mereka.
- Penilaian ADL ini juga sangat membantu dalam deteksi dini penyakit tertentu, terutama kondisi seperti demensia.
- Dengan bantuan dan perawatan yang tepat, kita dapat membantu siapa pun untuk hidup dengan bermartabat dan bahagia.
Aktivitas kehidupan sehari-hari, ADL, IADL, perawatan lansia, kemandirian,
penuaan , demensia
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda