Àgwà ọjọọ nwa gị ọ̀ bụ ihe nkịtị? Ka ọ̀ bụ ADHD? (Nsogbu Mmebi Uche)

Ụmụaka anaghị agụnye ihe dị iche. Ha na-enwe nsogbu mgbe a gwara ha ka ha nọdụ ala n'oche, gbaa ọsọ mgbe a gwara ha ka ha pụọ, ma malite igwu egwu na ihe egwuregwu mgbe ị na-agbalị iwepụ ha. Ihe ndị a bụ ihe nkịtị. Mana mgbe ụfọdụ, omume ndị a karịrị ihe ọjọọ nkịtị, ha nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a na-akpọ nsogbu uche na-adịghị mma, ma ọ bụ dịka anyị niile maara, ADHD ( ọrịa uche na-adịghị mma). Yabụ kedu ka anyị si amata ọdịiche dị n'etiti ha abụọ? Site n'ile anya n'ọkwa ihe ọjọọ nwa gị na ikike ya ịnọgide na-enwe nlebara anya, anyị nwere ike ịghọta ma nke a ọ bụ omume nkịtị maka afọ nwa ahụ ma ọ bụ ọnọdụ nke chọrọ nkwado pụrụ iche.

E nwere ụdị ADHD atọ bụ́ isi.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, anyị nwere ike kewaa ụmụaka nwere ADHD n'ime ụdị atọ bụ isi.

• Ike na-arụ ọrụ nke ukwuu /na-akpali akpali: Isi ihe mgbaàmà ya bụ oke mkpọtụ na enweghị ike ịchịkwa mkpali.
• Enweghị nlebara anya : Isi ihe mgbaàmà bụ enweghị ike ilekwasị anya.
• Njikọta: A na-ahụ njirimara nke ụdị abụọ ahụ a kpọtụrụ aha n'elu ọnụ.

Ka anyị kwuo maka ụdị nke ọ bụla n'ime ha n'ụzọ zuru ezu.

Oke nrụgide ma ọ bụ oke nrụgide

Ọ na-esiri ụmụaka ike ịnọ n'otu ebe. Ha na-achọkarị ịmata ihe gbasara ụwa. Mana ọ bụrụ na nwa gị na-agagharị mgbe niile, na-agba ọsọ, ma na-awụlikwa elu n'ụzọ na-adabaghị na ebe ọ nọ ma ọ bụ ihe ọ na-eme, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke oke mmega ahụ.

Àgwà nwatakịrị na-arụsi ọrụ ike nke ukwuu:

• Ọbụna n'ime ụlọ, ha na-eti mkpu, na-agbagharị gburugburu, ma na-egwuri egwu.
• Ịnọdụ ala n'otu ebe, dịka ọmụmaatụ mgbe ị na-eri nri ma ọ bụ na-amụ ihe, na-esiri ike nke ukwuu.
• Ha na-eji aka na ụkwụ ha na-emegharị ahụ mgbe niile, na-eme mkpọtụ na mkpịsị aka ha, na-agbagharị azụ na azụ.
• Ebe ọ bụ na ọ na-agagharị ngwa ngwa, ọ na-adabakarị ihe na ndị mmadụ.
• Mgbe ị na-egwu egwu, ị na-egwuri egwu ọsọ ọsọ na ike.
• Na-ekwu okwu mgbe niile. Ịza ajụjụ tupu ha agwụchaa, na-egbochi ndị ọzọ mgbe ha na-ekwu okwu.
• Iwe na-ewe m ngwa ngwa maka obere ihe.

Ọ bụ ezie na ụmụaka (ndị nọ n'afọ iri na ụma) nwere ike ịnọdụ ala n'otu ebe ruo oge ụfọdụ, ọ bụrụ na ha nwere ADHD, ọ ga-esiri ha ike ịnọdụ ala n'oche, ma ọ bụ gbalịa ime ihe n'aka ha.

Enweghị mmasị (Kedu ihe bụ njirimara nke enweghị nlebara anya ?

Ụmụaka na-enwe obere oge itinye uche karịa ndị toro eto. Nke a bụ ihe nkịtị. Ka ha na-etolite, ikike a na-abawanye nwayọ nwayọ. Mana ọ bụrụ na nwa gị nwere nsogbu nke itinye uche, ị nwere ike ịhụ ihe mgbaàmà dịka ndị a:

• Ọbụna ihe kacha nta nwere ike ịdọpụ uche gị.
• Ozugbo ịmalitere ihe, ọ na-agwụ gị ike ngwa ngwa.
• Ọ na-esiri ike nke ukwuu idobe ihe gị na akwụkwọ gị n'usoro.
• N'ihi ọsọ ọsọ, m na-emehiekarị obere ihe.
• Ha na-atụfukarị ihe onwunwe ha ma chefuo ebe ha tinyere ha.
• Ọ bụ ezie na o yiri ka ha na-ege ntị mgbe ha na-ekwu okwu, ha anaghị ege ntị nke ọma.
• Anaghị emecha ihe omume ụlọ ma ọ bụ obere ọrụ.

Àgwà mkpali na njikwa mkpali na-adịghị mma

Njide onwe onye nke ụmụaka na-etolite ngwa ngwa n'agbata afọ ise na isii. Ọ bụrụ na nwa gị na-enwe nsogbu ịchịkwa mkpali ya, o nwere ike ịbụ n'ihi:

• Ime ihe dị iche iche iji dọta uche ndị ọzọ.
• Ọ siri ike ịgbaso iwu ndị a.
• Nwere ike ịbụ obere ihe ike.
• Ha na-enwe mwute ma na-ewe iwe nke ukwuu mgbe ha mehiere ihe ma ọ bụ mgbe mmadụ katọrọ ha.
• Ha anaghị aghọta otú okwu ha ma ọ bụ omume ha si emetụta ndị ọzọ.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na nwa gị nwere ike ịnọ n'otu ebe mgbe ụfọdụ, gee ntị, ma chịkwaa mkpali ya, nke ahụ nwere ike ịbụ ihe nkịtị maka afọ ahụ. Mana ọ bụrụ na ihe ndị a bụ nsogbu oge niile - n'ụlọ, n'ụlọ akwụkwọ, ya na ndị enyi ya, ebe niile - ọ nwere ike ịbụ ADHD. ADHD bụ ọnọdụ a na-ahụkarị. Mana enwere nsogbu ahụike ndị ọzọ nwere ike ibute mgbaàmà ndị yiri ya.

• Nsogbu ịnụ ihe
• Nsogbu mmụta
• Nchekasị ma ọ bụ Ịda Mbà n'Obi
• Nsogbu ụra (dịka ọmụmaatụ, apnea ụra ma ọ bụ enweghị ike ihi ụra zuru oke)

Kedu otu esi achọpụta ADHD? (Nyocha)

Enweghị otu nnwale ọbara ma ọ bụ nyocha nke ga-agwa gị ma ị nwere ADHD. Dọkịta ga-eme nyocha zuru oke. 1. Nnyocha anụ ahụ: A ga-anwale nwatakịrị ahụ maka ihe dịka ọhụụ na ịnụ ihe, ọ ga-achọkwa ihe ndị ọzọ kpatara mgbaàmà ndị a. 2.Ịnakọta ozi: Dọkịta ahụ ga-agwa gị na ndị nkuzi nwa gị okwu. Ọ ga-enyocha akwụkwọ na ndekọ ahụike nwa gị. 3. Nha nha: A na-emepụta foto doro anya nke ụkpụrụ omume nwa gị site na ajụjụ (nha nha nha) ka ndị nne na nna na ndị nkuzi ga-edejupụta. Ọ bụ naanị mgbe e mechara ihe a niile ka dọkịta ga-ekpebi ma nwatakịrị ahụ nwere ADHD ma ọ bụ na ọ nweghị.

Kedu ọgwụgwọ ndị a?

Ọgwụgwọ na-agụnyekarị ngwakọta nke ọgwụgwọ omume na ọgwụ .

Njikwa Omume

Maka ụmụaka na-erubeghị afọ isii, a na-atụ aro ka ndị nne na nna nata ọzụzụ nne na nna na njikwa omume tupu ha enye ọgwụ. Onye na-agwọ ọrịa na-akụziri ndị nne na nna otu esi enyere nwa ha aka ịgbanwe omume ha, otu esi ejide ịdọ aka ná ntị, na otu esi enye agbamume.

Ọgwụ

Maka ụmụaka ndị toro eto, a na-ejikọkarị ọgwụgwọ omume na ọgwụ. Ndị a bụ ụdị abụọ bụ isi.

• Ihe mkpali: Ndị a bụ ndị a na-ejikarị eme ihe. Ha na-eme ka uche ụbụrụ na dopamine nke na-akpali akpali dịkwuo elu, nke na-achịkwa mgbaàmà ngwa ngwa. Ihe atụ gụnyere methylphenidate na amphetamine . Agbanyeghị, ha nwere ike ibute mmetụta ndị dị ka enweghị agụụ na enweghị ike ihi ụra. Ọ dị oke mkpa iji ọgwụ ndị a naanị dịka dọkịta gị si gwa gị ma jiri ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị.

• Ihe Ndị Na-anaghị Akpalite Mmeghachi Omume: A na-eji ha eme ihe ma ọ bụrụ na ihe ndị na-akpali akpali anaghị arụ ọrụ. Ihe atụ gụnyere Atomoxetine na Guanfacine. Ndị a na-ewe obere oge iji rụọ ọrụ, mana mmetụta ha nwere ike ịdịru ihe dị ka awa iri abụọ na anọ.

Gịnị ọzọ ka anyị nwere ike ime dịka nne na nna?

• Lekwasị anya n'ihe ndị dị mma: Ụmụaka nwere ADHD na-enwe mmasị itinye aka n'ihe ize ndụ. Kama ịkụda ha obi, kụziere ha ihe dị iche n'etiti ihe egwu dị mma na ihe ọjọọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ dị mma ịzụ ọzụzụ dịka iwu nke klaasị agha si dị, mana ọ dị njọ ịlụso ndị ọzọ ọgụ n'ụlọ akwụkwọ.
• Nyere ha aka ịkpakọrịta: Ụmụaka ndị a nwere ike inwe nsogbu ime enyi n'ihi na ha nwere ike ghara ịghọta ihe ndị mmadụ na-ekwu maka mmekọrịta ha na ibe ha. Ya mere, mepụta ohere maka ha iso ndị ọgbọ ha kpakọrịta. Mgbe ha mere, họrọ ihe omume dị mkpirikpi nwere iwu doro anya.
• Belata oge ezumike: Ka nwatakịrị na-arụsi ọrụ ike, otú ahụ ka o si adịkarị obere ka ọ ghara ịkpa àgwà ọjọọ. Itinye oge dị ukwuu na-ekiri TV na igwu egwuregwu kọmputa nwere ike ime ka mgbaàmà ADHD dịkwuo elu.
• Kweta ma gbaa obere mmeri ume:Nye nwa gị obere ihe mgbaru ọsọ ndị a ga-emezu. Dịka ọmụmaatụ, kama ịsị, "Achọrọ m inweta A ma ọ bụ B na kaadị akụkọ," nye ya obere ihe mgbaru ọsọ dịka, "Ka anyị mechaa ọrụ ụlọ anyị taa." Too ha mgbe ha mere ya.
• Mee atụmatụ dị mma: Soro dọkịta gị rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka nwa gị. Atụmatụ ahụ kwesịrị ịgụnye ọgwụ, ọgwụgwọ, na ịhụnanya na agbamume gị.