Ò nwetụla mgbe ị dị arọ, owu na-ama gị, ma tọgbọ chakoo nke na ị gaghị enwe ike ime ihe ọ bụla? Ọ bụ ihe nkịtị inwe mmetụta dị otu a. Ọ bụghị naanị gị nọ, e nwere ọtụtụ ndị ọzọ na-ebi ndụ na mmetụta ndị a. Taa, anyị ga-ekwu maka nrụgide uche a, ma ọ bụ ịda mbà n'obi, na ụzọ pụrụ iche nke nwere ike inyere anyị aka imeri ọnọdụ a, ya bụ 'nkwado ndị ọgbọ'.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Gịnị kpọmkwem bụ Nkwado Ndị Ọgbọ?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nkwado ndị ọgbọ bụ enyemaka na nghọta ị na-enweta site n'aka onye gabigara otu nsogbu ndị ị na-eche ihu ma merie ha. Chee echiche otú o si enye ike ịgwa onye nọ ebe ị nọ okwu.
Ndị Nkwado Ndị Enyi bụ ndị nwere nsogbu ahụike uche ma na-agbake ugbu a ma na-eme nke ọma. Ha na-eji ahụmịhe ha enyere ndị ọzọ na-alụso otu nsogbu ahụ dịka gị ọgụ aka ma gbaa ha ume. Ọ dị ka onye maara ụzọ dị n'ihu gị n'okporo ụzọ gbara ọchịchịrị, na-egosi gị ụzọ ahụ.
E nwere ụzọ dị iche iche isi nweta nkwado a:
- Otu Nkwado: Otu ebe ọtụtụ mmadụ nwere ahụmịhe yiri nke ahụ na-ezukọta ikwu okwu.
- Onye Ndụmọdụ nke Onwe: Ị nwere ike ịkparịta ụka otu otu na onye ndụmọdụ raara onwe ya nye.
- Site na mgbasa ozi dị iche iche: Ị nwere ike izute ndị a n'ụlọ ọgwụ na ụlọ ọgwụ. Enwerekwa ohere iji jikọọ na ịntanetị ma ọ bụ na ekwentị.
Kedu uru pụrụ iche nke usoro a?
Nnyocha achọpụtala na ndị na-enweta ụdị nkwado ndị ọgbọ a na-agbake ngwa ngwa ma ka mma karịa ndị ọzọ. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ uru nke a nwere ike iweta gị.
| Uru | Nkọwa Dị Mfe |
|---|---|
| Mmetụta nke olileanya | Mmetụta dị mma na-abata n'uche gị, "Ọ bụrụ na o nwee ike ịgafe nke a, mụ onwe m nwekwara ike." Akụkọ ndụ ha n'ezie ga-abụ ezigbo ihe mkpali nye gị. |
| Nkwado mmetụta uche | Ọ bụ nnukwu ike inwe onye na-aghọta mmetụta gị n'amaghị gị ikpe. Ọ na-eme ka ị chee na ị nọghị naanị gị. |
| Enyemaka bara uru | Ha ga-akụziri gị gbasara ụzọ dị adị, akụrụngwa, na ntọala ihe mgbaru ọsọ enyerela ha aka, ha ga-enyekwa aka ijikọ gị na ndị kwesịrị ekwesị. |
| Mbelata ọnụ ahịa | Ma e jiri ya tụnyere ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ, nke a bụ ụdị nkwado dị ọnụ ala. Ọtụtụ mgbe, ndị a bụ ọrụ afọ ofufo. |
Nkwado ndị ọgbọ a bụ ihe bara ezigbo uru nke na-enyere gị aka ilekọta onwe gị nke ọma, nwee mmetụta na ị na-achịkwa ndụ gị, ma nwee olileanya karịa.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Ihe dị iche n'etiti nkwado ndị ọgbọ na ndụmọdụ ọrụ
N'ebe a, anyị kwesịrị ịghọta otu isi ihe dị oke mkpa : Nkwado ndị ọgbọ abụghị ihe nnọchi anya ọgwụgwọ sitere n'aka ọkachamara dịka ọkachamara n'ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ.
Nkwado ndị ọgbọ bụ nkwado bara uru nke ị na-enweta na mgbakwunye na ọgwụgwọ nke dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa uche na-enye. Ọ bụghị n'ụzọ ọ bụla nnọchi anya ọgwụgwọ ahụike.
Cheedị echiche, dọkịta na-enye gị ọgwụ na ọgwụgwọ. Ka ọ dị ugbu a, e nwere onye dị ka enyi na-ejide aka gị, na-agba gị ume, ma na-enyere gị aka n'ụzọ gị. Otu a ka ụzọ abụọ a si arụ ọrụ. Ya mere, ha abụọ dịkwa mkpa maka njem ọgwụgwọ gị.
Kedu ka m ga-esi nweta ụdị nkwado a?
Ọ bụ ezie na echiche a ka dị ọhụrụ na Sri Lanka, ọrụ ndị dị otú ahụ na-amalite nwayọọ nwayọọ. A na-akpọ ndị na-enye nkwado aha dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, 'ndị ọkachamara n'ọdịdị', 'ndị nkuzi mgbake ndị ọgbọ'.
Ihe kacha mma na nke kachasị nchebe ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta ezinụlọ gị ma ọ bụ dọkịta uche ị na-agwọ maka nke a.
- Ha nwere ike ibuga gị na otu ma ọ bụ onye nkwado ndị ọgbọ a pụrụ ịtụkwasị obi, nke ruru eru.
- Ụfọdụ ụlọ ọgwụ na ụlọọgwụ ahụike uche nwekwara ike inye mmemme ndị dị otu a. Jụọ dọkịta gị gbasara ha.
- E nwekwara otu ndị na-enye nkwado pụrụ iche maka nsogbu ụfọdụ, dịka ịṅụ ọgwụ ọjọọ.
Atụkwasịla otu ọ bụla dị na ịntanetị obi.Na-agba mbọ mgbe niile ịchọ ndụmọdụ ahụike ma gaa ebe kwesịrị ekwesị.
Gị onwe gị nwekwara ike inyere mmadụ aka.
Ọ bụrụ na gị onwe gị agbakeela site na nsogbu ahụike uche dị ka nke a ma na-eme nke ọma ugbu a, gị onwe gị nwekwara ike inyere ndị ọzọ aka. E nwere mmemme ọzụzụ na usoro ọmụmụ asambodo dị maka nke ahụ. Ọ bụ nnukwu ohere iji mee ka ndụ onye ọzọ ka mma site na ahụmịhe gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Nsogbu ịda mbà n'obi bụ ihe a na-ahụkarị. Ọ dịghị mkpa ka ị chee ya ihu naanị gị.
- Nkwado ndị ọgbọ bụ enyemaka na nghọta ị na-enweta site n'aka onye nwetụrụla ahụmịhe yiri nke gị.
- Nke a ga-enye gị olileanya, ahụ efe mmetụta uche, na ndụmọdụ bara uru.
- Nke a abụghị ihe nnọchi anya nlekọta ahụike ọkachamara, kama ọ bụ ihe mgbakwunye bara uru na ya.
- Na-agakwuru dọkịta gị mgbe niile ka ịchọta otu ma ọ bụ onye nkwado kwesịrị gị.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.