Apakah si kecil Anda sangat tenang dan rileks sepanjang hari, mulai dari waktu yang sama setiap malam dan menangis tanpa henti? Apakah Anda lelah dan tidak bisa bangun apa pun yang Anda lakukan? Ketika bayi Anda, yang biasanya tidur sepanjang waktu saat baru lahir, sekarang menangis berjam-jam setelah beberapa minggu, sangat normal bagi Anda sebagai ibu atau ayah untuk merasa sangat khawatir dan kelelahan. Periode waktu ketika bayi Anda rewel dan menangis pada waktu yang sama setiap hari, terutama di malam hari, disebut 'Jam Rewel Bayi'. Jangan takut dengan nama ini, tidak ada yang misterius tentangnya. Periode ini dapat berlangsung selama satu jam, terkadang hingga 3 jam.
Mengapa anak-anak kecil menangis seperti ini di malam hari?
Sebenarnya, dokter belum menemukan alasan spesifik untuk hal ini. Menangis adalah hal yang normal bagi semua bayi. Tetapi beberapa bayi, terutama sekitar 20% bayi, menangis berjam-jam tanpa alasan yang jelas. Secara medis, kita menyebutnya "kolik". Hal ini biasanya dimulai ketika bayi berusia 2-4 minggu.
Alasan utamanya adalah otak kecil mereka belum mampu menangani rangsangan (suara, cahaya, orang) yang mereka terima sepanjang hari, dan mereka menjadi lelah di malam hari. Selain itu, mereka belum tahu cara menenangkan diri dan mengendalikan diri sendiri. Karena itu, mereka menjadi kesal dan mulai menangis di malam hari.
Yang terpenting, betapapun stresnya hal ini bagi Anda, hal ini tidak akan menyebabkan bahaya atau penyakit jangka panjang pada kesehatan bayi. Ini hanyalah kondisi sementara.
Bagi sebagian besar bayi, tangisan terus-menerus ini akan hilang dengan sendirinya sekitar usia 3 bulan. Bagi beberapa bayi, mungkin akan berlangsung sedikit lebih lama, bahkan mungkin hingga usia 4-5 bulan.
Bagaimana cara menenangkan bayi yang menangis?
Tidak semua bayi sama. Jadi, apa yang berhasil untuk satu bayi mungkin tidak berhasil untuk bayi lainnya. Seiring waktu, Anda akan menemukan metode menenangkan mana yang paling cocok untuk bayi Anda. Namun untuk sementara, Anda dapat mencoba metode-metode ini.
| Metode menenangkan | Bagaimana dan mengapa hal itu dilakukan? |
|---|---|
| Membedong bayi | Membungkus bayi Anda dengan erat menggunakan kain tipis akan membantunya merasa seaman seolah-olah berada di dalam rahim ibunya. Jika Anda tidak tahu persis cara melakukannya, mintalah bantuan dokter atau petugas kesehatan keluarga Anda. |
| Suara bising putih | Kita menyebut suara kontinu, seperti suara kipas angin, suara hujan, atau rekaman detak jantung, sebagai "White Noise" (Suara Putih). Suara-suara ini mirip dengan suara yang didengar bayi di dalam rahim, sehingga menenangkan. |
| Mengubah postur tubuh | Gendong bayi Anda di pangkuan, di sisi kiri, atau dalam posisi tengkurap. Ini akan membantu bayi Anda mencerna makanan dan dapat membantu mengurangi gangguan perut. Namun ingat, jika bayi Anda sedang tidur, Anda harus menempatkan bayi Anda dalam posisi telentang di tempat tidur bayi atau ranjang. |
| Berayun atau berjalan | Mengajak bayi berjalan atau mengayun-ayunkannya sambil mendekapnya erat (Anda juga bisa menggunakan gendongan bayi) membantu bayi merasa lebih tenang, karena mereka merasa seperti berada di dalam rahim. |
| Memberikan dot bayi | Jika belum waktunya menyusui, biarkan bayi Anda mengisap dot atau jari Anda yang sudah bersih. Mengisap adalah cara alami bagi bayi untuk menenangkan diri. |
| Merawat dan memberi makan | Memberi makan bayi Anda saat Anda sudah kenyang bisa terasa tidak nyaman. Selain itu, jika Anda menyusui, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk berhenti mengonsumsi hal-hal seperti susu sapi dan kopi untuk sementara waktu. Beberapa bayi mungkin memiliki intoleransi protein susu. Jika Anda memberi susu formula, bicarakan dengan dokter Anda tentang beralih ke jenis susu formula lain. |
Apakah ada alasan umum lain mengapa bayi menangis?
Terkadang tangisan bayi bukan hanya karena kolik. Bisa juga karena salah satu kebutuhan dasarnya tidak terpenuhi. Jadi, periksa hal-hal ini sebelum mencoba menenangkan bayi Anda.
- Lapar? - Perhatikan tanda-tanda awal lapar, seperti meremas tangan dan memasukkannya ke mulut.
- Apakah dingin? Apakah panas? - Pakaikan bayi Anda pakaian dengan jumlah yang sama seperti yang Anda kenakan.
- Apakah popoknya basah? - Periksa apakah sudah waktunya mengganti popok.
- Apakah Anda sering muntah? - Beberapa bayi mungkin mengalami kondisi yang disebut "Penyakit Refluks Gastroesofageal" (GERD) yang menyebabkan ketidaknyamanan terus-menerus. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda .
- Apakah lingkungan sekitar terlalu banyak rangsangan? - Redupkan lampu, kurangi tingkat kebisingan, dan ciptakan lingkungan yang tenang.
- Apakah dia sakit? - Periksa suhu tubuh bayi Anda. Jika bayi di bawah usia 2 bulan mengalami demam 38°C (100,4°F) atau lebih tinggi, segera hubungi dokter Anda. Periksa juga tanda-tanda penyakit lainnya.
- Merasa bosan? - Nyanyikan lagu untuk bayi, ajak dia bicara, ajak dia jalan-jalan di luar.
Ibu, Ayah, kalian juga perlu menjaga diri sendiri!
Tak perlu diragukan lagi betapa stresnya merawat bayi yang menangis. Wajar jika merasa kewalahan dan marah.
Saat Anda merasa seperti ini, hubungi teman atau kerabat yang Anda percayai dan minta mereka untuk menjaga bayi sementara waktu, agar Anda bisa beristirahat.
Jika tidak ada orang di sana, letakkan bayi di tempat yang aman, seperti tempat tidur bayi , tutup pintunya, dan istirahatlah selama 10 menit. Selama waktu itu, lakukan sesuatu yang menenangkan Anda. Ini sangat penting untuk keselamatan Anda dan bayi.
Kapan saya harus menemui dokter?
Sebagian besar waktu, tangisan bayi bukanlah masalah medis. Namun, penting untuk memastikan tidak ada penyebab medis yang mendasarinya. Jika bayi Anda memiliki salah satu gejala berikut, segera periksakan ke dokter anak.
| Kapan harus mencari pertolongan medis segera? | |
|---|---|
| 🌡️ | Jika demamnya 38°C (100,4°F) atau lebih tinggi. |
| 😴 | Jika bayi tidak seaktif biasanya dan terus-menerus mengantuk. |
| ⚖️ | Jika Anda sedang menurunkan berat badan atau tidak mengalami kenaikan berat badan. |
| 🤮 | Jika muntah terus berlanjut. |
| 💩 | Jika perut kembung atau jika terdapat darah dalam tinja. |
| 🍼 | Jika Anda menolak minum susu atau mengalami kesulitan menyusu. |
| 😭 | Jika apa pun yang Anda lakukan, Anda tetap tidak bisa menenangkan bayi dengan cara apa pun. |
Pesan Utama
- 'Jam Gatal pada Bayi' adalah kondisi yang sangat umum pada bayi, dan biasanya bersifat sementara. Ini bukan salahmu.
- Cobalah berbagai metode untuk menenangkan bayi Anda (membedong, suara putih, mengayun). Seiring waktu, Anda akan menemukan metode yang paling cocok untuk Anda.
- Saat bayi menangis, pastikan untuk memeriksa kebutuhan dasarnya (lapar, popok, kehangatan).
- Jika Anda ragu atau khawatir tentang tangisan bayi Anda, terutama jika ada gejala seperti demam, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda.
- Sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan beristirahat selama masa ini. Ibu dan ayah yang bahagia dapat membesarkan bayi yang bahagia.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda