Mgbe dọkịta gị gwara gị na ị nwere ọrịa Alzheimer, ọ nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu n'ahụ gị, uche gị, mmetụta uche gị, na ndụ gị dum. Nke a abụghị naanị maka gị, kamakwa maka ezinụlọ gị. Mana ị gaghị agafe njem a naanị gị. Ọ bụrụ na ị na-alụso egwu, iwe, na nrụgide na-abịa na ọrịa a, ndị ndụmọdụ na ndị nkwado bụ ebe dị mma ikwu maka mmetụta gị ma chọta udo.
Emela ihere ịchọ ndụmọdụ. Ọ bụ mkpebi siri ike na obi ike ị na-eme iji mee ka ndụ gị ka mma.
Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-ala azụ ịrịọ maka enyemaka n'ihi na ihere na-eme ha ma ọ bụ na-ama ha ikpe . Mana mgbe ị kpebiri ịchọ enyemaka, ị na-eme nhọrọ ịgbanwe ndụ gị ka ọ ka mma ma chọta udo nke obi. Ọkachamara ahụike uche a zụrụ azụ nwere ike inyere gị aka ịhọrọ ọgwụgwọ kacha dabara gị mkpa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ya mere, kedu ka anyị ga-esi malite na nke a?
Ụzọ kachasị mma na nke kachasị mfe isi mee nke a bụ ịgwa dọkịta gị okwu . Ị nwere ike ịgwa ya ka ọ gwa gị ụfọdụ ndị ọkachamara ahụike uche nwere ike inyere gị aka. Ndị a nwere ike ịgụnye ndị na-agwọ ọrịa ezinụlọ, ndị ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ma ọ bụ ndị ọkachamara n'ọrịa uche.
N'ụbọchị mbụ ị zutere onye ndụmọdụ ị họọrọ, ọ ga-ajụ gị ajụjụ ole na ole. Dịka ọmụmaatụ:
- Gịnị bụ ihe mere i ji achọ ndụmọdụ?
- Kedu ihe mgbaàmà gị? (ya bụ, ahụ erughị ala nke mmetụta uche, uche, na anụ ahụ)
- Nkọwa gbasara akụkọ ahụike gị.
A pụkwara ịgwa gị ka ị dejupụta ajụjụ ndị a na nyocha. Azịza gị ga-eme ka onye ndụmọdụ ahụ mara nke ọma otu kacha mma isi nyere gị aka. Mgbe ahụ, unu nwere ike ịkparịta ụka ọnụ ma kpebie ihe dịka:
- Kedu ụzọ ndụmọdụ kacha dabara gị?
- Ebee ka ebe kacha mma ịnweta ọrụ a dị? (Ọ nwere ike ịbụ ọfịs onye ndụmọdụ, ụlọ ọgwụ ndị na-anaghị aga ụlọ ọgwụ, ụlọ ọgwụ, ebe a na-agwọ ndị mmadụ n'ụlọ ọgwụ, ma ọ bụ ọrụ telemedicine.)
- Ònye ga-eso na ọgwụgwọ ahụ? (Ị̀ nọ naanị gị, ezinụlọ gị, ma ọ bụ ndị ọzọ na-arịa ọrịa dịka Alzheimer?)
- Oge ndụmọdụ ole ka a ga-enwe?
- Ogologo oge ole ka ndụmọdụ ahụ ga-ewe?
- È nwere ọgwụ ndị ọzọ nwere ike inyere gị aka?
Kedụ ọrụ ndụmọdụ nwere ike inyere gị aka?
E nwere ọtụtụ ọrụ nkwado nwere ike inyere gị aka ịnagide ndụ gị mgbe ị chọpụtara ọrịa Alzheimer. Dabere na atụmatụ ọgwụgwọ gị, ị nwere ike iji otu ma ọ bụ karịa n'ime ha ọnụ. Ka anyị leba anya n'ihe na-eme na nke ọ bụla n'ime ụzọ ndị a.
| Ụdị Ndụmọdụ | Gịnị ka nke a pụtara? (Ihe ọ pụtara) |
|---|---|
| Ndụmọdụ Banyere Nsogbu Nsogbu | Ọ bụrụ na ị na-enwe nnukwu mwute, nchekasị, ma ọ bụ enweghị olileanya, ebe a ka ị nwere ike nweta enyemaka ozugbo. Ha ga-eme ka obi dajụọ gị ma zigara gị ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. |
| Ndụmọdụ nkeonwe | N'ebe a, ị ga-akparịta ụka n'otu n'otu na onye ndụmọdụ. Nke a bụ ụzọ dị mma isi kparịta okwu gbasara nsogbu onwe onye nke siri ike ikwurịta nye onye ọ bụla ọzọ. Nke a nwere ike inyere aka nke ukwuu n'ịnagide ọnọdụ dịka ịda mbà n'obi na nchekasị nke ọrịa Alzheimer kpatara. |
| Ọgwụgwọ Ezinụlọ | Ọrịa Alzheimer na-emetụta ezinụlọ dum. Ị nwere ike ime mkpebi siri ike gbasara ego na onye ga-elekọta gị. Nrụgide a nwere ike isiri ezinụlọ ike ịnagide. Site na usoro a, ezinụlọ dum nwere ike ịbịakọta ọnụ, dozie nsogbu, ma mụta ụzọ ọhụrụ isi kwado ibe ha. |
| Ọgwụgwọ otu | N'ebe a, ị na-ezukọta na ndị ọzọ na-enwe otu nsogbu ahụ dịka gị, ma na-ekwurịta okwu n'okpuru nduzi nke onye ndụmọdụ. Mgbe ị na-ekerịta ahụmịhe gị, ị na-enwe mmetụta na "ọ bụghị naanị m na-eche nsogbu a ihu" ma ọ na-enye gị nnukwu ike. |
| Ọgwụgwọ Ebe Obibi Ogologo Oge | Nke a bụ ebe ị na-enweta ọgwụgwọ mgbe ị nọ n'ebe a na-agwọ ọrịa. Nke a na-enyere gị aka ịhapụ ọrụ, ezinụlọ, na ihe omume ntụrụndụ ruo oge ụfọdụ ma lekwasị anya naanị n'ịka mma. Ị na-enweta ndụmọdụ kwa ụbọchị na ọgwụgwọ otu. |
| Ndị otu enyemaka onwe onye na nkwado | N'ebe a, ndị ọrịa Alzheimer na ndị na-elekọta ha na-ezukọ mgbe niile, na-enweghị onye ndụmọdụ. Nke a bụ ebe dị mma iji kparịta maka ihe ịma aka nke ọrịa ahụ, kesaa ahụmịhe, na ịkọrọ ndụmọdụ. Ị nwere ike ịjụ dọkịta gị ma enwere otu ndị dị otú ahụ n'ógbè gị. |
Ike maka njem gị
Ibi na ọrịa Alzheimer bụ ihe ịma aka. Mana cheta na ọ bụghị naanị gị nọ . E nwere ndị dị njikere inyere gị aka, ige gị ntị, na ijide aka gị. Naanị ihe ị ga-eme bụ ime ihe mbụ iji nweta enyemaka ahụ. Ọ ga-abara gị na ndị ị hụrụ n'anya ezigbo uru. Gwa dọkịta gị gbasara nke a taa.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọrịa Alzheimer bụ njem siri ike, mana ọ dịghị mkpa ka ị chee ya ihu naanị gị. Ịrịọ maka enyemaka abụghị ihe na-egosi adịghị ike.
- Emela ihere ịchọ ndụmọdụ. Ọ bụ nzọụkwụ dị ike ị nwere ike ime maka ọdịmma uche gị.
- Ebe kacha mma ịmalite njem a bụ ịgakwuru dọkịta gị. Jụọ ha gbasara ọrụ nkwado.
- E nwere ọtụtụ ụzọ nkwado dị iche iche, site na ndụmọdụ nkeonwe ruo na ọgwụgwọ ezinụlọ. Họrọ nke kacha mma maka gị na ezinụlọ gị.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.