Mgbe anyị na-arụ ọrụ anyị kwa ụbọchị, mgbe ụfọdụ anyị na-enweta obere ọnya na mkpụcha. Mgbe ụfọdụ, anyị na-enweta obere ọkụ. Mgbe ụfọdụ dịka ndị a, ị na-eche, 'Oh, amaghị m ma nke a ọ ga-agwọ,' ka ọ dị? Taa, anyị ga-ekwu maka ọgwụ enwere ike iji n'oge ndị dị otu a. Ọtụtụ mmadụ na-akpọ nke a '(Ude Ọgwụ Mgbochi Atọ)', nke pụtara na ọ bụ ude nwere ụdị ọgwụ nje atọ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Gịnị bụ ọgwụ a?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ mmanụ, nke pụtara na ọ bụ ude dị ka ude nke a na-etinye n'akpụkpọ ahụ. Ọ nwere ụdị ọgwụ nje atọ - (Bacitracin), (Neomycin), na ( Polymyxin B ). Isi ihe ụdị ọgwụ atọ a na-eme bụ na mgbe ị nwere obere ọnya ma ọ bụ ọkọ n'akpụkpọ ahụ gị, ọ na-aghọ ọrịa nje bacteria , na-egbochi ya ịka njọ, ma na-egbochi ya ịka njọ. Chee echiche banyere ya dị ka ihe nchebe atọ, nke ọ bụla na-alụso ụdị nje bacteria dị iche iche ọgụ ma na-echebe ọnya ahụ. Ọ bụ ya mere e ji akpọ ya (Triple Antibiotic). Ị nwekwara ike ịzụta ya na ụlọ ahịa ọgwụ n'okpuru aha dị iche iche, dị ka (Neosporin). Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta nwere ike ịkwado ya maka nsogbu akpụkpọ ahụ ndị ọzọ. Yabụ ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara ọgwụ a, ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị ma ọ bụ onye nọ na ụlọ ahịa ọgwụ.
Gịnị ka m ga-agwa dọkịta tupu m ejiri ọgwụ a?
Ọ dị mma, ugbu a, ọ bụrụ na ị na-eche echiche iji ude a, ma ọ bụ ọ bụrụ na dọkịta agwaala gị ka i jiri ya, e nwere ihe ole na ole ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị ma ọ bụ onye ọ bụla ọzọ na-agwọ gị. Ihe ndị a dị oke mkpa , n'ihi na ọ bụ mgbe ahụ ka ha ga-enwe ike ikpebi ma ọgwụ a ọ dabara gị nke ọma, ma ọ bụ ma ịchọrọ ọgwụgwọ ọzọ.
- Ọ bụrụ na anụmanụ ata gị ma ọ bụ kọọ gị: Chee echiche na anụmanụ dị ka pusi ma ọ bụ nkịta ataala gị ma ọ bụ kpatara gị ọnya site n'ịta gị. Ude a abụghị naanị maka ọnya dị otu a. Nke a bụ n'ihi na anụmanụ nwere ike inwe nje dị ize ndụ n'ọnụ na mbọ aka ha. Ha nwere ike ịchọ ọgwụgwọ dị iche, ikekwe ọgwụ tetanus .
- Ọ bụrụ na ọ bụ ọnya miri emi: Ọ bụrụ na ọ bụghị naanị obere ọkọ, kama ọ bụ ọnya miri emi, buru ibu dị ka mma e ji egbutu ya, gwa dọkịta gbasara ya. N'ihi na itinye ude dị ka nke a n'ime ọnyá ndị dị omimi nwere ike ọ gaghị achịkwa ọrịa dị n'ime ọnya ahụ. Ị nwekwara ike ịchọ ịdụkọta.
- Ọkụ dị oke njọ bụ: Ọ bụghị naanị obere ọbara ọbara site na ịsa ahụ ọkụ, kamakwa nnukwu ọkụ, ọnya, na akpụkpọ ahụ na-akpụ akpụ. I kwesịkwara ikwu nke ahụ. Ọkụ buru ibu chọrọ ọgwụgwọ pụrụ iche, naanị ude a nwere ike ọ gaghị ezu.
- Ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị ahụ nye ọgwụ ndị a: Bacitracin, Neomycin, Polymyxin B, ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla ọzọ, nri, ihe eji eme akpụkpọ ahụ, ihe na-esi ísì ụtọ, ma ọ bụ ihe nchekwa dị na ude a, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị ahụ n'oge gara aga. Ma ọ bụghị ya, itinye ude a nwere ike ime ka nfụkasị ahụ laghachi azụ ma mee ka ọnya ahụ ka njọ.
- Ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-achọ ịtụrụ ime: Ọ bụghị ọgwụ niile dị mma iji n'oge afọ ime. Ụfọdụ ọgwụ nwere ike imetụta nwa ahụ. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịgwa dọkịta gị gbasara nke a.
- Ọ bụrụ na ị bụ nne na-enye nwa ara: Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, gwa dọkịta gị. Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ịgafe mmiri ara nwa gị. Ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị okwu iji jide n'aka na ọ dị mma.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Kedu ka m ga-esi jiri ọgwụ a?
Ọ dị mma, ka anyị hụ otu esi eji ude a kpọmkwem. Nke a bụ maka ojiji mpụga naanị . Yabụ ejighị ya n'ọnụ, ka ọ dị? Nke ahụ nwere ike ịdị ize ndụ.
1. Sachaa aka gị: Jiri ncha na mmiri saa aka gị nke ọma tupu na mgbe ị tee ọgwụ ahụ. Nke a dị oke mkpa, ma ọ bụghị ya, nje ndị dị n'aka gị nwere ike ịbanye n'ọnyá ahụ, ma ọ bụ ị nwere ike ibute nsogbu ma ọ bụrụ na i metụ aka gị ma ọ bụ ọnụ gị site na iji ọgwụ dị n'aka gị.
2. Hichaa ọnya ahụ: Ọ bụrụ na o kwere mee, tupu ị tee ọgwụ ahụ, tee obere ncha n'ahụ ọnyá ahụ, jiri mmiri dị ọkụ nke dị ọcha saa ya nke ọma, ma jiri ákwà ma ọ bụ ákwà dị ọcha tee ya. Mana ehichala ma ọ bụ kọọ ọnya ahụ nke ọma. Ime nke a nwere ike ime ka ọnyá ahụ ka njọ.
3. Tee ya dị ka ihe mkpuchi dị gịrịgịrị: Were obere ọgwụ ahụ n'aka gị (ma ọ bụ obere owu dị ọcha) wee tee ya dị ka ihe mkpuchi dị gịrịgịrị n'ebe ahụ metụtara na obere ebe gbara ya gburugburu. Ịkwesighi itinye ya n'oke ma ọ bụ n'ime akwa buru ibu. Enweghị uru pụrụ iche dị na ime nke a.
4. Jiri ya n'oge: Soro ntuziaka dọkịta gbasara ugboro ole ị ga-aṅụ ya n'ụbọchị na ụbọchị ole ị ga-aṅụ ya. Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịṅụ ya otu ugboro ruo ugboro atọ n'ụbọchị. E dere ozi a nke ọma na akara ọgwụ ahụ.
5. Ejila ihe karịrị nke dọkịta nyere gị: Ejila ihe karịrị nke dọkịta nyere gị, ma ọ bụ karịa nke dọkịta nyere gị. Ime nke a agaghị enyere gị aka ịgbake ngwa ngwa, ọ nwekwara ike ibute nsogbu .
6.Ikpuchi ọnya ahụ: Mgbe ị teechara ọgwụ ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwere ike iji ákwà dị ọcha ma ọ bụ ihe e ji agwakọta ihe kpuchie ọnya ahụ (dị ka 'Band-Aid'). Nke a ga-egbochi uzuzu, mmiri, na nje ndị na-abanye n'ọnyá ahụ, ọ ga-ebelatakwa ohere nke ọnya ahụ ịcha uwe. Agbanyeghị, ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị gbasara nke a. Ọ ka mma ka a hapụ ụfọdụ ọnyá n'ebe a na-ekpuchighị ha.
Mgbe ejiri ya na ụmụaka dị obere
Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ a agwọ nwa gị dị obere, gbaa mbọ jụọ dọkịta ụmụaka gbasara ya. N'ihi na akpụkpọ ahụ ụmụaka na-adị nro nke ukwuu, mmeghachi omume ha na ọgwụ nwere ike ịdị iche na nke ndị okenye. Ya mere, a chọrọ nlekọta pụrụ iche. Jiri ya kpọmkwem dịka dọkịta kwuru, n'ọnụego na ụzọ e si ede ya.
Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị ṅụọ ọgwụ gabiga ókè ma ọ bụ tinye ya n'ọnụ gị? (Ịṅụ ọgwụ gabigara ókè)
Ọ bụrụ na i chere na i ṅụọla ọgwụ a gabiga ókè n'amaghị ama, ma ọ bụ ọ bụrụ na nwatakịrị etinye ya n'ọnụ n'amaghị ama, atụla ụjọ ma buru ya gaa n'ụlọ ọgwụ mberede kacha nso . Ma ọ bụ kpọọ National Poisons Information Centre - nọmba ekwentị 0112686143 - maka ndụmọdụ ozugbo.
Ihe dị mkpa: Ọgwụ a bụ maka ojiji gị naanị. Ọ bụrụgodị na enyi gị ma ọ bụ onye ikwu gị nwere otu mmerụ ahụ ahụ dịka gị, enyela ya ya n'ebughị ụzọ gaa hụ dọkịta. Ọnọdụ onye ọ bụla dị iche.
Gịnị ma ọ bụrụ na m atụfuo ọgwụ?
Ka anyị kwuo na echefuru m ịṅụ ọgwụ m n'ụtụtụ/ehihie/anyasị. Ọ bụrụ na nke ahụ emee, echegbula onwe gị. Were ọgwụ ahụ furu efu ozugbo ị chetara ya . Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ dị nso n'oge ọgwụ ahụ ọzọ ị chetara (dịka ọmụmaatụ, n'ime awa abụọ ma ọ bụ atọ), hapụ ọgwụ ahụ furu efu ma were ọgwụ ọzọ n'oge a kara aka. Ejila ọgwụ abụọ n'otu oge (Ejila ọgwụ abụọ ma ọ bụ karịa) . Ime nke a agaghị eme ka ahụ dị gị mma, ọ nwekwara ike ibute nsogbu.
Kedu ihe ndị ọzọ nwere ike imekọ ihe na ọgwụ a?
N'ozuzu, ị gaghị atụ anya na "Ude Ọgwụ Mgbochi Atọ" a ga-ejikọta ya na ọgwụ ndị ọzọ, ọkachasị ebe ọ bụ ude a na-eji n'elu ahụ. Agbanyeghị, ekwesighi itinye ude, ude mmanụ, mmiri mmiri, ma ọ bụ ntụ ntụ ọ bụla ọzọ n'ebe ahụ metụtara na-ebughị ụzọ kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ . Nke a nwere ike igbochi irè nke ọgwụ abụọ ahụ, ma ọ bụ nwee ike inwe mmetụta ọjọọ na akpụkpọ ahụ.
Ọ dị mma ịgwa dọkịta gị gbasara ọgwụ niile ị na-aṅụ (ọ bụghị naanị ndị dọkịta gị nyere gị ọgwụ, kamakwa vitamin ị na-azụta n'ụlọ ahịa ọgwụ, ọgwụ ọdịnala, ọgwụ Ayurvedic, na ọbụna ihe mgbakwunye nri). Gwakwa dọkịta gị ma ị na-ese siga, na-aṅụ mmanya na-aba n'anya, ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ ndị ọzọ iwu na-akwadoghị, n'ihi na ụfọdụ ihe nwere ike ọ gaghị adabara ọgwụ gị.
Gịnị ka m kwesịrị ilebara anya mgbe m na-eji ọgwụ a?
Mgbe ị na-eji ude a, ị kwesịrị ịkpachara anya nke ọma gbasara ọnọdụ ọnya gị. Ọ bụghị ihe dị mma itinye ya naanị ma hapụ ya.
- Ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ akaghị mma ma ọ bụ ka njọ: Ọ bụrụ na ọnya ahụ akaghị mma mgbe ụbọchị ole na ole nke ọgwụgwọ gasịrị (ihe dị ka ụbọchị 2-3), ọ bụrụ na mgbu ahụ, ọbara ọbara, na ọzịza ahụ ebelataghị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọnya ahụ aghọọ ọbara ọbara karịa, azaa, na-egbu mgbu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ pụtara, gaa hụ dọkịta ozugbo . Nke a nwere ike ịpụta na ọgwụ ahụ anaghị arụ ọrụ, ma ọ bụ na ọrịa ahụ dị oke njọ.
- Ejila ya ihe karịrị ụbọchị asaa: Ọ gwụla ma dọkịta gị gwara gị kpọmkwem ka i jiri ya, ejila ude a ihe karịrị ụbọchị asaa n'otu oge . Ọ bụrụ na ị nọgide na-eji ya, ọ nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị, ma ọ bụ nwee ike ibute nje bacteria ndị na-eguzogide ọgwụ a. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ya ma emechaa, ọgwụ a nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ. Ya mere, ọ bụrụ na ọnya ahụ agwọghị kpamkpam n'ime ụbọchị asaa, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta maka ndụmọdụ.
Kedu ihe ndị na-adịghị mma m ga-ahụ site n'ịnata ọgwụ a?
Dịka ọgwụ niile, ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe obere mmetụta site na "Ude Ọgwụ Mgbochi Atọ" a. Agbanyeghị, ọtụtụ mmadụ anaghị enwe ya. Ọ bụrụ na ị nweta otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a, kwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ ruo nwa oge wee gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike ozugbo:
- Mmeghachi omume nfụkasị ahụ: Ndị a bụ mmetụta kachasị njọ.
- Ọnya akpụkpọ ahụ - Ọbara ọbara ọbara, obere ọnya nwere ike ịpụta n'ebe a na-etinye ya ma ọ bụ gburugburu ya.
- Itching siri ike ma ọ bụ hives - Itching nwere ike ime.
- Ọzịza nke ihu, egbugbere ọnụ, ma ọ bụ ire - Nke a dị njọ karịa. Ọ bụrụ na ihe dị otu a emee, ọ nwere ike ịbụ na ọ na-esiri ike iku ume. Ọ bụrụ na nke a emee , gaa ụlọ ọgwụ ozugbo .
- Ọrịa ọnya, ọbara ọbara, na ọzịza: Mgbe ụfọdụ, ebe a na-etinye ọgwụ ahụ nwere ike ịcha ọbara ọbara, ọzịza, ma na-afụ ụfụ karịa. Nke a nwere ike ịpụta na akpụkpọ ahụ gị na-enwe mmetụta maka ọgwụ ahụ, ma ọ bụ enwere ike inwe nsogbu ọzọ.
- Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, akpụkpọ ahụ na-agbapụta agbapụta, ma ọ bụ mmetụta ọkụ ebe e tinyere ọgwụ ahụ.
Ihe dị mkpa: Ndepụta a anaghị agụnye mmetụta ọjọọ niile nwere ike ime. Ọ bụrụ na ị hụ ihe ọ bụla na-adịghị mma, jụọ dọkịta gị gbasara ya. Ị nwekwara ike ịkọ akụkọ mmetụta ọjọọ ndị a na FDA (Nchịkwa Nri na Ọgwụ) site na weebụsaịtị ha ma ọ bụ site na ịkpọ 1-800-FDA-1088 (ọ bụrụ na ị nọ na United States). Na Sri Lanka, ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị.
Ebee ka m kwesịrị idobe ọgwụ m?
Nke a bụkwa okwu dị oke mkpa maka ịnọgide na-enwe ịdị mma nke ọgwụ ahụ.
- Debe ha ebe ụmụaka na-agaghị eru: Ụmụaka nwere ike ịhụ ihe ndị a dị ka ihe egwuregwu ụmụaka, ma ọ bụ ha nwere ike ịchọ ịmata ihe ma tinye ha n'ọnụ ha. Ya mere, debe ha ebe ụmụaka na-agaghị eru, ma n'elu ma ọ bụ n'ime kabọd akpọchiri akpọchi.
- Debe n'okpomọkụ ụlọ: Debe n'okpomọkụ ụlọ (n'etiti ogo 20 na 25 Celsius, ma ọ bụ ogo 68 na 77 Fahrenheit). Edobela n'ebe dị oke ọkụ (anwụrụ ọkụ kpọmkwem, nso stovu), ma ọ bụ ebe dị oke oyi, dịka friji. Ime nke a nwere ike ịgbanwe ihe mejupụtara ọgwụ ahụ ma belata irè ya.
- Tụfuo ọgwụ ndị nwụrụ anwụ: E dere ụbọchị mmebi ahụ nke ọma na tube ọgwụ ma ọ bụ igbe ya. Ejila ọgwụ ndị gafere ụbọchị ahụ. Ha anaghị arụ ọrụ nke ọma, ha nwekwara ike ibute nsogbu. Tụfuo ha nke ọma. Ị nwere ike ịjụ ụlọ ahịa ọgwụ gị otu esi atụfu ọgwụ ndị a na-ejighị eme ihe n'ụzọ na-adịghị mma maka gburugburu ebe obibi.
Ọ dị mma, yabụ lee ụfọdụ ihe dị mkpa ị ga-echeta:
Enwere m olileanya na site n'ihe anyị tụlere, ị ghọtala nke ọma nke a (Ude Ọgwụ Mgbochi Atọ)'. Na nchịkọta, buru ihe ndị a n'uche:
- Nke a bụ ude mmanụ a na-ete n'elu iji gbochie ma gwọọ ọrịa nje bacteria na obere ọnyá, ọnya, na ọkụ .
- Sachaa aka gị nke ọma tupu i jiri ya. Hichaa ọnya ahụ ma tee ya obere ákwà dịka dọkịta gị gwara gị.
- Jiri ya naanị dịka dọkịta gị gwara gị, ruo oge ọgwụgwọ ahụ . N'ozuzu, ejila ya mgbe niile karịa ụbọchị asaa, na-enweghị ndụmọdụ pụrụ iche sitere n'aka dọkịta.
- Ọ bụrụ na ị nweta ihe mgbaàmà nke nfụkasị ahụ (ọbara ọbara, oke itching, ọzịza), ma ọ bụ ọ bụrụ na ọnya ahụ agwọghị ma ọ bụ ka njọ, gaa hụ dọkịta ozugbo .
- Debe ya ebe ụmụaka na-agaghị eru ya aka, n'ọnọdụ okpomọkụ ụlọ, lelee ụbọchị ọ ga-agwụ .
N'ikpeazụ, nke a bụ naanị maka obere ọnyá. Ejila nke a naanị maka nnukwu ọnyá, ata anụmanụ, mmerụ ahụ miri emi, nnukwu ọkụ, ma ọ bụ ọnyá ndị na-agbapụta ma ọ bụ ndị nwere oke ọzịza. Na-achọ ndụmọdụ ahụike mgbe niile. Edemede a bụ iji nye gị ihe ọmụma na nghọta zuru oke gbasara ọgwụ a. Echekwala nke a dị ka ndụmọdụ ahụike n'ụzọ ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ọ bụla, gakwuru ọkachamara ahụike ruru eru mgbe niile.
Ọgwụ ọnya , ọrịa akpụkpọ ahụ, ude mmanụ, ọgwụ mgbochi atọ, Neosporin, ọgwụ nje
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.