Ka anyị kwuo maka ịda mbà n'obi mgbe a na-amụ nwa.

Ọ dịghị akụkọ na-enye obi ụtọ karịa akụkọ na ị ga-aghọ nne. N'otu oge ahụ, ọtụtụ olileanya mara mma na-abata n'uche. Mana oge a abụghị otu maka onye ọ bụla. Maka ụfọdụ, oge a nwere ike ịbụ ahụmịhe nrụgide na mwute a na-apụghị ichetụ n'echiche. Nke ahụ bụ ihe anyị ga-ekwu maka ya taa. N'ihi na nke a bụ isiokwu dị mkpa nke a na-apụghị ileghara anya ma nwee ike igwu egwu na ndụ.

Gịnị bụ ịda mbà n'obi metụtara afọ ime?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, n'ọgwụ, anyị na-akpọ ịda mbà n'obi mgbe a mụrụ nwa ọnọdụ ịda mbà n'obi nke na-eme n'ime nne n'oge ime ma ọ bụ n'ime afọ mbụ mgbe a mụsịrị nwa.

Nke a bụ ọrịa dị oke njọ karịa 'obi nkoropụ', nke na-adị obere mwute ma na-apụ n'anya n'ime ụbọchị ole na ole. Mwute, nchekasị, na enweghị olileanya ị na-eche nwere ike ịdịru izu ma ọ bụ ọnwa. Ọ nwere ike imetụta ndụ gị ruo n'ókè nke na ị gaghị enwe ike ịrụ ọrụ gị kwa ụbọchị nke ọma. Ọ bụrụ na dọkịta enyochaa gị ma chọpụta na ị nwere nkụda mmụọ, ma ọ bụ nye gị ọgwụ iji gwọọ ya, nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ "Mwute Mgbe A Na-erubeghị Afọ"."

Eziokwu dị mwute nke nchọpụta kachasị ọhụrụ kpughere

Nnyocha abụọ e mere n'oge na-adịbeghị anya n'ebe ọtụtụ ndị nne nọ na Sweden ekpugheela ụfọdụ eziokwu dị egwu gbasara nke a. E bipụtakwara akụkọ nyocha ndị a n'akwụkwọ akụkọ ahụike kacha asọpụrụ n'ụwa, "JAMA Network Open" na "BMJ".

Nnyocha ndị ahụ gosiri na ndị nne nwere nsogbu a, "Mba Ịda Mbà n'Ọnwụ Mgbe A Na-erubeghị Afọ," nwere ihe dị ka okpukpu atọ karịa ndị nne na-enweghị nsogbu ahụ. Chee echiche otú nke ahụ si dị njọ.

Ọzọkwa, ihe ọzọ dị egwu nke nnyocha a chọpụtara bụ na ihe egwu a anaghị apụ n'anya obere oge mgbe a mụsịrị nwa. Ha chọpụtara na ihe egwu ahụ ka dị elu ruo ogologo oge, dịka afọ 18 .

Gịnị bụ ihe egwu dị na ya? Ka anyị lee.

Ị nwere ike ịghọta nke ọma ọdịiche dị n'ihe egwu a site na tebụl dị n'okpuru.

Gịnị mere nke a ji eme? Ọ̀ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa?

Ọtụtụ mmadụ nwere ike iche, "Oh... ha nwere ọrịa uche dị ka nke ahụ n'ezinụlọ ha" ma ọ bụ "Ha aghaghị inwe nsogbu ndị a tupu ha atụrụ ime." Mana ihe ijuanya bụ na ọmụmụ ihe ndị a egosila nke ọma na njikọ ezinụlọ abụghị naanị ihe kpatara mmụba nke ihe egwu a. Ọzọkwa, ihe ize ndụ nke ọnọdụ "mwute ime nwa" a na-abawanye iche iche na n'adabereghị onwe ya, ma ọ bụ na enwere ọrịa uche tupu afọ ime ma ọ bụ na ọ bụghị.

Nke a pụtara na ọ bụrụgodị na ị nwetụbeghị nsogbu ahụike uche mbụ, nakwa na ọ dịghị onye nọ n'ezinụlọ gị nwere akụkọ ihe mere eme nke nsogbu ndị dị otú ahụ, ọnọdụ a na ihe egwu ndị metụtara ya nwere ike ịpụta n'oge afọ ime.

Gịnịzi ka anyị ga-eme? Olee otu anyị ga-esi gbanahụ nke a?

Nke a bụ ihe kacha mkpa. Ọ bụ ezie na ọrịa a dị oke njọ, enwere ike ijikwa ya ma gwọọ ya kpamkpam . Lee ihe ndị anyị ga-emerịrị.

1. Ezochila mmetụta gị, kwuo maka ha.

Ọ bụrụ na obi adịghị gị mma, owu na-ama gị, nrụgide na-eme gị, ma ọ bụ na ị nweghị olileanya, biko ezochila ya n'onwe gị. Gwa di gị, nne gị, nna gị, ezigbo enyi gị, ma ọ bụ onye ọ bụla ị tụkwasịrị obi okwu. Gbaa mbọ hụ na ị gwara onye na-alụ ime ezinụlọ gị okwu, karịsịa dọkịta gị.

2. Nkwado ezinụlọ dị oke mkpa

Ọ bụrụ na di gị ma ọ bụ onye ezinụlọ gị na-agụ nke a, nke a bụ maka gị. Ọ bụrụ na nwunye gị, nwa gị nwanyị, ma ọ bụ nwanne gị nwanyị kwuru ihe dị ka nke a, eleghara ya anya site n'ikwu, "Ọ bụ otú ahụ ka ọ dị," "Echegbula onwe gị maka ịmụ nwa," ma ọ bụ "Dị ike." Kama, gee ya ntị . Gbalịa ịghọta ya. Nyere ya aka inweta ndụmọdụ ahụike. Nkwado gị bụ ike kachasị ya.

3. Echefula ule ahụike na ọgwụgwọ

Ndị nchọpụta na-ekwusi ike karịsịa mkpa ọ dị inyocha ahụike uche tupu na mgbe afọ ime gasịrị. Ọ bụrụ na dọkịta gị ajụọ gị gbasara nke a, kwuo eziokwu ma ezochila mmetụta gị n'ezie.

N'ọnọdụ mberede, ya bụ, ọ bụrụ na echiche igbu onwe gị karịrị akarị, gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ozugbo ma ọ bụ gwa onye ị tụkwasịrị obi.