Dokter telah meresepkan obat untuk menurunkan kolesterol Anda, tetapi Anda sedikit ragu, bukan? Anda mungkin berpikir, 'Kadar kolesterol saya tidak terlalu buruk', 'Saya dapat mengontrol pola makan dan olahraga serta menurunkannya'. Atau Anda mungkin sedikit enggan untuk minum obat lain setiap hari. Ini adalah pemikiran yang umum. Tetapi ingat, kadar kolesterol tinggi secara langsung memengaruhi risiko serangan jantung dan stroke . Oleh karena itu, bukanlah ide yang baik untuk mengambil keputusan terburu-buru tentang hal ini. Sangat penting untuk menemukan jawaban atas pertanyaan yang ada di benak Anda sebelum memulai pengobatan statin.
Apakah kolesterol dapat dikendalikan hanya melalui olahraga dan diet?
Tentu saja, tidak diragukan lagi bahwa gaya hidup sehat dapat menurunkan kolesterol. Bahkan, itu adalah landasan dari setiap pengobatan. Tetapi pertanyaannya adalah, tergantung pada kadar kolesterol Anda, apakah perubahan gaya hidup saja sudah cukup untuk menurunkannya?
Sederhananya:
- Pola makan yang menyehatkan jantung dapat mengurangi kolesterol jahat, atau kolesterol LDL , dalam tubuh Anda sekitar 10%.
- Jika Anda menurunkan berat badan 5% hingga 10% , Anda dapat mengurangi kolesterol LDL hingga 15% dan trigliserida, jenis lemak lainnya, hingga 20%.
- Dengan berolahraga setidaknya 2 1/2 jam seminggu , dengan intensitas sedang, cukup untuk mengobrol dengan teman (tetapi tidak sampai bernyanyi), Anda dapat mengurangi kadar trigliserida sebesar 20% hingga 30%. Olahraga juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL yang baik.
Ini adalah hasil yang sangat baik. Namun, jika kadar kolesterol Anda sangat tinggi atau Anda memiliki faktor risiko lain seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin juga merekomendasikan untuk mengonsumsi obat statin bersamaan dengan perubahan gaya hidup ini. Terkadang sulit untuk menurunkan kadar kolesterol Anda ke tingkat yang aman hanya melalui perubahan gaya hidup saja.
Apa yang sebenarnya terjadi dengan statin?
"Statin adalah golongan obat yang hanya perlu diminum sekali sehari, tetapi memiliki efek yang sangat kuat," kata para ahli. Perbedaan utama di antara obat-obatan ini adalah:
- Mengurangi LDL (Low-Density Lipoprotein), kolesterol "jahat", hingga 50% atau lebih .
- Meningkatkan HDL (High-Density Lipoprotein), kolesterol "baik", hingga 15% .
Anda dapat melihat perbedaan besar pada kadar kolesterol Anda dalam waktu dua hingga empat minggu setelah mulai mengonsumsi obat ini.
Hal ini tidak hanya membuat laporan kolesterol Anda terlihat lebih baik, tetapi yang lebih penting, obat-obatan ini secara langsung mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit terkait jantung lainnya .
Jadi, setelah minum obat ini, bisakah Anda duduk di sofa dan makan apa pun yang Anda inginkan? Tentu tidak! Dokter mengatakan bahwa cara terbaik untuk melindungi jantung Anda adalah dengan menggunakan statin sambil menjalani gaya hidup sehat . Perlindungan yang diberikan oleh keduanya sangat tinggi.
Apakah ada efek samping dari obat ini?
Seperti halnya obat lain, statin dapat menyebabkan efek samping pada beberapa orang. Namun, efek samping tersebut tidak memengaruhi semua orang. Efek samping yang serius jarang terjadi.
| Sifat efek samping | Contoh |
|---|---|
| Lebih Umum | Sakit kepala, sakit perut, nyeri otot dan sendi, ruam kulit |
| Kurang Umum | Hilang ingatan, kebingungan mental, peningkatan kadar gula darah, dan perkembangan Diabetes Tipe 2. |
| Sangat Jarang | Kerusakan otot atau kerusakan hati. |
Beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi suplemen yang disebut Koenzim Q10 (CoQ10) dapat membantu sebagian orang yang mengalami nyeri otot saat mengonsumsi statin. Namun, Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen seperti CoQ10 sendiri tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.
Secara keseluruhan, para ahli mengatakan risiko mengonsumsi statin lebih rendah daripada mengonsumsi dua tablet aspirin sehari. "Manfaatnya telah terbukti dengan baik dalam uji klinis yang melibatkan ratusan ribu orang," kata mereka.
Pertanyaan yang perlu ditanyakan kepada dokter Anda
Jangan ragu untuk mendiskusikan pertanyaan apa pun yang Anda miliki dengan dokter Anda. Penting untuk memiliki pemahaman yang baik tentang pengobatan Anda. Anda dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini pada kunjungan Anda berikutnya ke dokter.
- Mengapa dokter berpikir saya membutuhkan statin?
- Apa manfaat yang akan saya peroleh dari obat ini?
- Mengingat kondisi kesehatan saya, apa manfaat dan risiko mengonsumsi ini?
- Apakah ini bisa bertentangan dengan obat atau suplemen lain yang sedang saya konsumsi?
- Bagaimana saya akan tahu jika obat ini manjur? Berapa lama waktu yang dibutuhkan?
- Bisakah saya mengonsumsi suplemen nutrisi untuk menurunkan kolesterol sebagai pengganti (atau sebagai tambahan) statin?
- Apa yang bisa dilakukan jika terjadi efek samping?
Seperti yang dikatakan seorang dokter, "Saya memberi tahu pasien saya bahwa kita harus memandang statin seperti vitamin yang kita konsumsi setiap hari untuk melindungi kesehatan kita. Memang seperti itulah fungsinya. Tidak ada yang lebih efektif dalam menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung."
Pesan Utama
- Kadar kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Jangan meremehkannya.
- Pola makan sehat dan olahraga adalah dasar pengendalian kolesterol, tetapi terkadang itu saja tidak cukup.
- Statin adalah obat yang sangat efektif dan terbukti untuk mengurangi kolesterol LDL berbahaya dan menurunkan risiko penyakit jantung.
- Meskipun efek samping mungkin terjadi, sebagian besar orang tidak mengalaminya. Seringkali, manfaat statin jauh lebih besar daripada risikonya.
- Selalu bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang obat-obatan Anda, efek sampingnya, dan hal lain yang ada di pikiran Anda. Rencana perawatan Anda adalah kerja sama antara Anda dan dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda