Ka anyị mụta kpọmkwem gbasara ọgwụ ADHD.

Dịka onye na-anaghị ahụ anya nke ọma nwere ike ịhụ ụwa nke ọma mgbe ọ na-eyi ugogbe anya, ka ọ bụghị ya? N'otu aka ahụ, ọgwụ maka ADHD nwere ike inyere ndị nwere ADHD aka ilekwasị anya n'echiche ha, gbochie ha ka ihe ndị na-adịghị mkpa dọpụ uche ha, ma chịkwaa omume ha. Ọgwụ ndị a enweghị ike ịgwọ ADHD kpamkpam, mana ha nwere ike inye aka ịchịkwa mgbaàmà ndị ahụ ma nyere ha aka ịrụ ọrụ nke ọma ka ha na-aṅụ ọgwụ ahụ.

Nke mbụ, gịnị bụ ADHD?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD (Nsogbu Mmebi Uche/Ọrịa Mmebi Ike) bụ nsogbu mmepe akwara nke a na-ahụkarị. Ụmụaka nwere nsogbu a nwere ike ịdị oke arụ ọrụ, na-egosipụta omume ngwa ngwa, ma na-enwe nsogbu ịṅa ntị, ịgbaso ntuziaka, na imecha ọrụ.

Ihe mgbaàmà ADHD nke na-amalite n'oge nwata na-aga n'ihu ruo mgbe mmadụ toro eto. Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ihe ruru 90% nke ihe mgbaàmà ụmụaka na-adịgide ruo mgbe ha toro eto. Mgbe ụfọdụ, ndị mmadụ anaghị amata na ha nwere ADHD ruo mgbe ha toro eto.

Ndị okenye nwere ADHD nwere ike inwe nsogbu ịgbaso ntuziaka, icheta ozi, ilekwasị anya n'ihe, na ịhazi ọrụ. Agbanyeghị, mgbaàmà ndị okenye nwere ike ịdị iche na mgbaàmà ndị dị n'ahụ ụmụaka. Dịka ọmụmaatụ, oke nrụgide n'ahụ nwatakịrị nwere ike iyi ka enweghị nchekasị dị ukwuu n'ahụ onye toro eto.

Gịnị na-eme n'ezie na ọgwụ ADHD?

Ọgwụ ADHD na-arụ ọrụ dị iche iche dabere n'ụdị ọgwụ e nyere ha. Mana ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọgwụ ADHD niile na-arụ ọrụ site n'ịbawanye ọkwa nke kemịkalụ dị mkpa (ndị na-ahụ maka akwara ozi) n'ụbụrụ anyị. Ihe kachasị mkpa n'ime kemịkalụ ndị a bụ dopamine na norepinephrine.

Ka ọkwa ndị a na-abawanye, ihe mgbaàmà ADHD na-amalite ịchịkwa. Nke a pụtara:

• Oge ị nwere ike ilekwasị anya n'otu ihe na-amụba.
• Oke ọrụ na-ebelata.
• A na-achịkwa omume aka ike.
• Ike ịhazi na ịhazi ọrụ kwa ụbọchị (nkwụsị ọrụ onye isi) na-aka mma.

Ya mere, jide n'aka na ị gwara dọkịta gị gbasara ọgwụ niile, vitamin, na ihe mgbakwunye niile ị na-aṅụ, tinyere oke caffeine ị na-aṅụ kwa ụbọchị, dị ka kọfị.Maka na ịṅụ ọgwụ ụfọdụ ọnụ nwere ike inwe mmetụta ọjọọ n'ahụ.

Dọkịta gị nwere ike ịnwale ọgwụ dị iche iche na usoro ọgwụ dị iche iche ruo mgbe ha chọtara ọgwụ na usoro ọgwụ kwesịrị ekwesị maka gị ma ọ bụ nwa gị. N'oge ahụ, ha ga-enyocha gị ma gbanwee usoro ọgwụ ahụ iji chọpụta uru na mmetụta ọgwụ ahụ. Ozugbo achọpụtara ọgwụ na usoro ọgwụ kwesịrị ekwesị, ọtụtụ ndị nwere ADHD nwere ike ijikwa mgbaàmà ha nke ọma.

Kedu ọgwụ ndị e ji agwọ ADHD?

A na-eji ọgwụ mkpali na ihe ndị na-anaghị akpali akpali agwọ ADHD. Mgbe ụfọdụ, a pụkwara inye ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị.

Ihe mkpali

Ndị a bụ ọgwụ ndị a na-edekarị maka ADHD. N'agbanyeghị aha ha bụ "ihe mkpali," ha anaghị eme ka ị nwee mmetụta nke ịmụrụ anya karịa. Ha na-eme ka ọkwa dopamine na norepinephrine dịkwuo elu n'ụbụrụ gị. Kemịkalụ ndị a dị mkpa maka nlebara anya gị, ikike iche echiche gị, na mkpali gị. Nnyocha egosila na ihe dị ka 80% nke ụmụaka nwere ADHD na-enweta mbelata na mgbaàmà ozugbo ha chọtara ọgwụ mkpali na usoro kwesịrị ekwesị.

A na-ewere ọgwụ ndị a dị ka ihe ndị a na-achịkwa. Nke a pụtara na ha nwere ike ibute mmegbu ma ọ bụ iri ahụ. Agbanyeghị, ha dị ezigbo mma mgbe a na-aṅụ ha n'okpuru nlekọta nke dọkịta. Tupu dọkịta edee ọgwụ ahụ, dọkịta gị nwekwara ike ime EKG iji lelee nsogbu ọ bụla a na-achọpụtaghị na obi.

E nwere ụdị ihe mkpali abụọ:

• Ntọhapụ ozugbo/oge na-adịghị anya: A na-aṅụkarị ihe ndị a dịka ọ dị mkpa. Ha na-adịru ihe dị ka awa anọ. Mgbe mmetụta nke ụdị ọgwụ a kwụsịrị, ụfọdụ ndị na-enweta "mkpọnwụ" ma ọ bụ "mmetụta nlọghachi." Nke a pụtara na ha na-efunahụ ike na mberede, agụụ na-agụ ha nke ukwuu, ụfọdụ ndị na-enwekwa nkụda mmụọ na mberede.
• Ọgwụ ndị a na-ebelata oge a na-ahapụ/na-arụ ọrụ ogologo oge: A na-aṅụ ha otu ugboro n'ụbọchị n'ụtụtụ. Ụfọdụ na-arụ ọrụ ruo awa 6-8, ebe ndị ọzọ nwere ike ịdịru ruo awa 16. Ọgwụ ndị a na-ebelata oge na oge nke ike na ọnọdụ uche n'ụbọchị niile. Nke a na-ebelatakwa mkpa ọ dị ịṅụ ọgwụ ọzọ n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ n'ọrụ.

Ndị na-abụghị ndị na-akpali akpali

Ndị a bụkwa ọgwụ dọkịta nyere iwu ka e jiri ha, mana ha abụghị ihe ndị a na-achịkwa dịka ihe na-akpali akpali. Nke a pụtara na enwere obere ihe ize ndụ nke iri ahụ ma ọ bụ mmegbu. Ha na-arụ ọrụ nke ọma site n'ịbawanye ọkwa norepinephrine n'ụbụrụ.

Ọgwụ ndị a na-ewe obere oge iji malite ịrụ ọrụ karịa ọgwụ mkpali. Ị kwesịrị ịṅụ ọgwụ ahụ mgbe niile ruo opekata mpe izu atọ ruo anọ iji nweta mmetụta zuru oke.Ma ihe ndị a nwekwara ike ịchịkwa uche gị, nhazi gị, na ike uche gị. Ha nwere ike ịdị na-arụ ọrụ ruo awa iri abụọ na anọ.

E nwere ọtụtụ ihe mere dọkịta ji enye ụdị ọgwụ a:

• Ọ bụrụ na ọgwụ mkpali anaghị arụ ọrụ.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta ndị na-adịghị mma site na ihe mkpali.
• Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbawanye nsonaazụ ya, nye ya ya na ihe mkpali.

Ọgwụ mgbochi nkụda mmụọ

Ọgwụ ndị a abụghị ọgwụ a kwadoro kpọmkwem iji gwọọ ADHD. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-enye ha naanị ha ma ọ bụ na njikọta ya na ihe mkpali maka ADHD. Ọgwụ mgbochi maka ADHD na-emetụtakwa ọkwa dopamine na norepinephrine n'ụbụrụ.

Ọgwụ ADHD ọ nwere mmetụta ọjọọ?

Ee, n'ezie. Mmetụta ọjọọ nwere ike ịpụta mgbe ị malitere ịṅụ ọgwụ ahụ. Mana ihe ndị a na-adịkarị nwa oge ma ọ bụghị ihe siri ike. Ha ga-apụ n'anya mgbe izu ole na ole gachara ka ahụ gị na-agbanwe iji ọgwụ ahụ. Mana ọ naghị adịkarị, ha nwere ike ịdị njọ ma ọ bụ na-adịgide.

Mmetụta ọjọọ ndị a na-ahụkarị bụ:

• Ịla n'iyi agụụ: Nke a na-emetụta ihe dị ka pasentị iri asatọ nke ndị na-aṅụ ihe mkpali.
• Mbelata ibu: Enwere ike ijikwa nke a site n'ịṅụ ọgwụ ahụ mgbe ị risịrị nri ma ọ bụ site n'itinye ihe dịka ntụ ọka protein na nri gị.
• Nsogbu ihi ụra: Nke a nwere ike ịgụnye nsogbu ihi ụra na iteta mgbe niile. Ịgbanwe oge ị na-aṅụ ọgwụ gị nwere ike inye aka belata nke a nke ukwuu.

Mmetụta ndị ọzọ:

• Mmetụta nlọghachi: Mmetụta nwa oge nke ike ọgwụgwụ, mmụba iwe, ma ọ bụ mgbanwe na ọnọdụ uche ka ọgwụ ahụ na-agwụ.
• Nchekasị: Mmalite ọhụrụ ma ọ bụ njọ nke nchekasị.
• Tics: Mmegharị ma ọ bụ ụda mberede, ugboro ugboro (dịka ọmụmaatụ, ịta anya, iwepụ akpịrị). Ọgwụ ADHD anaghị ebute tics, mana ha nwere ike ịpụta ìhè karịa na-enweghị ọgwụ.
• Ahụ́ adịghị mma n'afọ: ihe dịka ọgbụgbọ na ịgbọ agbọ.
• Mgbanwe n'ọbara mgbali elu na obi: Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ibute ntakịrị mmụba n'ọbara mgbali elu. Ọkụ obi nwekwara ike ịbawanye ntakịrị. Nke a anaghị adịkarị ize ndụ, mana ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nwa gị nwere akụkọ ihe mere eme nke ọrịa obi , ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị nke ọma.

Ọ bụrụ na mmetụta ndị a apụọghị mgbe izu ole na ole gachara, dọkịta gị nwere ike ijikwa ha site n'ịgbanwe dose ma ọ bụ oge ọgwụ gị, ịgbanwere gị ka ị were ọgwụ na-arụ ọrụ ogologo oge, ma ọ bụ ịnwale ụdị ọgwụ dị iche.

Enwere ike ịchịkwa ADHD na-enweghị ọgwụ?

Usoro ọgwụgwọ mbụ maka ADHD bụ ọgwụ.Nnyocha egosila na ihe dị ka pasentị iri asatọ nke ụmụaka na-eme nke ọma site na iji ọgwụ eme ihe. Mana ikekwe ị na-atụ egwu mmetụta ọjọọ nke ọgwụ, ma ọ bụ na ị gaghị ahọrọ ịṅụ ọgwụ maka ihe ọzọ.

Maka ọtụtụ mmadụ , ọgwụgwọ omume bụ nhọrọ dị mma. Ọgwụgwọ omume gụnyere ịkụziri na ịkwalite omume dị mma na ibelata omume ọjọọ na-achọghị.

• Maka ụmụaka na-erubeghị afọ isii: A na-atụ aro ka ndị nne na nna nweta ọzụzụ n'ịhazi omume. Site na nke a, ndị nne na nna nwere ike ịmụta ụzọ na usoro iji nyere nwa ha aka.
• Mgbe afọ isii gachara: A na-atụ aro ka a na-enye nwa ahụ ọgwụgwọ omume yana ọgwụ. Ụlọ akwụkwọ nwatakịrị ahụ bụkwa akụkụ dị mkpa nke atụmatụ ọgwụgwọ a.

Ogologo oge ole ka m ga-eji ṅụọ ọgwụ a?

ADHD bụ ọrịa ndụ ndụ niile nke na-enweghị ọgwụgwọ. Ya mere, ọ nwere ike ịdị gị mkpa ịṅụ ọgwụ iji chịkwaa mgbaàmà gị. Ọ bụrụ na ịchọta ọgwụ ga-abara gị uru ma chịkwaa mgbaàmà gị, ọ ga-abara gị uru ịṅụ ya ruo ndụ gị niile. Dọkịta gị bụ onye kacha mma ịgwa gị okwu gbasara nke a.