ADHD na Iji Ọgwụ Ọjọọ Eme Ihe: È Nwere Njikọ n'Ezie?

Ọ bụrụ na ị nwere ADHD ( Nsogbu Nlebara Anya/Ọrịa Mmebi Ahụ ), ma ọ bụ bụrụ nne ma ọ bụ nna nke nwatakịrị nwere ADHD, ị nwere ike ịnọ na-eche, "M̀ ga-anọgide na-aṅụ mmanya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ?" Nke a bụ ezigbo nsogbu na egwu nye ọtụtụ mmadụ. Ya mere, taa, ka anyị kwuo okwu n'ihu ọha gbasara nke a, ihe kpatara ya, echiche na-ezighị ezi gbasara ọgwụ ADHD, na otu esi echebe onwe gị pụọ na ọnọdụ a.

È nwere njikọ dị n'etiti ADHD na mmanya/ọgwụ ọjọọ n'ezie?

Ee, e nwere njikọ n'ezie. Nnyocha egosila na ndị nwere ADHD nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịmalite ịṅụ mmanya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ karịa onye nkịtị.

Tụlee nke a: ADHD na- adịkarị ugboro ise ruo iri n'etiti ndị toro eto nwere mmanya riri ahụ karịa ndị mmadụ n'ozuzu. A chọpụtakwara na otu n'ime mmadụ anọ (ihe dị ka 25%) ndị toro eto na-achọ ọgwụgwọ maka mmanya na ọgwụ ọjọọ nwekwara ADHD.

Ihe ize ndụ a na-amalite mgbe ụmụaka dị obere. Ụmụaka nwere ADHD na-amalitekarị ịṅụ mmanya tupu ụmụaka ndị ọzọ, nke pụtara na ha dị obere.

Ihe ndị a na-egosi na mmalite nke ịṅụ mmanya n'ime nwatakịrị nwere ADHD bụ ihe na-egosi na ọ ga-abụ onye riri ahụ mgbe e mesịrị. Nnyocha achọpụtakwala njikọ dị n'etiti ndị nwere ADHD na ojiji ha na wii wii na ọgwụ ndị ọzọ.

Gịnị mere ndị nwere ADHD ji nọrọ n'ihe ize ndụ dị elu?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a.

1. Ịkpali onwe onye na ime mkpebi ngwa ngwa: Otu n'ime ihe ndị bụ isi nke ADHD bụ ọchịchọ a nke ime ihe n'echeghị echiche banyere ihe ga-esi na ya pụta. N'ihi nke a, ọ nwere ike ịdị mfe ịtụgharị uche na ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya, na-eche, sị, "Ọ dị mma, ka anyị nwaa ya."

2. Nsogbu omume: Ihe egwu a na-abawanye site na enweghị nchekasị, ọgba aghara, na nsogbu omume nke na-abịa na ADHD.

3. Njikọ Mkpụrụ Ndụ: ADHD na aṅụrụma na-agbakọ n'ezinụlọ. Nke a pụtara na ndị nchọpụta kwenyere na enwere ike inwe mkpụrụ ndụ ihe nketa a na-ahụkarị nke na-emetụta ọnọdụ abụọ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, nwatakịrị nwere ADHD nke nwere nne ma ọ bụ nna na-aṅụbiga mmanya ókè nwere ike ịmalite ịṅụbiga mmanya ókè n'ọdịnihu.

Ihe mkpali maka ADHD ọ̀ na-eri ahụ?

Ajụjụ a bụ ajụjụ ọtụtụ ndị nne na nna na-ajụ. Mgbe ha na-enye nwatakịrị ọgwụ mkpali dịka 'Ritalin' na ' Adderall' , ọ bụ ihe ebumpụta ụwa ichegbu onwe ha, sị, "Ọ ga-abụ na ọgwụ a riri ha ahụ?"

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọgwụ ndị a na-arụ ọrụ site n'ịbawanye ọkwa nke ozi kemịkalụ a na-akpọ dopamine n'ụbụrụ. Dopamine bụ kemịkalụ nke na-enyere anyị aka itinye uche na ilekwasị anya. Ndị nwere ADHD enweghị ikike ndị a, yabụ ọgwụ ndị a nwere ike inye aka.

Agbanyeghị, a na-ejikọkwa dopamine na mmetụta nke obi ụtọ na afọ ojuju. Ọgwụ dịka cocaine na-emekwa ka ọkwa dopamine mụbaa na mberede. Ọ bụ ya mere ajụjụ a ji ebilite bụ "ọgwụ ADHD ọ na-eri ahụ?".

Nsogbu na-abịa mgbe e jiri ọgwụ ndị a mee ihe n'ụzọ na-ezighị ezi. Ụfọdụ ndị na-eji ha eme ihe n'enweghị ndụmọdụ ahụike, na-agbari mkpụrụ ọgwụ ndị ahụ ma na-ekuru ha, ma ọ bụ na-agbaze ha na mmiri ma gbanye ha n'ime ahụ. Mgbe a na-aṅụ ha n'ọtụtụ ọgwụ na-ezighi ezi, ha nwere ike iri ahụ, dịka cocaine.

Mana ọgwụ dọkịta nyere iwu ka e jiri mee ihe na-adịkarị obere, ọ na-arụkwa ọrụ nwayọ nwayọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ ezie na cocaine na-eme ka ọkwa dopamine dịkwuo elu n'ime sekọnd, ọ na-ewe ihe dị ka otu awa ka Ritalin ruo otu ọkwa ahụ. Omume a na-ebelata ihe ize ndụ nke iri ahụ.

Ọgwụ ADHD ọ nwere ike ibute iri ọgwụ ndị ọzọ?

Nke a bụ nnukwu egwu ọzọ ọtụtụ mmadụ na-atụ. Ha na-eche, sị, "Ha ga -eji ọgwụ a mara ha ahụ wee malite iji ọgwụ ndị ọzọ?"

Agbanyeghị, nnyocha ogologo oge e mere na isiokwu a na-egosi na enweghị njikọ siri ike dị otu a . Nnyocha e mere n'ime afọ iri gbasara otu ụmụ nwoke nwere ADHD gosiri na enweghị nnukwu ọdịiche dị n'ihe ize ndụ nke iji ọgwụ eme ihe n'ọdịnihu n'etiti ụmụaka ndị na-aṅụ ọgwụ mkpali na ndị na-aṅụghị.

Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ọ ka mma karịa. Ya bụ, ịgwọ ADHD nke ọma nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke iji ọgwụ eme ihe n'ọdịnihu . N'ihi na mgbe ejiri ọgwụ chịkwaa ihe mgbaàmà ADHD (mkpali, enweghị ike izu ike), a na-ewepụ isi ihe na-akpata iji ọgwụ eme ihe. Ya mere, ịchọpụta ADHD na ịmalite ọgwụgwọ n'oge o kwere mee nwere ike ibelata ihe egwu n'ọdịnihu.

Ka anyị mụtakwa maka ọgwụgwọ onwe onye.

Ọgwụ onwe onye bụ iji mmanya na-aba n'anya, ọgwụ ọjọọ, kọfị gabigara ókè, na sịga achịkwa ihe mgbaàmà mmadụ na-enweghị ndụmọdụ ahụike. Nke a na-abụkarị n'etiti ndị nwere ADHD.

Mmanya na-aba n'anya

Ụfọdụ ndị na-eji mmanya eme ihe iji belata nrụgide, nsogbu mmekọrịta mmadụ na ibe ya, na nsogbu agụmakwụkwọ nke ADHD kpatara. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị ka ihe mgbu n'oge ahụ, mmanya na-eme ka ihe mgbaàmà nke ADHD ka njọ .

Ọgwụ Ndị Iwu Na-akwadoghị

Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị kwenyere na cannabis nwere ike inye aka belata mgbaàmà ADHD, nnyocha egosila na ihe dị iche bụ eziokwu. Cannabis nwere ike ime ka nsogbu dịkwuo njọ site na nlebara anya, itinye uche, na nhazi . Ọ bụ ya mere ndị dọkịta ji enye ndụmọdụ ka a ghara iji cannabis ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla ọzọ dị ka ọgwụgwọ maka ADHD.

Kọfị (Caffeine)

Ọ bụ ezie na kọfị nwere ike iyi ka ọ na-eme ka uche gị dịkwuo mma, mana ọ naghị adị irè dịka ọgwụ ADHD. Ọzọkwa, oke caffeine nwere ike imebi ncheta . A naghị akwado caffeine maka ụmụaka na ndị okenye, n'ihi na ọ nwere ike imebi ụra ma metụta mmepe anụ ahụ.

Siga

Ọ bụ ezie na ị nwere ike iche na ise sịga ga-eme ka obi dajụọ gị, mana ihe dị iche bụ eziokwu. Ise siga nwere ike ime ka nchekasị dịkwuo elu, na-eme ka ọ sie ike ijikwa mgbaàmà ADHD . Ọ nwekwara ike ime ka o siere gị ike ịnọgide na-elekwasị anya mgbe ị na-agbalị ịkwụsị ise siga.

Kedu otu esi emeso ADHD na ọgwụ riri ahụ?

Ọ bụrụ na onye nwere ADHD nwekwara ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ, ọgwụgwọ ahụ na-esikwu ike. N'ebe a, a ga-agwọ ọrịa abụọ ahụ n'otu oge.

Ndị dọkịta na-edekarị ọgwụ ndị na-anaghị akpali akpali n'ọnọdụ ndị a. Dịka ọmụmaatụ, ọgwụ dịka "atomoxetine (Strattera)" na "viloxazine (Qelbree)". Mgbe ụfọdụ, a na-ejikwa ọgwụ mgbochi dịka "bupropion (Wellbutrin)".

Tinyere nke a, ọgwụgwọ na otu ndị na-akwado mmadụ n'otu n'otu maọbụ otu bụ akụkụ dị oke mkpa nke usoro ọgwụgwọ a.

Iji ọgwụ eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi nwere ike ibute nnukwu nsogbu, dịka nkụchi obi, nkụchi obi, ma ọ bụ strok. Ya mere, were naanị ọgwụ e nyere dịka dọkịta si kwuo .