Ị chọrọ ịma kpọmkwem ihe ọkwa cholesterol gị dị? Gịnị mere nke a ji dị anyị mkpa?

Anyị niile na-anụ okwu ahụ bụ́ cholesterol mgbe mgbe. Mgbe ụfọdụ, enyi ma ọ bụ onye ikwu anyị na-asị, "Oo, cholesterol m dị ntakịrị elu." O nwere ike ị nụla dọkịta ka ọ na-ekwu, "Dọkịta kwuru otú ahụ." Yabụ, gịnị kpọmkwem bụ kọlestrọl? Gịnị mere o ji dị mkpa maka ahụ anyị, kedu ka ọ ga-esi dị ize ndụ? Ka anyị kwuo maka nke a taa n'ụzọ dị mfe ị nwere ike ịghọta.

Gịnị mere ihe a na-akpọ cholesterol ji dị oke mkpa?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, kọlestrọl bụ ụdị abụba dị n'ahụ anyị, ma ọ bụ karịa kpọmkwem, ụdị lipid. Kọlestrọl a na-enyere aka n'ọtụtụ ọrụ dị mkpa n'ahụ anyị, dịka iwulite mkpụrụ ndụ na imepụta ụfọdụ homonụ. Agbanyeghị, dịka ihe ọ bụla, nsogbu na-ebilite mgbe ọ gabigara ókè n'ahụ.

Chee echiche banyere arịa ọbara anyị dị ka paịpụ ndị na-ebu mmiri. Mgbe ọkwa cholesterol mụbara, cholesterol a na-agbakọta nwayọ nwayọ n'ime mgbidi arịa ọbara anyị. N'ebe ahụ, ọ na-agbakọta ma, ka oge na-aga, ọ na-agbakọ, na-emepụta akwa dị arọ a na-akpọ "atherosclerotic plaque." Nke a bụ ihe ndị dọkịta na-akpọ "atherosclerosis."

Mgbe ihe ndị a na-abanye n'ime akwara ọbara, ọbara na-agbawa agbawa. Ọ dị ka unyi ịrapara n'ime paịpụ mmiri. Nke a nwere ike ịdị oke njọ. Ọrịa nwere ike ime. Lee ihe atụ ole na ole:

• Ọrịa akwara obi: Nke a na-eme mgbe akwara ndị na-enye ọbara n'obi kpọchiri akpọchi. Nke a na-egbochi obi inweta oxygen na ihe oriri ọ chọrọ.
• Ọrịa akwara dị n'akụkụ: Nke a bụ mgbe akwara ndị na-ebu ọbara gaa n'ụkwụ na ogwe aka na-akpọchi.
• Ọrịa akwara carotid (`` Ọrịa akwara Carotid `: Nke a nwere ike ibute mkpọchi nke akwara isi nke na-ebuga ọbara na ụbụrụ.

Cholesterol bụ ihe na-akpata nsogbu uche!

Nke a bụ ihe kacha dị ize ndụ gbasara cholesterol. Ọ bụrụgodị na ọkwa cholesterol gị dị oke elu ma ị malitela ịchịkọta ihe ndị dị n'ime akwara ọbara gị, ọtụtụ mgbe ị naghị enwe mgbaàmà ọ bụla . Ọ dị ka mmadụ na-ezobe mkpịsị aka ya n'elu kapeeti, na mbụ ọ dịghị ụda ma ọ bụ nrụgide ọ bụla.

Ma, ka oge na-aga, mgbe ihe ndị a na-etinye n'ime akpa ahụ buru ibu ma kpọchie akwara ọbara, dị ka ụda akpụkpọ ụkwụ nwere ụkwụ dị elu n'ala osisi, nsogbu nwere ike ịpụta na mberede. Nke a pụtara na ị gaghị ama na cholesterol gị dị elu ruo mgbe ị nwere ọrịa siri ike, dị ka nkụchi obi ma ọ bụ strok.

Chee echiche, ruo ọtụtụ afọ, ị nọwo ebe a Ọ bụrụgodị na ọkwa cholesterol gị dị elu, ị nwere ike ị maghị ya. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị na-enyocha ọkwa cholesterol gị mgbe niile . Ọ bụrụ na ị chọpụta na cholesterol gị dị elu ('Hyperlipidemia'), ọ nwere ike ịbụ nnukwu ihe ịrịba ama nye gị na dọkịta gị.

Ọtụtụ mmadụ nwere oke cholesterol, ọ bụkwa ihe dị mkpa maka ọrịa obi. Mana ozi ọma ahụ bụ na ọ dịghị mkpa ka ị na-ebi ndụ na ọkwa cholesterol gị ruo mgbe ebighị ebi. Ị nwere ike ịgbanwe ha . Ọ bụrụ na ị mata ọkwa cholesterol dị elu n'oge, ị ga-enwe ohere ka mma iru ọkwa cholesterol dị mma site n'ime mgbanwe ndụ na nri.

Ka anyị lee ihe ụdị nyocha cholesterol ndị a bụ.

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ bụrụ na ha agwa gị ka ị lelee ọkwa cholesterol gị, ha ga-eme nyocha ọbara a na-akpọ 'Lipid panel' ma ọ bụ 'Lipid profile'. Nke a gụnyere ịtinye obere ọbara site na akwara dị n'aka gị wee ziga ya na ụlọ nyocha. Tupu ị mee nnwale a, dọkịta ga-agwa gị ka ị buo ọnụ ihe dị ka awa iri na abụọ (ma e wezụga mmiri). I kwesịrị ịgbaso ntuziaka ndị a kpọmkwem.

E nwere ọtụtụ ụdị cholesterol dị mkpa a na-anwale na nnwale a:

• Kọlesterol zuru oke: Nke a bụ mkpokọta kọlesterol dị n'ọbara gị.
• LDL (Lipoprotein dị ala): A na-akpọ nke a cholesterol "ọjọọ" . N'ihi na ọ bụ ya na-abanye n'ime arịa ọbara ma na-ebute ihe dịka nkụchi obi na ọrịa strok.
• HDL (High-Density Lipoprotein): A na-akpọ nke a cholesterol "dị mma" n'ihi na ọ na-enyere aka iwepụ cholesterol achọghị n'ahụ.
• Triglycerides: Nke a bụ ụdị abụba ọzọ a na-ahụ n'ọbara. Ọ bụrụ na ọkwa a amụbaa, ọ na-eme ka ohere nke nkụchi obi na ọrịa strok dịkwuo elu.

Mgbe akụkọ gị ruru, dọkịta gị ga-akọwara gị ya. I nwedịrị ike ịhụ ya n'ịntanetị. A na-atụ cholesterol n'ime nkeji a na-akpọ `mg/dL` (milligrams kwa deciliter). A na-atụ triglycerides n'otu ụzọ ahụ.

Yabụ, kedu ka ọkwa cholesterol dị mma kwesịrị ịdị?

Ọkwa cholesterol dị mma nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Nke a pụtara na ha nwere ike ịdị iche dabere na ihe dịka afọ, agbụrụ, na okike gị.

N'ozuzu, ọ dị mma ka onye toro eto nwere ahụ ike nwee ọkwa cholesterol n'ime oke ndị a: +

• Kọlestrọl zuru oke: Ọkwa dị n'okpuru 200 mg/dL kacha mma.
• LDL (cholesterol ọjọọ): Ọ kacha mma idobe ya n'okpuru 100 mg/dL. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi ma ọ bụ ọtụtụ ihe nwere ike ibute ọrịa obi (dịka ọmụmaatụ, ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, ise siga), dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị belata ọkwa LDL gị ruo n'okpuru 70 mg/dL.
• HDL (cholesterol dị mma): Ka ọ na-arị elu, otú ahụ ka ọ ka mma . Ọ bụrụ na ọ karịrị 60 `mg/dL`, ọ na-enyere aka ichebe onwe ya pụọ ​​​​na ọrịa obi.
• Triglycerides: Ebumnuche bụ idobe ha n'okpuru 150 mg/dL.

Ihe kacha mkpa bụ na ọkwa LDL gị kwesịrị ibelata, ọkwa HDL gị kwesịkwara ịbawanye .

E nwere obere ihe dị iche n'etiti okike na ọkwa HDL. Ụmụ nwanyị toro eto kwesịrị inwe ọkwa HDL nke opekata mpe 50 mg/dL. Ụmụ nwoke kwesịrị inwe ọkwa HDL nke opekata mpe 40 mg/dL.

Ya mere, tụnyere ụkpụrụ ndị dị na akụkọ gị na ọkwa ndị a dị mma. Mana emela mkpebi n'onwe gị . Gwa dọkịta gị okwu ma ghọta kpọmkwem otu ụkpụrụ ndị a si emetụta ọnọdụ gị.

Kedu ọkwa cholesterol dị "elu"?

N'ozuzu, a na-ewere mkpokọta ọkwa cholesterol nke 200 mg/dL ma ọ bụ karịa dị ka "elu." Agbanyeghị, ndị dọkịta kewara nke a n'ụdị ndị ọzọ, dị ka "oke elu" (n'etiti 200 na 239 mg/dL). A na-eme nke a iji hụ ma mgbanwe ndụ nwere ike inye aka ịchịkwa ya tupu ịmalite ọgwụgwọ.

Dịka ọmụmaatụ, ọkwa LDL (cholesterol ọjọọ) gị:

• Ọ bụrụ na ọ dị n'etiti 130-159 mg/dL, ọ nwere ike ịdaba n'ókè "dị elu".
• "Ọkwa dị elu" dị n'etiti 160-189 mg/dL.
• Ihe ọ bụla karịrị 190 mg/dL bụ "oke elu".

Ọ bụrụ na ọ dị n'ọkwa ndị a, ị kwesịrị ịgwa dọkịta okwu ma nweta ọgwụgwọ na ndụmọdụ dị mkpa.

Ọkwa cholesterol ọ̀ dị oke ala ma ọ bụ dị oke elu?

Nke a bụkwa ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ.

• Maka ọkwa cholesterol zuru oke na LDL (cholesterol ọjọọ) gị, ọ ka mma . Ndị nchọpụta ahụbeghị oke maka LDL cholesterol nke na-ekwu "ị gaghị enwe ike ịda ala karịa nke a." Nke ahụ pụtara na n'agbanyeghị otú LDL gị si dị ala, ọ dị mma maka ahụike gị.
• Mana ka ọkwa HDL (cholesterol dị mma) dị elu, ka mma. Enweghị oke elu nke na-ekwu "ọ gaghị ebuli elu karịa nke a".

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe,Ọ dịghị ihe ị ga-echegbu onwe gị ma ọ bụrụ na LDL dị oke ala, ọ dịghịkwa ihe ị ga-echegbu onwe gị ma ọ bụrụ na HDL dị oke elu - ha abụọ bụ ezigbo ihe ịrịba ama!

Ugboro ole ka ị kwesịrị ịlele cholesterol gị?

Nke a bụkwa ihe na-adị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Dọkịta gị kwesịrị ịgwa gị kpọmkwem ugboro ole ị kwesịrị ịlele. E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta nke a:

• Afọ: Ka ị na-etolite, ọ dị mkpa ka a na-enyocha gị mgbe niile.
• Akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ: Ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị (nne, nna, ụmụnne) nwere ọrịa obi, cholesterol dị elu, nkụchi obi, ma ọ bụ strok, ị nọkwa n'ihe ize ndụ dị elu. Mgbe ahụ, a ga-enyocha gị ugboro ugboro.
• Ihe Ndị Na-akpata Ọrịa Obi: Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị nwere ike ibute ya dịka ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, ise siga, ma ọ bụ oke ibu, a ga-enyocha gị mgbe niile.
• Okike: A na-adụkarị ụmụ nwoke ọdụ ka ha na-eme nyocha mgbe niile site na nwata.

A na-enyochakarị ụmụaka cholesterol ha maka oge mbụ n'agbata afọ 9 na 11. Mgbe ahụ, ihe dị ka afọ 5 ọ bụla. Agbanyeghị, ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ ahụ enwee nsogbu cholesterol ma ọ bụ ọrịa obi mgbe ọ dị obere, dọkịta nwere ike ịkwado ka a lelee cholesterol nwatakịrị ahụ mgbe ọ ka dị obere.

Ndụmọdụ izugbe enyere ndị okenye bụ ndị a:

• Ọ bụrụ na ị bụ onye ahụ dị mma n'agbata afọ 20-39 , o yikarịrị ka a ga-enyocha gị kwa afọ 4-6.
• Mgbe afọ 40-45 gasịrị , ọ dị mma ka a na-enyocha gị ugboro ugboro (ikekwe otu ugboro n'afọ ma ọ bụ abụọ), ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị nwere ike ibute nsogbu ndị a kpọtụrụ aha n'elu.
• Ụmụ nwanyị , ọkachasị mgbe ha menopause gasịrị, kwesịrị ị attentiona ntị na ọkwa cholesterol ha.

Agbanyeghị, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta gị okwu ma jụọ ya ugboro ole ị kwesịrị ịlele, nke dabara gị.

N'ikpeazụ, ihe ndị kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ịmara ọkwa cholesterol gị nwere ike inyere gị aka ịghọta ihe ize ndụ gị maka ọrịa obi. Mana cheta, uru cholesterol ndị a na-egosi naanị otu akụkụ nke akụkọ ahụ . Dọkịta gị ga-elebakwa anya n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụike gị (dịka ọbara mgbali elu, ọkwa shuga, ibu arọ, na ụdị ndụ) iji chọpụta ihe ize ndụ gị n'ozuzu ya.

Ya mere, ọ bụrụ na ọkwa cholesterol gị dị elu karịa oke nkịtị, atụla ụjọ ozugbo .

Gwa dọkịta gị ka ị ghọta kpọmkwem otú ụkpụrụ ndị a si adabara ahụike gị dum na ihe ị kwesịrị ime. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, mgbanwe ụdị ndụ (nri dị mma, mmega ahụ) na ikekwe ọgwụ nwere ike inye aka weghachite ọkwa cholesterol gị n'ọnọdụ dị mma. Ihe kachasị mkpa bụ ilekwasị anya na nke a ma soro ndụmọdụ dọkịta gị.

`Cholesterol, ọrịa obi, cholesterol LDL, cholesterol HDL, triglycerides, nnwale ọbara, ibi ndụ dị mma