Apakah Anda mengetahui zat kimia yang mengganggu hormon kita? (Pengganggu Endokrin)

Pernahkah Anda berpikir bahwa losion tubuh yang Anda gunakan, botol air plastik yang Anda minum, atau mainan yang Anda miliki di rumah mungkin mengandung bahan kimia yang dapat mengganggu sistem hormonal tubuh Anda? Sebenarnya, ini adalah hal-hal yang sangat dekat dengan kehidupan kita. Kita menyebutnya pengganggu endokrin. Meskipun namanya agak aneh, sangat penting untuk menyadari dampaknya terhadap kesehatan kita. Jadi, hari ini, mari kita bahas hal ini secara sederhana dan jelas.

Apa sebenarnya yang disebut sebagai pengganggu endokrin?

Sederhananya, pengganggu endokrin adalah zat kimia yang diproduksi di luar tubuh kita, tetapi ketika masuk ke dalam tubuh kita, zat tersebut mengubah fungsi sistem endokrin kita.

Nah, sistem hormonal dalam tubuh kita ini seperti manajemen sebuah perusahaan. Banyak hal penting dalam tubuh seperti pertumbuhan, perkembangan, tidur, suasana hati , metabolisme , dan lain-lain dikendalikan oleh hormon yang diproduksi oleh sistem hormonal ini. Sistem ini mencakup banyak kelenjar dan organ.

Jadi, ketika zat kimia yang disebut pengganggu endokrin (EDC) masuk ke dalam tubuh, zat-zat ini mengganggu sistem hormonal yang berfungsi dengan baik. Ini seperti ada orang dari luar yang mengacaukan kantor. Zat-zat ini dapat:

• Meningkatkan atau mengurangi produksi hormon tertentu dalam tubuh kita.
• Bertindaklah seperti hormon yang secara alami ada di dalam tubuh kita. Dengan begitu, tubuh akan tertipu.
• Mengganggu sinyal dari hormon ke sel.
• Mengubah satu hormon menjadi hormon lain.
• Menumpuk di organ penghasil hormon dan mengganggu fungsinya .
• Memberi sinyal kepada beberapa sel untuk mati sebelum waktunya.
• Hal ini mengganggu hormon-hormon penting bagi tubuh kita dan menghentikan fungsinya .
• Bersaing dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan mencegah penyerapan nutrisi tersebut .

Efek ini dapat menyebabkan proses tubuh dimulai pada waktu yang salah atau menyebabkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan. Hal ini tidak hanya memengaruhi manusia tetapi juga hewan.

Di mana kita menemukan bahan kimia ini?

Ini agak menakutkan. Pengganggu endokrin ini dapat ditemukan di banyak hal yang kita gunakan setiap hari di rumah. Zat-zat ini dapat diserap ke dalam tubuh melalui udara yang kita hirup, air yang kita minum, atau melalui kulit saat kita menggunakan produk tertentu.

Diperkirakan terdapat lebih dari 85.000 bahan kimia buatan manusia di dunia. Namun hanya sebagian kecil, sekitar 1%, yang telah diuji keamanannya. Lebih dari 1.000 bahan kimia ini diyakini berpotensi mengganggu sistem hormon.

Mari kita lihat hal-hal umum apa saja yang mungkin terkandung di dalamnya.

Apa masalah kesehatan yang ditimbulkan oleh hal-hal tersebut?

Tidak ada gejala spesifik yang dapat disebabkan oleh paparan bahan kimia ini. Namun, penelitian telah menemukan bahwa paparan terhadap bahan kimia ini, bahkan dalam jumlah yang sangat kecil, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Dampak pada sistem reproduksi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa zat-zat ini dapat menyebabkan penurunan jumlah dan kualitas sperma pada pria. Ada juga spekulasi bahwa paparan bahan kimia ini dapat mengganggu kesuburan wanita, meningkatkan risiko keguguran , dan meningkatkan risiko kondisi seperti endometriosis .

Dampak pada anak-anak

Tubuh anak yang sedang berkembang sangat sensitif terhadap zat kimia ini.

• Paparan terhadap jenis ftalat tertentu dapat meningkatkan risiko gangguan perhatian defisit hiperaktif ( ADHD ) dan masalah perilaku pada anak-anak.
• Beberapa zat kimia dapat menyebabkan pubertas dini pada perempuan (misalnya, perkembangan payudara ) dan perkembangan payudara yang tidak normal pada laki-laki .
• Paparan berlebihan terhadap bahan kimia seperti PFA, saat anak-anak divaksinasi.Respons sistem kekebalan tubuh mungkin berkurang.

Bagaimana kita bisa melindungi diri dari bahan kimia ini?

Sulit untuk sepenuhnya menghindari mereka karena mereka sangat umum di lingkungan kita. Namun, ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi paparan kita terhadap mereka.

• Bersihkan rumah Anda secara menyeluruh: Bahan kimia yang dilepaskan dari pakaian, furnitur, dan perangkat elektronik menumpuk di debu di rumah Anda. Oleh karena itu, Anda dapat melindungi diri dari hal-hal tersebut dengan membersihkan debu, menyedot debu, dan menjaga kebersihan rumah Anda secara teratur.

• Hindari penggunaan plastik sebisa mungkin: Gunakan wadah kaca atau baja tahan karat sebagai pengganti wadah plastik untuk menyimpan makanan. Jika Anda menggunakan wadah plastik, jangan pernah memanaskan makanan di dalamnya menggunakan microwave. Saat dipanaskan, bahan kimia dari plastik dapat meresap ke dalam makanan. Sebagai gantinya, panaskan makanan dalam wadah keramik.

• Berhati-hatilah saat memilih makanan: Pilihlah makanan organik dan tidak diolah sebisa mungkin. Ini dapat membantu mengurangi paparan Anda terhadap bahan kimia berbahaya seperti pestisida. Meskipun makanan kaleng praktis, perlu diingat bahwa lapisan di dalam kaleng mungkin mengandung bahan kimia seperti BPA.

• Seringlah mencuci tangan: Ini adalah hal paling sederhana dan terbaik yang dapat Anda lakukan. Mencuci tangan, terutama sebelum menyiapkan makanan dan makan, dapat membantu menghilangkan zat kimia yang menempel di kulit Anda. Namun, bahkan sabun beraroma atau antibakteri terkadang mengandung zat kimia tersebut. Jadi, pilihlah sabun alami biasa jika memungkinkan.

• Baca label: Bacalah label kosmetik, pembersih, dan produk perawatan pribadi yang Anda beli untuk mengetahui kandungannya. Berhati-hatilah dengan kata-kata seperti Phthalates dan Triclosan.

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang hal ini atau khawatir tentang masalah kesehatan apa pun, silakan berbicara dengan dokter keluarga Anda . Beliau akan dapat memberi Anda nasihat yang tepat.