Ì nwetụla mgbe ị chere na ị ga-ada ada mgbe i biliri ọtọ na mberede, gaa ije, ma ọ bụ gbadaa ala iburu ihe? Ka onye agadi nọ n'ụlọ gị ọ̀ na-ada ada na-enweghị nguzozi? N'ezie, nguzozi nke ahụ a, ya bụ, nguzozi, dị oke mkpa karịa ka anyị chere. Ọ bụrụ na enwere obere ntụpọ na nguzozi a, ọ nwere ike ịbụ nnukwu ihe mgbochi nye ihe omume anyị kwa ụbọchị. N'oge ndị dị otú ahụ, a na-eji nnwale dị mfe mana dị oke mkpa iji tụọ kpọmkwem ọkwa nguzozi ahụ gị na oke ihe egwu ị nwere ịda.
Gịnị mere e ji mee ule Berg Balance a?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa nke nwere ike imetụta nguzozi ahụ gị, dọkịta gị nwere ike ịkwado nnwale a. Ọ dị ka ịhazi wiil ụgbọala. Ọ bụ maka ịlele ma ahụ anyị ọ dị n'otu.
Chee echiche banyere ya, ahụ anyị bụ igwe dị mgbagwoju anya. Iji nọgide na-enwe nguzozi, ọtụtụ ihe dị mkpa ijikọta ọnụ, gụnyere ụbụrụ, ntị dị n'ime, anya, akwara ụkwụ, na ọkpụkpụ azụ. Ọ bụrụ na enwere obere adịghị ike na nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, ọ nwere ike imetụta nguzozi anyị.
Lee ụfọdụ ọnọdụ ahụike nwere ike imetụta nguzozi:
- Ọrịa Alzheimer: Nke a bụ ọnọdụ nke ọrụ ụbụrụ na-ebelata, na-ebute enweghị njikwa na nguzozi ahụ.
- Nsogbu ntị dị n'ime/ọnyà: Ntị dị n'ime bụ akụkụ ahụ anyị nke na-ahụ maka nguzozi anyị. Ọ dị ka 'ọkwa mmụọ' n'ime ụgbọala. Ya mere, ọ bụrụ na nsogbu dị na ntị dị n'ime, ị nwere ike inwe isi ọwụwa na enweghị nguzozi mgbe niile.
- Nsogbu ọgụgụ isi.
- Mbelata aka ma ọ bụ mbepụ ụkwụ.
- Ọrịa akpa ume: Mgbe ụfọdụ, ọbụlagodi mgbe ị na-enweghị ike iku ume nke ọma, ahụ gị anaghị enweta oxygen zuru oke, nke nwere ike ime ka ị nwee mmetụta nke enweghị ndụ ma mebie nguzozi gị.
- Ọrịa Multiple Sclerosis (MS): Ọrịa a bụ ọrịa nke na-emetụta sistemụ akwara, na-eme ka ahụ nwee ike izipu ozi nye ndị ọzọ, na-ebute enweghị njikwa na nguzozi akwara.
- Ọrịa Osteoarthritis: Ihe mgbu na enweghị ọrụ nke nkwonkwo na-akpata, ọkachasị ikpere na úkwù, nwere ike imetụta nguzozi mgbe ị na-eje ije.
- Ọrịa Parkinson: Ọrịa a na-emetụta akụkụ ụbụrụ nke na-achịkwa mmegharị ahụ, na-akpata nnukwu mfu nke nguzozi mgbe a na-eje ije ma na-atụgharị.
- Isi mgbaka na-aga n'ihu.
- Mmerụ ahụ nke eriri azụ.
- Mmerụ ahụ ụbụrụ nke na-akpata mmerụ ahụ.
Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ a, ule a nwere ike inyere gị aka nke ukwuu n'inyocha ihe egwu ịda ada gị.
Kedu ka Berg Balance Scale a si arụ ọrụ?
Nke a dị nnọọ mfe. Dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ ga-enye gị mmega ahụ iri na anọ dị mfe ime. Ndị a gụnyere ịnọdụ ala, iguzo ọtọ, na ime obere mmegharị ahụ.
Ha na-ele anya n'otú i si eme ihe omume ndị a niile, ha na-enyekwa gị akara. A na-enye akara ahụ n'ọkwa site na efu (0) ruo anọ (4) .
- Ị ga-enweta isi anọ ma ọ bụrụ na ị nwere ike ime ihe omume ahụ nke ọma n'enweghị enyemaka ma ọ bụ nsogbu ọ bụla.
- Ị ga-enweta isi ihe 0 ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ime ihe omume ahụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka dị ukwuu iji mee ya.
N'ikpeazụ, a ga-agbakọ akara maka ihe omume iri na anọ ahụ niile. Mkpokọta akara ahụ na-ekpebi ihe egwu ị nwere ịda.
Ihe dị mkpa bụ na nke a abụghị ule "gafere" ma ọ bụ "da". Ọ bụ maka ịghọta ọnọdụ gị na ịchọpụta ụdị enyemaka ịchọrọ iji rụọ ọrụ nke ọma na ndụ gị kwa ụbọchị. Ya mere atụla egwu nke a n'ụzọ ọ bụla.
Kedu ihe ị ga-eme n'oge ule ahụ?
Ule a na-ewekarị ihe dị ka nkeji iri na ise ruo iri abụọ. Onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ dọkịta ga-agwa gị ka ị mee ihe ndị a. Ihe ndị a dị nnọọ mfe. Ka anyị hụ ihe ha bụ.
| Ihe omume ị ga-eme | N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe... |
|---|---|
| Ibili site n'ọnọdụ ịnọdụ ala | Ị kwesịrị ịnọdụ ala n'oche ma guzoro ọtọ n'enweghị enyemaka aka gị. |
| Iguzo n'enweghị nkwado ọ bụla | Ị kwesịrị iguzo ọtọ ruo ihe dị ka nkeji abụọ n'emetụghị ihe ọ bụla aka. |
| Ịnọdụ ala n'enweghị nkwado ọ bụla | Ị kwesịrị ịnọdụ ala n'oche na-enweghị ihe nkwado azụ, na-apịachi aka gị, ruo nkeji abụọ. |
| Ịnọdụ ala site n'ọnọdụ guzoro ọtọ | Ị kwesịrị ịnọdụ ala n'oche nwayọ nwayọ ma chịkwaa ya site n'ọnọdụ guzoro. |
| Ịkwaga site n'otu oche gaa na nke ọzọ | Ị ga-ebili n'otu oche wee nọdụ ala n'oche nke ọzọ dị nso. |
| Iguzo na anya mechiri emechi | Ị kwesịrị iguzo ruo sekọnd iri, n'emetụghị ihe ọ bụla aka, mechie anya gị. |
| Iguzo ọtọ na ụkwụ abụọ ọnụ | Ị kwesịrị iguzo n'enweghị ihe nkwado, na-eme ka ụkwụ gị dị n'otu. |
| Na-agbada n'ihu na ogwe aka gbatịrị agbatị | Mgbe ị na-eguzo ọtọ, ịkwesịrị ịgbatị aka gị n'ihu ruo n'ókè o kwere mee n'adaghị ada. |
| Ibute ihe n'ala | Ọ dị ka akpụkpọ ụkwụ dị n'ala n'akụkụ ụkwụ gị, ị ga-ebuli ya n'efu. |
| Ịtụgharị na ileghachi anya azụ | Mgbe ị na-eguzo ọtọ, ị kwesịrị idobe ụkwụ gị kwụ ọtọ ma lee anya n'elu ubu gị na n'azụ gị. |
| Ịgbagharị okirikiri zuru oke (ogo 360) | Ị ga-agbagharị gburugburu zuru ezu kpọmkwem ebe ị guzoro. |
| Ịtụgharị uche n'ịtinye ụkwụ n'oche n'ihu gị | Ị kwesịrị itinye otu ụkwụ n'obere oche dị n'ihu gị, wee buru ya tinye ụkwụ nke ọzọ n'elu ya. Ị kwesịrị ime nke a ọtụtụ ugboro. |
| Iguzo otu ụkwụ kpọmkwem n'ihu nke ọzọ (ọnọdụ Tandem) | I kwesịrị iguzo n'ahịrị ụkwụ gị, ikiri ụkwụ otu ụkwụ metụ mkpịsị ụkwụ nke ọzọ aka. |
| Iguzo n'otu ụkwụ | I kwesịrị iguzo n'otu ụkwụ n'enweghị nkwado ruo ogologo oge o kwere mee. |
Ị na-atụ egwu ime ihe ndị a?
Mgbe ị na-eme ụfọdụ n'ime ihe omume ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nguzozi n'ezie, ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe obere ụjọ na ụjọ, "Oh, m ga-ada?" Mana ịkwesighi ichegbu onwe gị maka nke ahụ ma ọlị. N'ihi na dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-anọnyere gị n'oge ule a. Ọ bụrụ na ị chere na ị ga-ada, ha dị njikere mgbe niile ijide gị ma nyere gị aka.
Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu mgbe ị na-eme ihe omume ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ siri ike ime, kwuo ya ozugbo. Ọ dịghị mkpa ịmanye ihe ọ bụla.
Gịnị ka ihe ịrịba ama ndị ahụ na-ekwu?
Ngụkọta akara ahụ nwere ike ịdị site na 0 ruo 56. Ka akara ahụ dị ala, otú ahụ ka ohere ịda ada ga-esi ka mma. Isi ihe atọ na-emetụta otu ị si enweta akara:
- Imecha ihe omume ahụ n'enweghị enyemaka: Chee echiche iguzo n'otu ụkwụ. Ọ bụrụ na ị nwere ike ime ya n'ejighị aka gị ma ọ bụ jide ihe ọ bụla, ị ga-enweta ọtụtụ isi ihe.
- Ịnọgide n'ọnọdụ ụfọdụ: Mgbe ụfọdụ, a ga-agwa gị ka ị nọrọ n'ọnọdụ ụfọdụ ruo ihe dị ka otu nkeji. Ka ị na-eme ya ka ukwuu, otú ahụ ka akara ahụ ga-adị elu.
- Ịnọgide na-eguzosi ike mgbe ị na-agagharị: Mgbe ị na-agagharị, ị na-elebakwa anya n'otú ị si edozi ọnọdụ gị iji mee ka ibu ahụ gị dị mma.
Dabere na akara ikpeazụ gị, a ga-ekewa gị ụzọ atọ dị mkpa, dọkịta ga-akwadokwa ụdị enyemaka ịchọrọ iji gaa ebe ahụ n'enweghị nsogbu.
| Oke akara (n'ime mkpokọta isi ihe iri ise na isii) | Ihe nke a na-ekwu na ihe ọ na-akwado |
|---|---|
| Akara nke 41 - 56 | Nke a pụtara na nguzozi gị dị mma. Ihe ize ndụ nke ịda ada dị obere. Ị nwere ike ịgagharị n'enweghị nsogbu na-enweghị enyemaka ọ bụla. |
| Isi ihe 21 - 40 | Ihe ize ndụ gị nke ịda ada dị obere. Ị nwere ike ịchọ enyemaka iji jee ije n'enweghị nsogbu. Nke a nwere ike ịbụ mkpara ma ọ bụ ihe eji agagharị. |
| Akara 0 - 20 | Nke a pụtara na ị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịda ada, o nwekwara ike ịchọ oche nkwagharị iji mee ka ị na-agagharị n'enweghị nsogbu. |
Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ọtụtụ mgbe, a na-eme ule nguzozi Berg a n'ahụ onye nwere nsogbu nguzozi. Yabụ ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike, ọ bụrụ na mgbaàmà ya na-aka njọ , ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbaàmà ọhụrụ apụta, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu.
Ọbụna onye na-arịaghị ọrịa nwere ike ịhụ isi ọwụwa na mberede, isi ọwụwa na-agbawa agbawa, na enweghịzi ike ịchịkwa ihe. Ihe ndị a nwere ike ịbụ nwa oge. Agbanyeghị, ha nwekwara ike ịbụ ihe ịrịba ama mbụ nke ụfọdụ ọnọdụ ahụike. Ya mere, ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a adịru ihe karịrị otu awa, ma ọ bụ ọ bụrụ na ha na-eso mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo.
- Isi ọwụwa
- Mgbu olu
- Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ
Dọkịta gị ga-eme nyocha ndị dị mkpa ma chọpụta ihe na-akpata isi ọwụwa na enweghị nguzozi a.
Olee otú ule a si bụrụ ihe a pụrụ ịtụkwasị obi?
Nha nha Berg bụ ule a na-eji eme ihe n'ụwa niile iji tụọ nguzozi na ihe egwu ịda ada. Nnyocha egosila na ọ bụ ụzọ a pụrụ ịtụkwasị obi nke ukwuu.
Mana enwere oke na nke a. Dịka ọmụmaatụ, a pụghị iji ule a chọpụta ihe ndị na-adịghị mma n'ịga ije. 'Ịga ije' gị na-ezo aka n'ụzọ ị si aga ije. Ụfọdụ ndị na-agbagharị ụkwụ ha, ụfọdụ na-eje ije na-ama jijiji. E nwere ule dị iche iche iji chọpụta ihe ndị dị otú ahụ.
N'ikpeazụ, nsogbu nguzozi nwere ike ime ka o siere gị ike ime ihe omume gị kwa ụbọchị ma gbochie gị ịrụ ọrụ dịka ịchọrọ. Nnwale nguzozi Berg bụ ụzọ dị mma iji chọpụta ma ị nwere ike ịgagharị n'enweghị nsogbu na obi ike. Nsonaazụ ya ga-enyere dọkịta gị na onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ aka inye gị nkwado, mmega ahụ, na nduzi ịchọrọ.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Nha nha Berg bụ ule dị mfe nke na-atụle nguzozi gị na ihe egwu ịda ada.
- Nke a abụghị ule "gafee" ma ọ bụ "ada". Ọ bụ maka ịghọta ọnọdụ gị na ikpebi enyemaka ịchọrọ.
- Echegbula onwe gị maka ịda ada, dịka ọkachamara (dọkịta ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ) ga-anọnyere gị mgbe niile n'oge ule ahụ.
- Ka akara ahụ dị ala, otú ahụ ka ohere ịda ada na-arị elu. Dabere na nsonaazụ ya, a ga-atụ aro ma ịchọrọ ngwaọrụ enyemaka dịka mkpanaka, onye na-eje ije, ma ọ bụ onye na-akwa iko.
- Ọ bụrụ na isi na-agba gị ma ọ bụ na-anaghị eguzosi ike mgbe niile, elegharala ya anya ma gwa dọkịta gị okwu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment